những hoa quả tốt cho sức khỏe
Tài liệu HOA QUẢ TỐT CHO SỨC KHỎE pdf
Ngày tải lên :
16/01/2014, 21:21
...
Làm sao mà dễ thế?
Quả dâu thật là ngon khi cho vào xa-lát hoặc hoa quả trộn. Chỉ cho vào một vài quả dâu hoặc
sử dụng đúng như viết trong công thức – cho dù cách nào, bạn đang cho thêm dinh dưỡng ... định ăn hoa quả
khô trong một vài tuần, hãy cất
giữ chúng trong túi đựng kín
hơn trong tủ lạnh của bạn. Hoa
quả khô cũng có thể được đông
lạnh trong túi kín hơi trong vài
tháng.
Hoa quả khô: ... bỏnh kp
ã hoa qu trn
ã xa-lỏt hoa qu
ã sa chua ớt cht bộo cú rc ng cc lờn trờn.
ã rau xa-lỏt trn
ã b cottage
ã Hoc, n mi qu dõu rt ngon!
Cất giữ hoa quả khô
Bạn có thể cất giữ hoa quả khô
trong...
- 2
- 364
- 1
Tài liệu Những loại hạt tốt cho sức khỏe docx
Ngày tải lên :
15/12/2013, 09:15
... còn cung cấp các dưỡng chất như magiê, kali và
vitamin E rất tốt cho hệ tim mạch.
Những nghiên cứu gần đây cho thấy dầu của quả
hạnh nhân và các chất xơ của nó có tác dụng nuôi
dưỡng bộ ... calo.
Hồ đào: giảm cholesterol
Theo các nghiên cứu gần đây cho thấy, hạt hồ đào có
khả năng làm giảm đáng kể lượng cholesterol trong
cơ thể con người và cải thiện sức khỏe hệ tim mạch.
Bởi ...
chó. Đây là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho tim.
Óc chó chứa nhiều axít béo omega-3 và chất chống
ôxy hóa giống như một loại thuốc chống viêm (đặc
biệt rất có lợi cho những người bị hen suyễn...
- 4
- 506
- 3
Tài liệu Những loại hạt tốt cho sức khỏe pdf
Ngày tải lên :
24/12/2013, 14:16
... nhất này cũng là một trong
những loại hạt tốt nhất cho sức khỏe. Rất giàu protein, lạc
cũng chứa các khoáng chất tự nhiên có tên gọi resveratol
mà các chuyên gia cho rằng có thể đánh bật được ... nhưng dù thuộc họ nào, chúng cũng rất tốt cho cơ
thể.
Thịt bò ăn cùng lạc là món ăn cực bổ dưỡng cho những
chăm tập thể thao.
Quả hồ đào
Một trong những món ăn không thể thiếu trong ... được cho là giúp
giảm cholesterol xấu trong các mạch máu. Thêm vào đó,
với hàm lượng chất phytoserol cực cao, hồ đào là một trong
những chiến binh bảo vệ bệnh mạch vành giỏi nhất.
Quả óc...
- 4
- 417
- 0
Tài liệu Những thói quen tốt cho sức khỏe và trí tuệ của trẻ pptx
Ngày tải lên :
20/01/2014, 21:20
... gìn vệ sinh chung
trong nhà; làm cho trẻ hiểu rằng đảm bảo vệ sinh giúp trẻ tránh được bệnh
tật.
Những thói quen tốt cho
sức khỏe và trí tuệ của trẻ
Những điều mà cha mẹ cần hướng dẫn ... giữ gìn sức khỏe, vệ sinh.
Sự sạch sẽ và sức khoẻ tốt luôn đi liền với nhau và rất có ích cho sinh
hoạt của trẻ.
Do vậy cha mẹ cần luôn chú ý và hướng dẫn, nhắc nhở trẻ biết giữ gìn
sức khoẻ ...
thông minh.
Đây là những cơ sở quan trọng cho sự sáng tạo khi trẻ trưởng thành.
Muốn con thông minh, cha mẹ phải để cho trẻ độc lập suy nghĩ;
khuyến khích trẻ say mê với những hoạt động giúp...
- 7
- 438
- 0
Tài liệu Những loại hạt tốt cho sức khỏe pptx
Ngày tải lên :
26/01/2014, 02:20
... hạnh nhân
Khi nói đến các loại hạt tốt cho sức khỏe con người thì hạnh nhân được
xem là "nữ hoàng". Chúng không chỉ loại trừ các cholesterol không tốt cho cơ thể,
mà còn cung cấp các ... calo.
Hồ đào: giảm cholesterol
Theo các nghiên cứu gần đây cho thấy, hạt hồ đào có khả năng làm giảm
đáng kể lượng cholesterol trong cơ thể con người và cải thiện sức khỏe hệ tim
mạch. Bởi ...
mà còn cung cấp các dưỡng chất như magiê, kali và vitamin E rất tốt cho hệ tim
mạch.
Những nghiên cứu gần đây cho thấy dầu của quả hạnh nhân và các chất xơ
của nó có tác dụng nuôi dưỡng bộ...
- 5
- 456
- 0
5 loại rau quả tốt cho sức khỏe khi giao mùa pptx
Ngày tải lên :
07/03/2014, 21:20
... loại rau quả tốt cho sức khỏe khi giao mùa
Giao mùa sang mùa lạnh là thời điểm con người dễ mắc bệnh nhất. Hãy chọn cho mình
một vài loại rau và hoa quả được coi là tốt nhất cho sức khỏe trong ... thụ vào cơ thể. Ngoài ra trong bí ngô còn chứa
canxi, sắt, folate và vitamin C tốt cho sức khỏe, nhất là sức khỏe bà bầu.
Ngô
Ngô chứa magiê, kali và phốt pho giúp bạn tăng cường hệ tiêu ... cho sức khỏe trong mùa này nhé.
Táo
Táo là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng, chẳng hạn như kali, canxi, vitamin C và chất
xơ. Táo không những là nguyên liệu tuyệt vời để làm bánh mà còn...
- 3
- 340
- 0
Những thói quen tốt cho sức khỏe và luôn phù hợp với mọi thời đại pdf
Ngày tải lên :
09/03/2014, 02:20
... trạng thái cân bằng cơ thể tốt
Những thói quen tốt cho sức khỏe và
luôn phù hợp với mọi thời đại
Những thói quen hàng ngày đôi khi ảnh hưởng rất nhiều đến vấn đề sức khỏe của
chúng ta. Dưới ... ảnh hưởng rất nhiều đến vấn đề sức khỏe của
chúng ta. Dưới đây là 7 thói quen được cho rằng rất tốt cho sức khỏe và luôn phù
hợp với mọi thời đại.
1. Thói quen: Đi khám nha sĩ thường xuyên ... dầu cá sẽ rất có hiệu quả.
3. Thói quen: Không hút thuốc lá
Lợi ích: Tăng cường sức khỏe não bộ
Thuốc lá gây tổn hại tim và phổi của bạn. Nhưng bạn có biết họ cũng có hại cho bộ não?
Thực tế,...
- 5
- 371
- 2
Rau quả tốt cho sức khỏe lúc giao mùa potx
Ngày tải lên :
12/03/2014, 01:20
... Rau quả tốt cho sức khỏe lúc giao
mùa
Giao mùa sang mùa lạnh là thời điểm con người dễ mắc bệnh nhất. Hãy chọn cho mình
một vài loại rau và hoa quả được coi là tốt nhất cho sức khỏe trong ... thụ vào cơ thể. Ngoài ra trong bí ngô còn chứa
canxi, sắt, folate và vitamin C tốt cho sức khỏe, nhất là sức khỏe bà bầu.
Ngô
Ngô chứa magiê, kali và phốt pho giúp bạn tăng cường hệ tiêu hóa. ... tốt nhất cho sức khỏe trong mùa này nhé.
Các loại trái cây tốt cho sức khỏe khi giao mùa. Ảnh: internet
Táo
Lê cũng là loại quả thơm ngon bổ dưỡng trong mùa thu. Lê chứa các khoáng chất...
- 4
- 323
- 0
Những thói quen tốt cho sức khỏe và luôn phù hợp với mọi thời đại doc
Ngày tải lên :
16/03/2014, 00:20
... Những thói quen tốt cho
sức khỏe và luôn phù
hợp với mọi thời đại
Những thói quen hàng ngày đôi khi ảnh hưởng rất nhiều đến vấn đề sức
khỏe của chúng ta. Dưới đây là 7 thói quen được cho ... hưởng rất nhiều đến vấn đề sức
khỏe của chúng ta. Dưới đây là 7 thói quen được cho rằng rất tốt cho
sức khỏe và luôn phù hợp với mọi thời đại.
1. Thói quen: Đi khám nha sĩ thường xuyên
Lợi ... dầu cá sẽ rất có hiệu quả.
3. Thói quen: Không hút thuốc lá
Lợi ích: Tăng cường sức khỏe não bộ
Thuốc lá gây tổn hại tim và phổi của bạn. Nhưng bạn có biết họ cũng có hại
cho bộ não? Thực tế,...
- 6
- 352
- 0
9 loại quả tốt cho sức khỏe được thế giới công nhận pptx
Ngày tải lên :
16/03/2014, 21:20
...
9 loại quả tốt cho sức khỏe được thế giới công
nhận
Tạp chí “Reader Digest” của Mỹ đã giới thiệu 9 loại quả có lợi nhất cho sức khỏe.
Trong đó táo đứng đầu bảng, kế đến là quả hạnh, sau ... thể giúp cơ thể hấp thụ vitamin A nên quả
hạnh đặc biệt tốt cho mắt.
Quả hạnh nhân giàu chất xơ, protein và cung cấp nhiều năng lượng. Lượng protein
trong quả hạnh có thể giúp cơ thể khắc phục ... giúp bạn ngủ ngon.
Chất chống oxy hóa anthocyanin trong quả anh đào được coi là tốt cho não bộ và
còn có tác dụng chống viêm, bảo vệ sức khỏe tim mạch.
7. Nam việt quất: Chất proanthocyanidins...
- 4
- 277
- 0
Mẹo dạy trẻ những thói quen tốt cho sức khỏe pdf
Ngày tải lên :
20/03/2014, 20:21
... lớn lên. Dưới đây là những gợi ý cho bạn để thực hiện điều này.
Vệ sinh răng miệng
Sức khỏe răng miệng là chìa khóa cho sức khỏe của một đứa trẻ. Vì vậy, chúng ta
cần dạy cho chúng biết vệ sinh ... phúc và một cơ thể khỏe mạnh nhưng
làm thế nào để khuyến khích con trẻ thực hiện điều đó? Việc cần làm chính là
chúng ta phải dạy cho con trẻ những thói quen có lợi cho sức khỏe của chúng
khi ... không quan trọng là phải đọc những gì,
chỉ cần rèn luyện kỹ năng đọc mà thôi. Bạn sẽ nhận thấy khả năng nhìn mặt chữ
Mẹo dạy trẻ những thói quen tốt cho sức khỏe
Tất cả chúng ta...
- 4
- 469
- 1
Mẹo dạy trẻ những thói quen tốt cho sức khỏe doc
Ngày tải lên :
25/03/2014, 15:20
... lớn lên. Dưới đây là những gợi
ý cho bạn để thực hiện điều này.
Vệ sinh răng miệng
Sức khỏe răng miệng là chìa khóa cho sức khỏe của một đứa
trẻ. Vì vậy, chúng ta cần dạy cho chúng biết vệ sinh ...
đến khi chúng có thể tự đánh răng và dùng chỉ nha khoa một
cách thành thạo.
Tập thể dục
Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tư
vấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, ... phúc và một cơ
thể khỏe mạnh nhưng làm thế nào để khuyến khích con
trẻ thực hiện điều đó? Việc cần làm chính là chúng ta
phải dạy cho con trẻ những thói quen có lợi cho sức
khỏe của chúng khi...
- 5
- 355
- 0
