... không nên làm làm tuần/lần nên để từ đến phút Giải nhiệt Dứa không dùng làm tráng miệng sau bữa ăn mà nước ép trái dứa giúp giải nhiệt giải khát tốt Nước cốt trái dứa giúp giảm mệt mỏi có chứa ... hại trình oxy hóa Vì vậy, uống nước ép từ trái dứa giúp giảm stress làm việc hiệu Trị bệnh Vì chứa nhiều chất bromelin nên dứa có tác dụng thủy phân protein thành acid amin nên giúp tiêu hóa tốt, ... bệnh tốt Khoét lỗ nhỏ cuống trái dứa chín nhét vào từ 7-8g phèn chua giã nhỏ, sau nướng than hồng cho lớp vỏ cháy sém, thịt trái dứa mềm ép lấy nước uống, ngày làm tan sỏi thận Hoặc nướng cháy...
... Alzheimer bệnh mãn tính khác Rau củ cải, giống loại rau xanh khác lá, nguồn tập trung hầu hết chất dinh dưỡng loại rau Bưởi đỏ Cam, bưởi loại hữu ích cho phụ nữ Bưởi trái khác, chứa nhiều dinh ... tim mạch lão hóa sớm Không calories (hợp với người muốn giảm cân) , mâm xôi có nhiều chất xơ, chất quan trọng tiêu hóa Củ cải đường (và củ cải đường) Củ cải giàu chất chống oxy hóa, đặc biệt lutein ... dưỡng mà giúp bạn giải tỏa có tâm trạng tốt Sữa chua Chứa nhiều vi khuẩn có lợi gọi chế phẩm sinh học (men vi sinh), sữa chua không tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa hệ miễn dịch, cung cấp protein,...
... trúc, xúc tác điều hòa phản ứng sinh hóa thể, đặc biệt trình sinh tổng hợp acid nucleic tạo nên gen di truyền, trình sinh tổng hợp protein trình phân chia tế bào Ngoài Zn tham gia vào hình thành ... chất khoáng thể hấp thu ngày natri, clo, flo, iod, ka-li, magie có muối ăn, nước, thuốc đánh nhiều loại thực phẩm khácĐiềucần lưu ý sử dụng chế phẩm thực phẩm chức hay hỗ trợ dinh dưỡng cần phải ... hóa, kéo dài tuổi xuân đặc điểm sinh học nói Se Tuy nhiên nguyên tố vi lượng khác, tác dụng sinh học Se phụ thuộc vào liều lượng Nếu dùng liều cao mức cho phép, Se gây độc cho thể Bổ sung khoáng...
... bề mặt dungdịch mẫu có ảnh hƣởng nhiều đến phép đo mẫu phân tích có nồng độ lớn - Nhóm 6: Các yếu tố hóa học nhƣ: nồng độ axit loại axit dungdịch mẫu, ảnh hƣởng cation anion khácdung dịch, ... clohydric đậm đặc,… - Từ dungdịch chuẩn Ca2+, Fe3+ 1000ppm, pha thành dungdịch có nồng độ 0,1ppm, 05ppm, 1ppm, 1,5ppm, 2ppm - Từ dungdịch chuẩn Na+ 1000ppm, pha thành dungdịch có nồng độ 1ppm, ... vai trò chủ yếu cân nƣớc, điệngiải ion cần thiết để dẫn truyền xung động tổ chức thần kinh, Nồng độ Na+ đƣợc kiểm soát aldosterone, ADH ANP Natri đóng vai trò quan trọng cânđiệngiải thể Cùng...
... ruột đỏ DANH MỤC CÁCBẢNG Trang Bảng 2.1 Pha dungdịch chuẩn làm việc Na 36 Bảng 2.2 Pha dungdịch chuẩn làm việc K 37 Bảng 2.3 Pha dungdịch chuẩn làm việc Ca 37 Bảng 2.4 Pha dungdịch chuẩn làm ... 2.1 Pha dungdịch chuẩn làm việc Na Chuẩn Na ( pha CsCl 0,5%) Nồng độ (ppm) 1,5 Dungdịch Na 1000ppm (ml) 0,1 0,15 0,3 0,4 0,5 Dungdịch Cs 10% (ml) 5 5 Dungdịch HCl 2N 5 5 Định mức nước cất ... Bảng 2.2 Pha dungdịch chuẩn làm việc K Chuẩn K ( pha CsCl 0,5%) Nồng độ (ppm) 10 15 20 Dungdịch K 1000ppm (ml) 0,1 0,5 1,5 Dungdịch Cs 10% (ml) 5 5 Dungdịch HCl 2N 5 5 Định mức nước cất 100...
... www.corbish.com Nước tự nhiên: Là nước tươi cho thêm nước đường , nước cam, chanh, dưa hấu,dứa Nước tươi có tác dụng tốt sức khoẻ chứa nhiều vitamin chất khoáng, nên uống nước tươi, vào mùa hè Các loại nước ... rượu Nước khoáng: Nước khoáng tự nhiên lấy từ mạch nước ngầm sâu, dungdịch muối có chứa nhiều chất khoáng, có loại nước khoáng tự nhiên có tính phóng xạ thường dùng để chữa bệnh, giải khát Nước ... loại nướcnướcgiải khát có ga: Là loại nước sản xuất từ tinh dầu hoa quả, chất mầu với khí CO2 hoà tan nước Chú ý không dùngnước có ga bị tiêu chảy Không nên cho trẻ em dùng nhiều nước có ga...
... vitamin khoáng chất điềucần thiết Bổ sung vitamin khoáng chất từ thực phẩm cách rẻ nhất, tốt an toàn vitamin tự nhiên không gây hại cho thể Các thực phẩm dùng hàng ngày loại có vài vitamin khoáng ... khoa nhi - Nên cho trẻ dùng dạng lỏng dungdịch uống vừa dễ uống vừa dễ hấp thu - Sử dụng thuốc bổ sung vitamin không thay thức ăn, mà phải ăn uống đầy đủ, cân nhóm thực phẩm ... cầu thể, bạn gia giảm thực phẩm cho cân nhóm vitamin khoáng chất Vitamin A có nhiều gan, cá, sữa Tiền vitamin A có nhiều cà rốt, rau xanh, mơ, dưa chuột, có màu vàng, ngô Vitamin B1 có nhiều gạo,...
... có ánh nắng mặt trời chiếu vào Trên thực tế, nhiều trẻ bị thiếu vitamin D, trẻ nhỏ giai đoạn bú mẹ mùa đông, thời tiết ánh nắng Chính vậy, cung cấp vitamin D cho trẻ vào mùa đông cần thiết Canxi ... phát triển hệ xương Có thể nói, canxi chất thiếu để phát triển hệ xương trẻ, bạn bổ sung canxi cách cho trẻ uống nhiều sữa, đặc biệt sữa bột Với trẻ từ tuổi, ngày nên cho trẻ uống khoảng 500ml ... fluor cho trẻ nào? Fluor chất cần thiết cho tổng hợp men trẻ nhỏ Trẻ tuổi sử dụng kem đánh răng, nước muối để cung cấp fluor cho răng, bạn muốn bổ sung fluor cho thực phẩm chức phải có ý kiến bác...
... Việc bổ sung vitamin khoáng chất cho điều vô quan trọng sức khoẻ thể Tuy nhiên biết cách kết hợp loại vitamin khoáng chất giúp trình hấp thụ dưỡng chất thể ... sức đề kháng, giúp đào thải chất độc khỏi thể Bổ sung đồng thời selen giúp thể hấp thu vitamin E cách có hiệu Tôm, cua, hạt hướng dương, nho… thực phẩm giầu selen Vitamin E có hạt vừng, hạnh nhân,...
... ăn uống hợp lý dựa ba sở: ngày Ăn đa dạng, 20 loại thực phẩm khác không ngày Vì loại có chất dinh cung dưỡng, vitamin, khoáng chất khác nên cấp đủ thể hấp thụ đa dạng Ăn chừng mực, không nhiều ... dạng vi chất bổ sung vào thực phẩm, ví dụ đường bổ sung vitamin A, muối bổ sung iôt, sữa bổ sung nhiều loại vitamin A, B, C, D Trong hai dạng này, dạng vi chất bổ sung vào thực phẩm an toàn ... với thiên nhiên, chế biến thực phẩm bị thay đổi chất giữ nhiều dinh dưỡng Ví dụ ăn rau, tốt uống nước trái cây; ăn thịt cá dạng đạm, axit amin Nên sử dụng vitamin khoáng chất nào? Chỉ sử dụng...
... khí” giúp kháng lại virus tác nhân gây bệnh Khi sức đề kháng yếu, hệ thống miễn dịch thể giảm làm tăng nguy mắc bệnh truyền nhiễm Vậy nên ăn để tăng sức đề kháng cho thể? Bệnh cảm cúm chiếm gần ... viêm hô hấp, có nhiều biện pháp gồm tiêm chủng đầy đủ cho trẻ, sử dụng trang xe gắn máy, giữ ấm cho trẻ… chế độ ăn góp phần quan trọng Khoa học chứng minh có vài vitamin khoáng chất giúp tăng sức ... chất giúp tăng sức đề kháng Vitamin A chứng minh có vai trò tăng miễn dịch chống bệnh nhiễm trùng, có nhiều loại trái màu vàng đậm, đặc biệt ba loại thức ăn phổ biến: khoai lang, cà chua cà rốt...
... phẩm dồi chất xơ khác loại hạt đậu: đậu xanh, đậu đen đậu đỏ Các loại đậu nguồn dinh dưỡng cung cấp nhiều vitamin A Kali, mẹ chế biến nhiều ngon từ 3 B12 loại Vitamin nhóm B khác Mẹ có biết Vitamin ... bổ sung canxi cho cách nào? Ăn có nhiều canxi?”… Canxi dường nỗi “ám ảnh” bà mẹ Việt Vì vậy? Chúng ta biết, canxi tảng quan trọng cho phát triển xương trẻ Không canxi tham gia vào trình chuyển ... trữ thêm nhiều lượng dinh dưỡng bổ ích khác Vitamin E, vitamin C, Canxi, Magie Kali Ăn thức ăn có nhiều chất xơ làm giảm khả bị táo bón bép phì trẻ Thêm vào đó, bổ sung chất xơ có nguồn gốc từ...
... có ánh nắng mặt trời chiếu vào Trên thực tế, nhiều trẻ bị thiếu vitamin D, trẻ nhỏ giai đoạn bú mẹ mùa đông, thời tiết ánh nắng Chính vậy, cung cấp vitamin D cho trẻ vào mùa đông cần thiết Canxi ... phát triển hệ xương Có thể nói, canxi chất thiếu để phát triển hệ xương trẻ, bạn bổ sung canxi cách cho trẻ uống nhiều sữa, đặc biệt sữa bột Với trẻ từ tuổi, ngày nên cho trẻ uống khoảng 500ml ... fluor cho trẻ nào? Fluor chất cần thiết cho tổng hợp men trẻ nhỏ Trẻ tuổi sử dụng kem đánh răng, nước muối để cung cấp fluor cho răng, bạn muốn bổ sung fluor cho thực phẩm chức phải có ý kiến bác...
... lượng mỡ, giảm lượng nước thể lượng P máu 2.2 Các khoáng đa lượng khácCác khoáng đa lượng Na, Cl K cần thiết cho hoạt động sinh lý thể động vật thủy sản Tuy nhiên nước đặc biệt nước biển có nhiều ... cân áp suất thẩm thấu thể, cầnacid – bazơ, dẫn truyền thần kinh, trì cấu trúc màng tế bào 3 Các nguyền tố vi lượng Fe,Cu, Zn, nguyên tố vi lượng chúng diện với hàm lượng thấp có ảnh hưởng cách ... ngừa gốc tự thể vật nuôi; ngăn ngừa stress điều kiện bất lợi… I ĐẶC TÍNH VÀ VAI TRÒ CỦA VITAMIN TRONG THỨC ĂN THỦY SẢN Vitamin tan nước Nhóm vitamin tan nước bao gồm vitamin nhóm B, vitamin C, ...
... thực phẩm dồi chất xơ khác loại hạt đậu: đậu xanh, đậu đen đậu đỏ Các loại đậu nguồn dinh dưỡng cung cấp nhiều vitamin A Kali, mẹ chế biến nhiều ngon từ B12 loại Vitamin nhóm B khác Mẹ có biết Vitamin ... Tuy mẹ không nên cho ăn nhiều chất xơ ngày Theo chuyên gia dinh dưỡng lượng chất xơ nạp vào thể phụ thuộc vào lượng calories ngày, khoảng 14 gram cho 1000 calories Trẻ em từ 4-8 tuổi cần 1500 calories ... trữ thêm nhiều lượng dinh dưỡng bổ ích khác Vitamin E, vitamin C, Canxi, Magie Kali Ăn thức ăn có nhiều chất xơ làm giảm khả bị táo bón bép phì trẻ Thêm vào đó, bổ sung chất xơ có nguồn gốc từ...
... B12 giúp tổng hợp protein sử dụng aminoacid tạo thuận lợi cho hồi phục tế bào gan tế bào thần kinh, tham gia vào trình tạo máu B12 với acid folic tham gia vào trình tổng hợp AND Vitamin C: có nhiều ... vật B6 coenzym trình decarbonxy hóa trình amin hóa số acid amin Thiếu B6 gây bênh viêm da quanh mắt, mũi, miệng gây viêm môi, lưỡi B6 định điều trị viêm niêm mạc miệng, viêm da tiết bã, viêm da ... tróc vảy, viêm lưỡi xơ teo, tăng cảm, đau cơ, mệt mỏi, chán ăn thiếu máu nhẹ gây rụng tóc Acid folic: thiếu acid folic gây thiếu máu nguyên hồng cầu khổng lồ, biểu da viêm lưỡi, viêm niêm mạc miệng,...
... dạng vi chất bổ sung vào thực phẩm, ví dụ đường bổ sung vitamin A, muối bổ sung iôt, sữa bổ sung nhiều loại vitamin A, B, C, D Trong hai dạng này, dạng vi chất bổ sung vào thực phẩm an toàn ... với thiên nhiên, chế biến thực phẩm bị thay đổi chất giữ nhiều dinh dưỡng Ví dụ ăn rau, tốt uống nước trái cây; ăn thịt cá dạng đạm, axit amin Nên sử dụng vitamin khoáng chất nào? Chỉ sử dụng ... A thực thụ có thức ăn động vật gan cá, heo, bò, gà , chất béo sữa, lòng đỏ trứng, rau trái màu vàng, cam đậm - Vitamin C có trái tươi, đặc biệt tập trung bưởi, cam, chanh Tuy nhiên, vitamin...
... muối khoáng chất phong phú thể người: tạo xương răng, giúp xương khỏe Nhưng canxi tham gia vào nhiều chức khác co cơ, đông máu tiết hormon Theo nghiên cứu người dễ mắc bệnh, chế độ ăn uống đầy đủ ... động enzym thể Nó cần thiết cho hệ thống miễn dịch hoạt động tốt, đổi da, móng tay tóc giúp xương khỏe Nó giúp thể chiến đấu chống lại thoái hóa điểm vàng theo tuổi (hay gọi bệnh AMD) Kẽm có đâu? ... giúp hệ miễn dịch hoạt động ổn định làm giảm tình trạng mệt mỏi Khi thể không đủ sắt, bạn bị thiếu máu với loạt triệu chứng: mệt mỏi, xanh xao, hồi hộp giảm khả nhận thức Sắt có đâu? Các dạng dễ...