Ngày tải lên :
15/05/2015, 15:00
... sang ngang c Động tác chân: - Nhịp 5 ,6, 7,8 nhịp 1,2,3,4 d Động tác lườn: 18 – 22 phút 12 – 15 phút – lần – lần - GV điều khiển lớp ôn tập - Cán lớp điều khiển lớp ôn tập - GV giúp đỡ sửa chữa động ... cầu B PHẦN CƠ BẢN 1.Ôn thể dục phát triển chung với cờ: Mục tiêu: HS thực động tác tương đối xác a Động tác vươn thở: - Nhịp 5 ,6, 7,8 nhịp 1,2,3,4 b.Động tác tay: - Nhịp 5 ,6, 7,8 nhịp 1,2,3,4,nhưng ... (Tổ 2,3,4 tổ 1) - Nhịp 5 ,6, 7,8 nhịp 1,2,3.4 đổi bên e.Động tác bụng: - Nhịp 5 ,6, 7,8 nhịp 1,2,3,4,nhưng nhịp 5,bước chân phải sang ngang f.Động tác toàn thân: - Nhịp 5 ,6, 7,8 nhịp 1,2,3,4,nhưng...