... sỏi thận. 2. Canxi Ănuốngkhoahọc để giảm sỏi thận Chế độ ănuống không hợp lý và khoahọc khiến cơ thể rất dễ mắc bệnh sỏi thận. Những bí quyết ănuống đơn giản sau sẽ giúp giảm ... hình thành từ canxi, tuy nhiên lượng canxi thấp cũng không tốt cho cơ thể vì thế cần đảm bảo cung cấp đủ lượng canxi qua chế độ ăn hàng ngày. 3. Đường Bạn có biết rằng cơ thể thừa đường ... thận với những thực phẩm nhiều đường để giảm nguy cơ hình thành sỏi thận. 4. Chất xơ 1 .Uống nhiều nước Uống nhiều các loại nước như: nước ép từ trái cây và rau, nước ép cà rốt, táo, nước cam...
... Ăn chuối có tốt chobà bầu không? Ăn chuối có tốt chobàbầu không – Ăn chuối hàng ngày sẽ giúp phụ nữ mang thai có nguồn dinh ... mà bàbầu nên dung nạp hàng ngày. Mỗi ngày ăn 2 quả chuối khi bụng trống không hoặc ninh chín chuối (ninh cả vỏ), có tác dụng nhuận tràng lợi tiểu, giảm hiện tượng đi ngoài ra máu. Ăn ... thể bị stress khi mức độ kali thấp vì thế ăn chuối giúp tăng lượng kali và giảm stress.chuối cung cấp cho cơ thể toàn bộ sinh và khoáng tố cần thiết cho sức khoẻ con người. Bình ổn huyết áp:...
... Ănuốngkhoahọc nơi công sở Bạn cảm thấy cạn năng lượng do lơ là việc “nạp pin”? Hãy tập thói quen ăn uống khoahọc nơi công sở để giữ gìn sức khoẻ và ... nữ nhân viên văn phòng. Cơ thể họ dễ tích tụ mỡ thừa ở bụng, hông, đùi… khiến vóc dáng mất cân đối. - Ănuống thế nào để vừa đảm bảo sức khoẻ, lại vừa giữ được vóc dáng là bài toán nan giải ... thể duy trì tốc độ làm việc cho những ngày tiếp theo. Đối với người thường xuyên làm việc ngoài giờ, lịch sinh hoạt, ănuống bị đảo lộn. Bên cạnh đó, khẩu phần ăn của họ ít rau xanh và trái...
... thông tiện. Dùng cho các trường hợp phù nề, đàm nhiều, táo bón, bí tiểu, bế kinh. Liều dùng 2 - 6 quả chín tươi hoặc dạng mứt khô; 6 -12g đào nhân. Cách ăn đào khoahọc nhất ... món ăn - bài thuốc từ đào Đào chín gọt vỏ bỏ hạt, thái lát, dùng đường trắng ướp ăn tráng miệng sau bữa ăn. Dùng trợ tiêu hoá, kiện vị, nhuận tràng. Đào chín 1-3 quả. Rửa sạch, gọt vỏ ngày ăn ... Ăn mỗi ngày 1 lần. Dùng cho các trường hợp bế kinh, kinh ít, thông kinh. Ngày ăn 1 - 4 trái đào chín hoặc mứt đào khô để dưỡng da, làm đẹp da. Đào nhân 50g, đại mễ (gạo tẻ) 60g. Nấu cháo cho...
... cốc, sữa và vitamin C có thể tăng cường hệ thống miễn dịch và giữ cho tình thần của bạn luôn khỏe khoắn suốt cả ngày. Khỏe mạnh Tác động của chế độ ănuốngkhoahọc tới cuộc sống Biểu đồ ... xanh, sữa, carbohydrate và thịt nạc trong bữa ăn sẽ giúp bạn ngăn chặn các căn bệnh đe dọa đến tính mạng như ung thư, đồng thời còn có thể giúp tăng tuổi thọ. Tâm trạng tốt Khi bạn thức ... Có được một chế độ ănuống cân bằng và giấc ngủ sâu không chỉ tốt cho việc duy trì trọng lượng cơ thể, sắc đẹp của làn da mà còn nhiều hơn thế nữa. Loại bỏ độc tố Uống từ 8 – 10 ly nước...
... của món ăn này.Nước yến YenViet - thức uống bổ dưỡng dành cho mọingườiTheo số liệu của Trung tâm Công nghệ Sinh học của ĐH Thủy sản và Viện Công nghệ Sinh học thuộc Trung tâm Khoa học Tự ... bữa, ăn thiếu dinh dưỡng, nhiều sĩ tử được cha mẹ bồi bổ sơn hào hải vị, đủ thứ thức ăn được cho là bổ dưỡng nhưng lại không ăn được. Cha mẹ than phiền rồi bắt ép con ăn. Trẻ đã căng thẳng học ... đã căng thẳng học bài lại thêm căng thẳng vì chuyện ăn uống. Rau và trái cây tươi giúp bảo vệ não Ảnh: Hồng ThúyĐể bảo đảm sức khỏe tốt trong những ngày này, các sĩ tử cần ăn uống đầy đủ và đúng...
... tốt nhất, không nên ăn những thức ăn thừa và không được tươi. 13. Ănuống phải giữ vệ sinh. Trước khi ăn phải rửa tay. Hạn chế việc ăn thức ăn sống. 14. Cho trẻ ănuống chừng mực trong ... không muốn ăn, hoặc vừa ăn vừa chơi. 7. Thông qua thức ăn để bảo đảm nguồn dinh dưỡng cho trẻ. Hàng ngày có thể cho trẻ ăn 10 đến 15 loại thức ăn. 8. Dạy con thói quen ăn chậm: Ăn một miếng ... trong thời kỳ dậy thì. Nên ăn có giờ giấc, lâu ngày hình thành thói quen tốt, đây là yêu cầu của đồng hồ sinh học trong cơ thể. Những cáchănuống có lợi cho trẻ Ăn uống là một việc quan trọng...
... là có lợi chobà bầu, bạn cũng không nên lạm dụng. Các loại trà đều chứa caffein nên sẽ gây hại chobà mẹ và em bé nếu sử dụng nhiều. Không có loại trà nào là “thần dược” với bà bầu; vì vậy, ... giai đoạn bầu bí”. - Cuối cùng, các bác sĩ khuyến cáo thai phụ không nhất thiết phải tránh uống trà mà chỉ đơn giản là sử dụng hợp lý các loại trà hàng ngày. Bạn không nên uống nhiều hơn ... rất hữu ích cho nhóm thai phụ bị ợ nóng, đầy hơi. - Trà tinh dầu chanh: Kích thích hệ thần kinh, giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng và chữa chứng mất ngủ hiệu quả. - Trà gừng: Uống với số...
... chế biến món ăncho con như bình thường. Bé nên ăn bao nhiêu trứng mỗi tuần? Cáchcho bé ăn trứng khoahọc nhất Khi bé bước vào tuổi ăn dặm (6 tháng) là các mẹ có thể tập cho bé ăn lòng đỏ ... mua trứng nào cho bé? Chế biến trứng cho bé ăn như thế nào? Bé nên ăn bao nhiêu trứng mỗi tuần? Các mẹ hãy tham khảo những gợi ý dưới đây nhé! Nên mua trứng nào cho con? Nhiều mẹ cho rằng trứng ... Chế biến trứng cho bé ăn như thế nào? Các mẹ có thể luộc trứng cho chín rồi bóc vỏ, tách riêng lòng đỏ và lòng trắng ra. Dùng thìa dầm nhuyễn lòng đỏ rồi trộn với bột/ cháo cho bé ăn. Ngoài ra,...
... hướng đổ nhiều mồ hôi do bào thai phát triển và tăng cung cấp máu). Một số nhà khoahọc tin rằng, uống không đủ nước làm tăng nguy cơ ngôi ngược, dây rốn quấn cổ và tăng nồng độ của phân su ... thể mẹ và bào thai. Ngoài ra, uống nước “đánh bại” chứng trữ nước, giúp bạn giảm phù nề. Nước không chỉ giúp tăng sức khỏe nói chung, các nghiên cứu cho thấy mẹ uống nước đủ giúp tăng lượng ... lượng nước ối quanh bào thai; giúp mẹ đi tiểu đều, giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu; đảm bảo nhu cầu máu tăng cao trong cơ thể mẹ và tránh mất nước khi mẹ đổ mồ hôi (bà bầu có xu hướng...
... cũng không nên ăn cá không rõ nguồn gốc, vì chúng có thể sống ở nơi ô nhiễm. Không ăn quá nhiều cá, chỉ ăn khoảng 2 lần/tuần. Còn những điều thú vị nên và không nên trong ănuống khi bạn mang ... sung kiến thức về việc ănuống trong thời kì mang thai một cách đúng đắn. Những thực phẩm nên tránh Có rất nhiều thực phẩm nên tránh mà bàbầu không biết, cứ vô tư ăn như: - Các loại phó mát: ... chế ăn gan và các sản phẩm chế biến từ gan như pa-tê và những sản phẩm vitamin A tổng hợp hoặc dầu cá. - Một vài loại cá: Như trên đã hướng dẫn bạn ăn cá, cá tốt cho sức khỏe nhưng không ăn...
... 5 Đồ uống "siêu" an toàn cho bà bầu Nước lọc có chức năng cung cấp nước cho cơ thể nhưng ngoài nước lọc thì bàbầu còn có thể uống những thức uống khác nữa mà vẫn ... bưởi, hương lựu và hương quýt. uống vô cùng nhạt nhẽo. Vậy bàbầu nên làm gì để xử lí tình huống này đây? Hiệp hội Sản Khoa Hoa Kì khuyên các bàbầu nên uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày ... việc ngăn chặn hiện tượng táo bón cho tới việc bảo vệ da bàbầu khỏi khô ráp. Tuy nhiên, khi bụng càng to dần ra và lượng hormone tăng mạnh thì nhiều bàbầu nhận thấy rằng vị giác của họ cũng...