...
cho trẻ em có đủ dinh dưỡng cho sự phát triển khỏe mạnh của mắt để các em sẽ có
một cặp mắt sáng và sẽ phát triển lành mạnh.
Đồng thời, để giữ mắt trẻ phát triển tốt, các bậc cha mẹ nên cho ... để có thựcphẩm có chứa
đầy đủ Vitamin C bao gồm: táo tàu, cải bắp, súp lơ, ớt xanh, mướp đắng, cà chua,
giá đỗ, khoai tây, củ cải, cam, dâu tây, táo…
Canxi
Canxi cũng rất tốtchosứckhỏe ... dàng được hấp thụ vào cơ thểi.
Bổ sung thựcphẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng hữu ích chosứckhỏe của mắt.
Vitamin A
Vitamin A là một trong những nguyên tố chính tạo nên sắc tố thị giác....
... Những loại thựcphẩmtốtchosứckhỏe của mắt trẻ
Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, là nơi trẻ có được tầm nhìn vào đời. Chính vì vậy, mẹ hãy bảo
vệ mắt cho trẻ ngay hôm nay để cho trẻ có đôi ... trong chế độ ăn uống hàng ngày, nhiều loại thựcphẩm có chứa nhiều chất
dinh dưỡng hữu ích chosứckhỏe của mắt. Vậy những loại thựcphẩm nào tốtcho mắt?
Protein
Protein là thành phần chính ... trứng… trong
khi đậu giàu protein thực vật.
Bổ sung thựcphẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng hữu ích chosứckhỏe của mắt.
Vitamin A
Vitamin A là một trong những nguyên tố chính tạo nên sắc...
... 10 loại thựcphẩmtốtcho da
Lớn | Vừa | Nhỏ
2009/04/13 12:00 {entryviewsnum} Chăm sóc sắc đẹp
Xung quanh chúng ta có rất nhiều loại thựcphẩm cung cấpcho da những dưỡng chất cần ... là những loại thựcphẩm sẵn có, rẻ và tiện dụng nên
bạn hoàn toàn có thể bổ sung chúng hàng ngày để có một làn da như mong muốn.
1. Dầu Oliu
Rất tốtcho da cũng như vòng 2 của bạn. Loại thựcphẩm ... cải xanh và cải xoong là những loại rau rất tốtcho
da. Những loại rau này chứa chất chống oxy hoá, Vitamin A, C, E và chất sắt giúp cơ thể khoẻ
mạnh và làn da đẹp. Những loại rau nhiều lá còn...
... 5 nhóm thựcphẩmtốtchosứckhỏe
Để có một cơ thể khoẻ mạnh, điều đặc biệt cần thiết là một chế độ ăn
hợp lý. Bạn hãy nhớ luôn đảm bảo đủ 5 nhóm thựcphẩm chính chothực đơn
bữa ... thịt, trứng, cá và đậu. Đây là nhóm thựcphẩm cung cấp
protein chính cho cơ thể, giúp cơ các quá trình trao đổi chất của cơ thể được thực
hiện tốt. Những với nhữngthức ăn giàu protein, khi lựa ... loại nhóm thực phẩm, nên chọn chúng còn nguyên chưa
qua sơ chế sẽ tốt hơn, chúng sẽ mang đến nhiều dinh dưỡng hơn là những loại đã
được sơ chế.
Sữa và các sản phẩm bơ sữa
Các sản phẩm bơ sữa...
... nguy cơ bị ung thư vú.
9 thựcphẩm "quyền lực" nhất cho phụ nữ
Mỗi thựcphẩm có những ưu điểm riêng, nhưng 9 thựcphẩm sau được coi là tốt nhất cho
sức khỏe của chị em.
1. Pho mát: ... tác dụng phòng những bệnh này.
8. Nấm: Cung cấp nhiều chất chống oxy hóa
Một nghiên cứu cho thấy phụ nữ ăn nấm mỗi ngày sẽ giảm 64% nguy cơ ung thư vú. Các
nghiên cứu khác cho thấy rằng ...
4. Bông cải xanh: Loại bỏ nếp nhăn
Một bát bông cải xanh chứa rất nhiều vitamin C nên rất tốtcho việc sản xuất collagen
giúp đàn hồi da. Nó cũng rất giàu beta-carotene mà khi vào cơ thể...
... Ngô rất tốtchosứckhỏe (Ảnh: Internet)
Dầu ngô rất giàu axit béo không bão hòa, có thể ức chế sự hấp thu cholesterol, làm giảm mức độ cholesterol trong máu
và ngăn ngừa ... có thể cung cấpcho bạn một cảm giác no và làm
cho bạn ăn ít thực phẩm. Nó rất có lợi cho việc giảm cân.
4. Cà phê
Cà phê rất giàu chất chống oxy hóa, có thể cung cấp năng lượng cho cuộc sống hàng ... Ngoài ra, đậu phộng là một trong những
nguồn tốt nhất chất xơ và vitamin E. Các loại hạt khác như hạnh nhân và quả óc chó cũng là nguồn tốtcho bạn để có
được chất béo khỏe mạnh mỗi ngày.
...
... chính món cá ăn hàng
ngày đã mang lại cho họ sứckhỏe và sự thông minh.
Điều này được giải thích là trong các có hai chất dinh dưỡng rất quý chosứckhỏe
con người: Đó là chất EPA có tác dụng ... đây, cá càng được đề cao do những phát hiện mới của các nhà khoa học.
Trong thực tế, người ta nhận thấy những dân tộc ăn nhiều cá sống khỏe mạnh ít
bệnh tật hơn những dân tộc ăn nhiều thịt. ... Người cao tuổi cần DHA để chậm lão hóa bộ não, tránh lú lẫn lúc
Cá một thức ăn tốtchosứckhỏe và trí tuệ
đối với người cao tuổi
về già.
Phát hiện trên phù hợp với nhận định...
... thể dục cho mắt. Bạn có thể thực
hiện các thao tác dưới đây:
Những điều nên làm để tốtchosức
khỏe của bạn
Sức khỏe chúng ta là điều quan trọng nhất. Chính bởi vậy bạn hãy tạo ra những
thói ... tạo ra những
thói quen trong sinh hoạt để mang lại những điều tốt nhất chosứckhỏe của chính
mình. Dưới đây là 10 điều nên làm để tốtchosứckhỏe của bạn.
1. Để điện thoại reo 5 giây mới nghe ... điều tra nghiên cứu, nếu bạn nấu ăn khi hệ thống thông gió không tốt và dụng
cụ nấu ăn có hiệu suất kém, thì mức độ gây hại chosứckhỏe cũng tương đương với việc
hút hai gói thuốc lá mỗi ngày....
... làm món ăn cho trẻ. Mơ khô giống như món ăn hơn
là một lợi thực vật, không những ngon miệng mà nó còn rất tốtchosức
khỏe của con trẻ.
12. Cocao: Chocolate tốtcho việc tăng sức mạnh” của ... di truyền, cha mẹ có thể bổ sung các thức ăn
tốt chosứckhỏe bé yêu trong chế độ ăn uống của con.
Dưới đây là một số loại thức ăn tốtchosứckhỏe bé yêu
7. Táo: Bạn đã biết mỗi ngày ăn ... năng lượng cho não. Hãy cho trẻ ăn uống ngũ cốc hàng ngày
để giúp trẻ thông minh hơn.
Thức ăn tốtchosức
khỏe bé yêu
Theo bác sĩ tư vấn dinh dưỡng, muốn con thông minh khỏe mạnh
hơn,...
... Sạch quá có phải thực sự tốtchosức
khỏe của trẻ?
Vì lo sợ các bệnh truyền nhiễm, các bậc phụ huynh luôn cố gắng giữ môi trường
sống cũng như vệ sinh cá nhân cho trẻ sạch sẽ nhất có ... bảo vệ trẻ khỏi các vi trùng
một cách thái quá.Một môi trường sống sạch có phải thực sự tốtchosứckhỏe của trẻ?
Thực tế, trẻ lớn lên có anh, chị em, sống tại các trang trại… dường như ít mắc ... cá nhân cho trẻ sạch sẽ nhất có thể. Tuy nhiên, liệu một môi
trường sống sạch có phải thực sự tốtchosứckhỏe của trẻ?
Bản năng tự nhiên của trẻ nhỏ là chạm vào mọi thứ trong không gian sống...
... dinh dưỡng.
Dù cho bạn ăn tươi hay xào nấu, đây vẫn là một
trong những loại rau quả lành nhất.
Những hoa quả màu đỏ tốt
cho sứckhỏe
Đã bao giờ bạn tự hỏi tại sao thựcphẩm sặc
sỡ? Chúng ...
sỡ? Chúng có nghĩa là gì? Thực ra, mỗi màu
của hoa quả đều có lý do của nó. Vì thế, bữa
tối nên có nhiều màu sắc, chứ không chỉ một
màu đơn điệu, điều đó rất tốtcho bạn. Hãy
bắt đầu từ màu ... dào chất dinh dưỡng, ít béo và
cholesterol. Chúng chứa vitamin A, C, E và tất
cả các chất chống oxi hóa tiềm năng. Chúng
cũng giàu vitamin K, axit folic.
Cách tốt nhất để ăn loại quả này là...