khi đói nên ăn gì để không béo
Người gầy nên ăn gì để tăng cân? doc
Ngày tải lên :
08/03/2014, 16:20
... bữa ăn chính. Để có
hiệu quả tăng cân tốt nhất, nên sử dụng Tảo Mặt trời theo 2 bước:
Bước 1: Tăng cường thanh lọc cơ thể, giúp hấp thụ tối đa các thức ăn ăn vào
đồng thời bồi bổ để tăng cân, ... quen trong lối sống như
không bỏ bữa, tăng cường ăn các bữa phụ giữa các bữa chính, không thức
khuya, tập thể dục 15-30 phút/ngày Trong bữa ăn hàng ngày, người gầy
nên cân bằng đủ tất cả các ... hàng ngày, không bỏ bữa sáng, ngủ đủ 8
tiếng/ngày và tập thể dục ít nhất 15 phút/ngày, người gầy chắc chắn sẽ tăng
cân và khỏe mạnh.
từ thức ăn. Khi vào cơ thể, chất đạm trong thức ăn sẽ được...
- 5
- 571
- 0
Mang thai nên ăn gì để sinh con thông minh pptx
Ngày tải lên :
12/03/2014, 06:20
... sinh có thông minh hay không.
khó tiêu hóa nên mẹ bầu chỉ nên ăn trứng với lượng vừa phải. Tránh ăn
quá nhiều gây đầy bụng khó tiêu.
Mang thai nên ăn trứng ngỗng để sinh con thông minh
Bổ ...
Mang thai nên ăn gì để sinh
con thông minh
Mọi người thường nghĩ con thông minh là do gen của bố mẹ. Tuy
nhiên những thực phẩm ăn khi mang thai tác động lớn đến việc con
sau khi sinh ...
Ăn Nấm mèo
Mang thai nên ăn nấm mèo để sinh con thông minh
Nấm mèo rất giàu chất dinh dưỡng và tốt cho dạ dày. Nấm mèo còn giúp
cầm máu, làm ẩm và nuôi dưỡng não. Khi mang thai, mẹ bầu ăn...
- 6
- 529
- 0
Ăn gì để không bị căng thẳng, trầm cảm potx
Ngày tải lên :
22/03/2014, 11:20
... hành vi
thường gặp ở trẻ em. Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong cuộc sống
của trẻ em hiếu động, có thể làm tăng hoặc giảm tình trạng "lăng xăng" của trẻ.
Đây là lý do tại ... độ ăn uống hữu ích cho
các quí tử "siêu quậy" của mình.
Ở trẻ hiếu động, năng lượng trong cơ thể thường ở mức dư thừa dẫn đến việc bé
phải hoạt động quá mức để tiêu hao bớt năng ...
chứa nhiều chất béo omega-3, giúp bình ổn tính hiếu động và kích thích năng lực
tập trung cũng như khả năng tiếp thu của trẻ. Bạn có thể thêm một vài muỗng cà
phê dầu vào bột khi chế biến món...
- 6
- 413
- 0
Chị em nên ăn gì để bổ máu dưỡng sắc? ppt
Ngày tải lên :
31/03/2014, 13:20
... như trạng thái sức khỏe không tốt khi n
nhiều chị em cảm thấy chán ăn, hoặc chỉ ăn những thực phẩm phù hợp với khẩu vị của
mình, từ đó dẫn đến chế độ ăn không cân bằng, không cung cấp đủ dưỡng ... Chị em nên ăn gì để bổ máu dưỡng sắc?
Sắc mặt kém hồng, làn da thiếu sức sống thường là do tình trạng thiếu ... thường gặp
Thiếu sắt, chế độ ăn uống không cân bằng: Chứng thiếu máu do thiếu sắt rất thường gặp.
Theo các chuyên gia, việc thiếu máu có liên quan mật thiết đến chế độ ăn uống. Thời tiết
thay đổi...
- 3
- 370
- 0
Mang thai nên ăn gì để sinh con thông minh doc
Ngày tải lên :
04/04/2014, 05:22
... tăng cường sức khỏe,
tạo máu và chữa lành vết thương.
Mang thai nên ăn gì để sinh con thông minh
Dưới đây là những thực phẩm các bà bầu cần bổ xung để con sau
này thông minh
Ngay từ khi ... phát triển của bào thai
khó tiêu hóa nên mẹ bầu chỉ nên ăn trứng với lượng vừa phải. Tránh ăn
quá nhiều gây đầy bụng khó tiêu.
Mang thai nên ăn trứng ngỗng để sinh con thông minh
Bổ xung Axit ...
Mang thai nên ăn gì để sinh
con thông minh
Mọi người thường nghĩ con thông minh là do gen của bố mẹ. Tuy
nhiên những thực phẩm ăn khi mang thai tác động lớn đến việc con
sau khi sinh có...
- 6
- 508
- 0
Tài liệu Khi đói, không nên ăn gì? doc
Ngày tải lên :
14/12/2013, 11:15
...
Các đồ ăn có chứa nhiều đường sẽ không tốt cho cơ thể khi đói vì chúng sẽ
phá vỡ sự cân bằng của các vitamin và khoáng chất có trong cơ thể. Đặc biệt, khi
đói, cơ thể không đủ năng lượng để chuyển ... rất giàu prôtêin. Tuy nhiên, nếu ăn vào
lúc đói, lượng prôtêin này sẽ bị chuyển hoá thành nhiệt lượng tiêu hao. Khi đó,
không những không giảm được cảm giác đói mà còn làm lãng phí các chất ... axit nhẹ, nếu đưa vào cơ thể khi đói sẽ gây tổn
hại cho dạ dày và càng gây nên cảm giác cồn cào, khó chịu.
Khoai tây chứa nhiều axit no đơn và chất nhựa dính. Ăn khi đói sẽ gây cảm
giác nóng...
- 5
- 414
- 0
Tài liệu Không nên ăn gì khi đói pptx
Ngày tải lên :
24/12/2013, 20:15
... đi
rất nhiều khi bạn ăn trong lúc đói bụng. Dịch vị trong dạ dày lúc đói có độ PH từ 2
trở xuống. Sau khi ăn, dịch vị trong dạ dày loãng ra và độ PH lên đến 4-5. Tốt nhất
nên ăn sữa chua trong ... giờ sau khi ăn cơm.
Đồ uống lạnh
Khi đói, các đồ uống lạnh có thể làm thành dạ dày co lại. Các dung môi tiêu
hoá thức ăn có trong dạ dày cũng sẽ bị "tê liệt", không còn khả năng hoạt ... không còn khả năng hoạt động.
Chính vì vậy khi đói bụng không nên uống nước lạnh, đặc biệt là những người bị
viêm dạ dày mãn tính, nên ít uống hoặc không uống nước lạnh.
Tỏi
Trong tỏi có...
- 5
- 383
- 0
Tài liệu Không nên ăn gì khi đang cho con bú? docx
Ngày tải lên :
14/12/2013, 01:16
... Không nên ăn gì khi đang cho con bú?
Thực phẩm cay nóng cũng là một trong những thủ phạm khi n bé yêu khó
chịu.
Một số thực phẩm có thể ... huyết mạch, không còn xuất hiện trong sữa mẹ
nữa.
Các loại nước có ga cũng nên tránh xa trong giai đoạn đang cho con bú vì
chúng không có năng lượng cũng như giá trị dinh dưỡng. Nên thay thế ... rất nhạy cảm.
Không có bằng chứng nào cho thấy uống các loại nước sẽ ảnh hưởng tới
sữa mẹ nhưng nếu không muốn chất cồn “ngấm” vào sữa thì tốt nhất là đừng
uống.
Còn nếu không thể đừng...
- 5
- 613
- 0
Tài liệu Để có đôi mắt sáng - nên ăn gì? doc
Ngày tải lên :
24/12/2013, 12:17
... đôi mắt sáng - nên ăn gì?
Ngoài việc sử dụng các loại thuốc bổ trợ, liệu pháp xoa bóp, bạn còn có thể
tăng cường thị lực bằng các loại hoa quả, thức ăn.
Dưới đây là 10 thức ăn bổ dưỡng cho ... khả năng
chống lại bệnh đục thuỷ tinh thể và tăng khả năng thị lực.
Tỏi
Trong tỏi có nhiều selenium và các chất dinh dưỡng cần thiết cho mắt như
vitamin C và quercetin.
Cá hồi
Để có ... Cá hồi chứa nhiều acid béo omega-3, một chất rất quan trọng cho việc tăng
cường thị lực. Ngoài ra trong cá hồi còn có các chất acid Folic, vitamin...
- 5
- 324
- 0
Tài liệu Nên và không nên ăn gì khi bị viêm gan C ppt
Ngày tải lên :
18/02/2014, 07:20
...
Nên và không nên ăn gì
khi bị viêm gan C?
Các bác sĩ chuyên khoa về gan
cũng như những chuyên gia dinh
dưỡng là những người hiểu biết rất
rõ bệnh nhân bị viêm gan C được
ăn gì và không ... tránh như:
Các món ăn chứa nhiều dầu mỡ, thịt, rượu, nước chấm cay, đồ ăn cay như
ớt, hạt tiêu, đồ chien rán, đồ ăn chứa quá nhiều dinh dưỡng, đồ ăn mặn, bánh
mì trắng, đồ ăn nhiều sữa, đường ... tôm cua,
cà phê hay nước uống chứa caffeine, nước không tinh khi t. Tránh những đồ
ăn như bơ, dầu mỡ, mỡ oxy hóa. Tránh đường mía, bột, đồ ăn chế biến sẵn.
Tránh những loại thuốc làm hại gan...
- 5
- 427
- 0
Sau Khi Sinh Mổ Không Nên Ăn Gì? potx
Ngày tải lên :
20/03/2014, 22:20
... ruột khi n bụng bị đầy hơi, không có lợi cho việc hồi phục sức khỏe.
Cho nên sau phẫu thuật trong 6 giờ thì không nên ăn gì, khi ruột đã dần dần khôi phục
chức năng mới nên ăn uống. Nếu quá đói ... sữa đậu nành, tinh bột để ngăn
ngừa đầy hơi.
Không ăn đồ tanh
Bạn nên tránh những món ăn có tính hàn như cua, rau đay, đồng thời cũng không nên ăn
quá sớm những thức ăn tanh như cá, ốc bởi ... phù hợp
Sau khi sinh khoảng 1 - 2 ngày khả năng tiêu hóa còn yếu, nên ăn những loại thức ăn dễ
tiêu hóa, nhưng không ăn thức ăn có dầu mỡ. Sau sinh 3 - 4 ngày không vội vàng ăn một
lượng...
- 4
- 920
- 1
