... thư da.
Quả anh đào
Đây là loại quả siêu vitamin, đặc biệt nó chứa lượng vitamin
C nhiều nhất so với tất cả các loại thựcphẩm và trái cây
Những thựcphẩmlàm
đẹp da
Có một số loại thực ... bạn.
Hạnh nhân
Các loại dầu trong hạnh nhân giúp dưỡng ẩm làn da khô,
đồng thời các chất chống oxy hóa trong quả hạnh nhân ngăn
chặn da khỏi bị tổn thương.
Pho mát
Các sản phẩm từ sữa không ...
nhờn và ngăn ngừa tắc nghẽn các lỗ chân lông.
Mầm lúa mỳ
Mầm lúa mỳ có chứa khá nhiều chất biotin, nếu thiếu biotin
sẽ gây viêm da, ngứa và bong da. Cách dễ nhất để làm phong
phú món ăn với...
... cho da, giúp da mềm mại hơn, đồng thời làm giảm mụn đầu đen. Hạt
hướng dương chứa rất nhiều axit béo cần thiết, thúc đẩy da tiết ra một loại
dầu tự nhiên có tác dụng bôi trơn và làm ẩm da. ... có trong thực vật và có tác dụng giải phóng vitamin A. Vitamin A
không chỉ được biết đến như một yếu tố làm giảm nguy cơ ung thư da, mà
còn giữ da luôn tươi trẻ.
Những bạn gái có làn da khô ... cũng rất tốt bởi vì trà chứa nhiều
flavinoids cũng như các chất chống oxy hóa khác. Những chất này có tác
dụng bảo vệ làn da khỏi tia UV và các hóa chất trong bầu khí quyển.
Ngâm một thìa lá chè...
... các loại hạt giúp da giữ ẩm v
à
trở nên mịn màng hơn. N
ếu bạn không thích các loại
hạt trên thì có th
ể thay thế bằng các loại dầu thực vật
cũng là một nguồn giàu vitamin E.
Những thựcphẩm ... thựcphẩm l
àm
đẹp da
Bạn muốn cải thiện làn da và gi
ảm sự xuất hiện
của những nếp nhăn? Các loại sữa rửa mặt v
à
kem dưỡng ẩm cũng là một chọn lựa, nh
ưng có
những loại thựcphẩm cũng giúp ... yếu tố cần thiết trong quá trình phục hồi các tế b
ào
da. Nếu khẩu phần hàng ngày c
ủa bạn thiếu viatmin
A, bạn sẽ thấy da khô và n
ứt nẻ. Những thựcphẩm
gợi ý khác nếu bạn không thích cà rốt...
... Trong mộc nhĩ có chứa rất nhiều vitamin và các thành phần dinh
dưỡng khác nên là thựcthựcphẩm chống lão hóa, đẹp da.
5. Nước ép cà rốt
Cách thực hiện đơn giản nhưng có thể giúp bạn loại ... hóa
5 loại thựcphẩmlàmđẹp da, loại bỏ tàn
nhang
Bạn gái nào cũng muốn mình có làn da mịn màng và thật khó chịu khi trên
khuôn mặt xuất hiện những đốm tàn nhang “xấu xí”. Vậy có cách nào vừa ... thành loại súp giúp trắng da? Xinh xinh mời bạn tham khảo nhé!
Nguyên liệu để thực hiện gồm: 100 gam gạo, 300 gam dưa chuột tươi, muối
2 gam, 10 gam gừng.
Cách thực hiện: Rửa sạch dưa chuột,...
... có ích trong việc chữa lành da bị tấy đỏ, kích
ứng da, giúp ngăn cản mụn và cải thiện màu sắc da.
Hàng ngày uống khoảng 30 - 40ml nước lô hội sẽ rất tốt cho làn da.
Hàng ngày uống khoảng 30 ... này, bạn nên thay thế những bánh mỳ trắng thông
thường bằng bánh mỳ làm từ ngũ cốc nguyên cám, bánh bích quy và các sản phẩmlàm từ gạo
nguyên cám khác.
...
còn có tác dụng chống ôxy hoá. Chúng bảo vệ da khỏi tia UV và các gốc hoá học tự do trong
không khí, ngăn chặn sự xuất hiện của những nếp nhăn trên da.
Uống trà xanh ngày hai lần rất có lợi...
...
hoá nhờ phản ứng chống ôxy hóa bằng cách ngăn
chặn các gốc tự do; vitamin E làm giảm các cholestrol
xấu và làm tăng sự tuần hoàn máu nên làm giảm
nguy cơ mắc các bệnh tim mạch; kích thích hệ ... họ cam,
các quả mọng và rau lá xanh. Cácthựcphẩm giàu
chất chống ôxy hóa khác là : mận, ớt, củ cải đường,
mùi tây, quả sung, nho, đậu, các loại gia vị, thảo
dược, giúp đẩy mạnh các chất ...
năng thần kinh và làm cơ co lại và da căng hơn,
mang lại nước da đẹp, giúp khuôn mặt săn chắc, gọn
có hết nổi mụn trứng cá không.
Các chất chống ôxy hóa có ngăn chặn da bị lão
hóa?
Khoa...
... thựcphẩmlàmđẹp có
sẵn trong tủ lạnh
Giàu vitamin, chất làm se và làm sạch, dưa chuột là nguyên liệu lí
tưởng để làm sạch da và điều tiết bã nhờn. Bạn có thể dùng dưa chuột
tươi làm ... những loại mĩ phẩm
đắt tiền chăm sóc sắc đẹp để rồi than phiền về những tác dụng
phụ mà chúng gây ra. Dưới đây, các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp
người Pháp sẽ giúp các bạn làmđẹp một cách an toàn ... rốt làmda rám nắng
Do rất giàu vitamin C và Beta caroten, cà rốt có thể giúp bạn có một
khuôn mặt khoẻ khoắn. Nó có tác dụng đem lại mầu da rám nắng và
phòng lão hoá cho da.
Cách làm: ...
... ngọt, đặc biệt là kẹo.
5. Thựcphẩm chiên, béo
Thực phẩm chiên, rán và các loại dầu dùng nhiều lần có thể làmda bạn bị lão hóa
sớm. Đồng thời, ăn nhiều những thựcphẩm này có thể gây ra lưu ... thể làm tăng nguy
cơ bệnh tim và bệnh tiểu đường. Ngoài ra các chất bảo quản trong đó cũng có thể
khiến da bị lão hóa và gây những tổn thương khác.
Những ThựcPhẩmLàm Xấu Da
... thường xuyên với số lượng lớn sẽ làm mất nước của cơ thể, khiến làn
da bị khô, nhợt nhạt, thiếu sức sống. Rượu cũng làm giãn các mạch máu trên mặt.
Như vậy, để giữ da của bạn trông trẻ trung, căng...
... óng ả.
Các thức ăn làmđẹp tóc
Bạn tốn khá nhiều tiền bạc vào các sản phẩm dưỡng tóc nhưng mái tóc vẫn
khô gãy, chẻ ngọn. Hãy xem lại chế độ ăn uống và nhớ rằng, để có một mái
tóc đẹp, phải ... mái
tóc đẹp, phải tác động từ trong ra ngoài.
Các loại thức ăn giàu protein, lúa mạch, rau, hoa quả và các loại dầu chiết
xuất từ thực vật đều cung cấp cho ta một lượng dinh dưỡng cần ...
Một cách khác: Dùng dầu hạt lanh bôi và xoa nhẹ lên mái tóc và ngồi chờ
khoảng 30 phút; hoặc sau khi bôi xong thì đội mũ ni lông chụp lên đầu và đi
ngủ, đến sáng hôm sau mới gội đầu. Những cách...
... chọn loại
thực phẩm này để làmđẹpda từ rất lâu rồi. Đậu nành sử dụng để làm nước
uống rất tốt cho sức khỏe và làn da của phụ nữ. Ngoài ra, nếu sử dụng để
thoa lên mặt thì những vùng da sậm màu ... giúp lấy đi chất bẩn, bạn
cũng có thể giúp da sáng mịn hơn.
Nếu bạn muốn có làn dađẹp sáng mịn thì hãy áp dụng 1 trong các công thức
giúp làm trắng da sau đây:
1. Sữa tươi
Sữa tươi chứa ... biệt là axit lactic giúp cung cấp độ ẩm
và làmda trắng mịn. Không những thế, các nghiên cứu cho thấy cách rửa
mặt này an toàn với mọi loại da, dù là da nhạy cảm, mụn trứng cá hay khô.
Sử dụng...