... hết sức thận trọng, tránh những nguy hại không đáng có.
>> Để biết thêm những thực phẩm khôngtốtchosứckhoẻ mời bạn bấm vào
đây
24H.COM.VN (Theo VTC)
Con hàu có hàm lượng kẽm cao không ... không cần thiết chosức khỏe, đặc biệt là tuyến tiền
liệt. Nhưng hàm lượng kèm này lại có thể làm tăng mức độ ô nhiễm nước biển và có
tác dụng khôngtốt khi ăn kèm với các loạiđồ ăn.
Con hàu ... một loại cá sang ở
Nhật. Vậy tại sao lại nói cá Fugu là một trong những loại hải sản không tốt? Đó là vì
trong cá Fugu có chứa loại độc tố nguy hiểm chết người. Nếu bạn sơ chế và chế biến
không...
... Ăn đồ ăn nhanh hàng
ngày khôngtốtchosức
khỏe
Các món ăn nhanh như gà rán, bánh kẹp thịt… đang rất phát triển ở
các ... tục các thức ăn nhanh mà không
tự bồi dưỡng thêm rau củ trái cây tươi thì có hại gì chosức khỏe?
Nếu quá lạm dụng (ăn liên tục các thức ăn nhanh này hàng ngày) và không
tự bồi dưỡng thêm ... trong khẩu phần.
Ăn liên tục các thức ăn nhanh này hàng ngày có hại chosứckhỏe của bạn.
Các món ăn nhanh như gà rán các loại, bánh kẹp thịt… có đặc điểm là hàm
lượng đạm và chất béo cao,...
... quen
nào tốtchosứckhỏe và ngược lại là điều không đơn giản. Tapchinnhabep
sẽ chỉ cho các bạn một số thói quen ảnh hưởng tới sức khỏe.
Đặt hoa,cây cảnh và thú cưng trong phòng ngủ
Cây cảnh ... uống
nước khi khát cũng là một thói quen khôngtốtchosức khỏe. Không nên đợi
đến lúc khát mới uống vì lúc đó cơ thể đã mất đi một lượng nước đáng kể.
Không cung cấp đủ nước sẽ ảnh hưởng đến ... cho tinh hoàn. Không chỉ nam giới mà
cả nữa giới cũng thường xuyên vệ sinh và không nên mặc đồ lót quá chật
ảnh hưởng tới vùng kín, dễ gây các bệnh về ngực.
Uống nhiều nước có gas, không tốt...
... trong sôcôla,
tạo nên những kích thích khôngtốtcho não của trẻ, khiến trẻ bị hưng
phấn quá gây mất ngủ. Vì vây không nên cho trẻ ăn nhiều sôcôla, lại
càng không nên chi sôcôla vài sữa, vì chất ... nhiều gia đình không tiếc tiền
tẩm bổ cho con mà không biết rằng: Tẩm bổ phải căn cứ vào tuổi tác
và thể chất con người chứ không nên tẩm bổ bừa bãi, nếu không chỉ
có hại mà không có lợi.
Đứng ... thường hay tiện tay bón cho các
cháu vài miếng, cũng có khi còn để hẳn cho các cháu một suất.
Tấm lòng yêu con cháu là điều dễ hiểu, nhưng thói quen như vậy
thực sự khôngtốtcho trẻ. Có gia đình...
...
Điều gì khiến choloại thực phẩm này có được những tác dụng về mặt sức
khoẻ như vậy? Ca cao chứa nhiều polyphenol giúp bảo vệ tế bào khỏi tác động của
7 loạiđồ uống tốtchosứckhoẻ
Nước ... uống nước để sống được và cảm thấy
khoẻ mạnh, nhưng bạn cần biết mình nên uống những gì để tốtchosức khoẻ.
Trà xanh
Tác dụng: Giảm nguy cơ bị loãng xương, ung thư và các bệnh tim mạch. ... liền và
194 kcal/115g ở dạng bột.
Nước cà chua không muối
Tác dụng: Phòng chống nhiều loại bệnh ung thư.
Như chúng ta đã biết, các loại thực phẩm làm từ cà chua tươi qua chế biến
chứa...
... nhiên bạn không nên dùng quá nhiều
caffeine.
4. Rau xanh đậm và loại rau nhiều lá
Các loại rau xanh như rau chân vịt, bắp cải, cải xanh và cải xoong là những loại rau rất tốtcho
da. Những loại ... đẹp. Những loại rau nhiều lá còn chứa vitamin B tạo năng lượng và làm cho làn
da bạn hồng hào.
Rau xanh rất tốtcho làn da
5. Các loại quả thuộc dòng cam, quýt
Vitamin C rất tốtcho da, nhưng ... chứa nhiều chất béo nhưng không có hại và rất tốtcho da. Nếu da bạn bị
khô hoặc khôngkhoẻ thì loại quả này rất có ích cho việc tái tạo lại làn da bạn.
10. Sữa chua
Ba loại thực phẩm chống bệnh...
... calo.
Hồ đào: giảm cholesterol
Theo các nghiên cứu gần đây cho thấy, hạt hồ đào có
khả năng làm giảm đáng kể lượng cholesterol trong
cơ thể con người và cải thiện sứckhỏe hệ tim mạch.
Bởi ...
chó. Đây là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho tim.
Óc chó chứa nhiều axít béo omega-3 và chất chống
ôxy hóa giống như một loại thuốc chống viêm (đặc
biệt rất có lợi cho những người bị hen suyễn ...
được sứckhỏe của hệ tiêu hóa.
Thông tin dinh dưỡng: 24 hạt hạnh nhân = khoảng
160 calo.
Óc chó: thuốc chống viêm
Đứng thứ hai sau hạnh nhân trong bảng xếp hạng
những loại hạt tốt nhất...
... ma-giê và kali thì
giúp giảm huyết áp.
Hạt lạc
Loại hạt phổ biến và dễ trồng nhất này cũng là một trong
những loại hạt tốt nhất chosức khỏe. Rất giàu protein, lạc
cũng chứa các khoáng chất ... tới những nguy cơ cho ống động mạch và làm gãy
xương.
Các loại hạt rất giàu calo và chất béo.
Hạnh nhân
Là loại hạt có hàm lượng cholesterol thấp, là món ăn vặt tốt
cho tim, một khẩu ...
mà các chuyên gia cho rằng có thể đánh bật được bệnh tim
mạch.
Chúng không thuộc nhóm các loại hạt họ hạnh mà thuộc họ
đậu đỗ nhưng dù thuộc họ nào, chúng cũng rất tốtcho cơ
thể.
Thịt...
...
Các loại mỡ xấu này có thể gây ra các chứng viêm
hoặc những ảnh hưởng nghiêm trọng cho hệ miễn
dịch của cơ thể và có thể dẫn đến ung thư.
Cách chọn loại mỡ tốtchosứckhỏe
Không có loại ... Mỡ không bão hòa đa chứa tổng lượng cholesterol và
LDL cholesterol thấp. Các loại hải sản như cá hồi hay
các loại hạt như ngô, đậu nành, hướng dương là
những thực phẩm giàu loại mỡ không ... không bão hòa đa
này.
Mỡ tốt còn chứa một số loại axit béo như omega 3,
loại chất béo cần thiết mà cơ thể không thể tự tổng
hợp. Omega 3 có nhiều trong các loại cá biển như
các hồi, cá...