giao an the duc nhay xa kieu ngoi
Giáo án Thể dục lớp 4 - Tiết: 48 : Kiểm tra bật xa-tập phối hợp chạy ,nhảy và mang ,vác – trò chơi "kiệu người" pot
Ngày tải lên :
25/07/2014, 19:20
... dục lớp 4
.
Tiết: 48
.
Ngày:
Kiểm tra bật xa- tập phối hợp chạy ,nhảy và
mang ,vác – trò chơi "kiệu người"
1.Mục tiêu: Kiểm tra bật xa .Yêu cầu thực hiện
tương đối chính xác.
- ... thể.
TC: "kết bạn".
Phần cơ bản.
1. Bài tập RLTTCB: .
-Kiểm tra bật xa .
Đội hình 2 hàng dọc.
-Giao viên kiểm tra lần
lượt từng em.
- GV cần bao quát chung.
.Cách đánh giá: ... tập:
x x x
x x
x
X
2. Địa điểm - Phương tiện - Sân TD,dụng
cụphục vụ chạy nhảy mang vác.
- Còi,
3. Nội dung và phương pháp lên lớp:
đl Nội dung
Tg
sl
Phương pháp tổ chức
...
- 5
- 1.1K
- 2
Giáo án Thể dục lớp 4 - Tiết: 46. Ngày: Bật xa và phối hợp chạy ,nhảy – trò docx
Ngày tải lên :
25/07/2014, 19:20
...
Phần cơ bản.
1. Bài tập RLTTCB: .
-Ôn bật xa .
Đội hình 2 hàng dọc.
-Giao viên hướng dẫn kĩ
thuật bật xa
-GV thực hiện mẫu
Học sinh lần lượt tập theo
hàng dọc
Thi đua giữa 2 hàng.
2.Trò ...
Giáo án Thể dục lớp 4
.
Tiết: 46
.
Ngày:
Bật xa và phối hợp chạy ,nhảy – trò chơi "con
sâu đo"
1.Mục tiêu: Ôn bật xa và học phối hợp
chạy,nhảy .Yêu cầu thực hiện tương ... Kết thúc
-Thả lỏng tích cực bằng
các động tác nhẹ, hệ
thống lại bài học, nhận
xét giờ học.
-Giao bài tập về nhà cho
HS
10
p
3p
ĐH trò chơi:
x
x x x x x
x
x x x...
- 5
- 2.3K
- 5
Giáo án Thể dục lớp 4 - Tiết: 47 phối hợp chạy ,nhảy và mang ,vác – trò chơi "kiệu người" pot
Ngày tải lên :
25/07/2014, 19:20
... -Ôn bật xa .
Đội hình 2 hàng dọc.
-Giao viên hướng dẫn kĩ
thuật bật xa
- Học sinh lần lượt tập
theo hàng dọc
Thi đua giữa 2 hàng.
Tập phối hợp chạy,nhảy
mang vác.
Giáo viên ... dục lớp 4
.
Tiết: 47
.
Ngày:
phối hợp chạy ,nhảy và mang ,vác – trò chơi
"kiệu người"
1.Mục tiêu: Ôn phối hợp chạy,nhảyvà mang
,vác .Yêu cầu thực hiện tương đối chính xác.
- Trò ... lần
chơi.
Kết thúc
-Tập vài động tác thả
lỏng, hệ thống lại bài
học, nhận xét giờ học.
-Giao bài tập về nhà cho
HS
3p
x x x x x
ĐH kết thúc:
x x x
x x x x
x x
x x...
- 5
- 2.1K
- 11
Giáo án thể duc lop9 tieets 54 Bài nhảy Cao - Thể Thao Tự Chon
Ngày tải lên :
28/07/2013, 01:28
... sau.
1L
3"
3L
6"
- Thực hiện đúng kỹ thuật .
-Giáo viên hớng dẫn động tác học sinh
quan sát thực hiện .GV quan sát uốn
nắn kỹ thuật.
-Gv gọi 4 em lên thực hiện KT giáo viên
và cả lớp nhận xét ... chuyền.
-Ôn Chuyền bóng cao tay .Đệm bóng bằng hai tay
-Ôn Phát bóng thấp tay và cao tay
-Đấu tập Đấu theo tổ
+ Chạy bền : Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
Yêu Cầu: Thực hiện tốt các động tác ... kết hợp sửa sai uốn nắn kỷ thuật.
Thiết Bị : Bóng chuyền . Đồ dùng nhảy cao. Đồng hồ giây
Thời gian: 45"
Nội dung và ph ơng pháp
Phần Nội Dung Đ.Lợng Yêu Cầu Chỹ Dẫn Kỹ Thuật Biện Pháp Tổ...
- 3
- 1.9K
- 12
Lựa chọn một số bài tập bổ trợ thể lực cho giai đoạn chạy đà – giậm nhảy ở môn nhảy xa kiểu ngồi của học sinh nam khối 8 trường THCS mỹ hoá – thị xã bến tre
Ngày tải lên :
31/05/2014, 12:48
... VIỆC GIẢNG DẠY NHẢY XA KIỂU NGỒI
CHO HỌC SINH TRUNG HỌC CƠ SỞ
1.2.1 Các yếu tố cấu thành thành tích nhảy xa:
Theo PGS-TS Phạm Trọng Thanh, PGS-TS Lê Nguyệt Nga, Đào Công Sanh
thì những yếu tố ... độ cao và độ xa khi nhảy, tỉ lệ thuận với tốc độ ban đầu khi vừa
“bay lên” rơi mặt đất, tốc độ giậm nhảy càng nhanh, nhảy càng cao, càng xa, càng
lớn. Tốc độ giậm nhảy lại có quan hệ mật thiết ... độ bay ban đầu, sin 2 lần góc bay tỷ lệ nghịch với gia tốc
rơi tự do.
Trong thực tế nhảy xa thì chạy đà và giậm nhảy là 2 giai đoạn có ảnh hưởng
quyết định đến độ bay xa của lần nhảy.
Theo Dương...
- 38
- 1.3K
- 0
Giáo án thể dục lớp chồi: Ném xa kết hợp chạy nhanh 10m potx
Ngày tải lên :
24/07/2014, 00:20
... nghiêng người sang phải sang trái.
- Động tác bật 2l x 8n.
Bật về trước.
b. Vận động cơ bản:
-B1: Giới thiệu bài : Hôm nay cô sẽ dạy các con vận động "Ném xa kết hợp chạy nhanh
10m". ... chậm -> chạy chậm -> chạy nhanh -> chạy chậm -> về hàng.
2. Trọng động:
a. Bài tập phát triển chung:
- Động tác tay: 4l x 8n.
+N1: Chân trái sang ngang, 2 tay đưa về trước.
+N2: ... tay cô cầm túi cát đưa lên cao ngang
đầu và ném mạnh về phía trước, sau đó cô chạy nhanh về đích.
-B3: Gọi 1,2 trẻ khá lên làm thử.
-B4: Trẻ thực hiện, cô quan sát và sửa sai.
...
- 2
- 1.7K
- 3
Giáo án thể dục lớp chồi: Bật xa 30 cm - Chuyền bóng potx
Ngày tải lên :
24/07/2014, 00:20
... chậm -> chạy nhanh -> về hàng.
2. Trong động:
a. Động tác phát triển chung:
- Giống tiết 1.
b. Vận động cơ bản:
- Bước 1: Hôm trước cô đã dạy các con " Bật xa 30 cm và chuyền ... trước để giữ thăng bằng.
- Bước 3: Gọi 1,2 trẻ khá lên làm thử.
- Bước 4: Trẻ thực hiện, cô quan sát và sửa sai.
* Chuyền bóng: khi chuyền bóng cô cầm bóng bằng các đầu ngón tay và chuyền bóng ... Trẻ đi vòng tròn hít thở nhẹ nhàng.
Tiết 2
I. Mục đích, yêu cầu:
1. Kiến thức:
- Trẻ biết bật xa thật thành thạo.
- Trẻ biết chuyền đón bóng không làm rơi bóng.
2. Phát triển:
- Cơ tay, cơ...
- 3
- 4.9K
- 6
Giáo án thể dục lớp 5 - BÀI 10:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI: NHẢY ĐÚNG NHẢY NHANH. pps
Ngày tải lên :
25/07/2014, 19:20
... lạc, tập
hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo,
đều, đẹp đúng khẩu lệnh.
-Trò chơi: "Nhảy đúng nhảy nhanh” Yêu cầu HS
chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ nhanh,
chơi đúng luật. ... HÌNH
ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI: NHẢY ĐÚNG
NHẢY NHANH.
I.Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình
đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm
số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay ... nh
ững đội thắng
cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhịp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả
giờ học giao bài tập về
nhà.
1-2’
1-2’
1-2’
...
- 5
- 3.2K
- 3
Giáo án thể dục lớp 5 - BÀI 26: ĐỘNG TÁC: NHẢY – TRÒ CHƠI: CHẠY NHANH THEO SỐ potx
Ngày tải lên :
25/07/2014, 19:20
...
tác.
-Trò chơi: "Chạy nhanh theo số ” Yêu cầu HS
chơi nhiệt tình , chủ động.
-Giáo dục học sinh rèn luyện thân thể
II. Địa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an toàn sân trường.
sau m
ỗi ...
tiếp.
-Chia tổ tập luyện –
gv
quan sát s
ửa chữa sai sót
của các tổ và cá nhân.
-Tập lại 4 động tác đã học.
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Ch
ạy nhanh theo
số
Nêu tên trò chơi, gi
ải ...
dương nh
ững đội thắng
cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhịp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả
giờ học giao bài tập về
nhà.
...
- 5
- 3.4K
- 8
Giáo án thể dục lớp 5 - BÀI 29: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI: THỎ NHẢY potx
Ngày tải lên :
25/07/2014, 19:20
...
-Tập bài th
ể dục phát triển
chung 2 x 8 nhịp.
-Trò chơi: Đúng ng
ồi theo
hiệu lệnh
-Chạy theo hàng d
ọc xung
quanh sân tập.
-Gọi một số HS lên đ
ể
kiểm tra bài cũ.
B.Phần cơ bản.
1)Ôn ...
-Lần 2 cán s
ự lớp hô cho
các b
ạn tập, GV đi sửa sai
cho từng em.
-Chia tổ tập luyện –
gv
quan sát s
ửa chữa sai sót
của các tổ và cá nhân.
-Tập lại 8động tác đã học.
2)Trò chơi vận động: ... thúc.
Ch
ạy chậm thả lỏng tích
cực hít thở sâu.
GV cùng HS hệ thống bài.
Nhận xét giờ học.
-Giao bài tập về nhà cho
HS.
1’
...
- 5
- 1.8K
- 4
Giáo án thể dục lớp 5 - BÀI 30: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI: THỎ NHẢY ppsx
Ngày tải lên :
25/07/2014, 19:20
...
-Tập bài th
ể dục phát triển
chung 2 x 8 nhịp.
-Trò chơi: Đúng ng
ồi theo
hiệu lệnh
-Chạy theo hàng d
ọc xung
quanh sân tập.
-Gọi một số HS lên đ
ể
kiểm tra bài cũ.
B.Phần cơ bản.
1)Ôn ... nhảy. Yêu cầu tham gia chơi
chủ động và an toàn.
Giáo dục học sinh rèn luyện thân thể
II. Địa điểm và phương tiện.
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an toàn
tập luyện.
-Còi và một số dụng ...
-L
ần 2 cán sự lớp hô cho
các b
ạn tập, GV đi sửa sai
cho từng em.
-Chia tổ tập luyện –
gv
quan sát s
ửa chữa sai sót
của các tổ và cá nhân.
-Tập lại bài th
ể dục phát
triển chung.
2)Trò...
- 5
- 2K
- 6
Giáo án Thể dục lớp 4 - Tiết 4 - Nhảy dây chụm 2 chân – trò chơii potx
Ngày tải lên :
25/07/2014, 19:20
... chức cho HS đứng
tại chỗ theo hàng ngang
cự ly rộng thực hiện động
tác.
-Gv quan sát sửa sai cho
học sinh.
-Gv chú ý quan sát để sửa
sai cho HS,
-Phân chia theo nhóm tổ
tự ôn.
-Sau ... Kết thúc
-Thả lỏng tích cực bằng
các động tác nhẹ, hệ
thống lại bài học, nhận
xét giờ học.
-Giao bài tập về nhà cho
HS
ĐH kết thúc:
x x x
x x x x
x x
x x x x x
X
-Lớp trưởng ... dục lớp 4
.
Tiết: 41
.
Ngày:
Nhảy dây chụm 2 chân – trò chơi.
1.Mục tiêu: Phát triển sức nhanh, sức mạnh
của cơ chân.
- Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, tâm lý, chơi
và tổ chức chơi...
- 5
- 1.3K
- 6
Giáo án Thể dục lớp 4 -Tiết 42 : Nhảy dây chụm 2 chân – trò chơi ppt
Ngày tải lên :
25/07/2014, 19:20
... chức cho HS đứng
tại chỗ theo hàng ngang
cự ly rộng thực hiện động
tác.
-Gv quan sát sửa sai cho
học sinh.
-Gv chú ý quan sát để sửa
sai cho HS,
-Phân chia theo nhóm tổ
tự ôn.
-Sau ... Kết thúc
-Thả lỏng tích cực bằng
các động tác nhẹ, hệ
thống lại bài học, nhận
xét giờ học.
-Giao bài tập về nhà cho
HS
ĐH kết thúc:
x x x
x x x x
x x
x x x x x
X
-Lớp trưởng...
- 5
- 1.9K
- 11
Giáo án Thể dục lớp 4. Tiết: 45. Ngày: Bật xa – trò chơi pot
Ngày tải lên :
25/07/2014, 19:20
...
Giáo án Thể dục lớp 4
.
Tiết: 45
.
Ngày:
Bật xa – trò chơi "con sâu đo"
1.Mục tiêu: Họ c kĩ thật bật xa. Yêu cầu thực
hiện tương đối chính xác.
- Trò chơi: "Con ... TD,dụng
cụ bật xa.
-Phân chia đội đồng đều
số người.
-Thưởng- phạt sau 1 lần
chơi.
Kết thúc
-Thả lỏng tích cực bằng
các động tác nhẹ, hệ
thống lại bài học, nhận
xét giờ học.
-Giao bài tập...
- 4
- 1.8K
- 8
