những cây trồng trong nhà tốt cho sức khỏe
Những điều nên làm để tốt cho sức khỏe của bạn pot
Ngày tải lên :
09/03/2014, 01:20
... vậy bạn hãy tạo ra những
thói quen trong sinh hoạt để mang lại những điều tốt nhất cho sức khỏe của chính
mình. Dưới đây là 10 điều nên làm để tốt cho sức khỏe của bạn.
1. Để điện thoại reo ... thể dục cho mắt. Bạn có thể thực
hiện các thao tác dưới đây:
Những điều nên làm để tốt cho sức
khỏe của bạn
Sức khỏe chúng ta là điều quan trọng nhất. Chính bởi vậy bạn hãy tạo ra những
thói ... miếng thức ăn tốt nhất nên nhai khoảng 20 – 25 lần.
10. Làm việc nhà trong 45 phút/ngày
Làm việc nhà là một trong những cách giúp bạn tiêu hao calo. Trung bình bạn mất
khoảng 205 calo cho một giờ...
- 5
- 543
- 1
Tài liệu Những loại cây cảnh tốt cho sức khỏe khi để trong nhà pdf
Ngày tải lên :
18/02/2014, 07:20
...
phòng ngủ hoặc phòng khách.
10. Cây huệ bình (lan Ý)
Những loại cây cảnh tốt
cho sức khỏe khi để
trong nhà
Một số loại cây cảnh chúng không những mang lại vẻ đẹp cho không
gian gia đình mà ... thiện điều kiện sống trong nhà, nên
trồng những “chiếc máy hút bụi” tự nhiên sau:
1. Hoa cúc
Trong khi hầu hết các loại cây cảnh có tác dụng lọc sạch không khí không
phải là cây có hoa, thì ... nhiều trong công nghiệp da và cao su. Cây chịu được
khắc nghiệt, thích hợp với bạn nào không có nhiều thời gian chăm sóc.
6. Cây lưỡi hổ
Loài cây này đứng đầu bảng trong danh sách các loài cây...
- 10
- 681
- 0
Những loại cây cảnh tốt cho sức khỏe khi để trong nhà doc
Ngày tải lên :
09/03/2014, 02:20
... mặt trong nhiều loại sơn. Vì thế, nếu bạn vừa sơn lại phòng, nên đặt một chậu hoa
đồng tiền để loại bỏ các hạt benzen lơ lửng trong không khí.
Những loại cây cảnh tốt cho sức khỏe
khi để trong ... thiện điều kiện sống trong nhà, nên trồng những “chiếc máy hút bụi” tự
nhiên sau:
1. Hoa cúc
Trong khi hầu hết các loại cây cảnh có tác dụng lọc sạch không khí không phải là cây có
hoa, thì ... thụ cả xylene và toluene – hóa chất tìm thấy trong dầu hỏa. Cây sống được trong
bóng râm và chỉ cần tưới nước tuần một lần, vì thế là lựa chọn tốt cho những người
không có thời gian. Vì hấp thụ...
- 10
- 780
- 0
Những loài cây bạn nên trồng trong nhà để tốt cho sức khỏe pdf
Ngày tải lên :
18/03/2014, 03:20
... loài cây trên trong nhà để giúp cải thiện chất lượng không khí. Hằng tuần mọi người
nên đưa cây ra ngoài trời trong khoảng một ngày để cây hấp thu ánh sáng giúp cây sinh
trưởng tốt.
Cây ...
Cây dương xỉ thường.
Các chuyên gia khuyên, khi trồng cây nên có mật độ phù hợp để có tác dụng cao. Ví dụ,
nhà khoảng 10 m2 nên trồng 2 – 3 cây, trong đó nên có một cây cao khoảng ... mộc lan.
Ghi nhận của các nhà khoa học cho thấy, trong nhà các hộ gia đình, hàm lượng trên chưa
đến mức nguy hiểm. Tuy nhiên, tại những khu nhà mới hoặc gần các nhà máy sản xuất,
gần đường...
- 5
- 555
- 0
Những loại thực phẩm rau quả bạn nên ăn trong mùa xuân để tốt cho sức khỏe potx
Ngày tải lên :
18/03/2014, 03:20
... đào được coi là
tốt cho não bộ và còn có tác dụng chống viêm, bảo vệ sức khỏe tim mạch.
7. Rau bina
Một chén rau bó xôi đáp ứng được khoảng 20% nhu cầu chất xơ mà cơ thể cần trong
ngày. Cùng ... dụng để nấu nướng và dùng cho
mục đích y học từ thời cổ đại. Thường xuyên ăn măng, cả măng khô lẫn măng tươi, sẽ
giúp bạn nhận đầy đủ folate, chất rất cần thiết cho sức khoẻ bệnh tim và ngăn ... bữa ăn. Đặc biệt là húng quế rất giàu vitamin A, nên
giúp cho sức khoẻ của bệnh tim.
4. Tỏi tây
Tỏi tây được dùng thường xuyên trong các bữa ăn hằng ngày, song ít người biết đến các
tác...
- 5
- 444
- 0
Những loại cây nên trồng trong vườn nhà ppt
Ngày tải lên :
11/03/2014, 01:21
... nhiên chúng ta phải biết loại cây nào lợi, loại cây
nào hại cho không gian của chúng ta. Sau đây là những loài cây mà chúng ta
nên trồng trong vườn nhà.
Cây cau
cây cau
Khả năng : loại bỏ ... trường nào
cho dù là nhà ở hay văn phòng.
Cây cọ
Những loại cây nên
trồng trong vườn nhà
cây thường xuân
Loại cây này thường được trồng ở vườn nhà do sự phát triển nhanh của nó.
Khả ...
trường mới.
Cây huệ hoa bình
cây cọ
Khả năng: loại bỏ phần lớn các chất gây ô nhiễm.
Ích lợi:Là một trong những cây trồng tốt nhất có tác dụng cải thiện chất
lượng không khí trong nhà. Rất...
- 6
- 596
- 0
Tài liệu Những loại hạt tốt cho sức khỏe docx
Ngày tải lên :
15/12/2013, 09:15
... calo.
Hồ đào: giảm cholesterol
Theo các nghiên cứu gần đây cho thấy, hạt hồ đào có
khả năng làm giảm đáng kể lượng cholesterol trong
cơ thể con người và cải thiện sức khỏe hệ tim mạch.
Bởi ...
được sức khỏe của hệ tiêu hóa.
Thông tin dinh dưỡng: 24 hạt hạnh nhân = khoảng
160 calo.
Óc chó: thuốc chống viêm
Đứng thứ hai sau hạnh nhân trong bảng xếp hạng
những loại hạt tốt nhất ...
chó. Đây là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho tim.
Óc chó chứa nhiều axít béo omega-3 và chất chống
ôxy hóa giống như một loại thuốc chống viêm (đặc
biệt rất có lợi cho những người bị hen suyễn...
- 4
- 506
- 3
Tài liệu Những loại hạt tốt cho sức khỏe pdf
Ngày tải lên :
24/12/2013, 14:16
... nào, chúng cũng rất tốt cho cơ
thể.
Thịt bò ăn cùng lạc là món ăn cực bổ dưỡng cho những
chăm tập thể thao.
Quả hồ đào
Một trong những món ăn không thể thiếu trong các dịp hội
hè ... bảng trong các
thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa và được cho là giúp
giảm cholesterol xấu trong các mạch máu. Thêm vào đó,
với hàm lượng chất phytoserol cực cao, hồ đào là một trong
những ... cũng là một trong
những loại hạt tốt nhất cho sức khỏe. Rất giàu protein, lạc
cũng chứa các khoáng chất tự nhiên có tên gọi resveratol
mà các chuyên gia cho rằng có thể đánh bật được bệnh...
- 4
- 417
- 0
Tài liệu Những thói quen tốt cho sức khỏe và trí tuệ của trẻ pptx
Ngày tải lên :
20/01/2014, 21:20
... cho trẻ hiểu rằng đảm bảo vệ sinh giúp trẻ tránh được bệnh
tật.
Những thói quen tốt cho
sức khỏe và trí tuệ của trẻ
Những điều mà cha mẹ cần hướng dẫn con nhỏ thực hiện thành nề nếp
như ... ích cho sinh
hoạt của trẻ.
Do vậy cha mẹ cần luôn chú ý và hướng dẫn, nhắc nhở trẻ biết giữ gìn
sức khoẻ và đảm bảo vệ sinh cá nhân, cũng như biết giữ gìn vệ sinh chung
trong nhà; làm cho ... số đồ vật trong nhà
Điều này giúp trẻ tăng cường kỹ năng học hỏi, mở mang đầu óc và có
sự tự tin vào bản thân.
7. Luôn biết giữ gìn sức khỏe, vệ sinh.
Sự sạch sẽ và sức khoẻ tốt luôn đi liền...
- 7
- 438
- 0
Tài liệu Những loại hạt tốt cho sức khỏe pptx
Ngày tải lên :
26/01/2014, 02:20
... hạnh nhân
Khi nói đến các loại hạt tốt cho sức khỏe con người thì hạnh nhân được
xem là "nữ hoàng". Chúng không chỉ loại trừ các cholesterol không tốt cho cơ thể,
mà còn cung cấp các ... calo.
Hồ đào: giảm cholesterol
Theo các nghiên cứu gần đây cho thấy, hạt hồ đào có khả năng làm giảm
đáng kể lượng cholesterol trong cơ thể con người và cải thiện sức khỏe hệ tim
mạch. Bởi ... chống viêm
Đứng thứ hai sau hạnh nhân trong bảng xếp hạng những loại hạt tốt nhất
trên thế giới đó chính là óc chó. Đây là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho tim.
Óc chó chứa nhiều axít béo omega-3...
- 5
- 456
- 0
Những thói quen tốt cho sức khỏe và luôn phù hợp với mọi thời đại pdf
Ngày tải lên :
09/03/2014, 02:20
... trạng thái cân bằng cơ thể tốt
Những thói quen tốt cho sức khỏe và
luôn phù hợp với mọi thời đại
Những thói quen hàng ngày đôi khi ảnh hưởng rất nhiều đến vấn đề sức khỏe của
chúng ta. Dưới ... ảnh hưởng rất nhiều đến vấn đề sức khỏe của
chúng ta. Dưới đây là 7 thói quen được cho rằng rất tốt cho sức khỏe và luôn phù
hợp với mọi thời đại.
1. Thói quen: Đi khám nha sĩ thường xuyên ... chất béo, ít calo nhưng lại
nhiều canxi tốt cho xương. Ngoài ra, chế phẩm sinh học này cũng có thể chiến đấu
chống lại sổ mũi. Những vi khuẩn sống trong sữa chua có thể làm giảm nguy cơ bị...
- 5
- 371
- 2
Bơ – Trái cây tốt cho sức khỏe doc
Ngày tải lên :
12/03/2014, 04:20
... bột, là loại thực phẩm lý tưởng cho các bệnh nhân mắc bệnh đái tháo đường.
Lợi ích về sức khỏe
- Giúp điều chỉnh huyết áp: Với hàm lượng cao axít folic và kali có trong trái bơ sẽ giúp
điều chỉnh ... như ngăn ngừa những vấn đề về tim và các
bệnh liên quan đến hệ tuần hoàn.
- Giảm cholesterol gây hại: Thành phần axít oleic và linoleic chứa trong trái bơ có tác
dụng làm giảm mức cholesterol ... phần axít folic trong trái bơ đóng vai trò có ích và quan
trọng cho quá trình phát triển các mô mạnh khỏe của bào thai.
- Ngăn ngừa tình trạng nôn ói ở thai phụ: Vitamine B6 có trong trái bơ...
- 3
- 345
- 0
Những thói quen tốt cho sức khỏe và luôn phù hợp với mọi thời đại doc
Ngày tải lên :
16/03/2014, 00:20
... Những thói quen tốt cho
sức khỏe và luôn phù
hợp với mọi thời đại
Những thói quen hàng ngày đôi khi ảnh hưởng rất nhiều đến vấn đề sức
khỏe của chúng ta. Dưới đây là 7 thói quen được cho ... hưởng rất nhiều đến vấn đề sức
khỏe của chúng ta. Dưới đây là 7 thói quen được cho rằng rất tốt cho
sức khỏe và luôn phù hợp với mọi thời đại.
1. Thói quen: Đi khám nha sĩ thường xuyên
Lợi ... thấy trong cá, các loại hạt, và các loại dầu… là
loại axit rất tốt cho cơ thể. Nó có tác dụng làm giảm triglycerides và cải
thiện chức năng tim, tăng cường trí nhớ. Ngoài ra, một nghiên cứu trong...
- 6
- 352
- 0
Những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của mắt trẻ pptx
Ngày tải lên :
18/03/2014, 11:21
...
cho trẻ em có đủ dinh dưỡng cho sự phát triển khỏe mạnh của mắt để các em sẽ có
một cặp mắt sáng và sẽ phát triển lành mạnh.
Đồng thời, để giữ mắt trẻ phát triển tốt, các bậc cha mẹ nên cho ...
phối hợp mắt với các bộ phận khác; Tập cho trẻ thói quen học tập hay chơi ở
những nơi có ánh sáng đầy đủ và đúng khoảng cách; Cho trẻ đeo kính có chất
lượng tốt khi ra ngoài nhằm tránh tác hại ... mướp đắng, cà chua,
giá đỗ, khoai tây, củ cải, cam, dâu tây, táo…
Canxi
Canxi cũng rất tốt cho sức khỏe của mắt. Nó có tác dụng loại bỏ sự căng thẳng của
cơ mắt.
Thực phẩm có chứa nhiều canxi...
- 4
- 475
- 0
Những thực phẩm không tốt cho sức khỏe người già pdf
Ngày tải lên :
20/03/2014, 05:20
...
Những thực phẩm không
tốt cho sức khỏe người
già
Đồ nướng cũng gây khó tiêu hóa cho người già
Theo năm tháng, khi tuổi cao sức khỏe hệ thống miễn dịch bắt đầu ... kỳ sẽ phát sinh những căn bệnh liên quan đến
đường ruột và hệ tiêu hóa.
Đồ uống nhiều đá
bệnh mỡ máu tăng, bệnh tim mạch. Riêng tiết sống và nội tạng không có lợi
cho sức khỏe người già ... một chế độ dinh dưỡng
hợp lí cùng với việc hạn chế một vài loại thực phẩm sẽ rất có lợi cho sức
khỏe cho người cao tuổi.
Sau đây là một vài loại thực phẩm mà người già nên tránh.
Thực phẩm...
- 5
- 520
- 0