cách tăng cân nhanh chóng và hiệu quả

7 cách giảm cân nhanh chóng và hiệu quả pdf

7 cách giảm cân nhanh chóng và hiệu quả pdf

Ngày tải lên : 19/06/2014, 20:20
... số hiệu ứng tốt để tăng năng lượng cho cơ bắp. 7. Đưa ra các mục tiêu nhỏ 2 tuần một lần như thế bạn sẽ có thể đạt được mục tiêu lớn là giảm cân nhanh chóng. 7 cách giảm cân nhanh chóng ... giảm cân nhanh chóng hiệu quả Giảm cân luôn là thách thức với mọi người nhất là những người làm công việc văn phòng phụ nữ đang phải chăm sóc con cái. Giảm cân có thể luôn là một ... ngoài trời, đạp xe ngoài trời hoặc đi bơi. Cách này có thể làm cho cách tập luyện của bạn luôn mới thú vị. 6. Bạn đang giảm cân, thực tế là giảm lượng mỡ trong cơ thể bạn, điều đó không có...
  • 3
  • 522
  • 2
Tự học 3D Max nhanh chóng và hiệu quả phần 4 pptx

Tự học 3D Max nhanh chóng và hiệu quả phần 4 pptx

Ngày tải lên : 31/07/2014, 10:21
... tạo thành từ File A (file hiện hành) File B (file mới chèn) sẽ có dung lượng bằng (File A + File B) có đầy đủ các đối tượng thuộc cả hai file A B. Cách 2:  File  Exref Objects  Add ... (giống cách quản lý vật liệu). Do đó, nếu thay đổi đường dẫn thì sẽ không nhận được những đối tượng thuộc file B. 2. CHÈN MỘT BITMAP VÀO FILE 3DSMAX:  Chèn một hình ảnh (cây, người,…) vào ... cảnh sân khấu, bar, coffee, các đoạn phim Training and expressing 3Ds max – SketchUp – AutoCad – Revit – Photoshop Kts. Nguyễn Duy Thanh 27  Hiệu quả của Neon sign sẽ xuất hiện...
  • 7
  • 1.7K
  • 17
Tự học 3D Max nhanh chóng và hiệu quả phần 3 docx

Tự học 3D Max nhanh chóng và hiệu quả phần 3 docx

Ngày tải lên : 31/07/2014, 10:21
... Sub-Object chọn Polygon  Chọn mặt cần hiệu chỉnh  Surface Properties  Chọn Material  ID  Nhập tham số phù hợp (là số thứ tự trong bảng Material của loại vật liệu cần ốp vào mặt đó).  Hiệu ... Bump  None  Bitmaps (Hiệu chỉnh tương tự Diffuse Color) - Muốn tăng độ lồi lõm thì tăng tham số Bump Đặc điểm: - Đo sắc độ của Bitmaps rồi áp lên bề mặt đối tượng tạo độ lồi lõm lên ... AutoCad – Revit – Photoshop Kts. Nguyễn Duy Thanh 18 2. VẬT LIỆU MULTI / SUB-OBJECT:  Tạo hiệu quả ốp các vật liệu khác nhau trên các mặt (mesh) khác nhau. Chọn Material Editor (M)  Srandard...
  • 7
  • 648
  • 12
Tự học 3D Max nhanh chóng và hiệu quả phần 2 ppt

Tự học 3D Max nhanh chóng và hiệu quả phần 2 ppt

Ngày tải lên : 31/07/2014, 10:21
... trong Bitmap Parameters. 2. HIỆU CHặNH KCH Cễế BITMAP (caựch 1): Choùn ủoỏi tửụùng Modify  Modify list  UVW Maping  Choïn Gizmo phù hợp với đối tượng  Hiệu chỉnh Gizmo để có được kích ... TROỉN CAC ẹặNH ĐƯỜNG SPLINE: Chọn spline bất kỳ  Modify  Edit spline  Vertex  Chọn đỉnh can hiệu chỉnh  Fillet (Bo tròn) hoặc Chamfer (Vạt góc). Training and expressing 3Ds max – SketchUp ... vì các tia sáng chiếu song song vôùi nhau. Create  Lights  Target Direct  Chọn điểm đặt đèn chọn điểm chiếu sáng  Di chuyển đèn đến vị trí phù hợp. ...
  • 7
  • 577
  • 5
Tự học 3D Max nhanh chóng và hiệu quả phần 1 potx

Tự học 3D Max nhanh chóng và hiệu quả phần 1 potx

Ngày tải lên : 31/07/2014, 10:21
... Operand B  Chọn đối tượng B. Lưu ý: Nên dùng objects Snaps và F12 để di chuyển các đối tượng một cách chính xác nhanh chóng. Click to buy NOW! P D F - X C h a n g e V i e w e r w w w . d o c u - t r a c k . c o m Click ... của các hình chiếu khác nhau ( top, front,…) của đối tượng. Thay đổi: Vào Customize  Viewport Congratulation  Layout  Hiệu chỉnh các tham số thuộc Viewports. Các phím tắt cuûa Viewports: ... chọn đối tượng nên khoá đối tượng lại) d. Snap (s): sự cho phép truy bắt vào những điểm khác nhau trên đối tượng trên grid. 10. BÀI TẬP THỰC HÀNH: Vẽ một cái ghế có kích thước như...
  • 6
  • 541
  • 6
Phương pháp học tập tiếp thu nhanh chóng và hiệu quả pptx

Phương pháp học tập tiếp thu nhanh chóng và hiệu quả pptx

Ngày tải lên : 01/08/2014, 02:21
... học tập tiếp thu nhanh chóng hiệu quả Trong quá trình học tập, học viên thường rơi vào một trong những rắc rối sau: Thứ nhất, không thể áp dụng tính năng động của bản thân vào những trường ... đây là phương pháp học sao cho có hiệu quả. I. Các giai đoạn trong một buổi học: gì mà bạn đã học được. Chẳng hạn bạn có thể ghi lại vào một mảnh giấy cách chứng minh bất đẳng thức A (nêu ... trí nhiều, để tăng cường cho bộ não những mới lạ và tạo điều kiện tốt cho sức khỏe như chơi thể thao, đi tham quan tùy năng khiếu và sở thích mà bạn tự tìm cho mình những trò chơi những việc...
  • 7
  • 421
  • 0
Giáo trình hướng dẫn biện pháp nhanh chóng và hiệu quả khi chèn hình ảnh vào phần 1 docx

Giáo trình hướng dẫn biện pháp nhanh chóng và hiệu quả khi chèn hình ảnh vào phần 1 docx

Ngày tải lên : 07/08/2014, 21:22
... dẫn biện pháp nhanh chóng hiệu quả khi chèn hình ảnh vào Bạn thường thấy người ta đưa hình minh họa với nhiều ảnh khác nhau nhưng bằng cách nào để làm được điều đó một cách nhanh nhất, khoa ... động canh khoảng cách giữa các ảnh  Rotate for best fit: tự động quay hình ngang dọc sao cho vừa khít  Use filename as caption: Đưa tên file vào dưới mỗi ảnh 3. Kết quả sau khi chờ ít ... nhưng bằng cách nào để làm được điều đó một cách nhanh nhất, khoa học nhất dễ nhất? Làm theo traigia nhé! 1. Vào File > Automate > Contact Sheet II 2. Trong khung tùy chọn...
  • 5
  • 269
  • 0
Giáo trình hướng dẫn biện pháp nhanh chóng và hiệu quả khi chèn hình ảnh vào phần 2 pot

Giáo trình hướng dẫn biện pháp nhanh chóng và hiệu quả khi chèn hình ảnh vào phần 2 pot

Ngày tải lên : 07/08/2014, 21:22
... Blur Method = Zoom Quality = Best nhấn OK Ta sẽ được kết quả như hình Ở palette Channels ta giữ Ctrl click chuột vào kênh Alpha 1 tiếp tục vào Filter / Stylize / Solarize Layer ... Kết quả Sau khi căn chỉnh xong. Vào Menu Layer chọn Rasterize/Type hoặc ở palette Layer - click chuột phải vào layer text chọn Rasterize Type. Sau đó nhấn Ctrl click chuột vào ... Click vào biểu tượng New Fill Or Adjustment Layer ở palette Layer chọn Gradient Vào menu Image / Rotate Canvas / 90° CW sau đó nhấn Ctrl + I để Invert layer. Tiếp tục vào menu...
  • 14
  • 507
  • 0
Giáo trình hướng dẫn biện pháp nhanh chóng và hiệu quả khi chèn hình ảnh vào phần 3 ppsx

Giáo trình hướng dẫn biện pháp nhanh chóng và hiệu quả khi chèn hình ảnh vào phần 3 ppsx

Ngày tải lên : 07/08/2014, 21:22
... - Click chọn Ring Triple chúng ta đã chọn được Gloss Contour như ý muốn: Bước 5: Click chọn Contour. Và chúng ta được kết quả. Bước 4: Tiếp tục chúng ... các bạn hãy làm theo các bước sau: - Click vào mũi tên phía trong hình Ellip như hình dưới: - Tiếp tục chọn vào phần mũi tên: - Sau khi Click vào phần mũi tên ở hình trên các bạn hãy chọn ... nó sẽ hiện lên một bảng như hình dưới bạn hãy Click vào Append. Bước 6: Ấn Ctrl + J để nhân đôi Layer này lên. Sau đó Click chọn Layer Text bên dưới chúng ta sẽ làm việc trên Layer này:...
  • 6
  • 379
  • 0
Giáo trình hướng dẫn biện pháp nhanh chóng và hiệu quả khi chèn hình ảnh vào phần 4 pdf

Giáo trình hướng dẫn biện pháp nhanh chóng và hiệu quả khi chèn hình ảnh vào phần 4 pdf

Ngày tải lên : 07/08/2014, 21:22
... hành tinh một bức tranh hình bầu dục màu đỏ, trước tiên sau đó là một trong những nhỏ hơn của màu vàng. Sử dụng trong trường hợp này Công cụ Brush (B) độ cứng trên 100%, Opacity ... below: Hãy tăng gấp đôi layer chứa sự bùng nổ chọn Blending Mode - Normal tùy chọn thay vì màu. Chọn Eraser là 20% để làm sạch ra phần giữa của vụ nổ để có được cùng một kết quả hiển thị ... hành tinh các tiểu hành tinh cách thức mà nó được chỉ định dưới đây: Press on the next combination of buttons: Shift+Ctrl+U to make the planet look black and white. Bấm vào sự kết...
  • 13
  • 252
  • 0