Ngày tải lên :
05/07/2014, 00:20
... hại, các
phụ gia như hàn the, formon có hại đối với sức khỏe người cao tuổi.
Mặc: phải mặc đủ ấm lúc ngủ cũng như lúc thức, ở trong nhà cũng như khi ra ngoài, chú
ý giữ ấm đầu, cổ, bàn chân; ... cần
bảo đảm đủ chất: đạm, đường, mỡ, sinh tố và chất vi lượng. Các loại thức ăn tốt với
người cao tuổi là: thịt nạc lợn, gà, bò, cá quả, cá bống, trứng, sữa, đậu xanh, đậu nành;
dầu thực vật, ... kẹo, nước ngọt, rượu bia vì vừa khó tiêu, lại có các chất bảo quản không có lợi
cho sức khỏe người cao tuổi, gây gánh nặng cho tim mạch, gan, thận.
- Những lưu ý trong ăn uống: ngày tết hay có...