... giờ làm việc Giữ cho đầu óc thật sự thoải mái sau giờ tan sở không phải là việc dễ làm với bất kì ai. Hãy nhớ rằng điều quan trọng là bạn cần trút bỏ toàn bộ những gì liên quan đến côngviệc ... tương lai đôi khi cũng giúp cải thiện năng suất, hiệu quả làm việc và có thể giúp ích cho bạn. Dọn dẹp bàn làm việc Một bàn làm việc quá bừa bộn hay bẩn thỉu có thể khiến đầu óc bạn thêm nặng...
... “Chiến thuật” giúp bạn giải tỏa căng thẳng trongcôngviệc Giải mã nguyên nhân khiến bạn căngthẳng Hãy bắt đầu bằng việc tìm hiểu xem yếu tố nào của công việc hàng ngày đã “châm ngòi” và ... đầu óc, hoặc cân nhắc việc trò chuyện với cấp trên một cách thẳng thắn để tìm ra phương pháp cải thiện tình hình làm việc của bản thân. Hãy nghĩ về mục tiêu của bạn trong tương lai để tạo ... yếu tố nào của công việc hàng ngày đã “châm ngòi” và gây áp lực đè nặng lên bạn (khối lượng công việc, thu nhập hay quan hệ với đồng nghiệp?). Nếu bạn vẫn cảm thấy hài lòng với vị trí hiện...
... stress:H1: khối lượng côngviệc gây nên sự căngthẳngcông việc H2: Những vấn đề về công nghệ gây nên sự căngthẳngtrongcông việc H3: Chỉ tiêu gây nên sự căngthẳngtrongcông việc H4: chế độ lương ... nên sự căngthẳngtrongcông việc H8: chất lượng của cấp dưới gây nên sự căngthẳngtrongcông việc H9: thời gian làm việc dài của nhân viên ngân hàng gây nên sự căngthẳngtrongcông việc H10: ... thưởng gây nên sự căngthẳngtrongcông việc H5: những giao dịch của khách hàng gây nên sự căngthẳngtrongcông việc H6: Hiệu quả của những quyết định gây nên sự căngthẳngtrongcông việc H7: hành...
... khi căng thẳng. 9. Nếu tất cả các biện pháp trên không có tác dụng, có thể bạn nên thay đổi lịch làm việc hoặc thay đổi côngviệc tại công ty. Bạn cũng có thể tìm một côngviệc mới ít căngthẳng ... tự mình sắp xếp côngviệc sẽ có hiệu quả hơn rất nhiều so với cách làm việc theo một lịch trình do người khác sắp xếp sẵn. 5. Khi bạn cảm thấy quá căngthẳngtrong giờ làm việc, hãy đứng dậy ... trò một lát cũng có tác dụng rất tốt trong việc giảm căng thẳng. Tránh xa những người khiến bạn bực mình để không gây ra những tác động tiêu cực đến công việc, cũng như tinh thần của bạn. 7....
... gây ra stress trongcông việc a. Áp lực công việc Xuất hiện khi yêu cầu của công vượt quá khả năng của người quản lý hay nhân viên. Hoặc khi việc làm ít, không đủ thách thức và côngviệc trở nên ... lợi trongcôngviệc mà có nguyên nhân từ stress.1 VII. MÔ HÌNH NGHIÊN CỨU10Những yếu tố của cá nhân nhân viênNhững yếu tố stress liên quan tới công việc Áp lực công việc Môi trường làm việc Mẫu ... thông tin về stress sẽ giúp côngviệc của nhà quản lí thuận lợi hơn nữa.Từ những lí do trên, đề tài “Các yếu tố và mức độ ảnh hưởng đến sự căngthẳng (stress) trongcôngviệc của nhân viên văn phòng...
... bớt những áp lực tâm lý cho trẻ trongviệc học, cha mẹ có thể vận dụng một số biện pháp sau : - Cùng với trẻ, xây dựng một lịch hoạt động trong ngày bao gồm các việc : Ăn, ngủ, nghỉ ngơi, học ... trẻ biết sắp xếp thời gian cho việc học tập của mình. - Đừng yêu cầu hay đòi hỏi ở trẻ dành quá nhiều thời gian cho việc học, ngoài thời gian học ở trường thì việc học tại nhà không kéo dài ... ngày bao gồm các việc : Ăn, ngủ, nghỉ ngơi, học tập, giải trí và phụ giúp cha mẹ làm những việc lặt vặt trong nhà. Các hoạt động này được phân chia một cách hợp lý, không hoạt động nào chiếm quá...
... Bạn đang thất nghiệp: Đừng căng thẳng Sự căngthẳngtrong cuộc săn lùng côngviệc là một hiện tượng ảnh hưởng hầu hết đến những người đang thất nghiệp. ... này thật tồi tệ, lúc đó bạn cần phải làm thế nào để hiểu và đấu tranh với cuộc săn lùng việc làm đầy căngthẳng này. Vậy phải làm thế nào để đấu tranh lại nó, bạn phải làm theo những điều dưới ... khi bạn thất nghiệp, hãy nên làm những điều mà bạn thích. Thơ thẩn trong nhà sẽ không làm cho bạn tiến bộ trong cuộc tìm kiếm việc làm. Nên lấp đầy sinh lực cho bản thân. ...
... nhanh trongcôngviệc Làm thật tốt côngviệc hiện tại Cho dù côngviệc hiện tại không phải là nghề mà bạn theo đuổi lâu dài thì bạn cũng nên làm hết sức mình và đạt kết quả tốt nhất trong ... Bạn có thể mạnh dạn kết thân với người đó dù anh/ cô ấy làm ở trong hay ngoài công ty của bạn, hỏi về những lời khuyên trong côngviệc và đề nghị anh/ cô ấy làm người cố vấn cho mình. Đừng ngại ... nghiệp khác. Đây sẽ là một phần quan trọng trong chiến lược thăng tiến của bạn đấy”. Tìm một người cố vấn Hầu như ai cũng có 1 “thần tượng” trongcôngviệc – người đạt được những thành tích,...
... tuổi bản thân rộng rãi hơn nhờ việc tham gia các buổi hội thảo, thường xuyên phát biểu hay viết các bài báo. Cơ hội thăng tiến hơn nữa trongcôngviệc đang nằm trong tầm tay bạn! Tuy nhiên, ... ai. Những nghiên cứu gần đây cho thấy việc bạn có một mối quan hệ rộng quyết định thành công của bạn! 4. “Mài sắc” các kỹ năng con người của bạn Việc có được các kỹ năng giao tiếp, mối ... tôn trọng của sếp và các đồng nghiệp trongcông ty, cũng như thu hút sự chú ý của những người bên ngoài, có thể mở rộng cánh cửa nhiều cơ hội mới cho bạn trong tương lai. Hãy biểu lộ sự thân...
... thái trongviệc lựa chọn công việc. Dưới đây là bí quyết thăng tiến nhanh trongcôngviệc mới dành cho những người nhiều tham vọng: Tìm hiểu sở thích của sếp Sếp có vai trò quan trọngtrong ... Bí quyết thăng tiến nhanh trongcôngviệc mới Vừa bắt đầu ở một côngviệc mới có thể khiến bạn nghĩ rằng thăng tiến lúc này là chuyện xa vời. ... thần đồng nghiệp. Vì vậy, hãy thông thái trongviệc lựa chọn công việc. Hãy tìm hiểu những cơ hội mang lại nhiều lợi ích cho bạn, cho sếp và công ty. Sau đó, đề nghị sếp cho phép bạn tham...
... việc của bạn… (bạn nên làm việc này một cách thường xuyên). Thêm vào đó, tìm hiểu xem định hướng nghề nghiệp của bạn có phù hợp và liệu những kỳ vọng Sự thẳng thắn và cởi mở trongcông việc ... thẳng thắn. Bởi các công ty đều không tránh được các vấn đề nảy sinh từ mối quan hệ giữa các nhân công. Sự thành công của công ty phần nhiều đến từ sự đoàn kết hợp sức từ toàn bộ tập thể công ... làm việc với khách hàng khắp thế giới là sự vắng bóng của quá trình giao tiếp cởi mở, trung thực, tôn trọng và nghiêm túc. Trong giới kinh doanh và trongcôngviệc nói chung, thiếu sự thẳng...
... nhanh trongcôngviệc mới Dưới đây là bí quyết thăng tiến nhanh trongcôngviệc mới dành cho những người nhiều tham vọng: Tìm hiểu sở thích của sếp Sếp có vai trò quan trọngtrongviệc ... lại tỏ ra thiếu thân thiện và kiêu căng, chắc chắn mọi người sẽ cô lập bạn”. Khiến sếp thành công Khiến sếp thành công cũng chính là cách để bạn thành công. Nếu bạn giúp đỡ sếp đạt được ... điểm quyết định việcthăng tiến. Trở thành một nhân viên trọng yếu Điều này phụ thuộc vào năng lực của bản thân. Bạn phải có một chương trình, kế hoạch hay ý tưởng giúp công ty tiết kiệm...
... là côngviệc thích hợp với tôi, nhưng bản thân chương trình làm việc sẽ nói lên điều này. Tất nhiên là tôi được giao côngviệc đó, và tôi trở thành một tổng giám đốc lưu động, làm côngviệc ... không có nhiều kiến thức về côngviệc mình làm. Anh ta có vẻ rất phù hợp với côngviệc nhưng điều quan trọng nhất thì không làm được: anh ta không thể làm tốt côngviệc như đáng lẽ anh phải ... Để thăng tiến trongcôngviệc Xem xét cụ thể Khi bắt đầu chú tâm quan sát các tác phong, tôi nhận ra giám đốc còn có phong cách ăn mặc, nói năng và cư xử riêng của họ. Vì vậy, việc tôi có...
... nọt mà đó là nghệ thuật trong ứng xử nơi công sở. Những người không chỉ có năng lực mà còn khôn khéo thì đích đến của họ sẽ nhanh hơn những người chỉ biết có công việc. Chính vì vậy hãy liệt ... hiệu quả cao trongcông việc. Ông Larry Myler tác giả cuốn sách Chiến lược kinh doanh chia sẻ: “Nếu bạn muốn thăng tiến nhanh, bạn cũng có thể sử dụng một chiến lược khôn khéo trong phương ... không chỉ có năng lực mà còn khôn khéo thì đích đến của họ sẽ nhanh hơn những người chỉ biết có côngviệc (ảnh minh họa: Internet) Ghi nhớ những thứ sếp thíchÔng Mark Jeffries, Giám đốc tư vấn...