cách làm bột ngũ cốc cho bà bầu
Cách uống trà an toàn cho bà bầu pps
Ngày tải lên :
04/07/2014, 04:20
... thảo mộc giới thiệu có lợi cho bà bầu, bạn không nên lạm dụng Các loại trà chứa caffein nên gây hại cho bà mẹ em bé sử dụng nhiều Không có loại trà “thần dược” với bà bầu; vậy, bạn muốn dùng loại ... - Trà xanh, trà đen, trà ô long loại trà khác làm cho việc hấp thụ sắt từ thực phẩm Vì vậy, uống nhiều trà liên quan đến nguy thiếu sắt giai đoạn bầu bí” - Cuối cùng, bác sĩ khuyến cáo thai phụ ... mộc có lợi cho trình mang thai giúp làm giảm số triệu chứng khó chịu thai nghén như: - Trà bạc hà: Giúp bạn kiểm soát nghén, đặc biệt nghén buổi sáng Ngoài ra, trà bạc hà hữu ích cho nhóm thai...
- 3
- 420
- 0
Cách uống nước có lợi cho bà bầu docx
Ngày tải lên :
28/07/2014, 22:21
... cao thể mẹ tránh nước mẹ đổ mồ hôi (bà bầu có xu hướng đổ nhiều mồ hôi bào thai phát triển tăng cung cấp máu) Một số nhà khoa học tin rằng, uống không đủ nước làm tăng nguy ngược, dây rốn quấn ... mẹ bào thai Ngoài ra, uống nước “đánh bại” chứng trữ nước, giúp bạn giảm phù nề Nước không giúp tăng sức khỏe nói chung, nghiên cứu cho thấy mẹ uống nước đủ giúp tăng lượng nước ối quanh bào ... chức Y tế giới gợi ý khoảng 4l nước lọc ngày cho phụ nữ mang thai (tăng thêm 0,5l bạn cho bú) Tối đa với thai phụ 4,8l nước lọc/ngày, với phụ nữ cho bú 5,5l nước/ngày Không nên lạm dụng nước...
- 3
- 297
- 0
Hỗn Hợp Sữa Chua, Ngũ Cốc, Đào Tốt Cho Bà Bầu pdf
Ngày tải lên :
21/06/2014, 15:20
... tích dinh dưỡng (mỗi phần): 387 kalo; 17g protein; 4g chất béo; 76g carbohydrate; 5g chất xơ; 12mg cholesterol; 398mg natri; 432mg canxi; 11mg sắt; 93mcg axit folic Dinh dưỡng khác tùy thuộc vào...
- 2
- 330
- 0
Tài liệu 7 cách chữa "khó ở" cho bà bầu doc
Ngày tải lên :
26/02/2014, 17:20
... Khi bị đau bụng, nhức đầu hay tiêu chảy, sốt , bà bầu chữa thuốc Đông y mà không sợ ảnh hưởng đến Đau bụng, bí đại tiện, người nóng bức, khó chịu, ... Uống phải chất cay nóng gây động thai: Lấy vốc đậu ván trắng (bóc vỏ bỏ đi) tán thành bột mịn hòa với nước cho thai phụ uống Mỗi lần uống khoảng - 10 gr có kết tốt ... xanh xao, thiếu máu, mệt mỏi: Lấy 100 gr hành, đun sôi với ba lít nước Để nước ấm uống ăn hành cho toát mồ hôi, đỡ Động thai: Lấy cành tía tô sắn dây thứ 12 gr, sắc kỹ lấy nước uống Hoặc lấy...
- 3
- 655
- 0
Cách trị cảm cúm cho bà bầu potx
Ngày tải lên :
20/03/2014, 20:21
... tế biết bà bầu cần hạn chế dùng thuốc thời kỳ mang thai chăm sóc chu đáo mẹ, xua đuổi bệnh ốm vặt mẹo dân gian hữu hiệu Nếu bà bầu có hắt hơi, nghẹt mũi hay cảm cúm thử kinh nghiệm trước Cách 1: ... thường Ví trình xào rau bạn cho tỏi nhiều hơn, ăn bữa sáng cho giấm tỏi giúp bạn phòng tránh cúm Bà bầu hạn chế dùng thuốc thời kỳ mang thai chăm sóc mẹ Ảnh: internet Cách 2: Lá kinh giới, tía ... thử kinh nghiệm trước Cách 1: Bạn dùng dung dịch tỏi để tránh cúm cách giã tỏi cho nhỏ uống với nước có tác dụng nhanh chóng Làm khó uống chút vị hăng hăng tỏi khiến bạn khó chịu, bạn hài lòng...
- 3
- 547
- 0
Giảm Chứng Buồn Nôn Cho Bà Bầu Một Cách Tự Nhiên ppt
Ngày tải lên :
21/06/2014, 15:20
... thường dùng để làm dịu “bất ổn” bao tử Cách làm trà gừng đơn giản: đun sôi 30 gram củ gừng với ly nước vòng từ 15 đến 20 phút, lọc sạch, hớp ngụm nhỏ Ngoài ra, loại trà thảo mộc làm từ hoa cúc, ... nồng, bạn cần phải uống nhiều nước Nước trái để lạnh cách giúp bạn kịp thời bổ sung lượng đường nôn mửa Cách làm nước trái đông lạnh dễ, bạn cần cho nước trái vào khay đá bỏ vào ngăn đông tủ lạnh ... gừng chúng an toàn cho phụ nữ mang thai Nếu e ngại, trước định ăn uống thứ gì, bạn tham khảo ý kiến bác sĩ, để chọn thực phẩm tốt cho mẹ Bổ sung thêm vitamin B Các kết nghiên cứu cho thấy, để giảm...
- 7
- 354
- 0
Massage đúng cách cho bà bầu pdf
Ngày tải lên :
29/06/2014, 09:20
... tỏa stress, dịu đau (nếu có) mà đem lại thoải mái cho tất người, bà bầu Theo bác sĩ, massage cho bà bầu tốt cần kỹ thuật để mẹ khỏe mà đảm bảo cho an toàn bé yêu Những biến đổi thể Trong suốt ... vùng lưng, bà bầu nằm ngửa nằm nghiêng có cảm giác thoải mái để massage chân Nên tiến hành từ phía trước phía sau Quan trọng massage chân cho bà bầu xoa bóp kỹ khớp cổ chân, ngón chân gan bàn chân ... giúp ích nhiều cho bà bầu Cảm giác thoải mái, dễ chịu, thư giãn mẹ giúp cho bé yêu phát triển tốt sợi dây liên kết mẹ bé Vì vậy, không giới hạn số lần massage mà theo nhu cầu thể mẹ bầu Theo nghiên...
- 4
- 447
- 0
Cách giảm đau đầu cho bà bầu pptx
Ngày tải lên :
03/07/2014, 03:20
... thuật khác Yoga biết đến giải pháp giảm stress hiệu dành cho thai phụ, nhờ đau căng đầu đẩy lùi Châm cứu Là biện pháp trị liệu an toàn dành cho thai phụ Nếu bạn muốn sử dụng phương pháp để giảm ... gạc mát hoạt động hiệu với chứng đau nửa đầu Tắm Để vượt qua đau nửa đầu, tắm nước mát giúp bạn làm dịu cảm giác khó chịu tức thời Nếu không tắm, bạn vẩy chút nước mát lên mặt, điều có tác dụng...
- 6
- 643
- 0
Mẹo hay cho bà bầu khó ngủ doc
Ngày tải lên :
04/07/2014, 04:20
... thật nhẹ nhàng để ngủ cho ngon Mát xa: Nhờ người bạn đời mát xa chân, tay hay cổ cách để giảm căng mỏi bắp, giúp bà bầu dễ ngủ Thở sâu: Thở sâu có nhịp điệu giúp giảm căng cơ, làm chậm nhịp tim lại, ... chồng, người sẵn sàng tạo thoải mái, dễ chịu cho vợ, lại làm cho tình trạng ngủ trầm trọng Ngoài việc đầu tư giường ngoại cỡ, chẳng cách Nếu chồng phải làm sớm bạn người chồng cần phải nhẹ nhàng ... ngủ Tuy nhiên, có số ý kiến cho thai phụ không nên mát xa với tinh dầu giai đoạn đầu giai đoạn cuối thai kỳ Có nên nằm chung giường? Làm để ngủ ngon thách thức lớn bà bầu, đặc biệt bụng bắt đầu...
- 3
- 506
- 0
8 cách giảm đau lưng cho bà bầu potx
Ngày tải lên :
04/07/2014, 07:20
... gối hai đầu gối kê bụng Cách giúp tử cung không đè lên xương sống, tránh gây đau lưng sau ngủ Ngồi cách: Ngồi cách tốt để lưng chân nghỉ ngơi Với thai phụ, cần lưu ý cách ngồi để tránh ảnh hưởng ... gây thăng bằng, làm biến đổi hình dáng bạn Ngoài ra, giày cao, bạn cảm thấy không an toàn Nếu bắt buộc phải dùng, nên chọn loại vừa phải, thường xuyên tháo giày, xoa bóp hai bàn chân Thai phụ ... máu lưu thông, thể vận động thoải mái Giữ ấm lưng: Đây biện pháp hiệu giúp giảm đau Có thể làm ấm lưng cách chườm nước nóng nhờ người thân chà xát Tránh tăng cân mức: Trọng lượng tăng nhanh nguyên...
- 2
- 468
- 0
Cách tập thể dục cho bà bầu pdf
Ngày tải lên :
04/07/2014, 07:20
... máu khắp thể làm tăng cung cấp dưỡng khí cho thai nhi Chú ý không làm động tác đè lên thân Yoga: Phụ nữ mang thai khuyến cáo nên tập vài kiểu yoga, đặc biệt từ sau tháng đầu Các yoga làm khỏe, mềm ... quý đầu gây hại cho mẹ bé tập không Đi bộ: Một tập nhẹ nhàng, quãng đường ngắn vừa phải giúp kích thích hệ thống tim mạch hô hấp, có lợi cho trình mang thai vượt cạn Đi giúp cho trình lưu thông ... trình mang thai vượt cạn Đi giúp cho trình lưu thông máu chân tốt hơn, phòng chứng giãn tĩnh mạch làm cho thai phụ thấy thư giãn, thoải mái Bơi lội: Nước nâng đỡ trọng lượng thể để thai phụ cử động...
- 2
- 563
- 0
Giảm chứng buồn nôn cho bà bầu một cách tự nhiên ppsx
Ngày tải lên :
04/07/2014, 08:20
... nồng, bạn cần phải uống nhiều nước Nước trái để lạnh cách giúp bạn kịp thời bổ sung lượng đường nôn mửa Cách làm nước trái đông lạnh dễ, bạn cần cho nước trái vào khay đá bỏ vào ngăn đông tủ lạnh ... gừng chúng an toàn cho phụ nữ mang thai Nếu e ngại, trước định ăn uống thứ gì, bạn tham khảo ý kiến bác sĩ, để chọn thực phẩm tốt cho mẹ Bổ sung thêm vitamin B Các kết nghiên cứu cho thấy, để giảm ... số bà bầu ngửi mùi chanh, cam hay quít lại cảm thấy dễ chịu không cảm giác muốn nôn Ngoài ra, uống nước chanh, cam loại nước có pha thêm nước chanh phơi khô hay giã nát vỏ chanh, cam, quít cho...
- 5
- 356
- 0
10 cách thư giãn cho bà bầu ppt
Ngày tải lên :
04/07/2014, 08:20
... nấu) cách thư giãn cho bà bầu Đơn giản ăn hàng, bạn có bé Ngoài chuyện ăn gia đình, bạn ăn bạn bè, người nhà Thư giãn tâm trí Chọn thời điểm bạn rảnh rỗi Tiếp đến, bạn ngồi thẳng ghế tựa, giữ cho ... ăn trưa, dù 10 phút ngày tốt cho bạn Không nên ngồi ỳ phòng làm việc ăn cơm hộp Tiếp xúc với nước Bơi lội môn thể thao có lợi cho bà bầu Nó giúp khoẻ mạnh, săn mà không đòi hỏi nhiều sức Nếu bạn ... mái ngày Không làm Nằm ngửa giường áp hai bàn chân lên tường Tiếp đến, bạn hít vào – thở thật chậm Yêu chiều thân Đi spa, mua váy đẹp, đồ trang sức đẹp… cách đơn giản mang lại cho bạn niềm vui...
- 3
- 442
- 0
8 cách giảm đau lưng cho bà bầu pptx
Ngày tải lên :
09/07/2014, 13:20
... gối hai đầu gối kê bụng Cách giúp tử cung không đè lên xương sống, tránh gây đau lưng sau ngủ Ngồi cách: Ngồi cách tốt để lưng chân nghỉ ngơi Với thai phụ, cần lưu ý cách ngồi để tránh ảnh hưởng ... thứ 5, người mẹ tăng cân nhanh làm trọng tâm cân thể thay đổi Các lưng căng ra, áp lực dồn lên cột sống khiến lưng bị cong, dẫn đến xuất đau âm ỉ Bạn áp dụng vài cách sau để khắc phục tình trạng ... gây thăng bằng, làm biến đổi hình dáng bạn Ngoài ra, giày cao, bạn cảm thấy không an toàn Nếu bắt buộc phải dùng, nên chọn loại vừa phải, thường xuyên tháo giày, xoa bóp hai bàn chân Thai phụ...
- 4
- 591
- 1
Cách chăm sóc da cho bà bầu docx
Ngày tải lên :
13/07/2014, 18:21
... thai nghén làm da bạn bị rối loạn Một số lượng lớn hoóc môn hoạt động mạnh mẽ toàn thể gây nhiều biến đổi cho da nám da, ngứa hay mụn Mụn Quá trình thai nghén làm phát sinh mụn hay làm cho mụn có ... cần chờ đến hết thời gian cho bú cải thiện da sản phẩm làm sáng da hay “tẩy” da Ngứa Nhiều phụ nữ mang thai bị chứng khô, ngứa mẫn cảm vùng da mặt, lòng bàn tay lòng bàn chân Nên sử dụng hai ... động làm mức chúng làm da xấu Nên hỏi bác sĩ xem loại sản phẩm trị mụn an toàn phụ nữ mang thai Loại thuốcAccutance – dẫn xuất vitamin A thuộc họ retinoid – khuyến cáo không nên sử dụng cho thai...
- 5
- 313
- 0
