cách ăn uống tăng cân hiệu quả
Cách làm tăng cân hiệu quả cho người gầy doc
Ngày tải lên :
06/03/2014, 11:20
... ảnh hưởng trực tiếp đến việc
hấp thu thức ăn.
Vậy cách làm tăng cân nào hiệu quả cho người gầy?
Có một loại thực phẩm làm tăng cân an toàn, hiệu quả đồng thời còn làm
đẹp cho cơ thể, làn ... thực
Cách làm tăng cân hiệu
quả cho người gầy
Chú ý: Trước khi bắt đầu liệu trình tăng cân với tảo mặt trời cần tẩy giun sán
để chắc chắn cơ thể không bị các con vật ăn bám” ăn hết chất ... hết chất dinh dưỡng.
Bước 1: Tăng cường thanh lọc cơ thể, bồi bổ để tăng cân, uống liên tục trong
40 ngày: Tảo Mặt trời tự nhiên 2 lọ
Cách uống: Uống ngay sau khi ăn bữa chính sáng, trưa, tối:...
- 5
- 724
- 0
Tài liệu Năm cách đề nghị tăng lương hiệu quả doc
Ngày tải lên :
12/12/2013, 11:16
... lớn hơn rất nhiều. Vì vậy, khi đề nghị tăng lương, hãy chuyển
tải thông điệp đến sếp rằng bạn đang là một “ngôi sao”. Điều này không chỉ giúp bạn
được tăng lương mà còn khiến bạn luôn gặp thuận ... không thể thực hiện được năm bước trên, hãy tạm hoãn ý
định đòi tăng lương. Và hãy nghĩ thế này: theo thống kê, hầu hết số tiền tăng lương chỉ
chiếm khoảng 4% tổng lương nhận được. 4% chẳng là ... đầu từ một động lực làm việc. Có thể
là: làm việc để được tăng lương.
5. Nghĩ đến những phần thưởng phi tài chính
Nếu đề nghị tăng lương không được chấp nhận, hãy cố gắng đừng đòi hỏi
những...
- 5
- 5.3K
- 10
15 thay đổi nhỏ cho chế độ ăn để giảm cân hiệu quả hơn potx
Ngày tải lên :
06/03/2014, 21:20
... thừa cân.
Không nên sử dụng đồ ăn kiêng
Bạn tuyệt đối không nên sử dụng đồ ăn kiêng bán sẵn ở ngoài. Tốt nhất, bạn vẫn
nên ăn những đồ ăn đầy đủ dưỡng chất để giảm cân một cách hiệu quả và ... quen nhỏ sau, bạn sẽ cảm nhận sự hiệu quả của việc giảm cân.
Uống nước rất tốt cho cơ thể, đặc biệt là việc giảm cân. Tuy nhiên, để giảm cân tốt
hơn, bạn nên uống 3 lít nước mỗi ngày cùng với ... xa nước ngọt và soda
Muốn giảm cân hiệu quả, bạn nên hạn chế uống nước ngọt, soda và đồ uống chứa
nhiều cafein. Bởi những loại đồ uống này sẽ làm tăng sự thèm đồ ngọt của bạn.
Đặc biệt chúng...
- 7
- 459
- 1
BÁO CÁO " SO SÁNH ẢNH HƯỞNG CỦA BỔ SUNG PHYTASE VÀ DICALCIPHOSPHATE TRONG THỨC ĂN LÊN TĂNG TRƯỞNG, HIỆU QUẢ SỬ DỤNG THỨC ĂN VÀ PHOSPHO CỦA CÁ TRA GIỐNG (Pangasianodon hypophthalmus Sauvage, 1878) " docx
Ngày tải lên :
10/03/2014, 09:20
... thiện tốc độ tăng trưởng của cá tra và bổ sung
phytase với nồng độ 1500 FTU/kg thức ăn sẽ cho hiệu quả tốt nhất khi cho cá ăn thức ăn có
hàm lượng cao protein từ thực vật.
Hiệu quả tích cực ... < 0,05).
Hiệu quả sử dụng thức ăn của cá tra thí nghiệm
Hiệu quả sử dụng thức ăn của cá thí nghiệm được thể hiện rõ qua các chỉ tiêu: hệ số
biến đổi thức ăn (FCR), hiệu quả sử dụng protein ... thiện tốc
độ tăng trưởng của cá tra, cải thiện hiệu quả sử dụng thức ăn, hiệu quả sử dụng protein và
phospho của cá tra. Khi đo độ tiêu hóa cho thấy bổ sung phytase giúp cải thiện khả năng tiêu...
- 13
- 645
- 0
Hướng dẫn giảm cân hiệu quả bằng cách ăn cơm potx
Ngày tải lên :
20/06/2014, 03:20
... Hướng dẫn giảm cân hiệu quả bằng
cách ăn cơm
Cơm mang tới cảm giác no và khống chế việc nạp thêm
quá nhiều những thức ăn khác vào cơ thể. Một vài cách
nấu cơm sau giúp bạn lấy ... protein vô cùng phong phú, có thể
tăng cao cảm giác no, từ đó hạn chế lượng thức
ăn đưa vào cơ thể. Nếu duy trì cách ăn chậm, bạn
sẽ có thể đạt được mong muốn giảm cân.
3
Sử dụng đại mạch và ... đem nấu cùng với gạo thành cơm
hoặc nấu thành cháo cũng được. Những người
đang giảm cân có thể dùng món ăn này thay cho
cơm trắng. Món cơm trộn ngô này có tác dụng
kích thích sự tiêu hóa nên...
- 3
- 457
- 2
Thực trạng quản lý nhà nước về công tá thanh tra, những vấn đề cần tập trung giải quyết để tăng cường hiệu quả quản lí nhà nước về công tác thanh tra
Ngày tải lên :
22/01/2013, 16:31
... tăng cường hiệu lực quản lý nhà nước, trên cơ sở tổng kết
thực tiễn và nghiên cứu vị trí, vai trò, chức năng, nhiệm vụ của các tổ chức
Thanh tra, xin đề xuất một số nội dung và biện pháp tăng ... cao hiệu quả quản lý nhà nước. Tuy nhiên, để thu được hiệu quả
đích thực và đạt được các mục tiêu đã đề ra, cần tổ chức tốt công tác hợp tác
quốc tế về thanh tra, kiểm tra. Dưới giác độ quản ... nghiên cứu
nội dung quản lý nhà nước nhằm xác định rõ vai trò quản lý của Nhà nước
đối với các doanh nghiệp, từ đó phân định rõ chức năng quản lý nhà nước và
chức năng quản lý sản xuất, kinh...
- 41
- 2.8K
- 25
Tài liệu Cách giảm cân hiệu quả docx
Ngày tải lên :
14/12/2013, 12:15
... bằng cách ăn nhiều hoa quả
(cam, kiwi ) vì nó có tác dụng giảm cân. Vitamin C không thể thiếu trong quá
trình sản xuất cacnitin - một chất "đốt cháy" mỡ ở các tế bào.
Cách giảm cân hiệu ... mình thừa cân.
Nếu để cảm giác chán nản theo đuổi, bạn sẽ chẳng hề hứng thú với một
phương pháp giảm cân nào.
Hãy cố gắng trong một thời gian ngắn bạn sẽ thấy hiệu quả của nó.
2. Uống nước ... thường xuyên quên uống nước nhưng lại có những người
uống quá nhiều một lúc.
Tốt nhất là cơ thể bạn phải được cung cấp nước đều đặn, nhiều lần trong
ngày và mỗi lần bạn chỉ nên uống 1 cốc. Điều...
- 5
- 588
- 3
Tài liệu Gỏi giá đỗ – món ăn giảm cân hiệu quả ppt
Ngày tải lên :
24/12/2013, 17:15
... Gỏi giá đỗ – món ăn giảm cân hiệu quả
Giá đỗ còn có nhiều công dụng chữa bệnh lắm nhé!
Chuẩn bị những nguyên liệu ... vào trộn thật đều nghen.
Thật dễ làm phải không nào?
Vì chứa ít calo nên giảm cân rất tốt nhé
Bước 2:
- Rùi luộc sơ giá đỗ với nước trong 2
phút nha.
Bước...
- 5
- 452
- 1