cầu dinh dưỡng trẻ 1 3 tuổi

Dinh dưỡng cho trẻ 1 - 3 tuổi

Ngày tải lên : 21/05/2014, 00:34

... lứa tuổi tiêu hao lượng phần lớn trẻ GVHD: Lương Thị Kim Tuyến Nhu cầu dinh dưỡng trẻ 1- 3 tuổi lại, chạy nhảy nhiều Nhu cầu lượng lứa tuổi 11 0 kcal/kg cân nặng, ước chừng trẻ nặng khoảng - 13 kg ... Tuyến 31 Nhu cầu dinh dưỡng trẻ 1- 3 tuổi TÀI LIỆU THAM KHẢO Đỗ Thanh Loan, Chế độ dinh dưỡng, NXB Thanh Hóa, 2 010 Như Quỳnh, Chăm sóc dinh dưỡng để bé yêu thông minh, NXB Đồng Nai, 2 011 Lương ... Tuyến 15 Nhu cầu dinh dưỡng trẻ 1- 3 tuổi Trẻ 1- 2 tuổi: nên ăn 3- 4 trứng/tuần, ăn lòng trắng Trẻ từ tuổi trở lên bé thích trứng cho ăn quả/ngày 4.4 Sữa sản phẩm từ sữa Đối với trẻ từ – tuổi sữa sản...

32
937
0

Dinh dưỡng cho trẻ 1 - 3 tuổi pot

Ngày tải lên : 28/06/2014, 10:20

... độ dinh dưỡng đầy đủ? Chế độ dinh dưỡng tuổi tập khác với chế độ ăn năm đầu đời, đảm bảo đủ chất mà lo lắng tới bữa ăn Thực đơn lúc đa dạng giúp người mẹ dễ dàng chế biến mà đảm bảo nhu cầu dinh ... liên tục đổi món, theo mùa không đảm bảo dinh dưỡng mà giúp trẻ ngon miệng, biết ăn nhiều loại thực phẩm Không thể thiếu thực phẩm đặc biệt Chế độ ăn trẻ tuổi chập chững đánh giá tốt có đa dạng, ... thực phẩm khác thay khuyến khích trẻ uống sữa, hướng trẻ tới việc lựa chọn nhiều loại thực phẩm khác sữa chua, bánh phô mai, canh súp lơ xanh (cũng có giá trị dinh dưỡng tương đương) Nhiều bậc cha...

4
374
0

Gợi ý thực đơn dinh dưỡng cho trẻ 1 - 3 tuổi ppsx

Ngày tải lên : 13/08/2014, 18:20

... Trẻ - tuổi cần có chế độ ăn đa dạng, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, đáp ứng nhu cầu thể (Ảnh minh họa) Giai đoạn 1- 2 tuổi - Bữa sáng: Chọn cho bé cháo giàu dinh dưỡng như: cháo trứng, ... canh rau… Lượng chất dinh dưỡng cần thiết bữa trưa chiếm khoảng 35 % số lượng thức ăn ngày trẻ Các dưỡng chất cho bữa chiều chiếm 10 % lượng thức ăn ngày bé Các bà mẹ cho trẻ uống loại sữa bò, ... nhỏ ăn no vào buổi tối, ảnh hưởng đến giấc ngủ trẻ làm cho trẻ ngủ không ngon Ở giai đoạn từ 2 -3 tuổi, trẻ biết ăn theo bữa người lớn tự đưa yêu cầu ăn Có điều, bạn nên chuẩn bị thức ăn thêm cho...

4
393
0

Phát triển và bồi dưỡng năng lực giao tiếp cho trẻ 1-3 tuổi ppt

Ngày tải lên : 05/07/2014, 19:20

... xin giới thiệu số biện pháp giáo dục nhằm phát triển bồi dưỡng lực giao tiếp trẻ tuổi Dạy bé nhận biết thân Thời kì từ 1- 3 tuổi giai đoạn trẻ phát triển ý thức thân, thể mình, phân biệt thân với ... ai? Bạn đặt câu hỏi cho tất phận thể bé (chú ý bạn nên dạy trẻ từ 1- 2 phận ngày) bạn hỏi tên phận để bé qua gương bé chưa biết nói Sau bé tuổi, dạy bé tự giới thiệu để làm tăng ý thức thân bé Hãy ... tiếp từ vô thức tới có ý thức Biết đặc điểm đó, bậc phụ huynh có độ tuổi nên giúp đỡ bé học cách tự nhận thức thân Khi bé tuổi, bạn bế bé soi gương, cho bé thấy gương có ai? (đừng sợ soi gương...

5
639
0

Tài liệu Thực phẩm chứa 3 vitamin tối quan trọng cho trẻ 1-3 tuổi pptx

Ngày tải lên : 15/12/2013, 11:15

... 1/ 4 cốc ổi: 82,5mg 1/ 4 cốc đu đủ: 47,5mg 1/ 2 nửa cam vừa: 30 mg 1/ 4 cốc súp lơ xanh: 30 mg 1/ 4 cốc nước cam: 25mg dâu tây cỡ vừa: 21mg 1/ 4 bưởi chùm: 21mg 1/ 4 cốc dưa: 17 mg 1/ 2 cà chua: 11 mg 1/ 4 ... tốt cho trẻ: 28,5g cá hồi: 10 3 IUs 28,5g cá ngừ: 200 IUs 1/ 2 cốc sữa nguyên kem bổ sung vitamin D: 49 IUs lòng đỏ trứng: 25 IUs 1/ 3 cốc ngũ cốc ăn sáng: 13 IUs 1/ 2 thìa bơ thực vật: 10 IUs Vitamin ... lạc: about 286 mcg RAE 1/ 2 cốc sữa nguyên kem: 72,5 mcg RAE 1/ 2 trứng: 35 mcg RAE 1/ 4 cốc súp lơ xanh: 26mcg RAE 1/ 4 cốc xoài xắt lát: 16 mcg RAE Vitamin C Nguồn: Images Bé cần 15 mg vitamin ngày Vitamin...

7
348
1

Tài liệu Nhu cầu dinh dưỡng ở người cao tuổi pptx

Ngày tải lên : 26/01/2014, 12:20

... P = 50 + 0,75 ( 16 0 - 15 0 ) = 57,5 kg Ðơn giản lấy chiều cao tính cm trừ 10 0 lấy 9 /10 trọng lượng Ví dụ người cao 16 0 cm Trừ 10 0 60 lấy 9 /10 60 54 kg Vài cách tính nói cho ... hướng dẫn, tham khảo, nghĩa người cao 16 0 cm có trọng lượng lúc trẻ khoảng 55 kg tất Và tất nhiên không nên vượt mức 60 kg (10 /10 ) Nếu lên đến 66 kg (11 /10 ) béo Gần tổ chức khuyên dùng số khối ... nên có 63 kg (70kg x 9 /10 ) Nhưng đến lứa tuổi 70 mức cao khối teo thay vào khối mỡ, bụng to cân nặng giữ nguyên cần rút bớt xuống khoảng 60kg, bớt 3kg mỡ THỪA Ở LỨA TUỔI TRUNG NIÊN bữa 3- 4 bát...

7
746
4

Tài liệu 3 khoáng chất thiết yếu đối với trẻ 1-3 tuổi docx

Ngày tải lên : 26/01/2014, 18:20

... sung sắt tốt cho trẻ 1- 3 tuổi: 1/ 4 cốc rau biển: 9-21mg (các loại rong biển) 1/ 3 cốc ngũ cốc ăn sáng bổ sung sắt: 4,5mg 1/ 3 cốc lúa mạch bổ sung sắt: 4mg 1/ 4 cốc đậu nành: 2,2mg 1/ 4 cốc đậu nước ... 2mg 1/ 4 cốc đỗ xanh: 1, 2mg 25g thịt bò: 1mg 25g tôm: 0,9mg 1/ 4 cốc đỗ đen: 0,9mg thìa men bột mỳ: 0,5mg 1/ 4 cốc đậu phụ: 0,9mg 1/ 2 trứng lớn: 0,3mg 25g lườn gà: 0,2 mg Kẽm Trẻ 1- 3 tuổi cần 3mg ... chua: 19 0mg 1/ 2 cốc nước cam bổ sung can-xi: 17 5mg 1/ 2 cốc sữa: 15 0mg (1/ 2 cốc sữa sô-cô-la: khoảng 14 0mg) Lưu ý: nên cho trẻ uống sữa nguyên kem tới tuổi 1/ 2 cốc sữa đậu nành: 15 0mg 1/ 4 cốc đỗ...

8
373
0

Tài liệu Chế độ ăn cho trẻ 1-3 tuổi ppt

Ngày tải lên : 27/02/2014, 04:20

... Đây lứa tuổi phát triển nhanh thể lực trí tuệ Chiều cao trẻ lúc tuổi 1/ 2 lúc trưởng thành Vì vậy, việc nuôi dưỡng tốt tuổi 1- 3 làm đà cho phát triển giai đoạn Nhu cầu dinh dưỡng lứa tuổi 1- 3 tính ... nhiên, máy tiêu hóa chưa hoàn chỉnh nên trẻ dễ bị rối loạn tiêu hóa nuôi dưỡng không Còn ăn không đủ, trẻ bị suy dinh dưỡng Về lượng, trẻ cần khoảng 10 0 -11 0 Kcal/kg cân nặng ngày, cung cấp qua ... thấp Ngoài chất dinh dưỡng nêu trên, thể trẻ cần chất xơ giúp đưa nhanh chất thải khỏi đường tiêu hóa, phòng chống táo bón Chất có nhiều rau xanh chín Trẻ 1- 3 tuổi cần uống ngày 1- 1,2 lít nước Nên...

5
567
0

DINH DƯỠNG TRẺ TRÊN MỘT TUỔI pptx

Ngày tải lên : 10/03/2014, 21:20

... (KCALNGÀY) Tuổi Trai gái Tuổi Trai gái 1- 3 11 80 11 80 10 -12 211 0 2 010 4-6 14 70 14 70 13 -15 2650 2200 7-9 18 25 18 25 16 -18 2980 2240 NHU CẦU NĂNG LƯỢNG (CÂN NẶNG) Tuổi Nhu cầu Tuổi Nhu cầu < tháng 11 0 Kcal/kg/ngày ... 6-9 tuổi 12 -15 tuổi NHU CẦU ĐẠM (g/kg/ngày) Tuổi Nhu cầu protid < tháng Tỷ lệ % protid động vật 12 10 0 – 12 tháng – tuổi 21 – 25 35 – 44 70 > 60 – tuổi – tuổi 44 – 55 55 – 64 > 50 > 50 Trai 10 ... 30 % 30 % Giữa trưa 10 - 15 % Trưa 25 - 30 % 30 - 35 % Chiều 10 - 15 % 10 - 15 % Tối 20% 20 - 30 % MỘT SỐ VÍ DỤ - 13 18 tháng: ăn bữa cháo (mỗi bữa 250 -30 0 ml cháo) - 18 →24 tháng trẻ ăn bữa cơm nát...

21
1K
0

Những dấu hiệu bất thường về thính giác của trẻ 1 – 3 tuổi doc

Ngày tải lên : 01/04/2014, 12:20

... Trẻ từ 19 24 tháng Những vấn đề khả nghe trẻ thường khó phát  Không nói nhiều từ  Không thể phận thể hỏi  Không đáp ... đơn giản  Không quan tâm đến chuyện xung quanh  Không hiểu từ hành động chạy, đi, ngồi… Trẻ từ 30 36 tháng  Không hiểu cụm từ sở hữu, ví dụ “của tôi”, “của bạn”  Không phân biệt kích cỡ đồ ... bô “diễn thuyết”  Không hưởng ứng người lớn đọc cho nghe  Không hiểu cụm từ đơn giản bàn, hộp… Trẻ từ 25 29 tháng  Không phản ứng trước mệnh lệnh thức: “Ngồi xuống” hay “Uống sữa đi!”  Không...

3
262
0

Giúp trẻ 1-3 tuổi phát triển vốn từ vựng. pot

Ngày tải lên : 03/04/2014, 15:20

... đầu trẻ hiểu tình chứng kiến tình cụ thể Ví dụ trẻ hiểu lời nói “đánh trống” trẻ nhìn thấy người đánh trống trẻ cầm dùi đánh vào trống Theo đó, lời nói “đánh trống” biểu đạt cho toàn tình Trẻ ... cực Sau tuổi thời kỳ phát triển ngôn ngữ Trẻ không đòi hỏi biết tên đồ vật, mà cố gắng phát âm để gọi tên đồ vật Vốn từ trẻ qua giai đoạn: - Từ cuối năm thứ 2, em nói 30 0 đến 400 từ Trẻ lên ... thứ ba, trẻ nói khoảng 1. 000 từ Ngữ pháp Để diễn đạt nguyện vọng cho người lớn hiểu, trẻ phải nắm ngữ pháp tiếng mẹ đẻ Lúc đầu, trẻ dùng câu tiếng, ví dụ “măm măm” tức “Mẹ cho ăn” Sau trẻ dùng...

5
981
0

Chế độ ăn cho trẻ 1 - 3 tuổi docx

Ngày tải lên : 04/04/2014, 04:20

... Đây lứa tuổi phát triển nhanh thể lực trí tuệ Chiều cao trẻ lúc tuổi 1/ 2 lúc trưởng thành Vì vậy, việc nuôi dưỡng tốt tuổi 1- 3 làm đà cho phát triển giai đoạn Nhu cầu dinh dưỡng lứa tuổi 1- 3 tính ... nhiên, máy tiêu hóa chưa hoàn chỉnh nên trẻ dễ bị rối loạn tiêu hóa nuôi dưỡng không Còn ăn không đủ, trẻ bị suy dinh dưỡng Về lượng, trẻ cần khoảng 10 0 -11 0 Kcal/kg cân nặng ngày, cung cấp qua ... thấp Ngoài chất dinh dưỡng nêu trên, thể trẻ cần chất xơ giúp đưa nhanh chất thải khỏi đường tiêu hóa, phòng chống táo bón Chất có nhiều rau xanh chín Trẻ 1- 3 tuổi cần uống ngày 1- 1,2 lít nước Nên...

6
749
1

3 khoáng chất thiết yếu đối với trẻ 1-3 tuổi pdf

Ngày tải lên : 04/07/2014, 06:20

... sung sắt tốt cho trẻ 1- 3 tuổi: 1/ 4 cốc rau biển: 9-21mg (các loại rong biển) 1/ 3 cốc ngũ cốc ăn sáng bổ sung sắt: 4,5mg 1/ 3 cốc lúa mạch bổ sung sắt: 4mg 1/ 4 cốc đậu nành: 2,2mg 1/ 4 cốc đậu nước ... 2mg 1/ 4 cốc đỗ xanh: 1, 2mg 25g thịt bò: 1mg 25g tôm: 0,9mg 1/ 4 cốc đỗ đen: 0,9mg thìa men bột mỳ: 0,5mg 1/ 4 cốc đậu phụ: 0,9mg 1/ 2 trứng lớn: 0,3mg 25g lườn gà: 0,2 mg Kẽm Trẻ 1- 3 tuổi cần 3mg ... chua: 19 0mg 1/ 2 cốc nước cam bổ sung can-xi: 17 5mg 1/ 2 cốc sữa: 15 0mg (1/ 2 cốc sữa sô-cô-la: khoảng 14 0mg) Lưu ý: nên cho trẻ uống sữa nguyên kem tới tuổi 1/ 2 cốc sữa đậu nành: 15 0mg 1/ 4 cốc đỗ...

7
244
0

Thực phẩm chứa 3 vitamin tối quan trọng cho trẻ 1-3 tuổi potx

Ngày tải lên : 04/07/2014, 07:20

... 1/ 4 cốc ổi: 82,5mg 1/ 4 cốc đu đủ: 47,5mg 1/ 2 nửa cam vừa: 30 mg 1/ 4 cốc súp lơ xanh: 30 mg 1/ 4 cốc nước cam: 25mg dâu tây cỡ vừa: 21mg 1/ 4 bưởi chùm: 21mg 1/ 4 cốc dưa: 17 mg 1/ 2 cà chua: 11 mg 1/ 4 ... tốt cho trẻ: 28,5g cá hồi: 10 3 IUs 28,5g cá ngừ: 200 IUs 1/ 2 cốc sữa nguyên kem bổ sung vitamin D: 49 IUs lòng đỏ trứng: 25 IUs 1/ 3 cốc ngũ cốc ăn sáng: 13 IUs 1/ 2 thìa bơ thực vật: 10 IUs Vitamin ... bơ lạc: about 286 mcg RAE 1/ 2 cốc sữa nguyên kem: 72,5 mcg RAE 1/ 2 trứng: 35 mcg RAE 1/ 4 cốc súp lơ xanh: 26mcg RAE 1/ 4 cốc xoài xắt lát: 16 mcg RAE Vitamin C Bé cần 15 mg vitamin ngày Vitamin...

7
306
0

Tập hợp những trò chơi phát triển trí tuệ cho trẻ 1 – 3 tuổi

Ngày tải lên : 07/07/2014, 16:28

... tay nói với trẻ: “Đồ chơi đâu?” Sau lại gần trẻ, để trẻ chạm vào người bạn Gợi ý để trẻ lấy đồ chơi, không ngừng lặp lặp lại nhiều lần, chẳng trẻ tự làm Chú - thích hợp với trẻ 18 – 36 tháng Mục ... pháp: Trò chuyện với trẻ ánh mắt, ôm trẻ thật chặt đáp lại phản ứng trẻ Chạm trán vào chán trẻ Khẽ dùng lực để trẻ hoàn toàn cảm nhận Dừng lại nhìn vào mắt trẻ, mỉm cười sờ trán trẻ Sau lại chạm ... nhiều trẻ nhỏ yêu thích Mặc dù trẻ chưa biết cách thể niềm yêu thích cách rõ rệt ta nhận điều qua cách phối hợp trẻ Nếu trẻ khó chịu dừng trò chơi lại Tìm đồ chơi - thích hợp với trẻ – 12 tháng...

8
3.5K
28

Chế độ ăn cho trẻ 1 - 3 tuổi pdf

Ngày tải lên : 09/07/2014, 14:20

... thấp Ngoài chất dinh dưỡng nêu trên, thể trẻ cần chất xơ giúp đưa nhanh chất thải khỏi đường tiêu hóa, phòng chống táo bón Chất có nhiều rau xanh chín Trẻ 1- 3 tuổi cần uống ngày 1- 1,2 lít nước Nên ... phốt (P) phải có tỷ lệ thích hợp trẻ hấp thu Tỷ lệ CA/P sữa mẹ phù hợp (bằng 1/ 1,5) nên trẻ bú sữa mẹ bị còi xương trẻ uống sữa bò Canxi phốt muốn hấp thu chuyển hóa lại phải có vitamin D, có ... bệnh còi xương trẻ em Nhu cầu vitamin D 400 UI/ngày Vitamin C tăng cường hấp thu sắt, chống bệnh thiếu máu, giữ cho thành mạch vững chắc, chống bệnh chảy máu chân Nhu cầu vitamin C 30 -60 mg/ngày...

2
469
0

Chế độ ăn cho trẻ 1-3 tuổi ppsx

Ngày tải lên : 31/07/2014, 20:20

... thấp Ngoài chất dinh dưỡng nêu trên, thể trẻ cần chất xơ giúp đưa nhanh chất thải khỏi đường tiêu hóa, phòng chống táo bón Chất có nhiều rau xanh chín Trẻ 1- 3 tuổi cần uống ngày 1- 1,2 lít nước Nên ... có đủ dầu mỡ Ở lứa tuổi 1- 3, trẻ cần khoảng 30 -40 g dầu mỡ ngày, cụ thể bát bột cháo cần cho 1- 2 thìa cà phê dầu mỡ Nếu trẻ ăn cơm cho dầu mỡ vào xào, rán thức ăn Nên cho trẻ ăn dầu mỡ, mỡ loại ... hấp thu đạm Trẻ cần 2-2,5 g đạm/kg cân nặng ngày Số gam đạm 10 0 gam thực phẩm là: thịt lợn thịt bò, thịt gà nạc có 20- 21 g; cá, tôm cua (đã trừ phần thải bỏ) 16 -18 g; trứng gà (vịt) 13 -14 g; đậu...

9
312
0

Sự phát triển thể chất của trẻ 1-3 tuổi doc

Ngày tải lên : 01/08/2014, 04:20

... bàn - Lắp cửa chặn đầu cuối cầu thang, cách ngăn không trèo cầu thang Bạn nắm tay để hướng dẫn học cách lên xuống cầu thang an toàn Chạy (18 đến 24 tháng) Nhiều đứa trẻ dường từ bò chuyển sang ... lưu ý: trông chừng lúc chơi dùng đoạn dây dài tối đa 30 cm nhằm tránh nguy dây quấn vào cổ con, gây nghẹt thở Leo trèo (12 đến 24 tháng) Trẻ tuổi "liều mạng" thích leo trèo khắp nơi, từ giường ... đua, trò vui có trẻ lớn tham gia Tập bỏ tã (24 đến 36 tháng) Dạy vệ sinh (không cần dùng tã nữa) bước phát triển mà bố mẹ mong chờ nhất! Nhưng nhớ độ tuổi thích hợp để dạy khác trẻ, sau dấu hiệu...

7
1.1K
7

Trò chơi kích thích IQ cho trẻ 1 – 3 tuổi pdf

Ngày tải lên : 14/08/2014, 00:20

... phòng Nhiệm vụ trẻ vận chuyển hộp từ giỏ sang giỏ Lúc đầu chuyển thứ trẻ thích, sau thành thạo trẻ chuyển hàng theo yêu cầu Trò chơi rèn luyện kỹ vận động, khéo léo trí nhớ cho trẻ Nhận biết màu ... chuẩn bị cho trẻ túi đồ nho nhỏ, đựng vật dụng mô đồ hoá trang quen thuộc như: quần áo, mũ, giày dép… Khi trẻ chơi trò đóng vai nhân vật, chuẩn bị sẵn búp bê, gấu bông… để chơi với trẻ Bạn chọn ... chơi với trẻ Bạn chọn địa điểm rộng rãi, cho trẻ chơi trò hoá trang như: trình diễn thời trang, hội, tiệc trà… bạn bè trẻ Diễn viên nhí Hãy tạo cho trẻ cảm giác lớn trò chơi đóng giả, bắt chước...

5
951
8