... uống với nước ấm chữa đau lưng. Sau đây là một số món ăn - bài thuốc làm từ lươn Chữa mồ hôi tay chân ra nhiều: Lươn 1 con làm sạch, luộc qua, gỡ lấy thịt; ý dĩ nhân 20g để sống, phơi khô hoặc ... (2 - 3 con) làm thịt, bỏ ruột; tầm gửi cây dâu (60g); rễ lau (30g); nước vừa đủ. Tất cả đem nấu chín, ăn cả cái và nước. Chữa thần kinh suy nhược: Thịt lươn 250g thái nhỏ, hấp cách thủy với ... chín, rắc bột ngọt vào trộn đều là được. Lươn tính ôn, vị ngọt, có công hiệu bổ khí dưỡng huyết, làm mạnh gân cốt (Ảnh minh hoạ) Người già khí huyết hư nhược, gân cốt rã rời, mỏi mệt vô lực,...
... 5 bí quyết tăngcườngtrínhớ Trí nhớ song hành cùng ta suốt cả cuộc đời, được con người sử dụng thường xuyên, mà lại ít được chăm sóc đến. Sau đây là 5 kỹ thuật tăngcườngtrínhớ đã được ... lời nói. Những hình ảnh trí não có thể được dùng theo chiến thuật sắp đặt có lợi cho trí nhớ, bằng cách tạo ra mối liên hệ giữa một vật thể và nơi chốn để kích hoạt trínhớ của bạn về chính vật ... hãy chia chúng ra dựa theo vị trí xếp trên kệ ở cửa hàng. Và nhớ đừng để bị quá tải bởi quá nhiều tiêu chí phân loại. Các nghiên cứu về trínhớ cho thấy: bạn sẽ nhớ nhiều hơn, nếu như bạn xếp...
... được cân Hoa quả - Thực phẩm tăng cường trínhớ Khi có tuổi, nhiều người lo lắng trínhớ của mình bị suy giảm. Hoa quả giàu vitamin C, A, E… sẽ giúp cải thiện trínhớ và kích thích não hoạt ... hoặc uống nước táo ép thường xuyên sẽ ngăn ngừa và bảo vệ sự phá hủy các tế bào não, tăngcường khả năng ghi nhớ 4. CHUỐI: Chuối chứa nhiều sinh tố như: A,B1,B2,B6,B12,C,D,E và các khoáng tố. ... Giúp cải thiện trínhớ tốt nhất, cung cấp Vitamin C cho cơ thể, dùng giải khát chống nhiệt, chống oxy hóa, làm giảm bớt nguy cơ bị các bệnh tim mạch và ung...
... tỉnh táo và cải thiện trí nhớ. Bên cạnh đó, nó còn ngăn ngừa bệnh ung thư, tim mạch và các bệnh lão hóa khác. Nho Nho cũng chứa chất phytochemical giúp tăngcườngtrí nhớ. Hơn nữa, nó cũng ... hóa và sự suy giảm trínhớ ở con người. Bông cải xanh Ngoài lượng axit folic và quercetin lớn giúp cải thiện và duy trìtrínhớ ra, bông cải xanh còn có nhiều vitamin K để tăng sức mạnh cho ... chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa là quercetin và anthocyanin nên có tác dụng cải thiện trí nhớ. Do đó, khi ăn, bạn hãy rửa sạch và ăn luôn vỏ táo chứ đừng bỏ đi nhé. Việt quất Nhiều...
... Sinh hoạt tình dục thường xuyên khi về già là cách hiệu quả để tăngcườngtrí nhớ, theo các nhà khoa học Đức. Các nhà khoa học thuộc Đại học Rostock (Đức) phát ... những người duy trì đời sống tình dục tích cực sau độ tuổi nghỉ hưu ít bị nhầm lẫn và suy giảm trínhớ hơn so với những người không sinh hoạt tình dục. Nhóm nghiên cứu đã đã tiến hành phỏng ... tình dục khi tới 50 tuổi. Nhưng khi đến 40 tuổi, họ lại nghĩ có thể làm ‘chuyện ấy’ đến khi 70 tuổi và khi họ 50, con số này tăng lên tới 80 tuổi. Các nhà khoa học hy vọng nghiên cứu của họ giúp...
... rất nhiều cholesterol cho nên những người bị rối loạn lipit máu, vữa xơ động Ăn não tăngcườngtrínhớ ... Ăn gì để có thể làmtăng khả năng ghi nhớ? "Ăn não, bổ não" là bài thường được áp dụng. Não lợn vị ngọt, tính bình, ... nhược thần kinh), kiện vong (hay quên), huyễn vựng (chóng mặt hoa mắt) Thường dùng dưới dạng hấp cách thuỷ ăn đơn thuần hoặc phối hợp với kỷ tử và hoài sơn. Não lợn có giá trị dinh dưỡng cao,...
... thiện trínhớ của mình, bạn nên ăn nhiều táo và hãy ghi nhớ đừng vứt bỏ vỏ táo đi. Bởi bên trong vỏ táo có chứa một lượng lớn hai chất chống oxy hóa là quercetin (chất giúp tăngcườngtrí nhớ) ... chứng mất trí. Bên cạnh đó, nó cũng là một nguồn giàu các vitamin và khoáng chất giúp cơ thể bạn khỏe đẹp, cân đối 3 vòng. 8 loại thực phẩm giúp chị em tăngcườngtrí nhớ Ngoài ... thì đó là một tín hiệu tốt cho sức khỏe cũng như trínhớ của bạn. Trong rượu nho có chứa chất phytochemical, rất cần thiết để cải thiện trí nhớ. Bên cạnh đó, cũng giống như táo, ngoài vitamin...
... 30-45 phút để thực hiện các hoạt động thể dục vừa tăngcường sức khỏe vừa khắc phục chứng suy giảm trí nhớ. Ngoài ra, mỗi người cũng nên có chế độ làm việc, nghỉ ngơi và thư giãn hợp lý, tránh ... là vùng não kiểm soát chức năng ghi nhớ và chức năng nhận thức của con người; giúp cải thiện quá trình máu lưu thông lên não, phục hồi đáng kể chức năng ghi nhớ của não bộ. dung cu the thao ... Suy giảm trínhớ khiến con người thường quên những sự việc đã xảy ra hoặc vừa xảy ra, nhiều khi khiến họ rơi...
... hậu và ô nhiễm môi trường. Những thay đổi này càng làm gia tăng gây suy giảm trí nhớ. 8 loại thực phẩm thường gặp giúp bạn tăngcườngtrí nhớ: Trong thực tế có một số thực phẩm có thể đẩy ... giảm trínhớ sẽ chuyển thành bệnh mất trínhớ sau 3 năm. Theo khuyến cáo, những người tuổi trung niên phải thường xuyên luyện tập trí não bằng cách đọc sách, thực hiện các bài tập luyện trí ... giảm trínhớ là chuyện bình thường, chỉ cần giảm lượng công việc thì trínhớ sẽ phục hồi. Tuy nhiên, cùng với tuổi tác và các tác nhân ngoại cảnh khác, nếu không điều trị đúng cách thì trí nhớ...
... mất trínhớ do tuổi già.Ngũ cốcNgũ cốc như gạo nâu, bột yến mạch và các sản phẩm ngũ cốc khác được làm từ 100% bột mỳ là loại thực phẩm rất tốt cho trí nhớ. Những loại thực phẩm này làm tăng ... giúp bạn cải thiện trínhớ của mình nhưng ghi nhớ đừng vứt bỏ vỏ táo đi. Bên trong vỏ táo có chứa một lượng lớn hai chất chống oxy hóa là quercetin (chất giúp tăngcườngtrí nhớ) và anthocyanin ... (chất dẫn truyền thần kinh) có tác dụng cải thiện trí nhớ. Quả nhoTrong rượu nho có chứa chất phytochemical, rất cần thiết để cải thiện trí nhớ. Ngoài ra, nho có chứa một lượng vitamin C, chất...
... cho não bộ của chúng ta.Tập luyệnTập thể dục là cách tốt nhất giúp bạn tăngcườngtrí nhớ. Việc tập luyện sẽ làmtăng nhịp tim, cải thiện trí óc và khả năng tập trung. Nếu không có nhiều thời ... có tác dụng làmtăngcườngtrí não. Một nghiên cứu gần đây của Đại học Yale cho biết rằng ngồi thiền có thể giúp phục hồi những vấn đề liên quan đến thần kinh và giúp não bộ làm việc hiệu ... viết láchBÍ QUYẾT TĂNGCƯỜNGTRÍ NHỚChơi Game Đừng ngạc nhiên, đây không phải là những trò chơi thông thường hay các loại game điện tử khác, mà là những trò yêu cầu vận động trí óc cao. Word...
... giúp tăngcườngtrínhớ Nếu bạn có một công việc mà đòi hỏi bạn phải thường xuyên ngồi trên máy tính, nghiên cứu và tìm tòi không ngừng những thông tin mới lạ và bạn mong muốn biết làm thế ... biết làm thế nào để cải thiện bộ nhớ của mình. Có những điều đơn giản, bạn có thể làm được và đương nhiên bạn phải mất thời gian và công sức để cải thiện bộ nhớ của bạn. Những điều dưới đây ... chất chống oxy hóa cao Ví dụ như rau muống, rau dền, rau đay, rau ngót, rau mồng tơi…sẽ giúp tăngcường chức năng hoạt động cho bộ não của bạn. 3 Ăn cá, cá thu, cá ngừ, cá mòi. Ví dụ như...
... Giảm Tiêu Thụ Calo Giúp Tăng Cường TríNhớ Kết quả một cuộc nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Proceedings of the National ... nữ lớn tuổi, cắt giảm tiêu thụ calo trong chế độ ăn hàng ngày có thể giúp giảm cân và tăng cườngtrí nhớ. Cuộc nghiên cứu được thực hiện bởi bác sĩ Agnes Floel và các đồng sự thuộc Trường ... cứu, việc cắt giảm tiêu thụ calo không chỉ giúp họ giảm cân mà còn tăng điểm số 20% khi thực hiện các bài kiểm tra về trínhớ Ảnh minh họa ...