... canxitone thay thế, vì nó ức chế hoạt động của tế bào tiêu
xương và ngăn cản chất xương bị hấp thụ.
N hu cầu canxi hàng ngày của ngườicaotuổi là 1.200mg canxi. Các thực phNm
như: rau, cá, thịt, ... trái cây và thức ăn chứa nhiều estrogen thực vật (như giá
đỗ…), vì chúng có tác dụng làm thay đổi sự chuyển hóa của xương: chúng làm giảm tốc
độ mất xươngvà làm tăng khoáng chất trong xương. ... canxi: việc bổ sung canxi vào thức ăn hoặc sử dụng nguồn
thức ăn giàu canxi (như: sữa và các chế phNm từ sữa…) là rất cần thiết. N gười caotuổi
cần nhiều lượng canxi hơn người trẻ, vì độ hấp thu...
... trong miệng.
Người caotuổi nên uống đủ nước trong ngày
Bệnh khô họng
Cùng với bệnh khô miệng, NCT thường hay mắc phải căn bệnh khô họng,
đặc biệt là vào lúc giao mùa và trong mùa đông. ... miệng, khô cổ họng là căn bệnh có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi,
nhưng ở ngườicaotuổi tỷ lệ mắc nhiều hơn.
Dưới đây là một số chú ý về phòng ngừa và điều trị hai căn bệnh này theo
khuyếtn cáo ... trời lại
lạnh, hanh khô nên làm cho căn bệnh trở nên trầm trọng. Nên uống nhiều
nước và hạn chế thực phẩm nhiều muối.
Người caotuổivà căn
bệnh khô miệng
...
...
Giãn phế quản là một bệnh nặng , tiến triển mãn tính trong nhiều năm.
Bệnh này thường xuất hiện ở những ngườicao tuổi.
Có một số ngườicaotuổi thường ho ra nhiều đờm loãng, đôi khi có lẫn ... chứng thường gặp. Ngườibệnh thường ho ra máu nhiều
hay ít lẫn với đờm, đỏ tươi, mỗi đợt kéo dài nhiều ngày và lặp đi lặp lại
nhiều đợt như thế tùy theo thời tiết và tình hình bệnh. Về những tháng ... lạnh trời, đi khám bệnh được biết mình bị
giãn phế quản. Vậy giãn phế quản là gì, nguyên nhân gây ra bệnhvà cách
phòng chống ra sao?
Giãn phế quản là bệnh do căng giãn và hủy hoại không...
... thoái hóa khớp vàloãng xương. Trong đó, thoái hóa khớp chiếm
35% số người bệnh.
Bệnh xương khớp là quá trình lão hóa của các tế bào. 60% người trên 60 tuổi
bị xương khớp. Ở người trẻ, chứng ...
Hơn 60% ngườicaotuổi
bị bệnhxương khớp
Thoái hóa khớp không thể chữa khỏi mà chỉ giảm đau và bảo tồn chức năng
của khớp. Để điều trị các bệnhxương khớp, bạn nên kết ... huyết ở gân, xương, đưa các yếu tố gây bệnh (phong hàn, thấp,
nhiệt) ra ngoài và phòng chống tái phát. Các phương pháp điều trị bao gồm:
Bệnh lý xương khớp thường xảy ra ở người lớn tuổi, biểu...
... triển hội ngời caotuổivà hội vì ngời cao tuổi.
- Hội ngời caotuổi là tổ chức tự nguyện của ngời caotuổi nhằm thiết
lập mối quan hệ săn sóc, chia sẻ với nhau giữa những ngời cao tuổi. Nhà nớc ... sóc ngời cao tuổi, Đảng
và Nhà nớc ta đà có những giải pháp, đúng đắn góp phần nâng cao đời sống
của ngời cao tuổi.
II. Thực trạng ngời caotuổi ở Việt Nam
1. Thực trạng ngời cao tuổi
Theo ... hiện thời của ngời cao tuổi.
- Nghiêm cấm các hành bi phân biệt với những ngời lao động là ngời
cao tuổi, các hành vi lạm dụng ngời caotuổi đuổi việc ngời caotuổi khi ngời
cao tuổi gặp ốm đau...
... triển hội ngời caotuổivà hội vì ngời cao tuổi.
- Hội ngời caotuổi là tổ chức tự nguyện của ngời caotuổi nhằm thiết
lập mối quan hệ săn sóc, chia sẻ với nhau giữa những ngời cao tuổi. Nhà nớc ... nữ).
Theo pháp lệnh ngời caotuổi Việt Nam: Những ngời caotuổi 60 tuổi
trở lên là ngời caotuổi ( pháp lệnh ban hành năm 2000).
Để đánh giá đúng thực trạng ngời caotuổivà có cách nhìn đúng đắn ... xuyên cho
ngời caotuổi nói chung và ngời caotuổi ở thành thị nói riêng. Cần phải có
chế độ chăm sóc, điều trị kịp thời bệnh tật cho ngời caotuổi nhất là các bệnh
nghề nghiệp và mÃn tính.
+...
... triển hội ngời caotuổivà hội vì ngời cao tuổi.
- Hội ngời caotuổi là tổ chức tự nguyện của ngời caotuổi nhằm thiết
lập mối quan hệ săn sóc, chia sẻ với nhau giữa những ngời cao tuổi. Nhà nớc
khuyến ... sóc ngời caotuổi 5
II. Thực trạng ngời caotuổi ở Việt Nam 5
1. Thực trạng ngời caotuổi 5
2. Thực trạng đời sống của ngời caotuổi 6
III. Một số giải pháp chăm sóc sức khoẻ cho ngời caotuổi 9
1. ... Những ngời caotuổi 60 tuổi
trở lên là ngời caotuổi ( pháp lệnh ban hành năm 2000).
Để đánh giá đúng thực trạng ngời caotuổivà có cách nhìn đúng đắn
nhất trong nghiên cứu về ngời caotuổi thì...
... chất béo, chất đạm từ thực vật như lạc, đậu và vừng là rất
Người caotuổivà chế độ dinh
dưỡng phù hợp
Chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp ngườicaotuổi sống khỏe, sống vui.
... già, người
cao tuổi ăn ít hơn so với lúc trẻ. Tuy nhiên, có nhiều người khi ăn vẫn thấy ngon
miệng, không giảm chế độ ăn nên mắc các bệnh như béo phì, tăng huyết áp Vì
vậy khi về già, ngườicao ... quan trọng. Ngườicaotuổi nên rèn luyện cơ thể bằng cách đi bộ 1-2 giờ mỗi ngày,
đều đặn và theo chế độ, phương pháp lựa chọn thích hợp cho từng ngườivà từng
bệnh.
quan trọng....
... nâng cao
chất lượng cuộc sống cho ngườicao tuổi. Tuy nhiên, khi sử
Gia đình có ngườicaotuổi
hãy chǎm sóc họ thật chu
đáo.
Người caotuổivà chứng trầm cảm
Trầm cảm là một chứng bệnh ... xuất
hiện ở ngườicaotuổi liên tục hơn
2 tuần thì điều đó chứng tỏ người
cao tuổi đó đã mắc chứng trầm
cảm
Nguyên nhân, nguy cơ và tỷ lệ mắc
Những biểu hiện trầm cảm ở ngườicaotuổi tương ... ở ngườicaotuổi còn biểu hiện bởi sự rối loạn
chức nǎng não đi kèm với quá trình lão hóa mà người ta
thường gọi là bệnh Alzheimer.
Hiện nay chứng trầm cảm rất phổ biến ở ngườicao tuổi,
bệnh...
... khác. Biết cách giữ
gìn sức khỏe là một điều cần thiết cho mọi người, đặc biệt
là cho ngườicao tuổi. Bây giờ là lúc chúng ta, lớp người
cha ông làm lại những điều mà chúng ta đã từng nhắc nhở ... ít ốm đau, giúp kéo dài tuổi
thọ. Đối với tuổi già, không có một niềm vui nào lớn hơn là
sống khỏe mạnh, sống lâu và sống có ích.
Một số hội chứng hay gặp khi đã có tuổi, làm cho họ
băn khoăn ... đau về đêm lúc đang ngủ
phải thức dậy vì đau ngực trái. Người mập, người tăng
huyết áp thường hay bị, nhưng người gầy có cholesterol
cao cũng bị. Hoặc không có những cơn đau điển hình mà
chỉ...
... tiểu đêm ở người
cao tuổivà cách khắc
phục
Trong những biến đổi sinh lý của ngườicaotuổi (NCT) thì tình trạng đi tiểu
đêm rất phổ biến. Chứng bệnh này đối với đàn ông caotuổi không ... lành tiền liệt tuyến thường phát triển chậm và âm ỉ, nó có thể chung sống
hòa bình với ngườibệnh hàng vài chục năm với điều kiện nó không làm
người bệnh rối loạn tiểu tiện đến mức không chịu ... lượng nước tiểu tồn đọng ngày một tăng, có người phải thông bàng
quang mới đi tiểu được. Ngườibệnh còn cảm thấy nặng, khó chịu ở vùng hạ
vị. Nếu bệnh nặng mà không được chữa trị có thể gây...
... vật, động vật và con người hoạt động và phát triển đều chịu ảnh
hưởng của khí hậu, thời tiết rõ rệt. Ở người, ảnh hưởng của khí hậu và thời tiết
khác nhau giữa người trẻ vàngườicaotuổi (NCT) ... lít nước (người bị bệnh tim mạch,
huyết áp cao cần tuân thủ chế độ dùng muối mỗi ngày). Việc bổ sung đủ nước sẽ
giúp NCT khỏe khoắn, tỉnh táo, hoạt bát hơn. Uống nước vào buổi sáng và chiều, ... đạc. Có cây xanh để che chắn ánh nắng
và tạo cảm giác mát mẻ.
PGS.TS. Trần Đức Thọ
(nguyên Viện trưởng Viện Lão khoa)
Giúp ngườicaotuổi bớt
bệnh vì nắng nóng
...