hinh the duc nhip dieu lop 12

hinh the duc nhip dieu khoi 12

Ngày tải lên : 01/07/2013, 01:26

4
35.4K
822

hinh the duc nhip dieu 12

Ngày tải lên : 14/09/2013, 22:10

... HP Động tác 5 : LƯỜN Động tác 1: TAY Động tác 2: THÂN MÌNH Động tác 3: CHÂN HÌNH THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU 12 Động tác 6: TAY VAI Động tác 7: VẶN MÌNH ...

4
5.9K
86

Lựa chọn một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao khả năng mềm dẻo, khéo léo trong môn thể dục nhịp điệu cho nữ học sinh lớp 10 trường THPT anh sơn i nghệ an luận văn tốt nghiệp đại học

Ngày tải lên : 19/12/2013, 15:04

62
3.4K
4

... ngoài vào vaứ ngửụùc laùi . ã Xoay vai : Hai tay gập , các đầu ngón tay chạm mỏm vai , xoay 2 vai theo voứng troứn vaứ ngửụùc laùi . ã Xoay cổ : hai tay chống hông , thực hiện động tác cổ sau đó ... cự li giãn cách một sãi tay X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X GV Theo đội hình khởi động 4 hàng ngang so le khi có hiệu lệnh chạy cho đến khi có một bộ phận bất ... chân để ôn lại KTXPT tại chỗ ↓ ← ← → XXXXX→ X ↑ 40m → XXXXX → X ↓ ↑ ← ← ↓ ← ← → XXXXX→ X Chạy theo vòng sân trường 4 hàng ngang so le ...

3
11.5K
68

BÀI:THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU-CHẠY NGẮN-CHẠY BỀN

Ngày tải lên : 21/06/2013, 01:26

... Chạy tăng tốc 30m. 35’ 12 2-4lần (4’) 2-4lần (4’) 2-4lần (4’) 12 2-4lần (3’) 2-4lần (3’) 2-4lần (3’) 2-4lần (3’) Chia nhóm tập luyện : Thể dục nhịp điệu – chạy 100m, sau 12 đổi nội dung và...

2
12.2K
62

Thể Dục nhịp điệu + Chạy nhắn + chạy bền

Ngày tải lên : 24/06/2013, 01:26

2
4K
21

Sau mổ tim nên tập thể dục nhịp điệu

Ngày tải lên : 22/10/2013, 04:11

1
1.2K
3

Tài liệu Thể dục nhịp điệu giúp giảm đau đầu pot

Ngày tải lên : 25/02/2014, 20:20

3
734
1

Thể dục nhịp điệu khối 11 - T

Ngày tải lên : 01/07/2014, 04:00

... HS nam lên thực hiện. - Hướng dẫn, quan sát sữa sai theo nhóm - Hướng dẫn, quan sát sửa sai theo nhóm - Hướng dẫn, quan sát sửa sai theo nhóm - Mời 2 nhóm: 4 HS nam thực hiện động tác 1 ... 1 - 10 4. Xuống lớp : 30’ 18’ 18’ 1L 4-5’ - Hướng dẫn , quan sát sửa sai theo nhóm. - Hướng dẫn , quan sát sửa sai theo nhóm - Mời 4 HS nam thực hiện động tác 1 – 10, 4HS nữ thực hiện động ... sai - Gọi 1 HS nữ , 1 HS nam lên thực hiện. - Hướng dẫn, quan sát sửa sai theo nhóm - Hướng dẫn, quan sát sửa sai theo nhóm - Mời 2 nhóm: 4 HS nam thực hiện động tác 1 – 40 và 4 nữ thực hiện...

15
13.1K
90

Thể dục nhịp điệu 10 - T

Ngày tải lên : 01/07/2014, 04:00

... 9 : Chạy vòng tròn khu vực sân bóng đá. ĐH 10 : Như ĐH3 ĐH11 : Như ĐH 1 ĐH 12: Như ĐH1 ĐH 13 : Giải tán 12 13 14 12 13 14 BAN GIAÙM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn Nguyễn Quốc Tường ... tên theo nhóm theo thứ tự 1 hàng ngang có lệnh còi triển khai đội hình. - Lớp trưởng tập trung, báo cáo. - Ngồi tại chỗ nghe phổ biến nội dung kiểm tra. + Lớp trưởng điều khiển + Theo nhóm ... tốc 30m, chuẩn bị học kỹ thuật chạy ngắn. 3.Xuống lớp: 8n 4 - 5’ - Giáo viên gọi tên theo nhóm theo thứ tự 1 hàng ngang có lệnh còi triển khai đội hình - Đánh giá kết quả kiểm tra và thông...

18
9.4K
117

skkn nâng cao hiệu quả và chất lượng dạy và học trong giờ thể dục nhịp điệu

Ngày tải lên : 23/07/2014, 14:28

... thuộc động tác của bài thể duc mà còn kết hợp, lồng ghép những bài nhạc vào bài thể dục sao cho nhịp nhàng; từ đó, ta tạo ra 1 bài Thể Dục Nhịp Điệu hoàn chỉnh. Theo tôi, phương pháp ghép nhạc ... viên có thể thực hiện theo các phương án sau: - Dạy cho nam và nữ hai bài thể dục riêng biệt. - Dựa vào bài soạn mẫu hoặc tự soạn thành một bài chung cho cả nam và nữ. - Tùy theo trình độ học ... động tác khó để tạo thành một bài tập từ 10 đến 12 động tác chung cho cả nam và nữ. Trong quá trình giảng dạy kỹ thuật động tác giáo viên thực hiện theo trình tự sau: - Khi ôn tập cả...