... sung).
- Chia nhóm : 4 nhóm, theo giới tính
hoặc theo tổ.
- Cho cả lớp thực hiện chính thức.
- HS lắng nghe.
- HS quan sát các bạn thực hiện mẫu.
- Cả lớp thực hiện theo sự hướng dẫn
của GV : 2 ... : cách tung và bắt bóng
theo nhóm 3 người.
8 – 9’ GV hướng dẫn giảm số bóng.
GV chia nhóm 3 người.
GV hướng dẫn, quan sát và sửa sai.
HS cất bớt số bóng.
HS thực hiện theo hướng dẫn của GV.
... “Chuyển đồ vật”.
tuỳ tiết dạy cho phù hợp (hàng
ngang có dãn cách
8 – 9’
4 – 5’ GV nêu tên Trò chơi.
- Cách chơi : theo hướng dẫn trong
SGV trang 148 (chú ý hướng chạy để
tránh va chạm, gây chấn...
... phối hợp, đứng đưa chân trai sang
ngang hai tay chống hông
- Trò chơi vận động
- Trò chơi “Chạy tiếp sức”
3. Phần kết thúc (6 phút )
- Thả lỏng cơ bắp.
- Đi thường theo nhịp và hát
G phổ biến ... sai. G cho lớp chơi chính thức theo 2 tổ (5
lần).
Cán sự lớp điều khiển cho H chơi.
G giúp đỡ sửa sai cho H chơi sai.
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả ... số theo chu kì 1-2. G lấy bất kì 1 H
làm chuẩn sau đó cho điểm số
G cho H tập nhảychuyển đội hìnhtừ 1 vòng
tròn thành 2 vòng tròn.và ngược lại
H tập nhún chân bước tại chỗ và vỗ tay theo...
... Chạy chậm theo hàng dọc xung
quanh sân tập theom địa hình tự nhiên.
- HS: Lần lợt thực hiện tập tự do.
- HS tập theo đội hình dàng dọc .
- Tập theo nhóm
- HS: Chơi thử vài lần.
- HS: Chơi theo hình ... khớp xơng.
- Chạy chậm theo hàng dọc xung
quanh sân tập theo địa hình tự nhiên.
- Tập bài TD phát triển chung(3').
- HS: Lần lợt thực hiện.
- Tập theo nhóm
- HS tập theo đội hình dàng dọc ... Khởi động.
- Xoay các khớp xơng.
- Chạy chậm theo hàng dọc xung
quanh sân tập theom địa hình tự nhiên.
- HS: Lần lợt thực hiện.
- Tập theo nhóm
- HS tập theo đội hình dàng dọc thay
nhau thực hiện...
... 8
nhịp.
-Trò chơi: Đúng ngồi theo hiệu lệnh
-Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập.
-Gọi một số HS lên để kiểm tra bài cũ.
B.Phần cơ bản.
1)Ôn tập 5 động tác ủaừ hoùc.
2
2- 3
2 3 lan
10 15
ì ì ì × × ... bài học.
-Tập bài thểdục phát triển chung 2 x 8
nhịp.
-Trò chơi: Đúng ngồi theo hiệu lệnh
-Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập.
-Gọi một số HS lên để kiểm tra bài cũ.
B.Phần cơ bản.
1)Ôn tập ... sinh
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Trò chơi: Đúng ngồi theo hiệu lệnh
-Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập.
-Gọi một số HS lên để kiểm tra bài cũ.
B.Phần cơ bản.
1)Ôn tập...
... nhẹ nhàng theo hàng dọc quanh
sân trường.
Trị chơi ;"Tìm người chỉ huy "
CƠ BẢN
a-Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản :
_Ơn : Đi theo vạch kẽ thẳng hai tay
chống hơng .
_ Đi theo vạch ... sinh tập theo
* * * *
* * * * * ** ** * * * * * * * * *
_GV hơ nhịp cho học sinh tập gv quan
sát uốn nắn sữa sai.
_GV cho mỗi tổbiểu diễn tập hợp
hàng ngang ,dĩng hàng , điểm số đi
theo vạch ... BẢN
TRỊ CHƠI "LỊ CỊ TIẾP SỨC "
1MỤC TIÊU:
_Ơn đi theo vạch kẽ thẳng hai tay chống hơng và đi theo vạch kẽ thẳng hai tay dang ngang .
_Trị chơi :" Lị cị tiếp sức "
*Yêu cầu:
_Thực...
... chạy lao – chạy giữa qũang và 2 học sinh 1 Nam, 1
Nữ lên thực hiện bài thểdục của mình.Lớp quan sát
nhận xét.Giáo viên kết luận và cho điểm các em.
- Chạy một hàng dọc theo nhóm sức khoẻ. Nam ... chạy lao – chạy giữa qũang và 2 học sinh 1
Nam, 1 Nữ lên thực hiện bài thểdục của mình.Lớp
quan sát nhận xét.Giáo viên kết luận và cho điểm
các em.
- Chạy một hàng dọc theo nhóm sức khoẻ. Nam ... chạy lao – chạy giữa qũang và 2 học sinh 1
Nam, 1 Nữ lên thực hiện bài thểdục của mình.Lớp
quan sát nhận xét.Giáo viên kết luận và cho điểm
các em.
- Chạy một hàng dọc theo nhóm sức khoẻ. Nam...
... động trong tranh làm nghề
gì và công việc đó có ích cho xã hội như thế
nào?
ịNhóm 1 :Tranh 1
ịNhóm 2 : Tranh 2
òNhoùm 3 : Tranh 3
òNhoùm 4 : Tranh 4
òNhoùm 5 : Tranh 5
òNhoùm 6 : Tranh 6
-GV ghi ... 3- SGK/19
-GV chia 2 nhóm và giao nhiệm vụ cho từng
nhóm
ịNhóm 1 : Thảo luận, đóng vai theo tình
huống tranh 1.
ịNhóm 2 : Thảo luận và đóng vai theo tình
huống tranh 2.
-GV phỏng vấn HS đóng ... dễ gây tai nạn giao
-Các nhóm khác bổ sung và chất vấn.
-HS lắng nghe.
-Từng nhóm HS xem xét tranh để tìm hiểu:
Bức tranh định nói về điều gì? Những việc
làm đó đã theo đúng Luật giao thông chưa?
Nên...
... quan sát sửa sai cho học sinh.
-Y/c học sinh thực hiện ngiêm túc.
G.V quan sát sửa sai
Thức hiện lần lượt theo nhóm
( 2H.S)
x x x x
x x x x
G.V quan sát sửa sai
Tiến hành kiểm tra theo ... tác.
-Gv thực hiện học sinh thực hiện theo.
GV
-Học sinh tự giác ôn tập,giáo viên theo
dõi sửa sai.
Giáo ánThểDục 9 ... ghi điểm
Thực hiện đồng loạt=> chia nhóm tập
luyện
G.V quan sát sửa sai
Thực hiện đồng loạt
G.V quan sát sửa sai
Thực hiện theo nhóm 4 H.S
x x x ……25m…
x x x ………….
x x x …………….
x x...
... nhanh
-Sức nhanh là năng lực thực hiện
nhiệm vụ vận động với thời gian
ngắn nhất
-Sức nhanh biểu hiện 3 hình thức
cơ
bản
+/Phản ứng nhanh.
+/Tầng số động tác nhanh.
+/Thực hiện động tác nhanh.
*/Phản ... TRIỂN SỨC NHANH”
I/ Mục tiêu_ yêu cầu:
1/ kiến thức:
-Trang bị cho học sinh một số hiể biết ban đầu và sức nhanh và phương pháp tập luyện đơn
giản để các em tập luyện để phát triể sức nhanh.
2/ ... tại chỗ 5 giây, 10 giây
+Nhảy dây nhanh 10 giây
-Nhóm bài tập rèn luyện động tác
đơn nhanh
Ví dụ:
+Bật nhảy nhanh, gập thân ném
bóng nhanh, co tay xà đơn nhanh,
-Nhóm bài tập rèn luyện sức mạnh...
...
ph
2x15m
30m
5 ph
- Chia tổ tập luyện, giáo viên quan
sát chung
- Thi trình diễn giữa các tổ
- Thực hiện 5 em/nhóm theo dòng
nớc chảy
- GV quan sát sửa sai
- Chạy theo đội hình hàng dọc
- GV nhắc HS chạy ... mức giỏi theo
TCRLTT
- Điểm 7-8: Thực hiện đúng kĩ
thuật, thành tích đạt mức khá theo
TCRLTT
- Điểm 5-6: Thực hiện đợc những
điểm cơ bản của kĩ thuật, thành
tích đạt ở mức đạt theo TCRLTT
- ... thuật
- Học sinh thực hiện 5
em/nhóm theo hiệu lệnh của
giáo viên
- Chạy theo đội hình hàng dọc
trên sân trờng
- Giáo viên nhắc nhở học sinh
chạy hết thời gian quy định
- Đi thờng, hít thở sâu,...
... đất bằng gót, sau
đó nhanh chóng chuyển sang cả
bàn, tiếp theo chùng gói để tạo
thế co cơ khi giậm nhảy. Khi
giậm nhảy cần dùng hết sức của
chân đạp thật mạnh-nhanh xuống
đất để bật người ... lần tiếp theo .
- Kiểm tra thành nhiều đợt ,mỗi đợt 5 – 6 học sinh . Tất cả học sinh nhảy thử
xong lần lượt bước vào kiểm tra lấy điểm .
- Giáo viên đánh dấu sẵn vạch mốc thành tích theo các ...
- Đứng theo đội hình trên, giáo
viên điều khiển cho học sinh khởi
động.
- Gọi 2 học sinh lên thực hiện kĩ thuật 4
giai
đ an nhảy xa kiểu “ Ngồi. Lớp quan sát
nhận xét giáo...
... diện giậm nhảy
chân lăng duổi thẳng qua xà
35 phuựt
7-8 lan
7-8 lan
- GV phân nhóm luyện tập theo sự
hướng dẫn của GV.
- GV quan sát sửa sai
Giáo ánThểdục Líp7
Võ Quốc Thịnh Giaựo Vieõn ...
B / Phan cụ baỷn.
1. The duùc:
- Ôn 2 động tác : Vửụn thụỷ, Tay
+ Hoùc: ẹoọng taực: Chân, lờn (baứi the
duùc vụựi cụứ).
35 phuựt
2-3 lan
3 lan
-GV làm mẩu giảng ... Nhoựm.4
- GV quan sát sửỷa sai động tác cho học
sinh
- GV hướng dẫn học sinh ôn tập theo
nhãm
Nhóm.1 Nhóm.2
(GV)
Nhoựm.3 Nhoựm.4
- GV quan sát sửỷa sai ủoọng...
... ngực khoảng 0,2-0,4m mắt
nhìn theo cầu để dự đoán hướng cầu rơi.
Di chuyển về phía cầu rơi, co gối chân
thuận dùng đùi tâng cầu lên cao. Tiếp
theo, di chuyển theo hướng cầu rơi đẻ
tâng cầu ... Tiếp theo chân
trước rời khỏi vạch xuất phát, sau đó
chạy nhanh về trước. Khi chạy, cần đặt
nưả bàn chân trên chạm đất và tích cực
đạp sau.
có.
Gv làm mẫu động và phân tích động tác
Hs quan ... hiện gv quan sát và
sửa sai nếu có.
Gv làm mẫu động và phân tích động
tác Hs quan sát sau đó lần lượt từng
hang thực hiện
ĐHTL
Gv quan sát...
... dọc
-HS nam, Nữ chạy theo nhóm hoặc
theo sức khoẻ của hs
- HS thực hiện, GV quan sát, sữa sai
III- PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng
- Nhận xetù và dặn dò
5-7 ph - HS thực hiện đt thả lỏng theo sự
hướng ... Sức nhanh là năng lực thực hiện nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn nhất.
- Sức nhanh biểu hiện ở 3 hình thức cơ bản: Phản ứng nhanh, tầng số động tác nhanh và thực hiện
động tác đơn nhanh
+ ...
hiện
GV
-Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa
hình sân bãi mà tổ chức ).GV hứơng
dẫn lớp thực hiện theo nhịp của gv
-Mỗi nd thực hiện 2x8 nhịp
-GV gọi tên hs lên thực...