... Món ănlợisữachosản phụ * Sườn heo hầm xuyên sơn giáp: Sườn heo 500g, xuyên sơn giáp 10g, hoàng kỳ 30g, mạch nha sống 30g. Tất cả cho vào nấu cùng, gia vị vừa dùng, cho thêm ... chín nhừ, ăn lúc còn nóng. * Gà mái hầm hoàng kỳ: Hoàng kỳ 50g, gà mái 1 con, cho vào hầm cùng, cho thêm ít rượu và mấy lát gừng, nêm nếm gia vị. * Canh móng giò: Móng giò 1 cặp, cho gia vị, ... lại làm mì nước, ăn cùng với móng giò. * Canh móng giò, thông thảo: Móng giò 1 chiếc, thông thảo 2g, cho nước vào luộc nhừ, nêm nếm gia vị, dùng liên tục 4 – 6 ngày. * Canh móng giò, quất diệp,...
... một nắm nếp trắng rồi nấu cháo ăn. Món này cũng giúp lợi sữa, nhuận tràng, thích hợp với những sảnphụ sau đẻ huyết hư, táo bón, ít sữa. Ngoài việc ăn uống, phụ nữ sau sinh cũng cần lưu ý ... với gạo nếp trắng để ăn cũng mau có sữa. - Hột ngò tàu: một nắm, sao qua, cho vào nồi đất, đổ 1 chén rưỡi nước, sắc còn ba chén để uống. - Mè đen (vừng đen): 50g, giã nát, cho vào một nắm nếp ... uống nước hầm (chia nhiều bữa). Món này thích hợp với người sau sinh mất máu nhiều, gầy còm, kém ăn, người lạnh, ít sữa. Lưu ý với người bị táo bón thì không nên dùng. Trong...
... trong ngày, có nghĩa là loại thuốc lợisữa tốt nhất chính là việc cho bé bú nhiều lần. Thức ănlợisữacho mẹ Nhìn chung, lượng sữa mẹ thường không phụ thuộc hoàn toàn vào tình trạng ... đủ sữacho con bú! Các loại thuốc lợisữa chỉ được sử dụng khi có chỉ định của bác sĩ điều trị. Điều cuối cùng, cũng là điều quan trọng nhất: lượng sữa mẹ tiết ra tỉ lệ với số lần bà mẹ cho ... dưỡng của bà mẹ và bà mẹ nào cũng có thể cho con bú đủ, ngay cả những bà mẹ có tình trạng dinh dưỡng từ trước khi sinh không đạt như ý. Trong thời gian cho con bú bà mẹ nên chú ý đến việc ǎn...
... gia vị cho vào nồi nấu sôi, vớt bọt, để lửa vừa hầm đến khi thịt nhừ. Món giàu dinh dưỡng chosảnphụ Sản phụ sau sinh thường cần nhiều dinh dưỡng để bù đắp lại sự tiêu hao năng lượng ... lên. Bắc ra ăn nóng với cơm. 4. Canh móng heo 100g lạc, 1/2 kg móng heo, 30g rượu trắng, 20g gừng cắt lát, 20g hành, tiêu xay, muối, nước, mỗi thứ lượng vừa đủ. Lạc rửa sạch, móng heo rửa ... sự tiêu hao năng lượng khi mang thai, lúc sinh, cũng như để có sữacho bé. Dưới đây là một số món theo lương y Hoài Vũ dành cho chị em sau sinh: 5. Xương sống heo nấu củ sen 250g xương...
... phương pháp tăng tiết sữa chosảnphụ sau sinh Giai đoạn cho con bú nên uống nhiều nước, sữa, nước hoa quả ngoại trừ uống trà và những thức uống có gas hoặc chứa caffein 1. Ăn nhiều lần ... bận rộn hay mệt mỏi thế nào bạn cũng không nên lơ là trong ăn uống. Có thể ăn những mónăn thanh đạm hoặc mónăn nhẹ, không nên ăn quá no hay những thực phẩm nhiều dầu mỡ và chất béo, vì sẽ ... lâu ngày hoặc những thực phẩm cay chứa nhiều ớt, tiêu những thực phẩm này không có lợicho sự tiết sữa ở sản phụ. ...
... ổ”, sảnphụ thường phải ăn nhiều chất để có sữacho con bú, nhất là phải tăng cường bữa đêm, nếu không chú ý vệ sinh răng miệng, vi khuẩn sẽ sinh sôi, gây ra các bệnh khác nhau. Vì thế, sản phụ ... đạo của sảnphụ sẽ tiết ra nhiều chất thải, đòi hỏi phải được làm sạch mỗi ngày, nếu không sẽ gây ra nhiều loại bệnh phụ khoa khác nhau. Duy có một điều cần chú ý là đối với những phụ nữ sinh ... nhau. Vì thế, sản phụ cần đánh răng 2 lần mỗi ngày, sau các bữa ăn cũng nên súc miệng bằng nước ấm. Nếu sức khỏe cho phép, 2 ngày sau khi sinh đã có thể đánh răng. Tắm gội hay chỉ lau chùi?...
... trình tạo sữa. Để tăng sữa, có thể sử dụng một số mónăn bài thuốc sau: - Móng giò lợn 2 cái (rửa sạch, cạo hết lông), thông thảo 30 g (cho vào túi vải bọc kỹ), hành hoa 3 nhánh. Tất cả cho vào ... khẩu phần ăn trong giai đoạn này phải đầy đủ chất dinh dưỡng, giàu vitamin và khoáng chất. - Ăn những thức ăn dễ tiêu hóa, hấp thu. - Thay đổi mónăn thường xuyên để tăng khẩu vị. - Ăn làm nhiều ... gầy còm, kém ăn, người lạnh, ít sữa. Người táo bón không nên dùng. - Vừng đen 30 g (giã nhỏ), gạo tẻ 50 g, nấu cháo. Món này vừa lợisữa vừa nhuận tràng, thích hợp với những sảnphụ sau đẻ huyết...
... Món cháo rau cải dầu: Lấy 100g cải dầu nấu với gạo tẻ thành cháo ăn ngày 1 lần. MónănchosảnphụPhụ nữ sau khi sinh con bị nhiệt ... có những mónăn thuốc sau: Canh bầu dục lợn: Bầu dục lợn 1 quả, đậu xị 15g, hành 10g, gạo tẻ 50g. Bầu dục lợn rửa sạch cho cùng gạo tẻ, đậu xị vào nồi, đổ nước nấu thành canh, ăn hết một ... canh, ăn hết một lần. Ngày ăn 1 lần, trong vài ngày. Canh mộc nhĩ đen, quả dâu: Mộc nhĩ đen 10g, quả dâu 30g, hồng táo 7 quả. Tất cả cho vào nồi nấu chín, làm mónăn điểm tâm. ...
... Mónăn - thuốc chosảnphụ Rất nhiều sảnphụ sau khi sinh thường bị táo bón. Nguyên nhân gây bệnh là do bị mất máu nhiều, ảnh hưởng tới chức năng của đường ruột, phân ... thái thành miếng, gạo vo sạch cùng bỏ vào nồi, cho nửa lít nước, đun to lửa cho sôi, sau đun nhỏ lửa nấu thành cháo, cho dầu ăn, gia vị vừa đủ. Ăn tùy ý. Cháo vừng Cháo vừng đen: Vừng ... khô gây nên táo bón; bên cạnh đó là do tập quán kiêng khem ăn uống quá mức, ăn ít chất xơ. Chúng tôi xin giới thiệu một số món ăn, nước uống giúp vừa đảm bảo dinh dưỡng lại chữa được chứng...
... ích trí nhân rồi cho vào nồi với gạo đã đãi sạch, đổ 1 lít nước nấu cháo. Khi sôi đun nhỏ lửa tới khi cháo chín, bỏ túi vải ra, cho muối ăn, gia giảm là được. Ngày ăn 1 bát, ăn thường xuyên ... thuốc, cho thịt gà và gạo đãi sạch vào nồi, thêm nước vừa đủ nấu thành cháo loãng, gia vị vừa ăn. Ngày ăn vài lần. Bài 3: Cháo nhục quế rượu gạo: nhục quế 3g, rượu gạo 0,15 lít. Gạo đãi sạch cho ... cho vào nồi, đổ nước nửa lít, đun to cho sôi sau nhỏ lửa nấu thành cháo, cho nhục quế vào, đun tiếp 2-3 phút, lại cho rượu vào quấy đều là được. Mỗi tối ăn 1 bát khi cháo còn nóng. Bài 4:...
... thể ăn một ít trái cây tươi ăn kèm với sữa đã gạn kem, sữa chua, sữa để lạnh hoặc kem để bổ sung canxi, các vitamin và khoáng chất. - Để bổ sung đạm và chất sơ bạn nên ăn: bánh quy giòn ăn ... rất thơm ngon và vị ngọt tự nhiên của mật ong sẽ giúp bạn tăng cường năng lượng. - Bạn cũng có thể uống nước luộc thịt, bánh sữa, và sữa chua ít béo… - Đồ uống có ga hoặc nước trái cây như ... chúng giải phóng năng lượng chậm và có thể giúp thỏa mãn nhu cầu ăn uống đồ ngọt của bạn, đồng thời cung cấp cho cơ thể chất sắt, kali và magiê. - Để bổ sung năng lượng nhanh chóng, bạn...