... huống, sự
kiện đòi hỏi quá sức. Làmthểnàođểđối phó với stress?
Quan sát
Hãy xem xung quanh bạn có điều gì mà
bạn có thể thay đổiđể xoay chuyển tình
hình khó khăn.
Tìm cách thoát khỏi cảm ... nghĩ theo hướng tích cực
Hãy tự hỏi bạn sẽ đối phó như thếnàovới stress, thay vì luôn dằn vặt mọi chuyện
sẽ trở nên tồi tệ như thế nào. “Stress làm tăng trí nhớ, khi stress trong thời gian ... từ từ, và có chọn lọc,
từng bước một. Tập trung giải quyết một
khó khănnào đó và thử thay đổi cách bạn
phản ứng trước khókhăn đó.
Tránh những phản ứng thái quá.
Tại sao lại phải “Ghét”...
... căng thẳng. Tự
LÀM THẾNÀOĐỂĐỐI PHÓ VỚI CĂNG THẲNG TRONG HỌC
TẬP
•
•
•
Căng thẳng luôn là vấn đề thường gặp trong học tập. Vậy
chúng ta cần phải làmthếnàođểđối phó với căng thẳng
đây????
Loại ... đổi từ từ, và có chọn lọc, từng bước một.
Tập trung giải quyết một khókhănnào đó và thử thay đổi cách
bạn phản ứng trước khókhăn đó.
5. Tránh những phản ứng thái quá:
Tại sao lại phải “ ghét” ... thể thay
đổi để xoay chuyển tình hình khó khăn.
2. Tìm cách thoát khỏi cảm giác khủng hoảng:
Nghỉ ngơi, thư giãn, tặng cho bản thân một thời gian
nghỉ ngắn mỗi ngày.
3. Đừng để tâm đến những...
... bạn đã dần quen với khách hàng, nhưng trước khi bạn
chưa nhìn thấy được kết quả tốt làm cho cả hai bên hài lòng, bạn không nên
Làmthếnàođể giao tiếp với loại
khách hàng khó tính nhất
... khách hàng, nhất định bạn sẽ gặp những khách
hàng khó tính, vậy làmthếnàođể giao tiếp với họ, xin xem những chi tiết
sau đây.
Khách hàng khó tính nhất bao gồm:
Khách hàng cố chấp. Loại khách ... hợp hữu nghị khách hàng, mọi người gặp mặt
trực tiếp để đưa ra ý kiến về chất lượng dịch vụ khách hàng của doanh
nghiệp.
Trực tiếp tiến hành điều tra đốivới khách hàng.
Xây dựng kho dữ liệu...
... và mưa lớn cũng như những yếu
tố làm tăng mức độ nguy hại như các cống thoát nước bị tắc nghẽn, các đống rác.
Bản đồ mặt cắt
Thực hiện làm bản đồ mặt cắt đểlàm nổi bật những khu vực thấp trũng ... trường để giảm lượng rác thải.
Giảm mua các mặt hàng nhựa.
Cộng đồng của bạn
Xem lại: Ý kiến và kinh nghiệm của bạn
Sử dụng các câu hỏi dưới đây để chia sẻ ý kiến và kinh nghiệm cụ thể của bạn với ... tại hộ gia đình để cải thiện điều kiện môi
trường của khu phố và để tránh xả rác và làm tắc nghẽn cống rãnh thoát nước.
Tắt các thiết bị điện tử và chiếu sáng khi không dung tới, để giảm tiêu...
... City
Manual for Community Action
Làm thếnàođể Ứng phó với Tác động của
Biến đổi khí hậu ở đô thị?
Sổ tay dùng cho Cộng đồng
14
Bạn cần gì
Một phòng hoặc chỗ để họp, giấy, bút chì, có •
thể ... KHÍ QUYỂN
Bức xạ mặt trời xuyên
qua tầng khí quyển.
Một lượng lớn bức xạ
mặt trời được bề mặt
Trái đất hấp thụ và làm
nó nóng lên.
Một lượng bức xạ được phản xạ
lại từ bề mặt Trái đất và ... cộng đồng bạn thích ứng với biến đổi khí hậu
Thảo luận năng lực của cộng đồng và những nguồn lực hiện có để thích ứng với tác
động của biến đổi khí hậu. Các biện pháp nào nằm ngoài khả năng...
... Làmthếnàođểđổi mới doanh nghiệp? (P.đầu)
Một mình gánh vác trách nhiệm đổi mới khiến ... kiếm và các
doanh nghiệp nhỏ lâu đời cần có để tồn tại. Tuy nhiên,
nếu lúc nào một bộ óc cũng phải đơn độc gánh vác trách
nhiệm đổi mới thì hơi khó, nên các chuyên gia quản lý đã
khuyên những ... lý
và công ty lớn thì đón nhận cách suy nghĩ mới đối lập với
trật tự vốn có là điều đáng lo ngại và không được hoan
nghênh lắm.
Chỉ khi nào nhân viên cấp dưới có một ý tưởng sinh lợi
hay...
... Làmthếnàođểđòi hỏi được đáp ứng?
1. Hãy hỏi đúng người.
Chịu khó bỏ ra thời gian tìm người thích hợp để trình bày những yêu cầu của
mình. Thật là lãng phí thời gian khi bắt đầu với ... hoặc nếu đối phương chỉ có vài
phút để lắng nghe bạn.
3. Lựa chọn cách tiếp cận phù hợp nhất.
Thay vì bạn gọi điện thoại một cách đường đột, hãy quyết định trước hết
cách nào tốt nhất để đưa ... bạn muốn dò xét thái độ của đối phương hoặc củng
cố một mối quan hệ lâu dài. Dù sao, đốivới những người bận rộn, sẽ tiện lợi
hơn nếu bạn gửi cho họ những bản yêu cầu để họ có thể tham khảo khi...
... và lưu thông tin trong các nhóm này vớimật khẩu bảo vệ, nếu không
biết được mật khẩu thì việc có được cơ sở dữ liệu của chương trình cũng
không có cách nào lấy được thông tin chứa trong đó. ... khi bạn nhập sai mật
khẩu.
Sau khi dùng đến tính năng mật khẩu thì kể cả việc kết nối Pocket PC với
máy tính qua ActiveSync cũng cần phải có mật khẩu này.
Lưu ý là tính năng đặt mật khẩu "strong" ... PC 2000 chỉ dùng một loại mật khẩu duy
nhất là 4 ký số.
Sử dụng các chương trình chống virus
Với cấu trúc khá giống máy tính nên việc xuất hiện các virus trên Pocket PC
là điều đã được dự...
... hiện những mục tiêu của bạn.
Làm thếnàođể cam kết với 1 mục tiêu
Tham khảo
Những thực nghiệm tâm lý học cho thấy sức mạnh của 1 kỹ thuật đơn giản để cam kết
với những mục tiêu
Sau đây là ... liền những tưởng tượng của họ với
thực tế, bởi vì nó gây ra sự không thoải mái. Chúng ta nhận ra mình có thể phải làm rất
nhiều việc. Tệ hơn, chúng ta có thểđốimặtvới thực tế là mục tiêu của ... viết này mô tả những thực nghiệm tâm lý học cho thấy làmthếnào
chúng ta có thể khuyến khích bản thân cam kết với những mục tiêu có lợi có thểlàm thay
đổi cuộc sống chúng ta.
Trong bài viết trước,...
... Ví dụ để bảo vệ
HDH chống lại SYN-ACK attacks, có thể đơn giản thêm vào Registry những
giá trị mong muốn nhằm thay đổi cách thức vận hành của TCP/IP stack trong
Làm thếnàođể bảo ... tích hợp đầy đủ các Service packs, security updates (vá lỗi ngay
trong quá trình cài đặt)
Làmthếnàođể cấu hình các xác lập chuẩn bảo mật cho một tổ chức
(Security baseline)
Trước khi triển ... như thế nào.
Admin sẽ cài đặt những Ứng dụng và những dịch vụ phụ thuộc vào vai trò
của những Computer đó.
Như vậy những Computer đặc biệt này cần có những Security baseline tương
đối khác...
... không cảm thấy xấu hổ khi mắc sai lầm thì không quá trình nào
được thực hiện.
Và cuối cùng nhưng không phải là ít nhất, hãy giải quyết vấn đềvới sự chính trực và trung
thực. Nếu không, bạn sẽ không ...
Jim Rohn nói rằng: "Mục tiêu của lãnh đạo là giúp đỡ những người làm không tốt thành tốt hơn
và giúp những người làm tốt thành rất tốt".
Nguyệt Ánh
Theo Art of leadership
...