Ngày tải lên :
13/09/2013, 09:10
... ng tỏc: ln Nhp 1: Bc chõn trỏi sang trỏi bc rng bng vai, hai tay dang ngang bn tay nga Nhp 2: Nghiờng ngi sang trỏi, chõn trỏi king, tay trỏi dui thng ỏp sỏt mang tai, tay trỏi chng hụng, cng ... nhỡn theo tay Nhp ng thng thõn ngi, tay dang ngang, bn tay nga, mt nhỡn thng Nhp 4: V t th chun b Nhp 5, 7, nh nhp 1, 2, 3, nhng nhp bc chõn phi sang ngang Trũ chi: Chy i ch, v tay GV cho HS ... tay dang ngang, bn tay sp, ri xuụng chõn dang rng bng vai Nhp 2: Bt nhy v TTCB Nhp 3: Bt nhy lờn hai tay v vo trờn u, ri xung chõn ng rng bng vai Nhp Bt nhy v TTCB Nhp 5, , 7, nh nhp 1, 2, 3, ...