món ăn tốt cho tóc
10 món ăn tốt cho tim
Ngày tải lên :
29/10/2013, 02:15
... nó mang lại cho
chúng ta hiệu quả trên.
Sử dụng nhiều cà rốt trong chế biến món ăn không những
tốt cho sức khoẻ mà còn giúp món ăn của bạn có mầu sắc
bắt mắt.
8. Thịt thăn lợn
Những ... nhiều canxi rất tốt cho
xương và răng.
Bạn có thể ăn sôcôla chứa hạnh đào, cho hạnh đào khô vào
sữa chua…
2. Dầu ô lưu
Loại dầu này rất giàu mỡ chưa bão hoà, đặc biệt tốt cho các
thành ... mát. Hơn thế nữa mỗi quả cam trung bình
chỉ cung cấp cho bạn 65 calo. Vậy bạn có thể ăn nhiều cam
mà không sợ tăng cân.
10 món ăn tốt cho tim
Tim là bộ phận vô cùng quan trọng trong cơ...
- 8
- 349
- 0
Mười món ăn tốt cho tim
Ngày tải lên :
08/11/2013, 01:15
... đó nó mang lại cho chúng ta hiệu quả trên. Sử
dụng nhiều cà rốt trong chế biến món ăn không những tốt
cho sức khoẻ mà còn giúp món ăn của bạn có mầu sắc bắt
mắt.
8. Thịt thăn lợn
Những ... chứa nhiều canxi rất tốt cho xương và răng. Bạn có thể
ăn sôcôla chứa hạnh đào, cho hạnh đào khô vào sữa
2. Dầu ôliu
Loại dầu này rất giàu mỡ chưa bão hoà, đặc biệt tốt cho
các thành mạch. ... cầu hàng ngày của người trưởng thành là
320mg). Món chè đậu đen đặc biệt được ưa thích vào mùa
hè. Bạn hãy nấu món ăn bổ dưỡng này cho cả nhà ăn vào
mùa hè nhé.
mầu sẫm hoặc mầu da cam như...
- 6
- 300
- 1
Tài liệu Các món ăn tốt cho người bệnh tiểu đường ppt
Ngày tải lên :
15/12/2013, 09:15
... tuỳ ý cùng gia vị thích hợp, nấu thành
dạng súp cho ăn thường ngày hoặc cách 2 – 3 ngày/lần. Dùng cho các trường hợp
tiểu đường.
Các món ăn tốt cho người
bệnh tiểu đường
Từ trước đến nay, ... nhằm cung cấp đủ calo
cho cơ thể. Trong số báo này, chúng tôi giới thiệu một số món cháo, canh súp
người bệnh tiểu đường nên ăn góp phần tăng hiệu quả điều trị bệnh.
Các món cháo, cơm
Cháo bột ... gia vị, cho ăn nóng sáng và
chiều. Chỉ định cho các trường hợp tăng huyết áp và bệnh tiểu đường.
Cháo khoai lang: Khoai lang 60g, kê 30g. Khoai lang gọt vỏ thái lát nấu
cháo với kê. Ăn bữa...
- 6
- 1K
- 0
Tài liệu Mười món ăn tốt cho tim pptx
Ngày tải lên :
20/01/2014, 19:20
... người trưởng thành là 320mg). Món
chè đậu đen đặc biệt được ưa thích vào mùa hè. Bạn hãy nấu món ăn bổ
dưỡng này cho cả nhà ăn vào mùa hè nhé.
Mười món ăn
tốt cho tim
Quả seri rất giàu ... miếng để ăn tráng miệng sau bữa
ăn. Ngoài ra, vào mùa hè, bạn có thể uống nước cam cả ngày để giải nhiệt.
5. Quả seri
chế biến món ăn không những tốt cho sức khoẻ mà còn giúp món ăn của bạn ... cân và đặc biệt tốt cho tim. Chỉ với 122
calo/30g thịt, đây là một nguồn protein thực vật không béo tuyệt vời cho cơ
thể chúng ta. Thịt thăn dùng chế biến được rất nhiều món ăn hàng ngày, còn...
- 6
- 300
- 0
Tài liệu 10 món ăn tốt cho tim pdf
Ngày tải lên :
26/01/2014, 19:20
...
Đậu đen tốt cho tim
chúng ta hãy ăn nhiều tỏi mỗi ngày (ăn cả nhánh hoặc nước
ép tỏi).
Người Việt Nam ta chế biến nhiều món ăn với tỏi vì tỏi có
mùi thơm và ... nhiều canxi rất tốt cho
xương và răng.
huyết áp cao. Những chất này có rất nhiều trong sữa chua
tự nhiên.
Hãy ăn sữa chua hằng ngày vào các bữa ăn sáng hoặc tráng
miệng. Ăn sữa chua thay ... nó mang lại cho
chúng ta hiệu quả trên.
Bạn có thể ăn sôcôla chứa hạnh đào, cho hạnh đào khô vào
sữa chua…
2. Dầu ô liu
Loại dầu này rất giàu mỡ chưa bão hoà, đặc biệt tốt cho các
thành...
- 8
- 337
- 1
Tài liệu Món ăn tốt cho phổi potx
Ngày tải lên :
26/02/2014, 17:20
... 12g, cùng tỏi, hành,
nước tương, gia vị.
Món ăn tốt cho phổi
Những món ăn sau đây với những nguyên liệu dễ mua, dễ chế biến sẽ giúp tăng sức
đề kháng cho phổi, bộ máy hô hấp chính của cơ thể. ... phần: Củ hành tím 25g, hạnh nhân 50g, đường trắng 100g, muối ăn 10g, giấm ăn
250 ml.
- Cách làm: Củ hành tím gọt vỏ, dùng muối ăn ngâm trong 24 giờ. Hạnh nhân bỏ vỏ, băm
nhuyễn. Củ hành tím ... xắt
đoạn, gừng xắt lát. Đông trùng hạ thảo sau khi rửa sạch cho vào bụng chim cút, khâu lại,
rồi cùng các gia vị, gừng, hành, nước cho vào thố cùng chưng cách thủy đến chín mềm.
- Cách làm:...
- 4
- 333
- 0
Thức ăn tốt cho răng và nướu
Ngày tải lên :
11/11/2013, 13:11
... đường
Có trong các thức ăn: gạo nếp, khoai, ngũ
cốc khác…
Thực phẩm chính trong bữa ăn hàng ngày
Cung cấp năng lượng cao
Thức ăn tốt cho răng và nướu
Là thức ăn cần thiết cho sự phát triển ...
Hình aûnh minh hoaï
THỨC ĂN TỐT VÀ KHÔNG TỐT
CHO RĂNG VÀ NƯỚU
BS TRẦN THỊ LÀI
MỤC TIÊU
1. Phân loại bốn nhóm thức ăn
2. Xếp nhóm thức ăn tốt và xấu
3. Cách sử dụng phù hợp chất ... bề mặt răng tan rã dần cơ
cấu men ngà gây sâu răng.
Mở đầu
Thức ăn cung cấp năng lượng cần thiết
cho các hoạt động của cơ thể
Chúng ta phải ăn đầy đủ các chất
Chúng ta phải ăn đủ số...
- 17
- 892
- 4
Tài liệu 9 món ăn làm đẹp tóc pptx
Ngày tải lên :
15/12/2013, 09:15
... hóa hữu hiệu, có
khả năng làm đẹp cho mái tóc của bạn.
Cà rốt
Trong cà rốt có nhiều beta carotene và vitamin A, rất
tốt cho thị lực và mái tóc của bạn. Muốn cho mái tóc
luôn đen bóng mượt, ... khói
9 món ăn làm đẹp tóc
Nếu bạn muốn có mái tóc bóng mượt, khỏe mạnh,
hãy ăn nhiều cá ngừ, đậu, cà rốt
Sau đây là những thực phẩm hàng đầu về tác dụng
nuôi dưỡng mái tóc:
Cá ... một lượng lớn cacbonhydrat,
protein không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn rất cần
thiết cho việc duy trì tuổi thọ của mái tóc. Sẽ càng tốt
hơn nếu bạn ăn gạo cẩm thay thế các loại ngũ cốc
thông...
- 5
- 387
- 0
Tài liệu Món ăn dành cho người viêm da nhiệt pptx
Ngày tải lên :
26/01/2014, 20:20
... nặng thêm,
nên cần lưu ý ăn hạn chế.
Sau đây là vài món ăn thuốc có lợi cho việc phòng, chữa
bệnh viêm da.
Cháo lá sen: Lá sen nửa tàu, cho cùng gạo nấu thành cháo
ăn trong ngày. Cháo lá sen ...
5g, đường phèn vừa đủ. Cho tất cả vào nấu thành chè, ăn
ngày một lần. Chè hồng táo làm mát huyết, sinh tân dịch,
hết ngứa ngáy.
Món ăn dành cho người viêm da nhiệt
Thông thường do khí hậu ... tốt nhất là kiêng trong mùa hè như rượu, thịt chó, thịt gà,
cừu, tôm, rau cải, lá hẹ hoặc những thức ăn có tác dụng
kích thích như ớt, mù tạt, cà...
- 3
- 499
- 0
Tài liệu Một số món ăn thuốc cho trẻ em thiếu sắt doc
Ngày tải lên :
22/02/2014, 22:20
... cùng 60 g gạo nếp để hầm thành cháo loãng. Mỗi ngày cho trẻ ăn 2 lần, mỗi lần 1
chén nhỏ. Cần ăn 1 liệu trình là 30 ngày
Một số món ăn thuốc cho trẻ em
thiếu sắt
Thiếu máu do thiếu sắt là ... khả năng
miễn dịch kém. Vậy làm thế nào để bổ sung lượng sắt cần thiết cho trẻ?
Phòng ngừa chứng bệnh này chủ yếu là cách điều chỉnh chế độ ăn sao cho thích hợp, cần
lựa chọn các thức ăn có ... gan và rau
chân vịt vào, đun chín và cho muối, dầu vào nêm vừa ăn.
Mộc nhĩ đen – táo:
Táo tàu 20 quả, mộc nhĩ đen 15 g, dùng nước ấm ngâm cho nở ra, cho cả hai thứ vào cái
chén nhỏ rồi đổ...
- 4
- 452
- 0
Tài liệu Cá một thức ăn tốt cho sức khỏe và trí tuệ đối với người cao tuổi ppt
Ngày tải lên :
26/02/2014, 05:20
...
DHA cho con người. Chất này rất cần cho mọi lứa tuổi. Trẻ em cần DHA để phát
triển tế bào não. Người cao tuổi cần DHA để chậm lão hóa bộ não, tránh lú lẫn lúc
Cá một thức ăn tốt cho ... cá là loại: “Thực
phẩm trí tuệ”. Người Trung Quốc có câu: Ăn cá cho đầu óc sáng suốt”; đặc biệt là
món đầu cá mà người ta cho rằng ăn nhiều sẽ bổ não, giúp thông minh hơn. Đến
nay mọi việc ... người tăng cường ăn cá để bảo
vệ sức khỏe và trí tuệ, nhất là đối với người cao tuổi. Nếu có điều kiện, nên ăn mỗi
tuần tối thiểu bốn bữa cá và nên ăn cá luộc hoặc cá nấu, không nên ăn cá rán...
- 5
- 545
- 0