dược thảo giúp giảm stress
Tài liệu Dược thảo giúp giảm stress doc
Ngày tải lên :
24/02/2014, 07:20
...
Dược thảo giúp giảm
stress
TìmNhanh! - Stress là một trạng thái mà ai trong chúng ta cũng
gặp phải trong đời sống, ... việc quá tải, trạng thái tinh thần
không ổn định dễ dẫn đến những vấn đề về stress. Bạn có thể
tham khảo hai loại thảo dược sau đây để có một tinh thần sảng
khoái hơn.
Valerian
Valerian -cây...
- 4
- 346
- 0
Dược thảo giúp giảm stress ppt
Ngày tải lên :
19/03/2014, 01:20
...
Dược thảo giúp giảm
stress
TìmNhanh! - Stress là một trạng thái mà ai trong chúng ta cũng
gặp phải trong đời sống, ... việc quá tải, trạng thái tinh thần
không ổn định dễ dẫn đến những vấn đề về stress. Bạn có thể
tham khảo hai loại thảo dược sau đây để có một tinh thần sảng
khoái hơn.
Valerian
Valerian -cây...
- 4
- 408
- 0
10 “thần dược” giúp giảm stress hiệu quả pptx
Ngày tải lên :
19/06/2014, 09:20
... làm giảm cơn khó chịu ở bao tử của bạn và giúp giảm stress hiệu quả.
2. Chuối: Chuối giàu vitamin B1, B2 và vitamin C rất tốt cho hệ thần kinh và giảm
stress. Ăn chuối hàng ngày sẽ giúp giảm ... 10 “thần dược giúp giảm
stress hiệu quả
Khi bị stress chúng ta thường rời vào trạng thái chán ăn hoặc ăn uống vô độ, bất kể ... Trong cam có chứa nhiều vitamin C giúp cơ thể giảm stress và giúp cho bạn
cảm thấy bình tĩnh hơn khi vừa trải qua một cơn nóng giận. Bên cạnh đó, vitamin C còn
giúp tăng cường hệ miễn dịch cho...
- 4
- 223
- 0
Tài liệu Tập thể dục giúp giảm stress ở thời kì mãn kinh potx
Ngày tải lên :
25/02/2014, 20:20
...
Tập thể dục giúp giảm
stress ở thời kì mãn kinh
tục không hành kinh, chịu những xáo trộn của thời kỳ này
như mệt mỏi, đau đầu, mất ngủ, hay quên, tê các đầu chi, nôn
mửa, giảm thị lực,...
- 3
- 335
- 0
Bài tập xoa bóp và thư giãn giúp giảm Stress doc
Ngày tải lên :
10/03/2014, 22:20
... (relaxation) là một trong
những phương cách có thể giúp giảm bớt stress.
Dưới đây là một số động tác đơn giản có tác dụng giúp thư
giãn, giảm đau và giảm bớt stress rất hiệu quả, có thể tiến
hành mọi ...
Bài tập xoa bóp và thư
giãn giúp giảm Stress
lông mày từ trong ra ngoài 5 – 10 lần. Làm hai bên cùng một
lúc.
Tác dụng: Thư giãn vùng mắt, chống mỏi mắt, giảm căng
thẳng. Động tác này ... Sự căng thẳng do bị áp lực trong cuộc sống, nếu không được
giải tỏa, có thể trở thành stress mạn tính, dẫn tới nhiều bệnh
tật như đau đầu kéo dài, suy nhược thần kinh, nặng hơn nữa...
- 6
- 291
- 0
Cách bố trí phong thủy nhà ở giúp giảm stress pptx
Ngày tải lên :
20/03/2014, 10:20
...
Cách bố trí phong thủy nhà ở giúp
giảm stress
“Nếu lối vào nhỏ, bạn hãy mở rộng không gian bằng cách bài trí những tác phẩm
nghệ thuật với chủ đề biển cả hay thảo nguyên”, Kaylin chia sẻ ... thì có lẽ một phần nguyên
do nằm ở môi trường sống của bạn”.
Theo Kaylin, mấu chốt của việc giảm stress nằm ở chỗ tạo ra sự hòa hợp giữa Âm
và Dương cũng như Ngũ hành. Ví dụ, một căn nhà rơi ... bằng mà hòa hợp. Để cải thiện không
gian sống của mình và đảm bảo một môi trường dễ chịu, bớt stress, bạn nên
chú ý tới một số yếu tố sau:
Tuy nhiên, một không gian hòa hợp không chỉ được...
- 10
- 385
- 1
Tham gia nhiều đội thể thao giúp giảm béo phì ở trẻ pptx
Ngày tải lên :
20/03/2014, 20:20
...
Tham gia nhiều đội thể
thao giúp giảm béo phì ở
trẻ
Một nghiên cứu mới đây cho thấy trẻ độ tuổi teen tham
gia nhiều hơn 1 ... các tác
giả thuộc Đại học Dartmouth đã kết luận rằng tỉ lệ béo phì ở
học sinh trung học có thể giảm hơn 26% nếu các em tham gia
nhiều đội thể thao. Các nhà nghiên cũng phát hiện ra là trẻ
đạp...
- 3
- 271
- 0
Mẹo nhỏ giúp giảm stress trong những ngày Tết potx
Ngày tải lên :
23/03/2014, 04:20
... tiên” này
không những giúp kích thích hệ tiêu hoá và thúc đẩy chức năng gan mà còn
giúp làm sạch ruột và phục hồi cân bằng điện phân, giúp cơ thể bớt lo lắng
và stress.
Giảm căng thẳng cho hệ ... hết sức vui vẻ. Đó là một
cách để bạn không bị stress mà các thành viên trong gia đình lại gần gũi và
yêu thương nhau hơn.
Mẹo nhỏ giúp giảm
stress trong những ngày
Tết
Bạn hãy tham khảo ... không thể “quẳng gánh lo đi và vui
Tết” được thì bảy mẹo nhỏ dưới đây có thể giúp bạn duy trì sức khoẻ và
không bị stress trong những ngày Tết.
mạnh trong suốt mùa lễ tết bận rộn. Cách đơn giản...
- 5
- 335
- 0
Tài liệu Thảo dược làm giảm stress pot
Ngày tải lên :
27/02/2014, 08:20
... nhằm đưa cơ thể trở lại trạng thái hoạt động bình
Thảo dược làm giảm stress
Stress là một tình trạng cố gắng quá mức chịu đựng của con người, stress làm
mất đi sự cân bằng tâm, sinh lý của cơ ... chất cho hydro cần thiết để dập
tắt phản ứng, giảm thiểu một cách tích cực sự sản sinh các gốc tự do. Những dược
liệu có khả năng chống được stress bao gồm:
Nhân sâm.
Nhân sâm - một vị ... cường sức bền bỉ, dẻo dai, giúp cơ thể tăng khả năng thích ứng
với ngoại cảnh, chống lại stress.
với ngoại cảnh là những chất có khả năng chống ôxy hóa. Tác dụng của dược liệu
làm tăng tính...
- 6
- 281
- 0
Thảo dược làm giảm stress pdf
Ngày tải lên :
03/04/2014, 14:20
... thiết để dập tắt phản ứng, giảm thiểu một cách tích cực sự sản sinh các gốc
tự do. Những dược liệu có khả năng chống được stress bao gồm:
Thảo dược làm giảm stress
Stress là một tình trạng ... nguyên nhân của nhiều bệnh trong đó có bệnh do
stress.
THẢO DƯỢC LÀM GIẢM STRESS 1
Nấm linh chi.
Linh chi - thành phần hoạt chất độc đáo của dược liệu này chính là cấu trúc các nguyên tố ... người, stress làm mất đi sự
cân bằng tâm, sinh lý của cơ thể, con người luôn phải “gồng” mình lên, nghĩa là phải tự
điều chỉnh để thích nghi với hoàn cảnh mới.
Theo y sinh học phân tử , stress...
- 5
- 252
- 0
Tài liệu Hạ mỡ máu và giảm béo bằng dược thảo pptx
Ngày tải lên :
26/01/2014, 09:20
... dưỡng huyết mạch, làm hạ huyết áp, giảm mỡ máu, mát phổi.
Có thể dùng làm món ăn tẩm bổ cho bệnh nhân đang điều trị tim mạch.
Hạ mỡ máu và giảm béo
bằng dược thảo
Lá sen khô và lá chè mỗi ... ngày. Thuốc có tác dụng hạ mỡ máu, giảm béo, hợp với người thừa cân,
hay chóng mặt, nhức đầu, mạch căng.
Dưới đây là các phương pháp làm giảm mỡ máu bằng Đông dược dễ tìm,
giá thành rẻ, ai cũng ... đường trắng vào, chờ tan
hết mới đổ từ từ 3 vị giã nát nói trên vào (không đổ nhanh, để nguội ăn giúp tiêu
bệnh, khỏe người. Tác dụng: Bổ âm, thanh nhiệt, hạ mỡ trong máu.
- Mộc nhĩ trắng 20g,...
- 5
- 296
- 1
Tài liệu Hạ mỡ máu và giảm béo bằng dược thảo potx
Ngày tải lên :
27/02/2014, 02:20
... lách, tiêu thấp, giảm mỡ, giảm béo, dùng chữa các chứng béo, hay chóng
mặt, nhức đầu, mạch căng hay gặp trong mỡ máu cao.
Làm hạ mỡ máu cao, tăng tính đàn hồi huyết quản:
Dược liệu: Trà ... trên vào (không đổ
nhanh, để nguội ăn giúp tiêu bệnh, khỏe người.
Tác dụng: Bổ âm, thanh nhiệt, hạ mỡ trong máu.
Làm hạ huyết áp - giảm mỡ máu:
Dược liệu: Mộc nhĩ trắng 20g, sơn trà ... lấy nước uống như trên.
Tác dụng: làm hạ cholesterol máu.
Chữa chứng mỡ máu cao:
Dược liệu: Vừng đen (mè) 60g, quả dâu 60g, đường trắng 10g, gạo tẻ 30g.
Cách bào chế: Giã nát...
- 3
- 342
- 0