lưu ý khi ăn trái cây
Lưu ý khi ăn kem
Ngày tải lên :
01/09/2013, 04:10
... kem, khi n cho cân nặng của họ không ngừng tăng cao. Trái lại, những người gầy có
hệ tiêu hóa kém hiệu quả hơn, nên sau khi ăn kem, họ bị cảm giác “no giả” “đánh lừa” sinh
ra cảm giác chán ăn. ... ăn.
Các nhà khoa học khuyên không nên ăn kem vào buổi sáng sớm, lúc dạ dày trống, sau bữa
ăn và trước khi đi ngủ. Những người có thể trạng yếu, chức năng tiêu hóa kém, người mắc
bệnh tiểu ... 2. Người béo ăn kem sẽ càng béo, người gầy ăn kem
sẽ càng gầy
Để chứng minh cho luận điểm trên, các nhà khoa học đã lý giải như sau: Hầu hết những
người béo đều...
- 2
- 380
- 0
Lưu ý khi ăn dưa hấu
Ngày tải lên :
01/09/2013, 04:10
... Ngoài ra, đối với những người sâu răng, người có hệ tiêu hóa hoạt động không tốt cần đặc
biệt chú ý, không nên ăn dưa lạnh. Bởi khi gặp lạnh đột ngột, răng sâu sẽ vô cùng đau
nhức, nhu động ... đau
nhức, nhu động ruột kém hoạt động sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Theo Phạm Hằng
Thể thao & Văn hóa
...
- 2
- 298
- 1
Lưu ý khi ăn gạo lứt muối mè
Ngày tải lên :
28/10/2013, 21:15
...
thơm, ngọt hơn”, bà Lâm cho biết.
Lưu ý khi ăn gạo lứt muối mè
So với gạo trắng, gạo lứt chứa nhiều dinh dưỡng nhưng lại khó ăn hơn.
Gần đây, phong trào ăn gạo lứt trị bệnh cũng dần trở ... thiết cho người ăn. Nguyên tắc ăn là một chén cơm gạo lứt
trộn đều với hai muỗng cà phê muối vừng. Có thể ăn bất kỳ lúc nào, trừ trước lúc
đi ngủ hai tiếng. Trong quá trình ăn, nên nói “không” ...
Ăn chậm, nhai nhuyễn
Do cũng là ngũ cốc như gạo trắng nên cơm gạo lứt có thể ăn với các đồ ăn
kèm khác mà không kiêng kị gì. Tuy nhiên nếu nhằm mục đích trị bệnh thì phải ăn
với...
- 5
- 444
- 1
Lưu ý khi ăn món gỏi
Ngày tải lên :
08/11/2013, 00:15
... sushi, nem cuốn là những món ăn
được lựa chọn rất nhiều. Tuy nhiên, những món
ăn chưa được nấu chín này tốt hay xấu cho sức
khoẻ?”
Tác dụng
Một bữa ăn có tới 80% món ăn chưa qua nhiệt sẽ
giúp ... nhiều
Mặc dù đồ ăn sống rất tốt cho sức khoẻ, bạn cũng
không nên ăn những thức ăn này quá thường xuyên.
Để có thể thưởng thức món cá sống mà không phải
lo lắng bị nhiễm ký sinh trùng này, ... tuần trước khi chế biến.
Ăn liên tục món gỏi trong suốt hai tuần sẽ gây hại cho
cơ thể.
Khi lựa chọn thực phẩm chế biến món gỏi, bạn cũng
nên thận trọng vì:
Thịt sống: Nếu không ăn quen thực...
- 4
- 329
- 0
Tài liệu Lưu ý khi ăn sữa chua docx
Ngày tải lên :
23/12/2013, 19:15
... ích hơn.
Chú ý: Sau khi ăn sữa chua đặc biệt là vào buổi tối cần lập tức đánh răng,
bởi vì một số vi khuẩn nào đó trong sữa chua và chất axit đều gây hại nhất định
cho răng.
7. Sữa chua ... tất cả mọi đối
tượng đều thích hợp để ăn. Những người đau bụng đi ngoài hoặc có bệnh về
đường ruột sau khi đường ruột bị tổn thương thì cần thận trọng khi ăn sữa chua.
Ngoài ra, người bị bệnh ... không nên ăn.
Chú ý: Đối với những người mạnh khoẻ mỗi ngày nên ăn từ 1-2 cốc sữa
chua là thích hợp nhất.
3. Sữa chua dinh dưỡng hơn sữa bò?
Rất nhiều người cho rằng sữa bò sau khi lên...
- 8
- 380
- 0
Tài liệu 4 lưu ý khi ăn kiêng pptx
Ngày tải lên :
22/01/2014, 02:20
... vì từ bỏ món ăn ưa thích, sao bạn không học cách
ăn nó một cách điều độ? Một cách tốt để thực hiện điều đó
là làm đầy bụng trước khi ăn món của bạn. Tốt nhất là sử
4 lưu ý khi ăn kiêng
... một thiếu sót, vì nếu chỉ
quan tâm đến thức ăn mà không nghĩ đến cách ăn thì
hiệu quả giảm cân sẽ không được như mong muốn.
Bốn điều chú ý khi ăn sau đây không chỉ có ích đối với
những người ...
với một món ăn nào đó vì chúng cung cấp nhiều calo.
Tốt nhất là cho phép mình thưởng thức ở một mức độ
an toàn.
Nhiều người ăn kiêng chỉ đặt ra câu hỏi "nên ăn gì,
không nên ăn gì"....
- 4
- 297
- 0
Tài liệu Mấy vấn đề cần lưu ý khi ấn định chỉ số phân loại Dewey (bảng đầy đủ) pdf
Ngày tải lên :
25/02/2014, 22:20
... nhân văn, được nghiên
cứu tốt nhất trong ngữ cảnh của một khu vực địa lý. Khía cạnh địa lý được
nhấn mạnh bằng cách thêm ký hiệu địa lý từ Bảng khu vực địa lý. Bảng này
liệt kê tên và ký hiệu ... tác phẩm tổng quát về văn học như tuyển
tập văn học, lịch sử văn học và bình luận văn học tương đối khó hơn so với
việc thiết lập số phân loại cho một tác giả từ một nền văn học. Ngoài việc
biểu ... đây là những chủ đề DDC khuyên nên
dùng trợ ký hiệu địa lý. Trong trường hợp này ta cũng dùng ký hiệu
Bảng 2 để xây dựng ký hiệu phân loại cho địa lý, Lịch sử và Thời kỳ
lịch sử của những khu...
- 19
- 470
- 1
12 Thắc mắc phổ biến khi ăn trái cây ppt
Ngày tải lên :
15/03/2014, 22:20
... cần biết khi ăn trái cây.
1. Ăn trái cây trước khi ăn có thể giúp bạn giảm cân. Chính xác
So với lượng thịt tương ứng thì rõ ràng trái cây cung cấp năng lượng ít hơn, giảm
lượng năng lượng ... enzyme trong tế bào trái cây mất
đi hoạt tính và tăng khả năng lưu giữ chất dinh dưỡng của trái cây khi ép thành
nước.
10. Trái cây có thể ăn thay các loại rau. Sai
Trái cây và rau quả, đặc tính ... Nhưng
nếu ăn trái cây trước khi đi ngủ khoảng 1-2 giờ thì lại được khuyến khích.
4. Nhiều trái cây ngọt, hàm lượng đường cao hơn. Không hoàn toàn đúng
Thông thường, khi ăn trái cây, hễ loại...
- 6
- 236
- 0
Lưu ý khi sử dụng trái cây ngày hè
Ngày tải lên :
18/10/2013, 00:15
... đường tiêu hoá nên
thường xuyên ăn lê.
Lưu ý khi sử dụng trái cây ngày hè
Hoa quả tươi cung cấp các
loại vitamin cần thiết giúp
tăng cường sức khoẻ.
... tiêu hóa. Nhưng nếu ăn vào buổi tối, rất dễ gây nên hiện
tượng ợ chua.
5. Quả kiwi: Giầu hàm lượng vitamin C nên...
- 3
- 329
- 0
Tài liệu Lưu ý khi sử dụng trái cây ngày hè ppt
Ngày tải lên :
24/12/2013, 18:15
... không thích hợp cho những
người muốn giảm cân.
3. Quýt: Trong 100g quýt có tới 62 kilocalo. Do lượng calo
cao nên quýt là loại trái cây dễ gây béo.
4. Táo xanh: 100g táo xanh có chứa 120 ... giúp tăng cường sức khoẻ. Nhưng sử dụng thế nào
để đạt hiệu quả tốt nhất? Dưới đây là 1 số lưu ý dành
cho bạn:
1. Dưa vàng: chứa một hàm lượng đường và calo rất lớn.
Vì vậy không nên ăn vào ...
đường thấp, nên có tác dụng giảm béo rất hiệu quả. Ăn táo
xanh vào mỗi buổi sáng sớm tốt cho dạ dày, giúp kích thích
tiêu hóa. Nhưng nếu ăn vào buổi tối, rất dễ gây nên hiện
tượng ợ chua....
- 3
- 367
- 0
