cách nấu canh cá chép cho bà bầu
Cách uống trà an toàn cho bà bầu pps
Ngày tải lên :
04/07/2014, 04:20
... là có lợi cho bà bầu, bạn
cũng không nên lạm dụng. Các loại trà đều chứa caffein nên sẽ gây hại cho bà mẹ và em
bé nếu sử dụng nhiều. Không có loại trà nào là “thần dược” với bà bầu; vì vậy, ... cơ thiếu sắt trong giai
đoạn bầu bí”.
- Cuối cùng, các bác sĩ khuyến cáo thai phụ không nhất thiết phải tránh uống trà mà chỉ
đơn giản là sử dụng hợp lý các loại trà hàng ngày. Bạn không ... hợp, thành phần có trong trà và các
loại phụ gia bạn cho thêm có thể kỵ nhau, tạo thành độc tố với cơ thể.
Một số trà thảo mộc nên tránh khi mang thai và cho con bú vì chúng làm giảm khả...
- 3
- 420
- 0
Canh cá chép nấu măng cho ngày 8/3 pptx
Ngày tải lên :
05/03/2014, 17:20
... miếng nhỏ, bỏ hạt
Chút dầu ăn
Nước mắm, hạt nêm
Các bước thực hiện:
1
Cá chép làm sạch, cắt khúc đôi hoặc ba.
Canh cá chép nấu măng
cho ngày 8/3
Mức độ:
Dễ
Chuẩn bị:
10 phút
Chế ... Canh cá chép với măng chua, rất dễ ăn
vì canh có vị chua nhẹ và mùi thơm đặc
trưng của măng.
Nguyên liệu:
1 con cá chép nhỏ (cỡ 500g)
200-300g măng...
- 3
- 408
- 0
Cháo cá chép rất có lợi cho bà bầu pptx
Ngày tải lên :
04/04/2014, 06:20
... nhỏ, khi nào ăn
rắc vào cháo cá.
Cá chép xốt cà chua
Cháo cá chép rất có lợi
cho bà bầu
Cháo cá chép với đầy đủ dưỡng chất rất có lợi cho bà bầu.
- Cá chép bỏ ruột, đánh vẩy và rửa ... với các mẹ bầu một số món ngon với
cá chép:
Cháo cá chép
Cháo cá chép là món ăn phổ biến với mẹ bầu
Là món ăn phổ biến nhất với mẹ bầu. Kinh nghiệm dân gian cho rằng cá
chép phải nấu nguyên ... bọt cho trong nước, hạ lửa cho liu riu
khoảng 40’ cho cá chín đều thì vớt ra, gỡ lấy thịt cá.
- Nước luộc cá để lắng, gạn lấy nước trong, đun sôi cho ít gia vị rồi cho
gạo nếp, gạo tẻ vào nấu...
- 6
- 571
- 0
Tài liệu 7 cách chữa "khó ở" cho bà bầu doc
Ngày tải lên :
26/02/2014, 17:20
...
7 cách chữa "khó ở" cho bà bầu
Khi bị đau bụng, nhức đầu hay tiêu chảy, sốt , bà bầu có thể chữa bằng các
bài thuốc Đông y mà không sợ ảnh hưởng ...
cốt, hòa cùng nước sôi để nguội. Mỗi ngày uống 1 - 2 lần.
Nhức đầu, bụng cồn cào, buồn nôn, nôn: Nấu cháo đậu xanh ăn với đường.
Đái rắt, đái nóng: Lấy hạt mã đề (hai phần), hạt vông vang (một...
- 3
- 655
- 0
Canh cá chép nấu măng potx
Ngày tải lên :
05/03/2014, 17:20
...
Nước mắm, hạt nêm
Các bước thực hiện:
1
Cá chép làm sạch, cắt khúc đôi hoặc ba.
Làm nóng ít dầu ăn và rán sơ qua khúc cá.
Măng thái nhỏ, rửa sạch.
2
Canh cá chép nấu măng
Mức độ: ... chép nấu măng
Mức độ:
Trung bình
Chuẩn bị:
15 phút
Chế biến:
30 phút
Canh cá chép với măng chua, rất dễ ăn
vì canh có vị chua nhẹ và mùi thơm đặc
trưng của măng.
... Nguyên liệu:
1 con cá chép nhỏ (cỡ 500g)
200-300g măng chua (măng vầu hoặc
măng nứa)
2 quả cà chua
Vài nhánh...
- 3
- 355
- 0
Cách trị cảm cúm cho bà bầu potx
Ngày tải lên :
20/03/2014, 20:21
... xào rau bạn cho tỏi nhiều hơn, ăn bữa sáng cho giấm tỏi sẽ giúp bạn
phòng tránh cúm.
Bà bầu hạn chế dùng thuốc trong thời kỳ mang thai và được sự chăm sóc của mẹ. Ảnh:
internet
Cách 2:
Lá ...
nghẹt mũi hay cảm cúm hãy thử mấy kinh nghiệm này trước nhé.
Cách 1:
Bạn có thể dùng dung dịch tỏi để tránh cúm bằng cách giã tỏi cho nhỏ ra rồi cứ thế uống
với nước sẽ có tác dụng nhanh chóng. ... được biết bà bầu cần hạn chế dùng
thuốc trong thời kỳ mang thai và được sự chăm sóc chu đáo của mẹ, mình đã xua đuổi
được các bệnh ốm vặt bằng những mẹo dân gian hữu hiệu. Nếu bà bầu nào có...
- 3
- 547
- 0
Giảm Chứng Buồn Nôn Cho Bà Bầu Một Cách Tự Nhiên ppt
Ngày tải lên :
21/06/2014, 15:20
... lựa chọn tốt
cho sức khỏe.
- Uống vitamin trước khi ăn để giữ được sự ổn định cho bao tử.
6. Tránh những thứ có thể gây buồn nôn
Giảm Chứng Buồn Nôn Cho Bà Bầu
Một Cách Tự Nhiên
... hơn.
Nước trái cây để lạnh cũng là cách giúp bạn kịp thời bổ sung lượng đường
đã mất do nôn mửa. Cách làm nước trái cây đông lạnh cực kỳ dễ, bạn chỉ
cần cho nước trái cây vào những khay đá ... kiêng các món chiên xào hoặc có nhiều chất béo vì những thức ăn
này rất khó tiêu. Chúng có thể trở thành nguyên nhân của các cơn buồn nôn
hoặc làm bạn nôn ói nhiều hơn. Nếu quá nhạy cảm với các...
- 7
- 354
- 0
CÁ KHÔNG THỰC SỰ TỐT CHO BÀ BẦU pptx
Ngày tải lên :
29/06/2014, 08:20
... đưa ra lời khuyên cho các sản phụ là không nên ăn
thịt cá loại cá như: cá mập, cá kiếm, cá thu lớn hay các loại cá biển khác
trong suốt thời gian 9 tháng mang thai, vì các loại cá này bị coi là ... chị em mang bầu nên ăn cá 2 lần trong tuần với các loại cá “an
toàn” hơn như cá hồi, cá rô phi, tôm…
Tốt hơn hết, chị em nên cân bằng các loại thức ăn, không chỉ tập trung vào
món cá để được ... Một mặt, thịt cá chứa nhiều protein sạch và axit béo có lợi Omega 3 giúp
phát triển trí não của thai nhi, mặt khác hàm lượng thuỷ ngân trong cá lại đe
doạ sự phát triển của...
- 3
- 466
- 0
Massage đúng cách cho bà bầu pdf
Ngày tải lên :
29/06/2014, 09:20
...
Massage đúng cách
Massage thông thường có hai loại: thư giãn và trị liệu. Với bà bầu, chỉ nên
thực hiện các bài massage thư giãn với những động tác xoa bóp, vuốt, kéo
dài một cách nhẹ nhàng ... lưng, bà bầu nằm ngửa hoặc nằm nghiêng miễn sao có được cảm
giác thoải mái nhất để massage chân. Nên tiến hành từ phía trước phía sau.
Quan trọng nhất của massage chân cho bà bầu là xoa bóp kỹ các ... quá trình
massage, bạn hãy massage tay tương tự như tiến hành với bàn chân của
mình.
Massage đúng cách cho
bà bầu
...
- 4
- 447
- 0
Cách giảm đau đầu cho bà bầu pptx
Ngày tải lên :
03/07/2014, 03:20
... như giải pháp giảm stress hiệu quả
dành cho thai phụ, nhờ thế những cơn đau căng đầu cũng
được đẩy lùi.
Châm cứu
Cách giảm đau đầu cho bà bầu
Các chuyên gia chưa tìm
ra lý do chính ... tượng hạ đường huyết (yếu tố gia tăng
cơn đau đầu), bạn nên ăn những bữa nhỏ thường xuyên, với
các loại bánh, hoa quả hay sữa chua; tuy nhiên, bạn nên
tránh xa những loại kẹo ngọt chứa nhiều...
- 6
- 643
- 0
8 cách giảm đau lưng cho bà bầu potx
Ngày tải lên :
04/07/2014, 07:20
... dưới bụng. Cách này giúp tử cung không đè lên xương sống, tránh gây đau lưng sau
khi ngủ.
3. Ngồi đúng cách: Ngồi là cách tốt nhất để lưng và chân nghỉ ngơi. Với thai phụ, cần lưu
ý cách ngồi ... Tập các bài thể dục nhẹ hoặc massage: Nhiều người cho rằng không nên tập thể dục vì
dễ gây động thai. Thực tế, trong những tháng cuối, cơ thể người mẹ rất nặng nề, khó vận
động. Những bài tập ... Có thể làm ấm
lưng bằng cách chườm nước nóng hoặc nhờ người thân chà xát.
7. Tránh tăng cân quá mức: Trọng lượng tăng quá nhanh cũng là nguyên nhân gây tổn
thương các đốt sống. Vì vậy, nên...
- 2
- 468
- 0
Cách tập thể dục cho bà bầu pdf
Ngày tải lên :
04/07/2014, 07:20
... Cách tập thể dục cho bà bầu
Không nên bắt đầu một hình thức tập mới lạ trong những tháng đầu của thời kỳ thai
nghén, điều này có thể gây hại cho mẹ và thai nhi nếu ... dục một cách hợp lý. Các hình thức tập luyện có lợi cho thai
kỳ gồm đi bộ, bơi lội, yoga, thái cực quyền
Nếu trước khi mang thai, bạn đã quen tập một trong các môn kể trên thì khi có bầu vẫn ... nhưng giảm cường độ và thời gian. Không tập đến mức quá mệt hay kiệt sức
vì điều này sẽ gây hại cho thai nhi, thậm chí gây sẩy thai.
Tập luyện đều đặn 30 phút mỗi lần, 3 lần mỗi tuần để tác động...
- 2
- 563
- 0
Giảm chứng buồn nôn cho bà bầu một cách tự nhiên ppsx
Ngày tải lên :
04/07/2014, 08:20
... hơn.
Nước trái cây để lạnh cũng là cách giúp bạn kịp thời bổ sung lượng đường đã mất do nôn
mửa. Cách làm nước trái cây đông lạnh cực kỳ dễ, bạn chỉ cần cho nước trái cây vào
những khay đá ...
những khay đá và bỏ vào ngăn đông của tủ lạnh.
4. Cây có họ cam quít
Giảm chứng buồn nôn cho bà bầu một
cách tự nhiên
Buồn nôn khi mang thai là một rắc rối thường gặp. Trong khi tinh thần ... kiêng các món chiên xào hoặc có nhiều chất béo vì những thức ăn này rất khó
tiêu. Chúng có thể trở thành nguyên nhân của các cơn buồn nôn hoặc làm bạn nôn ói
nhiều hơn. Nếu quá nhạy cảm với các...
- 5
- 356
- 0
10 cách thư giãn cho bà bầu ppt
Ngày tải lên :
04/07/2014, 08:20
... được thoải mái.
6. Bữa ăn đặc biệt
Ăn một bữa ngon miệng (do người nhà nấu) cũng là cách thư giãn cho bà bầu. Đơn giản
hơn là đi ăn hàng, nhất là khi bạn đã có một bé rồi. Ngoài chuyện ... dù chỉ 10 phút mỗi ngày cũng tốt cho bạn.
Không nên ngồi ỳ tại phòng làm việc và ăn cơm hộp.
5. Tiếp xúc với nước
Bơi lội là môn thể thao có lợi cho bà bầu. Nó giúp khoẻ mạnh, săn cơ mà ... hai bàn chân lên tường. Tiếp đến, bạn hãy hít vào – thở ra
thật chậm.
9. Yêu chiều bản thân
Đi spa, mua một bộ váy đẹp, một đồ trang sức đẹp… là những cách đơn giản nhưng
mang lại cho...
- 3
- 442
- 0
8 cách giảm đau lưng cho bà bầu pptx
Ngày tải lên :
09/07/2014, 13:20
... 8 cách giảm đau lưng
cho bà bầu
Có th
ể đặt chiếc gối hai
đầu gối và kê m
ột chiếc
6. Giữ ấm lưng: Đây là biện pháp hiệu quả giúp giảm đau ngay
lập tức. Có thể làm ấm lưng bằng cách ... nguyên nhân gây tổn thương các đốt sống. Vì vậy, nên cân đối
ăn uống để tăng cân từ từ theo tuần tuổi của thai nhi.
8. Tập các bài thể dục nhẹ hoặc massage: Nhiều người cho
rằng không nên tập ... tâm cân bằng cơ thể thay đổi. Các cơ ở lưng căng ra, áp
lực dồn lên cột sống khiến lưng bị cong, dẫn đến xuất hiện
những cơn đau âm ỉ.
Bạn có thể áp dụng vài cách sau để khắc phục tình trạng...
- 4
- 591
- 1