... chế độ dinhdưỡngchongười ăn chay CHƯƠNG 4. MỘT SỐ LỜI KHUYÊN CHONGƯỜI ĂN CHAY. 4.1. Lưu ý khi xây dựng khẩu phần chongười ăn chay. Nguyên tắc xây dựng thực đơn hợp lý cho 1 người ăn ... chế độ dinhdưỡngchongười ăn chay Cân đối về năng lượng:Yêu cầu đầu tiên và quan trọng nhất của dinhdưỡng cân đối là xác định được mối tương quan hợp lý giữa các thành phần dinhdưỡng có ... LIỆU THAM KHẢO 57Trang 2Đề tài: Nghiên cứu chế độ dinhdưỡngchongười ăn chay LỜI MỞ ĐẦUTrang 3Đề tài: Nghiên cứu chế độ dinhdưỡngchongười ăn chay Tứ trai: ăn chay 4 ngày mỗi tháng...
... lượng sử dụng, đặc biệt đối với người gầy.• Đối với người bình thư ng nói chung và người gầy nói riêng thì cần phải cung cấp chất dinhdưỡng hang ngày cho cơ thể. Người gầy cần tích cực hơn trong ... học thư ng thức > Giáo dục Sức khoẻ bài 1: Cho những người gầy2/ THUCPHAMDINHDUONG.COM.VN Giới thiệu chung………………………….trang 2A )Dinh dưỡng ở người gầy …………… tr ang 3- 151/Sinh lý ở người ... Gainer 1100 Thực phẩm dinhdưỡng dành cho người gầy hay sữa dành chongười gầy muốn lên cân nhanh Massive Weight Gainer 1100 là sản phẩm của Mega-Pro dành cho những người muốn tăng cân và...
... huyết thanh tăng theo.- Ung thư: Nam giới béo phì dễ bị ungthư đại trực tràng, còn nữ giới dễ bị ungthưđường mật, vú, tử cung, buồng trứng. Hoạt động thể lực trung bình như bơi lội, chơi ... nguyên nhân dinh dưỡng. Thư ng thư ng một người trưởng thành khoẻ mạnh, dinhdưỡng hợp lý, cân nặng của họ đứng yên hoặc giao động trong giới hạn nhất định. Hiện nay Tổ chức Y tế thế giới thư ng ... tộc. Những người Trung Mỹ và những người Mỹ gốc Tây Ban Nha, Bồ Đào Nha thư ng có xu hướng bị béo phì hơn những người Mỹ gốc Âu.7. Mẹ nhiều tuổi. Đã có một số bằng chứng cho thấy những người phụ...
... nhiều sẽ dẫn đến hôn mê gan.)Nhu cầu dinhdưỡng chung chongười bệnh gan nhiễm mỡ chung: (bạn sẽ nhận thấy nó khá giống với nhu cầu dinhdưỡngchongười bình thư ng)1. 60 –70% carbohydrate2. ... nhiễm mỡ do thiếu hoặc suy dinh dưỡng Lượng đường thấp, protein thấp, hấp thudinhdưỡng không đủ, dinhdưỡng cung cấp không đều… Sự thiếu hụt của những chất dinhdưỡng này dẫn đến chuyển hóa ... PHẨMĐề tài DINH DƯỠNG VÀ AN TOÀNTHỰC PHẨM DINH DƯỠNGCHO NGƯỜI BỆNH GAN NHIỄM MỠGVHD : Trần Thị Thu TràSV thực hiện : Đặng Minh TùngTrần Thị Như NguyệtTrần Trọng HiếuLý Anh Thư Thành phố...
... tiểu 5III. Chế độ ăn hợp lý chongười bệnh thận 51. Cách tính năng lượng 52. Các bước xây dựng khẩu phần ăn 73. Xây dựng khẩu phần ăn chongười bệnh thận 73.1 Nhóm người có hội chứng thận hư ... Bệnh lý gây ra nhiều phiền toái cho hoạt động thư ng nhật của trẻ và là một trong những nguyên nhân chính gây ra nhiễm trùng tiểu.III. CHẾ ĐỘ ĂN HỢP LÝ CHONGƯỜI BỊ BỆNH THẬN1. Các cách tính ... Kcal/ngày.Khẩu phần ăn chongười bị hội chứng thận hưTỷ lệ các chất sinh nhiệt đối với người bị hội chứng thận hư là: P: L: G = 16 : 10 : 74Thành phần calo do Protein, Lipid, Glucid cung cấp là:Nguồn...
... nguyên nhân dinh dưỡng. Thư ng thư ng một người trưởng thành khoẻ mạnh, dinhdưỡng hợp lý, cân nặng của họ đứng yên hoặc giao động trong giới hạn nhất định. Hiện nay Tổ chức Y tế thế giới thư ng ... tăng, lượng axit uric huyết thanh tăng theo.- Ung thư: Nam giới béo phì dễ bị ungthư đại trực tràng, còn nữ giới dễ bị ungthưđường mật, vú, tử cung, buồng trứng.1. Đậu đũa xào hành (đậu đũa ... tộc. Những người Trung Mỹ và những người Mỹ gốc Tây Ban Nha, Bồ Đào Nha thư ng có xu hướng bị béo phì hơn những người Mỹ gốc Âu.7. Mẹ nhiều tuổi. Đã có một số bằng chứng cho thấy những người phụ...
... Dinhdưỡngchongười cao huyết áp Biểu hiện của tình trạng huyết áp tăng cao thư ng là cho ng váng, đau đầu, ù tai mất ngủ… Bên cạnh việc ... nguyên cám. Loại thực phẩm này không những cung cấp đầy đủ dinhdưỡng hơn các loại thực phẩm cùng chức năng mà còn cung cấp lượng chất xơ đáng kể cho cơ thể. 7. Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ ... nhưng sẽ không bao giờ là cũ, đó là, rau quả luôn là “đồng minh” với sức khoẻ của con người. Bạn cần bổ sung đầy đủ loại thực phẩm này mỗi ngày, nhất là đối với bệnh nhân mắc chứng cao huyết...
... Dinhdưỡngchongười đái tháo đường Khi đường huyết lên quá cao hoặc xuống quá thấp đều gây hại đối ... yếu cung cấp chất đạm (protein), phốt pho, sắt, vitamin, nghèo gluxit, canxi (trừ sữa), vitamin C, A. Nhóm 3: Nhóm dầu, mỡ, các loại hạt có dầu. Đặc điểm nhóm này: Cung cấp chất béo, cho năng ... khoáng. Nhóm 4: Nhóm rau, quả. Đặc điểm nhóm này: Cung cấp chất khoáng, vitamin, chất xơ, nghèo năng lượng. Năng lượng và các chất dinhdưỡng có tỷ lệ hợp lý: + Tính năng lượng (calo = Kcalo)...
... rèn cho mình thói quen ăn hoa quả hằng ngày để tăng cường cung cấp vitamin cho cơ thể. Uống đủ nước và chăm chỉ tập luyện Cơ thể người già cần phải được cung cấp đủ nước, trong một ngày, người ... nước hoa quả, nước chè. Uống đủ nước sẽ làm cho quá trình tiêu hóa thức ăn tốt hơn, phòng ngừa chứng táo bón. Chế độ ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, đủ calo, có tỷ lệ cân đối giữa các chất, ... người già khả năng tiêu hóa sữa kém hơn, do vậy nên uống làm nhiều lần trong ngày, mỗi lần 100-120ml...
... là kali và mage). Dù chơi thể thao thư ng xuyên hay không, hãy sử dụng nhiều hoa quả khô hàng ngày. 9. Cần bổ sung thêm vitamin dưới dạng thuốc cho những người chơi thể thao? Không. Cũng ... một chế độ ăn uống cân bằng sẽ mang lại cho cơ thể đầy đủ vitamin, đối với người chơi thể thao hay không đều như vậy. Cơ thể chúng ta chỉ cần bổ sung vitamin dưới dạng thuốc trong những ... ăn thịt thư ng xuyên nhưng với khẩu phẩn bình trung bình. 2. Cần ăn nhiều đường hoặc các thực phẩm có đường? Không. Các thực phẩm có chứa đường rất cần trong các bữa ăn của người chơi...
... kcalổi 205g cho 70 kcalNa 210g cho 70 kcalĐu đủ chín 220g cho 70 kcalDứa 230g cho 70 kcalQuýt 230g cho 70 kcalCam 240g cho 80 kcalVải 240g cho 70 kcalNhãn 250g cho 70 kcalĐào 270g cho 70 kcalHồng ... thức ăn mớiđem lại cho cơ thể đủ chất dinhdưỡng cần thiết. Người đái tháo đường cũngnhư những người bình thư ng khác đều cần đến các chất dinhdưỡng như nhau.Tuy nhiên, ở người đái tháo đường ... cho 90 kcal Bơ 12g cho 90 kcal Giò thủ 18g cho 100 kcal Lạp xường 18g cho 110 kcal Chả 29g cho 110 kcal Thịt mỡ (lợn) 27g cho 110 kcal Bánh phồng tôm rán 30g cho 210 kcal Chả quế 33g cho...
... tăng số lượng cho đến khi không còn triệu chứng đau bụng, đầy hơi, ợ hơi, ợ chua thì ăn uống gần như bình thư ng. Nếu là viêm dạ dày mạn tính, người bệnh thư ng bị thiếu dinhdưỡng do tiêu ... cấp tính cần có thời gian cho dạ dày lành vết thư ng. Vì vậy có thể nhịn ăn trong vòng 24 – 48 giờ vì thức ăn vào dạ dày sẽ làm kích thích tiết axít càng làm loét vết thư ng. Chỉ nên uống nước ... xúc động mạnh, lo âu… cũng làm thần kinh kích thích, dẫn tới tiết nhiều axít. Trọng tâm của dinhdưỡng trong điều trị viêm, loét dạ dày là dùng những thức ăn giảm tiết dịch vị, giảm tác dụng...