khi mang bau khong duoc an nhung gi

Mẹ bầu không nên ăn những gì? pptx

... cung co bóp, gây sẩy thai và đẻ non. 2.Gan động vật: Gan động vật gi u sắt và vitamin A. Nếu phụ nữ mang thai ăn quá nhiều gan động vật, đặc biệt là khi dùng các viên thuốc bổ sung sinh tố ... Ngoài ra, gan là bộ máy gi i độc, Đối với phụ nữ mang thai, hệ thống tiêu hóa bị kích tố sinh dục làm ảnh hưởng, cơ trơn của dạ dày và đường ruột bị gi m sút, nhu động ruột bị gi m ít hoặc ... chất sắt, khi n tình trạng thiếu máu nặng thêm. Mẹ bầu không nên ăn những gì? Cùng suckhoesinhsan.net tìm hiểu xem mẹ bầu không nên ăn những gì để các mẹ tránh ăn khi mang thai nhé!...

Tài liệu Tập luyện khi mang thai cần lưu ý những gì? doc

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... của Yoga có thể làm gi m sự tuần hoàn máu từ cơ thể Tập luyện khi mang thai cần lưu ý những gì? Luyện tập mang lại khá nhiều lợi ích cho sức khỏe thai phụ. Để đảm bảo an toàn trong quá trình ... mỏng bên ngoài. Khi đã làm nóng cơ thể, bạn mới nên cởi bỏ chiếc áo này. Bởi vì, khi mang thai, thân nhiệt của bạn sẽ cao hơn bình thường. Do đó, nếu chủ quan (ăn mặc phong phanh), bạn dễ bị ... người mới bắt đầu. Khi bụng bầu lớn, bạn càng khó khăn trong việc gi thăng bằng. Đó là lý do vì sao nên đặc biệt cẩn thận khi thay đổi vị trí luyện tập. Thao tác quá nhanh sẽ khi n bạn bị chóng...

Tài liệu Tập luyện khi mang thai cần lưu ý những gì? ppt

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... chuyên gia về sức khỏe Hoa Kỳ gợi ý, bạn có thể tập khoảng 30 phút mỗi ngày và nên duy trì nó thường xuyên. BS. NGỌC LAN Tập luyện khi mang thai cần lưu ý những gì? Luyện tập mang lại ... Yoga có thể làm gi m sự tuần hoàn máu từ cơ thể mẹ vào thai nhi. Nó cũng khi n máu bị dồn ở chân và khi n bạn bị chóng mặt. Tốt nhất, không nên quá lạm dụng các bài Yoga khi mang thai. Bạn nên ... một cách từ từ Khi bụng bầu lớn, bạn càng khó khăn trong việc gi thăng bằng. Đó là lý do vì sao nên đặc biệt cẩn thận khi thay đổi vị trí luyện tập. Thao tác quá nhanh sẽ khi n bạn bị chóng...

Khi mang thai cần bổ sung những gì? pptx

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... tháng cuối, nó gi p gi m đi một số tật co gi t của trẻ sơ sinh. Vitamin D có trong sữa, bơ, dầu thực vật, lòng đỏ trứng hoặc gan cá. Iot Việc mang thai và cho con bú có liên quan chặt chẽ ... trong thời kì mang thai, còn các vitamin và khoáng chất khác vẫn xuất hiện trong các rau quả, thức ăn hàng ngày. 60 mg (khoảng 1 viên) mỗi ngày cho đến khi hết bệnh thiếu máu. Gan dê, lòng ... Khi mang thai cần bổ sung những gì? Chú ý đề phòng quá liều, dư thừa Iot có thể dẫn tới những rối loạn nghiêm trọng về chức năng của tuyến gi p đối với trẻ sơ sinh...

Mang bầu không nên ăn cháo cá chép vì nhiều độc tố? pot

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

KHI MANG BẦU CÓ NÊN ĂN ĐU ĐỦ? pdf

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

Những thắc mắc thường gặp về cân nặng khi mang bầu

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... cân nặng được tích lũy trong giai đoạn mang thai sẽ tạm biệt bạn ngay sau sinh. Các bà mẹ thường gi m một nửa trọng lượng đã tăng trong 9 tháng mang thai với thời gian chỉ là 6 tuần (tính từ ... trước khi mang thai cũng dễ béo phì hoặc thừa cân hơn. Cuối cùng, những phụ nữ thừa cân trước khi mang thai thường tiết sữa kém hơn và khó cho trẻ bú hơn. Tăng cân quá nhiều trong suốt giai ... nặng trước khi mang thai là chuẩn (BMI trong khoảng 18,5-24,9), thì thai phụ cần tăng 11-15kg. 3 tháng đầu thai kỳ cần tăng 0,5-2,5kg và khoảng 0,5kg mỗi tuần cho cả giai đoạn mang thai. Nếu...

Nên và không nên khi mang bầu

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... nên - Hút thuốc lá. Nên và không nên khi mang bầu Mang thai là thời điểm rất quan trọng đối với mẹ và thai nhi. Để bảo vệ sức khoẻ cho bản thân và gi p thai nhi phát triển toàn diện bạn ... các chuyên gia dưới đây. Những việc nên làm trong thời kỳ mang thai -Kiểm tra sức khoẻ định kỳ Đừng quên kiểm tra sức khoẻ theo đúng định kỳ trong giai đoạn mang thai, vì nó sẽ gi p thai ... Bệnh mụn gi p. Khi mang thai nếu người mẹ mắc phải chứng bệnh mụn gi p ( Herpes), thì cơ thể thai nhi cũng rất có thể cũng mắc phải chứng bệnh này, do lây nhiễm truyền từ cơ thể mẹ sang. Nếu...

Tài liệu 5 biện pháp giữ sức khỏe khi mang bầu pdf

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... kích thích trong giai đoạn mang bầu. Thường xuyên khám phụ khoa, có thể nhờ chồng hoặc người thân mát xa gi p bất cứ lúc nào bạn nhức mỏi. Bên cạnh đó, bạn hãy cố gắng để không gian trong nhà sạch ... nhiều hoa quả khi mang bầu. Gi m áp lực trong cuộc sống Một điều rất khó thực hiện trong xã hội hiện đại, khi mà bạn luôn phải quay cuồng với mớ bòng bong những công việc, mối quan hệ v.v. ... mắn hơn vô số người đang thất nghiệp ngoài đường. Coi công việc không phải cái “nợ”, mà như những mảnh xếp hình trong trò chơi của bạn v.v. 5 biện pháp gi sức khỏe khi mang bầu Tận hưởng...

Tài liệu Những thắc mắc thường gặp khi mang bầu doc

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... khi có thai? Đau lưng dữ dội? Bạn không biết nên ngủ tư thế nào hay có nên mổ đẻ không? Các chuyên gia sẽ gi i đáp cho bạn. 1. Tôi chưa bao gi bị chảy máu cam trước khi có bầu. Nhưng gi ... thông máu trong cơ thể. Nằm nghiêng bên trái sẽ gi p tử cung không chèn lên gan và tĩnh mạch lớn mang máu từ tim tới chân. Nếu bạn khó khăn khi nằm nghiêng, hãy xin ý kiến bác sĩ. Họ có thể ... Bôi một chút vaselin quanh rìa hốc mũi - Dùng nước muối dạng phun hoặc nhỏ 2. Tôi từng sinh mổ con đầu. Gi mang thai lần hai, tôi muốn sinh thường. Điều đó có an toàn cho mẹ con tôi...

Tài liệu Những ai không được ăn sữa chua ppt

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... trọng khi ăn sữa chua. 1. Sữa chua và sữa chua dạng nước không là một Ý nghĩa duy nhất mà sữa chua mang lại cho những người đang múôn gi m cân là tạo ra cảm gi c no bụng và nhờ đó có thể gi m ... sữa chua Khi đói, độ PH trong dạ dày con người bao gi cũng cao và điều này làm hại đến những vi khuẩn có lợi trong sữa chua, tác dụng tăng cường sức khoẻ của sữa chua vì thế bị gi m đi đáng ... thuần thuộc dòng sản phẩm gi i khát. Sữa chua có hàm lượng dinh dưỡng rất cao. Theo quy chuẩn, cứ 100g sữa chua thì ít nhất cũng phải chứa tới 2,9g protein. Trong khi đó hàm lượng dinh dưỡng...

Tài liệu Những thắc mắc thường gặp khi mang bầu pdf

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... thường gặp khi mang bầu Bạn chảy máu cam khi có thai? Đau lưng dữ dội? Bạn không biết nên ngủ tư thế nào hay có nên mổ đẻ không? Các chuyên gia sẽ gi i đáp cho bạn. 1. Tôi chưa bao gi bị chảy ... là nghiêm trọng, hoặc nếu bạn gi m cân vì nôn. 6. Tôi mang thai tháng thứ 7 và lưng tôi đau quá, làm thế nào để bớt đau? Nhiều phụ nữ mang thai bị đau lưng khi bụng của họ to ra và các bó ... bị chảy máu cam trước khi có bầu. Nhưng gi đây tôi rất hay bị. Tại sao vậy? Mặc dù việc chảy máu ở bất cứ phần nào trên cơ thể bạn có thể là điều hết sức đáng ngại khi mang thai, nhưng riêng...

Tài liệu Khi không được sếp đánh giá cao trong công việc pdf

Danh mục: Kỹ năng làm việc nhóm

... Khi không được sếp đánh gi cao trong công việc Nhiều nhân viên âm thầm cống hiến cho công ty, chấp nhận làm thêm gi , làm việc cả vào ngày nghỉ, công ... viên. Tuy nhiên, khi bạn cảm thấy sếp không thực sự đánh gi cao về mình, bạn nên làm gì, đối diện với sếp để nói thẳng vấn đề hay tìm một con đường mới cho mình? Những gợi ý sau sẽ gi p bạn tìm ... như ở lại muộn hơn so với gi quy định, có thái độ tích cực ngay cả trong những tình huống căng thẳng. "Những hành động này sẽ khi n sếp phải có cách đánh gi khác về bạn. Vì vậy, trong...

Phụ Nữ Mang Thai Không Nên Ăn Gì? ppt

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... Phụ Nữ Mang Thai Không Nên Ăn Gì? Phụ nữ mang thai không được ăn đồ sống, không được sử dụng chất gây nghiện, không được dùng chất ngọt nhân tạo… . Việc ăn uống trong thời gian mang thai ... (Splenda), và aspartame nên được gi m bớt (hoặc loại bỏ) trong thời gian mang thai. Trong đó, saccharin liên quan đến vấn đề về bàng quang ở bào thai (ung thư bàng quang) nếu được tiêu thụ với số ... uống nước quả tự ép hoặc mật ong, nếu muốn đồ ngọt. Phụ nữ mang thai không nên ăn gì: Hãy cẩn thận khi lựa chọn hải sản lúc mang bầu. Ảnh: internet Không thủy hải sản chứa thủy ngân ...

Những ai không được ăn rau má? potx

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... tăng huyết áp dùng gi dược hoặc rau má trong khoảng thời gian 4 tuần thì đến tuần cuối cùng thấy gi m đáng kể phù mắt cá chân, sưng, đau, chuột rút và mỏi ở chân so với gi dược. Làm lành ... Tốt cho các bệnh tim mạch Rau má có thể gi p gi m sưng và cải thiện lưu thông trong cơ thể, nhất là với các bệnh liên quan đến tĩnh mạch như gi n tĩnh mạch và suy tĩnh mạch. Một nghiên cứu ... các thầy lang đã biết dùng rau má để điều trị cho các bệnh như bệnh vẩy nến, eczema, nhiễm trùng hô hấp, viêm loét, cảm lạnh, viêm gan, động kinh, mệt mỏi, sốt, hen suyễn và bệnh giang mai ...

Những bệnh nguy hiểm khi mang bầu doc

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... xuyên khát nước, tiểu nhiều, gia tăng cảm gi c đói, mắt mờ khi nhìn. Trong lúc mang thai, hầu hết phụ nữ đều đi tiểu nhiều hơn bình thường và mau đói, vì vậy khi các mẹ có những dấu hiệu này ... mắc căn bệnh này nhưng đến khi mang thai lại phát hiện ra lượng đường trong máu cao hơn mức bình thường. Thông thường trong giai đoạn insulin do cơ thể sản xuất ra gi p duy trì mức độ đường ... thì có thể nằm nghỉ tại gi ờng và theo dõi, tránh quan hệ tình dục. Nếu ra máu nhiều thì cần được theo dõi, săn sóc tại bệnh viện sản nơi có thể can thiệp phẫu thuật khi cần thiết. Nếu mất...

Sau Khi Sinh Mổ Không Nên Ăn Gì? potx

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... ăn quá sớm những thức ăn tanh như cá, ốc bởi chúng sẽ ức chế sự ngưng tụ của máu, không có lợi cho việc đông máu sau khi mổ, khi n vết thương lâu lành. Mẹ bầu sau khi sinh mổ cần có một chế ... mổ chóng lành. Ảnh: internet Ăn chay sáu gi sau sinh Sau khi sinh mổ ruột bị động chạm, dạ dày bị ức chế, sự hoạt động của ruột gi m. Do đó, sau khi phẫu thuật mà ăn nhiều sẽ tiêu hóa khó ... một lượng quá nhiều các món canh. Sau một tuần thì các mẹ có thể ăn bình thường. Do cảm gi c ngon miệng hơn nên có thể bổ sung thêm cá, trứng, thịt gia cầm Trong giai đoạn này, bạn ít vận động,...