giữ gìn sức khỏe khi mang thai
Tài liệu 5 biện pháp giữ sức khỏe khi mang bầu pdf
Ngày tải lên :
14/12/2013, 10:15
... bạn v.v.
5 biện pháp giữ sức khỏe
khi mang bầu
Tận hưởng niềm vui “gần gũi” chồng
Rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, phụ nữ có đời sống tình dục đầy đủ, sẽ
khỏe mạnh hơn nhiều so ... tích cực bổ sung sức khỏe cho bạn và bé.
trong lúc mang bầu. Nhưng theo Trung y, hoa quả đa phần có tính hàn, mà tử cung
lại kỵ hàn. Do đó, bạn không nên ăn quá nhiều hoa quả khi mang bầu.
Giảm ... đúng mực trong giai đoạn
mang thai cũng góp phần tăng sức khỏe, làm hào hứng tinh thần cho cả hai người.
Mặt khác, sự hưng phấn giúp tử cung co bóp đều đặn. Tử cung khỏe, có nghĩa là
“sứ giả...
- 5
- 429
- 0
5 loại quả "siêu tốt" giúp giữ gìn sức khỏe trong mùa hè
Ngày tải lên :
08/11/2013, 00:15
... giúp giữ gìn sức khỏe
trong mùa hè
Bạn vẫn thường măm những trái cây như táo, cam, dưa hấu nhưng bạn hãy thử
thay đổi khẩu vị và bắt đầu kết thân với những trái cây sau để giữ gìn sức khỏe ... cảm thấy nhanh chóng khỏe khoắn trở lại.
Ngoài ra, nó cũng có tác dụng rõ rệt với việc giảm bệnh cho hệ tim mạch bằng củng cố
hệ thống tuần hoàn, những mạch máu trở nên khỏe mạnh, giảm nguy ... C, B1, B2, trypptophane và nhiều khoáng
chất như sélenium, sắt, calci Điều này giúp tăng cường sức miễn dịch, ngừa lão hóa da
và ngừa dị ứng.
Bên cạnh đó, việc ăn nho cũng giúp bạn bớt khát...
- 4
- 531
- 0
Gián án D:bí quyết giữ gìn sức khỏe.doc
Ngày tải lên :
01/12/2013, 04:12
... các biện pháp tránh thai hiệu quả khác.
Chúc vợ chồng bạn tìm được một phương pháp tránh thai tốt nhất, phù hợp với sức khỏe
của 2 vợ chồng!
Bốn loại nước không nên uống khi thức dậy
Ngày gửi: ... cho sức khỏe nhưng đây
là suy nghĩ sai lầm.
Nước muối, uống vào mùa hè khi mồ hôi ra nhiều là cần thiết, nhưng uống vào buổi sáng
không mang lại lơi ích gì mà còn nguy hại cho sức khỏe.
Mặc ... ngày
giữ được tâm trạng vui vẻ thì đích thực rất khỏe mạnh và giảm được nguy cơ mắc bệnh tim
mạch, đái tháo đường vv.
2. Tranh thủ nói chuyện
Tính cách cũng có thể ảnh hưởng tới sức khỏe. ...
- 49
- 698
- 0
Tài liệu Giữ gìn sức khỏe và phòng bệnh pdf
Ngày tải lên :
10/12/2013, 06:15
... 8. Giữ sức khỏe & phòng bệnh
Tại Úc, hệ thống y tế phụ trách việc chữa trị và
phòng bệnh và quảng bá vấn đề y tế và sức khỏe.
Khám sức khỏe trong suốt cuộc sống
Tại ...
chuyên gia y tế khi bị bệnh. Tại Úc, trẻ sơ sinh, trẻ em và
người lớn được khuyến khích đến gặp bác sĩ để khám sức
khỏe tổng quát mỗi năm một lần. Điều này giúp chúng ta
được khỏe mạnh. Nếu ... sĩ sẽ góp ý làm thế nào để
chúng ta được tiếp tục mạnh khỏe và chỉ ra những lãnh
vực nhằm cải thiện lối sống của chúng ta. Khám sức khỏe
hàng năm có thể giúp phòng những bệnh kinh niên như...
- 2
- 479
- 0
Tài liệu Giữ gìn sức khỏe cho đôi bàn chân doc
Ngày tải lên :
13/12/2013, 01:17
... cơ thể bạn nữa.
Giữ gìn sức khỏe cho đôi bàn chân
Đôi chân thường phản ảnh sức khỏe, các triệu chứng như đau dai dẳng
hoặc đau nhức là những dấu hiệu cảnh báo đến sức khỏe cơ thể bạn. ... len. Một số loại tất làm từ sợi nhân tạo có thể
giúp giữ mồ hôi do da tiết ra và giảm mùi.
Các biện pháp giữ sức khỏe đôi bàn chân
- Khi ngồi lâu, nên duỗi chân để làm cho chân bạn dẻo dai ... đến khi đôi chân đau trở nên nghiêm trọng mới
chữa trị.
- Xoay tròn chân 10 lần mỗi bên, giữ như thế khi có thể.
- Giữ các ngón chân thẳng rồi xoay ngón chân.
- Giơ các ngón chân lên, giữ...
- 5
- 489
- 0
Tài liệu Tác dụng giữ gìn sức khoẻ của vitamin E pdf
Ngày tải lên :
14/12/2013, 22:15
... sau, vitamin E được xem là vitamin chống lại
bệnh vô sinh (dùng để trị liệu chứng vô sinh, sẩy thai và
sinh non) nên còn được gọi là phenol sinh sản.
Những năm trở lại đây, các nhà nghiên ... vitamin E, làm cho vitamin E
được ứng dụng rất nhiều và rộng rãi trong việc trị liệu và
bảo vệ sức khoẻ.
Tác dụng của vitamin E
1. Tác dụng chống ô xy hoá
Vitamin E là một loại ... tổn
thương do chất mỡ ô xy hoá gây ra.
2. Duy trì tính hoàn chỉnh của tế bào hồng cầu
Khi vitamin E không đủ, số lượng tế bào hồng cầu giảm
thấp, thời gian sinh tồn bị rút ngắn.
...
- 6
- 488
- 0
Tài liệu Trao đổi kinh nghiệm - Giúp học sinh lớp 5 biết giữ gìn sức khoẻ qua phân môn sức khoẻ ppt
Ngày tải lên :
24/12/2013, 04:16
... nhiên, khoa học
xã hội và chăm sóc sức khoẻ ban đầu.
Trong thực tế giảng dạy môn Sức khoẻ 5” tôi nhận thấy học sinh
chưa có ý thức bảo vệ và gìn giữ sức khoẻ cho chính bản thân mình. Cụ ... sinh có thói quen bảo
vệ và giữ gìn sức khoẻ tốt. Giáo viên cần có sự đầu tư cho từng tiết dạy cho phù
hớp.
Trên đây là một số ý kiến của tôi khi dạy bài “Xử lý khi bị ngộ độc
thức ăn” . Tôi ... tế trên tôi nhận thức rõ: phải dạy cho học sinh biết giữ gìn
sức khoẻ cho bản thân trong cuộc sông hang ngày. Giúp các em hiểu được: có sức
khỏe tốt sẽ học tập và lao động tốt được.
Làm thế...
- 11
- 546
- 0
Tài liệu Giữ gìn sức khỏe: thay đổi nhỏ, hiệu quả lớn ppt
Ngày tải lên :
21/01/2014, 03:20
... luôn cố
thực hiện theo đúng chế độ ăn uống ít béo, thậm chí
Giữ gìn sức khỏe: thay đổi nhỏ,
hiệu quả lớn
Việc “nâng cấp” sức khỏe của bạn không phải là
một điều quá khó khăn hay phức tạp ... bạn”.
Dinh dưỡng, chế độ ăn uống, tập thể dục và sức
khỏe tinh thần là bốn lĩnh vực chính mà bạn nên ưu
tiên tập trung để cải thiện sức khỏe của mình. Sau
đây là lời khuyên của chuyên gia ... khoảng cách giữa các bữa ăn
của bạn không nên dài hơn 3-4 tiếng, vì bạn sẽ ăn
nhiều hơn trong các bữa ăn nếu không có những
món ăn nhẹ giữa các bữa.
Những bước nhỏ để có sức khỏe dẻo dai...
- 12
- 397
- 0
Tài liệu 14 nhầm lẫn trong việc giữ gìn sức khỏe (Phần 1) pdf
Ngày tải lên :
26/01/2014, 12:20
... lại ở khoảng trống giữa nướu và
răng. Nhẹ nhàng cọ xát chỉ vào cạnh răng, rồi rút chỉ khỏi
nướu và cọ chỉ theo chiều lên xuống ở kẽ răng.
14 nhầm lẫn trong việc giữ gìn sức khỏe
(Phần 1)
...
những phụ nữ khôn ngoan nhất cũng khó có thể giữ
được những thói quen lành mạnh.
Ngay cả nhiều người rất “am hiểu” trong việc giữ gìn sức
khỏe cũng có thể mắc những sai lầm này. Đọc những ... ăn tốt nhất cho
sức khỏe.
Thật ra, các loại salad bạn mua ăn tại nhà hàng hay mua
ung thư và thậm chí là sinh non sẽ tăng lên. Phụ nữ cần
phải chú ý đặc biệt hơn tới sức khỏe răng miệng....
- 11
- 418
- 0
Tài liệu 14 nhầm lẫn trong việc giữ gìn sức khỏe (Phần 2) docx
Ngày tải lên :
26/01/2014, 12:20
...
tình trạng sức khỏe của mình.
Mời bạn xem bài bằng slideshow tại đây
14 nhầm lẫn trong việc giữ gìn sức khỏe (Phần 1)
Bạn chỉ nên đeo kính áp tròng khi nào cơ thể hoàn toàn
khỏe mạnh. ... cân
14 nhầm lẫn trong việc giữ gìn sức khỏe
(Phần 2)
Bạn có nhớ lần cuối cùng mình ngủ đủ 8 tiếng là khi
nào không? Lần cuối cùng bạn đến phòng tập thể dục là
khi nào? Bạn không nhớ ư? Đừng ... biết. Khi
ăn uống cùng bạn bè, dù họ đang dùng những thứ tuy ngon
miệng nhưng không có lợi cho sức khỏe, bạn vẫn nên chọn
những món có lợi cho sức khỏe của mình.
13. Hãy đóng kín cửa khi...
- 13
- 473
- 0
Tài liệu Giữ Cho Sức Khỏe Khi Mùa Thu Đến docx
Ngày tải lên :
27/02/2014, 04:20
... Giữ Cho Sức Khỏe Khi Mùa Thu
Đến
Mùa thu, nhiệt độ nóng lạnh thất thường, độ ẩm trong không khí tương ... sự ấm áp của cổ. Khi mùa thay đổi, đàn ông nên cố gắng mặc áo cổ cao, phụ nữ
nên có khăn quàng hoặc khăn choàng sẽ tốt hơn.
Cũng do sự khác biệt nhiệt độ giữa ngày và đêm, giữa trong nhà và ... những người bị bệnh dạ dày nên được giữ ấm, mềm và tươi. Bạn nên ăn
nhiều nhưng ăn làm nhiều bữa và mỗi bữa ăn một ít với một thời gian nhất định.
Thứ hai: Chú ý giữ ấm cổ, cột sống, cổ tử cung...
- 4
- 311
- 0
