... thai ( chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn ở bài viết tiếp theo). Các bài tập tốt cho tim mạch: Đi bộ: Đây là một trong những bài tập tốt nhấtcho tim mạch của bà bầu. Đi bộ nhẹ nhàng, không ... gia thể chất cho rằng bơi lội là bài tập tốt nhất, an toàn nhấtcho phụ nữ có thai.Bơi giúp bạn vận động toàn thân đặc biệt là cơ chân, cơ tay;tốt cho tim mạch và khiến bàbầucảm thấy mình ... là giành cho việc luyện tập. Nếu bạn tham gia một lớp thể dục nhịp điệu chobà bầu, bạn còn có cơ hội được giao lưu với nhiều bà mẹ trẻ khác và luôn cảm thấy mỗi cử động đều an toàn cho bản...
... tốt chobà bầu. Dù chỉ là một lượng nhỏ cũng có nguy cơ nhiễm vi khuẩn. Pa-tê gan cũng chứa nồng độ vitamin A rất cao, nó có thể làm hại thai kì. 5 Loại Dinh Dưỡng Tốt NhấtChoBà Bầu Bà ... Các nhà khoa học gợi ý rằng, bàbầu nên tăng nồng độ hấp thu vitamin E bằng việc ăn uống những thực phẩm như dầu thực vật, mầm lúa mì, đậu đỗ… Một số lưu ý chobàbầu trong việc hấp thụ các ... ăn giàu đường và chất béo sẽ làm tăng nguy cơ những rắc rối sức khỏe chobà bầu. Vì thế, thay vì lựa chọn bánh quy ngọt cho bữa ăn vặt thì bạn nên chọn một số loại bánh ít đường, ít béo hoặc...
... Hỗn Hợp Sữa Chua, Ngũ Cốc, Đào Tốt ChoBàBầu Ngũ cốc chứa chất xơ, giúp ngăn ngừa táo bón. Sữa chua nhiều canxi rất có lợi cho phụ nữ đang mang thai. Thời gian thực hiện:...
... nhiều hoặc mang song thai, bàbầu nên nằm nghiêng. Tư thế ngủ này khiến bàbầu thoải mái hơn và không gây áp lực lên bào thai như các tư thế nằm khác. Nếu bàbầucảm thấy phần chân nặng nề, ... ngủ thì bàbầu nên thay đổi bởi đây không phải là tư thế mang đến giấc ngủ ngon chobà bầu. Giai đoạn giữa thai kỳ (4 – 7 tháng) Đây là thời kỳ cần chú ý bảo vệ phần bụng của bà bầu, tránh ... Tư thế nằm nào tốt nhấtchobà bầu? Ứng với mỗi giai đoạn mang thai, bàbầu có tư thế nằm khác nhau để có cảm giác thoải mái và giấc ngủ ngon. Giai đoạn đầu...
... gian hữu hiệu. Nếu bàbầu nào có hắt hơi, nghẹt mũi hay cảmcúm hãy thử mấy kinh nghiệm này trước nhé. Cách 1: Bạn có thể dùng dung dịch tỏi để tránh cúm bằng cách giã tỏi cho nhỏ ra rồi cứ ... xào rau bạn cho tỏi nhiều hơn, ăn bữa sáng cho giấm tỏi sẽ giúp bạn phòng tránh cúm. Bà bầu hạn chế dùng thuốc trong thời kỳ mang thai và được sự chăm sóc của mẹ. Ảnh: internet Cách 2: Lá ... được một số bệnh sổ mũi, nhức đầu, nghẹt mũi và cảmcúm do thời tiết thay đổi và ô nhiễm môi trường xung quanh. Trên thực tế mình được biết bàbầu cần hạn chế dùng thuốc trong thời kỳ mang thai...
... nên tự làm bác sĩ, tự kê đơn thuốc cho mình khi bị bệnh. Thận trọng với thuốc chữacảm cúm nhiều thành phần Thành phần chủ yếu của các thuốc điều trị cảmcúm này gồm: paracetamol (acetaminophen), ... gây ức chế thần kinh, ảnh hưởng không tốt đến việc phát triển trí tuệ. Vì vậy, các thuốc chữacảmcúm đa thành phần ngay ở liều điều trị vẫn có thể gây ra những tác dụng không mong muốn. Để ... Ngoài ra chlopheniramin có trong thành phần một số thuốc cảmcúm còn gây ngủ gà, chóng mặt, hoa mắt (không nên dùng khi đang vận hành máy móc, điều khiển...
... ngày, uống khi thuốc đã nguội. Bài thuốc chữacảmcúm Cúm là bệnh do virus gây ra, lây lan theo đường hô hấp. Dưới đây là một số bài thuốc, cây lá chữacảmcúm thông thường. 1. Từ bạc hà ... nhiệt, chữacảm cúm, ho, viêm họng. * Chữacảm cúm: Bạc hà khô 20g, tỏi 10g, hương nhu khô 20g, hạt mùi khô 5g. Cho 3 bát nước, đun sôi kỹ còn 1 bát là được. Lấy một nửa bát nước thuốc cho bệnh ... cho trẻ nhỏ dưới 1 tuổi và người mắc bệnh cao huyết áp. 2. Từ cúc tần Cúc tần có vị đắng cay, mùi thơm, tính ấm, có tác dụng chữacảm lạnh, chữa cảm sốt nóng không có mồ hôi * Chữacảm cúm...
... là cách thể dục an toàn và hiệu quả cho các bàbầu trong những ngày hè nắng nôi. Dùng kem chống nắng Bơi là cách rất hay cho các bà bầu, vừa để dịu bớt căng thẳng, vừa làm mát lại như một bài ... đau nhức nhưng thực chất chúng không tốt tí nào cho các bà bầu. Tông chỉ làm cho da chân bạn xấu đi và do tính dễ trơn, trượt nên rất nguy hiểm cho bạn. Thỉnh thoảng đi chơi và ăn uống bên ngoài ... mấy tháng thì đôi kính này sẽ là phụ tùng hữu ích cho bạn suốt 9 tháng bầu và cả sau này nữa. Tận hưởng những chuyến du lịch Cẩm nang chobàbầu khi vào hè Nếu đi làm công sở, bạn nhớ "thủ"...
... - Thuốc uống chữacảm mạo, nhức đầu, ngạt mũi: lá bạc hà 5g, kinh giới 5g, phòng phong 5g, bạch chỉ 4g, hành hoa 5g. Cho các vị vào ấm, đổ 500ml nước sôi hãm trong ... nóng. - Chữa kém ăn, ăn không tiêu, nôn, đau bụng, tiêu chảy: lấy 5 - 10g lá bạc hà, pha với 300 - 500ml nước sôi, cách 2 - 3 giờ uống một lần. Tinh dầu bạc hà và menthol bôi tại chỗ gây cảm giác ... không nên bôi tinh dầu bạc hà hoặc các loại dầu xoa, cao xoa có bạc hà cho trẻ em dưới 5 tuổi và tuyệt đối không được dùng cho trẻ mới sinh. ...