cách làm đôi chân trắng đẹp

Nghiên cứu cách làm thiệp giấy cuộn đẹp lung linh pdf

Ngày tải lên : 08/03/2014, 15:20

... chặt tay một chút để cuộn giấy tránh bị xô xệch khi rút tăm ra nhé! Tấm thiệp cực bắt mắt làm bằng phương pháp cuộn giấy của chúng mình đã hoàn thành rồi! Chỉ bằng những thao tác đơn ... muốn tạo lên giấy bìa. - Dùng kéo miết nhẹ nhàng những dải giấy màu đen để tạo độ cong làm cây. Dán cố định những dải giấy này lên bìa cứng. Bước 5: - Khi đã cuộn xong, phết...

13
814
0

Cách làm dây hoa trang trí đơn giản pot

Ngày tải lên : 11/03/2014, 23:20

... Cách làm dây hoa trang trí đơn giản Bạn có thể tự tay chế tác ra những bông hoa và quả cầu giấy rất ... họa tiết hoa hay bướm để cắt cho tiện) như hình dưới đây. Bây giờ bạn chuyển sang làm hoa. Hãy gấp đôi băng giấy chữ nhật, uốn hai đầu chụm vào thành hình trái tim rồi dán lại. Với 4 ... lại để tạo thành quả cầu. Hãy làm nhiều quả cầu như vậy. Sau đó cắt thêm những sợi dây hình lượn sóng, dán hai đầu lại rồi lồng ngang qua các quả cầu làm cho quả cầu có hình ê líp. ...

5
1.9K
2

10 phút để có lại đôi chân thon đẹp pot

Ngày tải lên : 17/03/2014, 01:20

... thay đổi bản thân và làm cho mình đẹp lên. Chúc chị em luôn gìn giữ được một đôi chân thon đẹp. Cho đến một ngày, em cũng không còn nhớ đã đọc ở đâu bài tập cho đôi chân thon nữa. Nhưng ... trong vòng hơn 1 tháng là đôi chân đã thon thả lại. Đồng thời, đôi chân của em nhìn cũng mướt và mịn màng hơn nữa. Sau đợt đó, em vui sướng đến độ thay đổi hoàn toàn phong cách của mình: chỉ mặc ... đơn giản, diệu kỳ mà nhanh chóng, em đã lấy lại đôi chân thon đẹp như ý muốn.Chị em cũng thử đi nhé!Ảnh minh họa. Sau đó thả chân xuống, đổi chân và thực hiện lặp lai khoảng 15 lần. Động tác...

4
544
0

Nghiên cứu cách làm thiệp giấy cuộn đẹp lung linh pot

Ngày tải lên : 19/03/2014, 00:20

... thao tác đơn giản, các bạn đã có ngay một tấm thiệp cực ấn tượng đó! Nghiên cứu cách làm thiệp giấy cuộn đẹp lung linh Nếu biết phương pháp rồi thì mình có thể tha hồ sáng tạo luôn đấy! ... đen rồi dán dọc theo thân và cành cây để tạo hiệu ứng gỗ cho thân cây. Tấm thiệp cực bắt mắt làm bằng phương pháp cuộn giấy của chúng mình đã hoàn thành rồi! Mình còn có thể sáng tạo những ... bạn muốn tạo lên giấy bìa. - Dùng kéo miết nhẹ nhàng những dải giấy màu đen để tạo độ cong làm cây. Dán cố định những dải giấy này lên bìa cứng. ...

8
823
0

Ăn gì để có đôi chân thon đẹp? ppt

Ngày tải lên : 23/03/2014, 16:21

... rằng, tất cả phụ nữ chúng mình đều đẹp với đôi chân thon. Cho đến tết vừa rồi, em mới được mừng tuổi một bí quyết thú vị để tuốt lại sự mảnh mai của đôi chân từ một cô bạn hoa khôi nức tiếng ... diệu kỳ. Chắc chắn rằng, với đôi chân của hiện tại thôi, em cũng đã tự tin để mặc những chiếc váy zupe xinh xắn rồi. Nếu chị em nào cũng đang băn khoăn với đôi chân thừa mỡ của mình thì thử ... cơ thể. Đặc biệt, dưa hấu còn chứa nhiều kali, làm cho bắp chân thon gọn hơn. Đậu đỏ chứa cellulose, giúp đốt cháy mỡ thừa và nước tích tụ ở đôi chân. Ngoài ra, đậu đỏ giúp cải thiện hệ tiêu...

4
655
1

3 tư thế yoga cho đôi chân khỏe đẹp

Ngày tải lên : 13/05/2014, 13:58

... Tác dụng: Tăng cường sức khỏe của cánh tay và chân, thêm sinh lực cho cơ thể, tăng sức chịu đựng cho gân kheo, bắp chân, bàn chân và cho bạn đôi chân thẳng. Physiolac sưu tầm Physiolac ... bạn, kéo căng sao cho gót chân càng gần lưng càng tốt, đầu gối cách một khoảng so với mặt đât. - Hai tay giữ vào mắt cá chân phía bên ngoài. - Hít vào và nâng gót chân lên trần nhà. Đầu , ngực ... cho đầu gối hơi cong và gót chân nâng lên khỏi sàn nhà. Hai tay chống xuống sàn ( trong tư thế bò). - Sau đó, thở ra, đẩy đùi trên của bạn trở lại và kéo dài gót chân lên hoặc xuống sàn nhà,...

4
329
0

Để đôi chân luôn đẹp trong ngày hè potx

Ngày tải lên : 19/06/2014, 20:20

... từng loại da, giúp da chân luôn được bảo vệ một cách hoàn hảo nhất. Để đôi chân luôn đẹp trong ngày hè Diện những chiếc quần sooc hay váy ngắn xinh đẹp để khoe đôi chân với làn da mịn màng ... môn thể thao yêu thích và luyện tập nó một cách thường xuyên như bơi lội, nhảy dây, chạy bộ, Tắm nắng Tắm nắng cũng là cách để làm đẹp da chân một cách tự nhiên. Tuy nhiên, bạn cũng không ... để giữ đôi chân luôn săn chắc, dẻo dai. Chính vì thế, phái đẹp phải năng tập thể dục và quan tâm đến việc tăng cường sự khoẻ khoắn cho bắp chân cũng như toàn bộ phần đùi và mông nhé. Cách tốt...

5
398
0

Thêm cách làm mặt nạ trắng da mới pps

Ngày tải lên : 01/07/2014, 13:20

... Thêm cách làm mặt nạ trắng da mới - Thay vì phải tốn kém mua những loại kem dưỡng trắng, hãy tận dụng những thực phẩm sẵn có vừa giúp làm trắng da hiệu quả lại an toàn cho da. 1. Làm trắng ... áp dụng cách làm này mỗi ngày một lần. Công hiệu: Mật ong và cà-rốt có chứa thành phần kích thích làm trắng các sắc tố da. Hơn thế, nó còn có công dụng làm cho da mềm mại và láng mịn, làm chậm ... trực tiếp. Hoặc có thể làm sữa rửa mặt cũng có tác dụng làm trắng da hiệu quả. Công hiệu: Các nghiên cứu cho thấy, mướp có tác dụng hoạt huyết, mát da, giải độc, và làm trắng da. Đắp mặt nạ...

3
331
1

Lời khuyên cho một đôi chân bóng đẹp potx

Ngày tải lên : 02/07/2014, 19:20

... thư giãn. Lời khuyên cho một đôi chân bóng đẹp - Cách tốt nhất để chuẩn bị cho mùa nóng sắp đến đó là học cách để có một đôi chân bóng đẹp. Duy trì một cách nhẹ nhàng bộ phận này trong ... phải làm nếu muốn mình trông hấp dẫn hơn. Bên cạnh việc dành chút thời gian cho việc tập luyện đôi chân, việc dành những liệu pháp tốt nhất cho làn da cũng có thể giúp nuôi dưỡng vẻ đep đôi chân ... phục hồi bằng cách biện pháp loại trừ da chết có thể làm bít tắc lỗ chân lông và hàng loạt các vấn đề về da khác. Mẹo có thể giúp bạn loại bỏ làn da bị tróc vẩy cũng như mụn và lông chân là chuẩn...

4
324
0

Bí quyết sở hữu một đôi chân trắng mịn màng docx

Ngày tải lên : 09/07/2014, 00:20

... có một đôi chân mịn màng thì cần phải thường xuyên "dọn cỏ" trên đôi chân. Đó là một ý nghĩ sai lầm. Vùng da trên đôi chân rất nhạy cảm, đặc biệt là vùng đầu gối và mắt cá chân. ... ẩm 3. Tẩy da chết Một sợi lông mọc ngược trên đôi chân thôi cũng khiến bạn mất tự tin và da chân mất đi vẻ mịn màng vốn có. Bằng cách loại bỏ nhẹ nhàng các tế bào chết ít nhất 1-2 lần/tuần ... thiết, nhưng để có một đôi chân săn chắc và thon gọn, bạn phải thường xuyên tập thể dục. Chạy bộ, đạp xe đạp, theo cầu thang hay tập những bài tập đơn giản, cơ đùi và bắp chân của bạn dần săn...

5
353
0

Tập Yoga bí quyết để có đôi chân khỏe đẹp ppsx

Ngày tải lên : 09/07/2014, 00:20

... Tập Yoga bí quyết để có đôi chân khỏe đẹp Đôi chân không chỉ là điểmtựa quan trọng nâng đỡ toàn bộ cơ thể con người, đối với người phụ nữ, một đôi chân khỏe và đẹp còn là tiêu chuẩn để ... chuối”. Khép 2 chân và đứng thẳng người. Giữ chân thẳng và từ từ gập người về phía trước cho tới khi tay chạm xuống mũi chân. Bài tập này giúp giữ dáng chân thẳng và làm căng các cơ chân. ... xoay lần lượt từng bên chân, hoặc ngồi trên ghế, một tay nắm cổ chân, một tay nắm mũi chân và xoay đều. 8. Bài tập số 8 Ngồi trên ghế thả lỏng 2 chân và dùng những ngón chân để gắp từng viên...