... vỏ bí đao có tác dụng tiêu sưng, viêm, tốt cho người mắc bệnh tiểu đường Có công dụng nhiệt điều trị bệnh thận, bệnh phổi, bệnh tim gây phù, đầy bụng, khó tiểu,… Ngoài ra, dùng vỏ bí đao sắc ... cholesterol Tiêu thụ vỏ chanh giúp giảm mức cholesterol thể, thúc đẩy sức khỏetim mạch tốt Kali vỏ chanh thực giúp việc trì huyết áp Polyphenol flavonoid làm giảm cholesterol LDL (cholesterol xấu) Các ... bình, giàu dinh dưỡng, có khả giải nhiệt chothể Ăn dưa chuột vỏ giúp bạn hấp thụ Vitamin C có dưa tốt hơn, chất nhựa vỏ dưa giúp tăng cường chức giải độc chothể Tuy nhiên, trước ăn dưa chuột vỏ,...
... lý tưởng dành cho bạn Ngoài tính chất kháng khuẩn giúp giảm ho bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, nước chanh phương thuốc tự nhiên hữu ích chống dị ứng chúng giúpthể cần nồng độ pH ...
... công bố kết cho thấy củ cải đường làm chậm phát triển chứng trí Họ cho điều nitric oxide làm tăng lưu lượng máu đến não Chỉ cần ăn đến lát củ cải đường ngày xem kẻ thù cho phát triển bệnh Alzheimer ... thành phố Melbourne - Úc công bố kết cho thấy, uống 500ml nước ép loại củ này, huyết áp giảm đáng kể sau Nếu sử dụng rộng rãi, nhà nghiên cứu tin nguy tử vong bệnh tim mạch giảm tới 10% Điều lí ... khí oxit nitric cho phép mạch máu lưu thông dễ Bên cạnh đó, củ cải đường góp phần tăng cường sức chịu đựng - đặc biệtcó tác dụng với vận động viên Giáo sư Stephen Bailey cho biết, vận động viên...
... học cách làm cho học sinh tỉnh táo Giảm táo bón Chất xơ chuối vào thểgiúp khôi phục hoạt động ruột bình thường để việc tiết người thuận tiện hơn, không cần đến thuốc sổ Chữa nôn nao Một cách ... Chuối giúp dày bình tĩnh với trợ giúp mật ong, lượng đường máu ổn định thể không bị nước Tránh ợ nóng Chuối có tác dụng kháng axit tự nhiên thể, bạn bị ợ nóng, thử ăn chuối để làm dịu lại thể Giảm ... Thực phẩm Mỹ vừa cho phép ngành Công nghiệp Chuối tuyên bố thức khả trái để giảm nguy huyết áp đột quỵ Tốt cho não Ăn chuối tốt cho não, làm tăng cường sức mạnh não Nghiên cứu cho thấy trái có...
... soát huyết áp tốt không chuối Me giúp ổn định huyết áp cách kiểm soát tác động natri thể, tránh để tình trạng lượng natri tăng cao làm cho huyết áp tăng Ngăn chặn bệnh thiếu máu (hàm lượng sắt 16%) ... 10%) Me chứa nhiều chất niacin, loại vitamin B quan trọng với sức khỏe Chất giúp giảm cholesterol xấu tăng lượng cholesterol tốt thể Cung cấp lượng mà không gây béo (hàm lượng riboflavin 9%) Nếu ... sắt 16%) Với hàm lượng sắt phong phú, me giúp bạn tránh tình trạng thiếu máu thiếu sắt Vì vậy, loại trái tốt cho phụ nữ mang thai Giúp kiểm soát mức cholesterol ( hàm lượng niacin 10%) Me chứa...
... trị vô sinh” dựa vào kết thấy rõ tác dụng súc vật Như vậy, vitamin E có tác dụng hỗ trợ cần lưu ý, việc tăng khả sinh sản phụ nữ phải dựa vào biện pháp thích hợp nhiều biện pháp, có dùng nhiều ... vitamin A), giúp chống trình lão hóa thể người Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, ngày ta dùng thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa thiên nhiên vitamin E, beta-caroten giảm nguy mắc số bệnh ung thư, ... ngừa thai Đối với vitamin E phải kể thêm tác dụng phát gần Vào đầu năm 1990, nhà khoa học phát vai trò quan trọng vitamin E việc bảo vệ thể chống lại phản ứng ôxy hóa có hại gốc tự có tế bào Vitamin...
... đem cắt nhỏ, cho đường phèn vào bát, sau cho vào nồi cơm hấp chín Cho trẻ uống dần ngày 2-3 lần Chữa di tinh, mộng tinh, phụ nữ khí hư đới hạ: Dùng 1kg hạt hẹ cho vào nồi, đổ giấm vào đun sôi, ... ích cho sức khỏe Ảnh minh họa Giúp xương khỏe Trong hẹ chứa nhiều vitamin K - loại vitamin chịu trách nhiệm sức khỏe xương Tiêu thụ hẹ giúp ngăn chặn tình trạng khoáng xương nên giúp xương khỏe ... hâm nóng cho uống Dùng chobệnh nhân nôn trào ngược thực quản Nước sắc hẹ cam thảo: hẹ tươi 30g, cam thảo 15g Hẹ rửa để ráo, cắt đoạn; cam thảo thái lát mỏng Hãm nước cho uống Dùng chobệnh nhân...
... 8g, tía tô 6g Sắc thuốc xong, chobệnh nhân uống làm lần ngày Uống lúc thuốc nóng - Chữa xơ vữa động mạch: củ hành 60g, giã nát 60g mật ong đun sôi kỹ, quấy đều, sau nguội cho vào bình khử khuẩn ... miếng Giã nát, nóng bọc vào túi vải hơ nóng đắp vào chỗ đau - Chữa bệnh tiểu đường: Củ hành tươi 100g, rửa cắt nhỏ chần qua nước sôi, thêm vào xì dầu, dầu vừng trộn ăn với cơm, ngày lần - Chữa sâu ... mật ong vừa đủ, giã nát dạng hồ đắp vào chỗ đau - Chữa viêm khớp: Củ hành to 60g, gừng già 15g Cùng giã nát, cho rượu trắng vừa đủ, đánh đắp vào chỗ đau - Chữa tay chân tê dại: Củ hành to 62g,...
... ối, mái nhà ông bà ngoại màu nâu nhà cổ, nhànhà bé cómàu gạch tươi sáng Đồ chơi giúp tăng cường thể lực Qua trải nghiệm với trò chơi ghép hình, dựng mô hình, hay đơn giản chơi đất nặn giúp vận ... khối vuông không, đội mặc áo màu xanh, bác sỹ mặc trang phục màu trắng với ống nghe Thậm chí, bé biếtcách chọn trang phục đẹp hơn, biếtcách xử thích hợp chơi với vài em búp bê thú bong Như vậy, ... chuẩn bịcho sống sau Đồ chơi giúp khéo léo Khi làm quen với đồ chơi, yêu cố gắng xếp thứ cách chu Bé đặt đồ vào nơi thích hợp, chọn cho gấu Misa vòng cổ xinh xắn, hay bé trai choi robot biết chọn...
... nước chanh ấm Hỗ trợ điều trị cảm lạnh Vitamin C từ lâu biết đến chất dinh dưỡng có khả chữa loại cảm lạnh thông thường Việc hấp thụ vitamin C cách uống nước chanh ấm bổ sung lợi ích khác như: nước ... như: nước ấm làm dịu đau họng, ngăn chặn nước tắc nghẽn lồng ngực Bổ sung thêm mật ong vào nước ấm với chanh giúp điều trị cảm lạnh nhanh ...
... 2 Vỏ bí đao Có công dụng nhiệt điều trị bệnh thận, bệnh phổi, bệnh tim gây phù, đầy bụng, khó tiểu,… Dùng vỏ bí đao sắc với nước để rửa chân để trị chân có ... Ngoài có tác dụng thông mạch , nhuận tràng Vỏ chuối giã nát cho thêm nước gừng vào chống viêm giảm đau, dùng vỏ chuối xoa lên chân tay phòng bệnh nứt nẻ da mùa lạnh Ngoài ra, vỏ chuối phơi khô nghiền ... vết loét sưng vết thương bên da Vỏ lê tươi sắc nước uống nhiều lần độc tiêu viêm 7 Vỏ bưởi Cóthể lưu thông khí huyết, tiêu đờm, hết ho, hen suyễn, giúp tiêu hoá, thở ổn định 8 Vỏ quýt Có tác...
... Khi thời tiết chuyển lạnh, cho vài giọt tinh dầu tràm vào nước tắm bé Nhớ rửa mặt riêng để tránh dầu vào mắt bé Bé tắm nước có tinh dầu tràm giữ thể ấm áp, chống cảm, chống ho đồng thời ... với giá rét nghiệt ngã - dầu tràm giúp gia đình miễn nhiễm bệnh đường mũi họng suốt mùa đông lạnh Kháng khuẩn Một đặc tính ưu việt dầu tràm tính kháng khuẩn Cho vài giọt dầu tràm chén nước nóng, ... tràm có tác dụng giảm đau nên dùng cho người già bị nhức mỏi xương khớp Cho giọt tinh dầu tràm vào ly nước ấm để uống giảm đau bụng Ảnh: Getty Image Trị ho Cóthể dùng dầu tràm để xông họng, hít...
... công bố kết cho thấy củ cải đường làm chậm phát triển chứng trí Họ cho điều nitric oxide làm tăng lưu lượng máu đến não Chỉ cần ăn đến lát củ cải đường ngày xem kẻ thù cho phát triển bệnh Alzheimer ... phẩm Nhưng theo nghiên cứu đại học Queen Mary công bố vào năm 2010 cho thấy, uống 250ml nước ép củ cải đường ngày, huyết áp cao giảm xuống vài Điều đặc biệt dễ nhận thấy với người bị huyết áp ... thành phố Melbourne - Úc công bố kết cho thấy, uống 500ml nước ép loại củ này, huyết áp giảm đáng kể sau Nếu sử dụng rộng rãi, nhà nghiên cứu tin nguy tử vong bệnh tim mạch giảm tới 10% Điều lí...
... tuổi thọ Cơ chế đề xuất có nhiều, giả thuyết mà nhà nghiên cứu công bố vitamin D có tác dụng bảo vệ sức khỏe tim mạch già Đồng thời, vitamin giúp làm giảm nguy mắc bệnh lão hóa, vốn bệnh kinh ... Do giúp kéo dài tuổi thọ Vậy nên, dịp đầu năm, lời khuyên cho bậc tuổi vàng muốn tiếp tục ban phước ban lộc cho cháu tích cực vận động, thể dục tắm nắng để thu thêm vitamin D tự nhiên biện pháp ... hấp vào mùa đông Kết tốt đẹp Cơ chế tìm hiểu Song, với chứng ban đầu này, lời khuyên có lợi với bà mẹ nên cho trẻ bú mẹ đủ uống sữa Đó biện pháp bổ sung vitamin D hoàn hảo để tránh viêm phổi cho...
... công bố kết cho thấy củ cải đường làm chậm phát triển chứng trí Họ cho điều nitric oxide làm tăng lưu lượng máu đến não Chỉ cần ăn đến lát củ cải đường ngày xem kẻ thù cho phát triển bệnh Alzheimer ... thành phố Melbourne - Úc công bố kết cho thấy, uống 500ml nước ép loại củ này, huyết áp giảm đáng kể sau Nếu sử dụng rộng rãi, nhà nghiên cứu tin nguy tử vong bệnh tim mạch giảm tới 10% Điều lí ... thành khí oxit nitric cho phép mạch máu lưu thông dễ Bên cạnh đó, củ cải đường góp phần tăng cường sức chịu đựng- đặc biệtcó tác dụng với vận động viên Giáo sưStephen Bailey cho biết, vận động viên...
... - 15% lượng mangan thể cần ngày Đậu bắp loại thực phẩm có công dụng giúp phòng bệnh tăng cường sức khỏe tốt Ảnh minh họa Một số lợi ích sức khỏe đậu bắp - Tốt cho thai kì khỏe mạnh: Vitamin B ... biệt với bệnh nhân nhạy cảm với thời tiết - Cho da khoẻ mạnh: Vitamin C đậu bắp giúp giữ cho da bạn tươi trẻ khỏe mạnh Các vitamin khác có mặt đậu bắp giúp hỗ trợ tăng trưởng sửa chữa mô thể, thúc ... đường phát triển - Tốt cho tiêu hóa: Đậu bắp có chứa nhiều chất xơ, điều vô cần thiết cho sức khỏe ruột kết trình tiêu hóa nói chung Các chất xơ từ đậu bắp giúp làm hệ tiêu hóa, cho phép đại tràng...
... nguy chết bệnh nghiêm trọng Những khuyến cáo bao gồm: trì cân nặng khỏe mạnh, tập thể dục, giảm ăn loại thực phẩm đồ uống gây tăng cân, ăn nhiều rau củ, giảm ăn thịt đồ uống có cồn, cho bú tháng ... nhóm nghiên cứu, cho biết: "Nghiên cứu quy mô lớn châu Âu công trình có liên hệ mạnh mẽ việc tuân thủ khuyến cáo Quỹ nghiên cứu ung thư giới việc giảm nguy chết bệnh ung thư, bệnh tuần hoàn hô ... cần có nghiên cứu thêm quần thể lớn để khẳng định phát này" Theo đó, người bám sát khuyến cáo WCRF giảm 50% nguy chết bệnh hô hấp, giảm 44% nguy chết bệnh tim, 20% nguy bệnh ung thư, so với người...
... vậy, cần bổ sung nước để giúpthể bạn loại bỏ mệt mỏi Uống nước giúp tim bơm máu hiệu hơn, giúp vận chuyển oxy máu chất dinh dưỡng thiết yếu khác cho tế bào bạn Nước giúp giảm căng thẳng Khoảng ... vẹn ý nghĩa thể, bạn cần ăn thực phẩm có lượng dinh dưỡng calo lớn để thể đủ sức hoạt động Loại bỏ mệt mỏi Chuyên gia dinh dưỡng Catherine Collins thuộc Bệnh viện St George’s (Anh) cho biết: “Nếu ... nước giúp loại bỏ chất thừa độc tố nitrogen (nitơ), urea (urê) ketones (xeton)… khỏi thể Khi bạn uống đủ nước, độc tố loại bỏ khỏi thể qua việc tiết mồ hôi Tăng cường bắp Uống nhiều nước giúp...
... biệt coi dượcliệucó tác dụng chữa trị số bệnh tự nhiên Như biết, dấm táo có tác dụng phổ biến giảm cân, chữa hôi miệng, loại bỏ mùi thể, trị mụn, loại bỏ nấm âm đạo hay chữa bệnh đường tiêu ... luyện tập mà bạn cảm thấy mệt mỏi cho thêm hai thìa dấm táo vào ly nước rau để lạnh ly nước uống Làm trắng Súc miệng với giấm táo vào buổi sáng điều vô có lợi Dấm giúp loại bỏ vết bẩn, làm trắng ... Tập thể dục gây căng thẳng đôi khi, trường hợp tập luyện sức gây tình trạng tích tụ axit lactic thể, gây mệt mỏi Điều thú vị là, axit amino có rượu dấm táo có tác dụng loại thuốc giải độc cho...
... vitamin E giúp phụ nữ giảm cương vú gây đau dùng thuốc ngừa thai Đối với vitamin E phải kể thêm tác dụng phát gần Vào đầu năm 1990, nhà khoa học phát vai trò quan trọng vitamin E việc bảo vệ thể chống ... vitamin A), giúp chống trình lão hóa thể người Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, ngày ta dùng thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa thiên nhiên vitamin E, beta-caroten giảm nguy mắc số bệnh ung thư, ... thiếu vitamin E cần phải bổ sung vitamin E từ vào (theo định bác sĩ) Vì vitamin tan dầu nên uống vitamin E với sau bữa ăn để nhờ chất béo thức ăn giúpthể hấp thu tốt PGS.TS Nguyễn Hữu Đức ...