cách nấu gạo lứt muối mè giảm cân
Lưu ý khi ăn gạo lứt muối mè
Ngày tải lên :
28/10/2013, 21:15
... hơn”, bà Lâm cho biết.
Lưu ý khi ăn gạo lứt muối mè
So với gạo trắng, gạo lứt chứa nhiều dinh dưỡng nhưng lại khó ăn hơn.
Gần đây, phong trào ăn gạo lứt trị bệnh cũng dần trở nên phổ biến. ...
Do cũng là ngũ cốc như gạo trắng nên cơm gạo lứt có thể ăn với các đồ ăn
kèm khác mà không kiêng kị gì. Tuy nhiên nếu nhằm mục đích trị bệnh thì phải ăn
với muối vừng vì trong đó có lượng ... hiểu đúng những công dụng cũng như
cách ăn của loại thực phẩm dân dã này.
Ngũ cốc giàu dinh dưỡng
Theo tài liệu của viện Dinh dưỡng quốc gia, gạo lứt là loại gạo chỉ xát vỏ
trấu ngoài, còn...
- 5
- 444
- 1
Thiền Ăn Với Gạo Lứt Muối Mè doc
Ngày tải lên :
21/06/2014, 18:20
... tải, nhất thống giang
hồ
" ;Gạo lứt muối mè& quot; mà không có yếu tố thiền ăn này thì chẳng đến đâu vậy
Thứ nhất, khi ăn sáng với gạo lứt muối mè tự nấu lấy tại nhà như vậy thì vô
hình ... chẳng hạn, bổ máu như ta đã biết Và muối, dĩ nhiên
không thể thiếu.
Tóm lại, " ;gạo rứt muồi mè& quot; có lý. Nhưng cẩn thận! Cứ nhắm mắt mê tín
gạo lứt muối mè hoài nhất là ở những người còn ... ăn.
Điều “không nói ra thì không ai biết” trong chuyện gạo lứt muối mè này là
cách ăn. Một cách ăn chánh niệm. Chánh niệm, đó là cách hay nhất để tâm
an. Đó là thiền. Thiền ăn! Một tiếng đồng...
- 4
- 351
- 0
ĂN GẠO LỨT MUỐI MÈ potx
Ngày tải lên :
24/07/2014, 01:21
... người phải là HẠT CỐC LỨT, đặc biệt là GẠO LỨT với
MUỐI MÈ và RAU CỦ THIÊN NHIÊN LÀNH SẠCH.
I – GẠO LỨT MUỐI MÈ LÀ THỨC ĂN BỔ DƯỠNG VÀ TRỊ BỆNH
Ăn gạo lứt (gạo lứt là gạo chỉ xay vỏ trấu, còn ... loại: gạo lứt màu đỏ và gạo lứt màu trắng ngà. Để dinh dưỡng, nhất là khi trị bệnh, ăn
gạo lứt đỏ tốt hơn gạo lứt trắng, tốt nhất là tìm gạo mọc hoang hoặc trồng thiên nhiên.
(1) Nấu cơm gạo lứt ... BỆNH
(xem cách trị từng bệnh trong sách Phòng và Trị Bệnh theo Phương Pháp Thực Dưỡng Ohsawa)
a, Thức ăn chính: 100% gạo lứt muối mè (gọi là cách ăn số 7”); hoặc 90% gạo lứt muối mè và 10% thức...
- 27
- 1.3K
- 9
Gạo lức muối mè thực dụng pot
Ngày tải lên :
28/06/2014, 14:20
... OHSAWA
- Gạo lứt
- Mè rang
- Muối mè làm sẵn
- Bơ mè
- Dầu mè
- Dầu mè vừng
- Dầu lạc ép thủ công
- Bột Dentie
- Bột chà răng (dùng đáng răng cho chắc răng,
thơm miệng)
- Mơ muối lâu ... ăn uống kham khổ vậy
- Ăn gạo lứt muối mè gì mà ốm nhom, người khô
như con mắm, trông như người rút ruột, trông như người dơ
xương.
- Ăn gạo lứt để làm giàu
- Gạo lứt không đủ chất bổ, thiếu ... là cách ăn số 7, nghóa là 100% cốc
loại (chỉ có gạo lứt với muối mè) , uống ít nước, ngoài ra
không ăn một thứ gì cả.
Ohsawa đã dạy: Cách ăn khôn ngoan nhất và dễ
nhất là cách ăn số 7, cách...
- 50
- 653
- 3
10 cách để da săn chắc sau giảm cân pptx
Ngày tải lên :
08/07/2014, 15:20
...
5. Tăng… cân
Chắc bạn sẽ thắc mắc giảm cân mãi mới thực hiện được
còn khuyên tăng cân? Nhưng nếu da quá nhăn nheo thì tốt
nhất bạn nên tự cho phép cơ thể tăng một chút cân. Hẳn là
bạn ... bạn giảm hoặc giữ được cân nặng của mình.
7. Mát xa cho da
Mát xa rất tốt cho sự đàn hồi của da. Mát xa hàng ngày sẽ
giúp các cơ phát triển.
8. Tập yoga
10 cách để da săn chắc
sau giảm cân ... giảm cân và có được
cân nặng như ý muốn thì
vấn đề tiếp theo sẽ là làn
da không còn độ săn
chắc và căng mịn. Hãy
áp dụng những lời
khuyên sau để có được
làn da như ý nhé.
1. Không giảm...
- 4
- 238
- 0
10 cách để da săn chắc sau giảm cân doc
Ngày tải lên :
13/07/2014, 10:21
... 10 cách để da săn chắc
sau giảm cân
Sau khi thực hiện tốt chế độ giảm cân và có được cân nặng như ý muốn
thì vấn đề tiếp theo sẽ là làn da ... hơn.
5. Tăng… cân
Chắc bạn sẽ thắc mắc giảm cân mãi mới thực hiện được còn khuyên tăng
cân? Nhưng nếu da quá nhăn nheo thì tốt nhất bạn nên tự cho phép cơ thể
tăng một chút cân. Hẳn là bạn ... trì sự đàn
hồi của da trong quá trình giảm cân. Hãy xoa kem dưỡng ẩm mỗi tối
trước khi đi ngủ bạn nhé.
3. Loại bỏ tế bào chết 3 lần một tuần
Do giảm cân nên lượng da chết cũng tăng theo. Việc...
- 3
- 222
- 0
50 cách giảm Cân cực đơn giản (phần 2)
Ngày tải lên :
20/10/2013, 13:15
... 50 cách giảm Cân cực đơn giản (phần 2)
Không cần đổ mồ hôi, không cân tập luyện vất vả, bạn vẫn có thể giảm cân với
những thói quen đơn giản sau.
26. ... giảm nguy cơ bị những chiếc máy bán hàng tự động ‘chèo kéo”.
29. Mang giày cao gót
Thỉnh thoảng tôi cũng mang những đôi giày thật cao, nó vừa giúp cho bắp
chân, bắp đùi được vận động một cách ... ra rằng việc ghi nhật kí để kiểm soát chặt chẽ thói
quen ăn uống là điều rất có lợi cho việc giảm cân.
Ăn nhẹ cũng được khuyến khích nhưng phải lựa chọn đúng thức ăn.
35. Ăn đồ nóng
Một...
- 8
- 1.3K
- 5