mẹo ăn sáng đúng cách
Tài liệu Ăn uống đúng cách giúp khỏe hơn docx
Ngày tải lên :
24/01/2014, 11:20
... cho cơ thể.
Ăn uống đúng cách sẽ giúp bạn vừa có được niềm vui lại vừa hấp thụ đầy đủ các dưỡng chất có
trong thức ăn. Sau đây là một số bước mà bạn có thể thử qua.
Ăn uống đúng cách
Cầu nguyện ... được thư giãn góp phần tiêu hóa thức ăn tốt hơn.
Ăn uống hợp lý
Việc tăng khẩu phần ăn, tăng hàm lượng natri và lượng đường có khuynh hướng biến những
món ăn được xem là bổ dưỡng thành có hại ... tạo nên sắc thái trong ăn uống và cảm xúc của bạn.
Ăn tập trung và chậm rãi: Sự tập trung trong khi ăn uống giúp cho bạn cảm nhận một cách trọn
vẹn mùi vị từ các món ăn. Không nên vừa xem TV...
- 3
- 790
- 0
Bạn biết cách ăn uống đúng cách chưa potx
Ngày tải lên :
08/03/2014, 00:20
... Bạn biết cách ăn uống đúng cách chưa
Khoái thịt hơn cá
Thịt đỏ (heo, bò, chó, dê ) vẫn chiếm lượng lớn trong ... người bệnh cần 90g đạm,
khuyên bệnh nhân ăn 450g thịt bò mỗi ngày (100g thịt bò có 20g
đạm).
Ăn đường - tiểu đường?
Ăn nhiều đường dễ bị sâu răng thì có lý. Tuy nhiên, đường lại
thường ... độc, vì thế chỉ nên ăn thịt ở mức độ vừa phải và ăn
nhiều thịt gia cầm hơn.
Thích trắng
Bất cứ thức gì trắng là dễ được ưa thích, kể cả trong thực phẩm. Ai
cũng thích ăn gạo chà trắng,...
- 3
- 372
- 0
Giúp bạn cho con ăn uống đúng cách pptx
Ngày tải lên :
18/03/2014, 13:20
... ý cho
con ăn uống một cách khoa học và hãy gạt bỏ quan niệm sai lầm như 3 bà mẹ trên.
Sau đây là một số lưu ý giúp bạn cho con ăn uống đúng cách:
Một đứa trẻ khỏe mạnh sẽ ngừng ăn khi đã cảm ... cho con ăn
3 bữa sáng, trưa, tối. Không nên cho trẻ ăn quá nhiều bữa trong ngày hoặc thời
gian giữa các bữa ăn cách nhau quá ngắn. Hãy để cơ thể trẻ hấp thu dưỡng chất từ
lượng thức ăn mới ... thèm ăn. Các mẹ
hãy tập cho trẻ ăn uống cùng với gia đình để qua đó trẻ có thể quan sát và tìm hiểu
cách ăn uống tốt, tạo thói quen ăn uống lành mạnh, bền vững.
Tập thói quen ghi nhật ký bữa ăn...
- 6
- 460
- 0
Ăn chay - Chữa bệnh cũng cần đúng cách
Ngày tải lên :
07/11/2013, 05:15
... động vật.
Trừ những trường hợp cần ăn kiêng bằng chế độ ăn chay, để giảm bệnh tật
thì cách tốt nhất là nên ăn nhiều thức ăn từ thực vật, bên cạnh đó vẫn cần ăn thêm
thực phẩm từ động vật để ... người ăn chay trường thường có khuynh hướng thấp hơn
người ăn mặn và ít tăng theo tuổi tác hơn. Các nghiên cứu cho thấy: càng ăn nhiều
thức ăn từ động vật, huyết áp càng có khuynh hướng tăng ... 60 tuổi trở lên đối với nam, 45
tuổi đối với nữ, nên ăn chay theo đơn vị tuần, hoặc tháng.
Ăn chay đúng cách
BS Phan Bích Nga khuyến cáo, ăn chay trường sẽ không đảm bảo được sức
khỏe, không...
- 7
- 285
- 0
Gián án Ứng dụng định luật truyền thẳng của ánh sáng.
Ngày tải lên :
26/11/2013, 18:11
... ra, trên hình 3.4, Mặt Trăng ở vị trí nào thì người đứng ở
điểm A trên Trái Đất thấy trăng sáng, thấy có nguyệt thực.
Mặt trăng ở vị trí 2 và 3 thì thấy trăng sáng.
Mặt trăng ở vị trí 1 thì thấy ... từ một
phần của nguồn sáng truyền tới.
II. Nhật thực - nguyệt thực:
Mặt Trời chiếu sáng Mặt Trăng. Đứng trên Trái Đất về ban đêm, ta nhìn
thấy Mặt Trăng sáng vì có ánh sáng chiếu từ Mặt Trời. ... ánh sáng từ
nguồn sáng truyền tới.
8
Tiết 3: Ứng dụng định luật truyền thẳng của ánh sáng.
I. Bóng tối – bóng nữa tối:
Bóng tối nằm ở phía sau vật cản, không nhận được ánh sáng từ
nguồn sáng...
- 12
- 685
- 2
Tài liệu Dụng cụ căn bản cho các cuộc săn ảnh - Máy đo sáng và cách sử dụng docx
Ngày tải lên :
13/12/2013, 23:15
... ánh sáng thật đúng (chụp bracket).
Dụng cụ căn bản cho các cuộc săn ảnh
By TNTN
Published: Jan-02-2007
1. Máy ảnh
2. Chân máy
Loại phản chiếu ( reflected light meter)
Máy đo sáng ... những chuyến săn ảnh , nếu bạn may mắn gặp nhữNg cảnh
sắc tuyệt vời nhưng có khi ánh sáng thay đổi bất chợt (từ mưa qua nắng ,
từ sương mù qua hừng đôn v.v ) bạn đừng sợ tốn phim, cứ tăng hoặc
giảm ... reflected light meter)
Máy đo sáng này thường được trang bị trong máy ảnh . Máy đo
sáng sẽ phân tách cường độ ánh sáng phản chiếu từ chủ đề để cho ta
những con số cần thiết . Nên cẩn thận khi chụp...
- 6
- 793
- 1
Đồ án nghiên cứu và thiết kế mạch truyền dữ liệu cho máy phay CNC để bàn dùng cách ly quang PC817 và IC đệm 7404
Ngày tải lên :
08/01/2014, 20:09
...
Hình 2.5-Tín hiu ra 40
Hình 2.6 -Cách ni gia DTE và DCE 41
Hình 2.7 -Cách b trí chân ca LPT DB 25 45
Hình 3.1- mch giao tin 48
Hình 3.2 -Cách ly quang 817 49
Hình 3.3- ... ghép quang là cách ly
dòng thành chùm tia sáng dò ra
Hình 2.2 ... SVTH: Tôn Văn Hiếu
. THIT K MCH GIAO TIP VI MÁY TÍNH DÙNG
TRONG MÁY CNC 48
I. Mch giao tin 48
II. Mch giao tim 49
1. Cách ly...
- 94
- 845
- 2
Tài liệu Phòng bệnh thời tiêu chảy cấp: Ăn chín cũng phải đúng cách pptx
Ngày tải lên :
21/01/2014, 08:20
... nên ăn những thức ăn sẵn. Trong trường hợp bắt
buộc phải dùng thức ăn sẵn, nên chế biến lại các thức ăn
này bằng cách luộc, hấp, rán lại, hoặc sử dụng lò vi sóng.
Tốt nhất là ăn thức ăn được ... Trước khi ăn cơm, sau khi đi vệ sinh,
trước khi cho em bé ăn và trước khi chế biến thức ăn.
Không nên ăn rau sống, mắm tôm, thịt chó
Ông Đỗ Lê Huấn khuyến cáo, người dân không nên ăn rau ... nhân ăn lòng lợn, thịt quay, thậm
chí ăn lẩu, ăn bánh gatô cũng bị tiêu chảy. Bác sĩ Hoàng
Hải Yến, Phó khoa Truyền nhiễm, Bệnh viện E cho biết, tốt
nhất tại thời điểm này không nên ăn thịt...
- 5
- 488
- 1
Tài liệu Dùng lại dầu ăn đúng cách - không sợ ung thư docx
Ngày tải lên :
21/01/2014, 11:20
... thể dùng lại dầu ăn một cách an toàn, bạn nên:
- Giữ nhiệt độ dầu không quá 190 độC.
- Tắt ngay bếp sau khi nấu xong. Dầu càng bị đun nóng lâu
thì càng dễ hỏng.
- Dùng khăn vải lọc lại dầu ...
salad. Nếu biết cách, dầu ăn hoàn toàn có thể được sử
dụng lại nhiều lần mà không gây ra bất cứ vấn đề nào
cho sức khoẻ.
"Điểm khói" là mức nhiệt độ mà ở đó, dầu ăn bị đun nóng
tới ...
- Dầu olive tinh luyện: 225 độC
- Dầu olive nguyên chất: 190 độC
Dầu ăn dùng lại chỉ gây hại nếu bạn dùng không đúng cách.
Ngược lại, nếu có một số kiến thức cơ bản thì bạn có thể
...
- 4
- 549
- 1