các món ăn vặt có lợi cho sức khỏe

Thức ăn nào có lợi cho sức khỏe người cao tuổi? pot

Thức ăn nào có lợi cho sức khỏe người cao tuổi? pot

Ngày tải lên : 11/03/2014, 01:20
... bón, chống dị ứng, giảm cholesterol máu, chống sinh u, tăng hấp thụ canxi, tăng cường sự tổng hợp vitamin do vi khuẩn đường ruột. Thức ăn nào lợi cho sức khỏe người cao tuổi? Nhiều ... Bifidobacteria. Các vi khuẩn lợi cho sức khoẻ chức năng cạnh tranh không cho vi khuẩn gây bệnh định cư ở đường ruột, kích thích miễn dịch chống nhiễm khuẩn, giúp tiêu hoá và hấp thụ thức ăn, tổng ... chia thành hai nhóm: nhóm vi khuẩn lợi, làm tăng cường sức khoẻ và nhóm vi khuẩn thể gây bệnh. Bình thường, nhóm vi khuẩn lợi chiếm ưu thế, chiếm đa số, từ 106 đến 1.010 vi khuẩn/gam...
  • 6
  • 519
  • 1
Ăn cá có lợi cho sức khỏe pptx

Ăn cá có lợi cho sức khỏe pptx

Ngày tải lên : 21/03/2014, 01:20
... Ăn lợi cho sức khỏe Cá là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và chữa được nhiều bệnh.Cá nguồn đạm quý với đủ các acid amin cần thiết, trong đó hàm ... omega – 3 Mọi người đều biết, ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo như mỡ động vật không lợi cho sức khỏe. Trong cá chứa rất ít chất béo dạng này, đồng thời lại nhiều axít béo omega – 3, ... chất Các loại thịt động vật như lợn, bò… chứa rất nhiều protein, song nếu ăn nhiều lại không tốt cho sức khỏe, thể gây ra chứng thừa đạm, béo phì, tiểu đường… Ngược lại, bạn thể ăn cá...
  • 2
  • 408
  • 0
Đồ án chuyên Ngành chăm sóc thảo dược  - món ăn từ hoa có lợi cho sức khỏe

Đồ án chuyên Ngành chăm sóc thảo dược - món ăn từ hoa có lợi cho sức khỏe

Ngày tải lên : 16/01/2014, 15:31
... miếng vừa ăn, ướp với rượu trong vòng 5 phút. Canh đường với chút dầu ăn cho tới khi đường chuyển sang mầu nâu. Cho thịt vào và thêm nước đun cho tới khi thịt chuyển sang màu vàng đều Cho hoa ... quả nhãn Bước 2: Cho gạo, hạt kê, nhãn vao nồi, đun sôi trong vòng 30 phút Bước 3: Cho hoa hồng vào đun tiếp 30 phút Bước 4: Bắc ra cho mật ong vào. Hoa mẫu đơn Hoa mẫu hơn tính hàn (âm) ... mạch và điều hoà kinh nguyệt, tốt cho đường ruột. Tuần hoàn máu tốt hơn đồng nghĩa với việc các mô dưới da được nuôi dưỡng tốt hơn và hồng hào hơn. Cháo hoa hồng Món cháo hoa hồng Thành phần:...
  • 3
  • 509
  • 0
Những món ăn không thể thiếu và có lợi cho sức khỏe mùa Noel pdf

Những món ăn không thể thiếu và có lợi cho sức khỏe mùa Noel pdf

Ngày tải lên : 24/03/2014, 00:21
... gà tây nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn so với cácloại thị khác bởi chúng không chứa nhiều mỡ. Bánh giáng sinh Những món ăn không thể thiếu và lợi cho sức khỏe mùa Noel Không ... sydney.bakery Đây là món bánh không thể thiếu cho ngày lễ này. Bánh chứa nhiều chất xơ, sắt vi lượng lợi cho sức khỏe. Ngoài ra, bạn thể thêm ít hương vị quế giúp món bánh thêm hương vị ... trong dịp lễ này vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe. Rượu táo Ảnh: Internet Đây là loại đồ uống cồn nhưng lại tác dụng tốt cho sức khỏe. Rượu táo có thể giúp tiêu hóa, giảm mỡ máu và...
  • 6
  • 396
  • 0
Tài liệu Ăn như thế nào để thật sự có lợi cho sức khỏe? docx

Tài liệu Ăn như thế nào để thật sự có lợi cho sức khỏe? docx

Ngày tải lên : 26/01/2014, 09:20
... Uống đủ nước Ăn như thế nào để thật sự lợi cho sức khỏe? Mọi người cần biết rằng tạo thói quen ăn uống tốt sẽ giúp tăng cường sức khỏe, hơn thế nữa nó còn thể hiện văn hóa cá nhân và ... ngày nên nhiều loại thức ăn, mỗi bữa phải dùng các loại khác nhau. Phối hợp các loại thức ăn sao cho đủ các loại chất dinh dưỡng. Nên ăn nhiều rau quả vì loại thực phẩm này nhiều vitamin ... Để tạo hứng thú cho bữa ăn, cần thay đổi món thường xuyên, thay đổi cách chế biến cũng như cách trình bày. Hứng thú trong bữa ăn còn từ sự vui vẻ, ấm cúng của mọi người cùng ăn mang lại. Do...
  • 5
  • 504
  • 2
Những thói quen trong ăn uống hàng ngày có lợi cho sức khỏe pot

Những thói quen trong ăn uống hàng ngày có lợi cho sức khỏe pot

Ngày tải lên : 09/03/2014, 02:20
... oxy hóa lợi cho thể. Vì vậy, hãy thay đổi thói quen ăn uống này ngay từ hôm nay nhé. Lên lịch uống nước mỗi ngày Những thói quen trong ăn uống hàng ngày lợi cho sức khỏe Trong ... khả năng đông máu tăng mạnh. Cho nên, cho dù ban ngày ăn quá thanh đạm, cũng đừng tìm cách bổ sung chúng vào buổi tối. Trước khi ngủ ăn một chút thực phẩm chất xơ Nửa tiếng trước khi ngủ ăn ... hiện, ngoài các loại rau xanh và cà rốt, hồng trà chứa nhiều chất chống oxy hóa, nó thể giúp bạn chống lại sự xâm nhập của các nếp nhăn và ung thư một cách hiệu quả. Nước lạnh thể khiến...
  • 5
  • 456
  • 1
7 "lỗi" ăn sáng có hại cho sức khỏe potx

7 "lỗi" ăn sáng có hại cho sức khỏe potx

Ngày tải lên : 23/03/2014, 15:20
... nhiều dầu vào bữa 7 "lỗi" ăn sáng hại cho sức khỏe Mặc dù ngày càng nhiều người nhận ra tầm quan trọng của bữa ăn sáng nhưng ăn sáng đúng cách vẫn còn là điều xa lạ với không ... nên ăn sáng. 2. Vừa đi vừa ăn Nhiều người (đặc biệt là dân văn phòng) do buổi sáng không thời gian nên tranh thủ vừa ăn vừa đi bộ hoặc ăn khi chờ xe buýt Thói quen này không lợi cho ... biến khi ăn sáng dưới đây để không tự "phá hoại" sức khỏe của mình nhé. 1. Dậy sớm và ăn sáng Rất nhiều người dậy sớm và ăn sáng ngay sau khi thức dậy. Nhưng trên thực tế, ăn sáng...
  • 4
  • 544
  • 0
Bí quyết ăn uống để có lợi cho sức khỏe pot

Bí quyết ăn uống để có lợi cho sức khỏe pot

Ngày tải lên : 24/03/2014, 05:22
... quyết ăn uống để lợi cho sức khỏe Việc ăn uống vô cùng ý nghĩa với sức khỏe. Để sức khỏe tốt đòi hỏi chúng ta phải ăn uống hợp lý và khoa học. Dưới đây là những bí quyết giúp bạn ăn ... phù hợp và lợi cho sức khỏe. 1. Lót dạ bánh quy trước bữa ăn Trước khi ăn tốt nhất hãy lót dạ bằng bánh quy, bánh xốp hoặc thậm chí thể ăn hoa quả. Bí quyết này vừa thể tăng cảm giác ... ăn và nửa giờ sau bữa ăn cần cấm uống trà. Tốt nhất hãy uống một trà trước bữa ăn, nếu phải uống nên lựa chọn trà hoa cúc. 6. Không ăn hoa quả sau bữa ăn Ăn hoa quả ngay sau bữa ăn không có...
  • 4
  • 389
  • 0
BÁO CÁO " NHỮNG TÍNH CHẤT CÓ LỢI CHO SỨC KHỎE CỦA CÁC CẤU PHẦN TỪ MÀNG CẦU BÉO CỦA SỮA " pdf

BÁO CÁO " NHỮNG TÍNH CHẤT CÓ LỢI CHO SỨC KHỎE CỦA CÁC CẤU PHẦN TỪ MÀNG CẦU BÉO CỦA SỮA " pdf

Ngày tải lên : 24/03/2014, 23:21
... tính chất lợi cho sức khoẻ và về những đặc tính công nghệ. Bài viết n ày tóm lược các kiến thức cập nhật về những ảnh hưởng lợi 779 Những tính chất lợi cho sức khỏe của các cấu phần ... đây do cả về những tính chất lợi cho sức khoẻ và về những đặc tính công nghệ. Bài trình bày này tóm lược các kiến thức cập nhật về những ảnh hưởng lợi cho sức khoẻ từ việc tiêu thụ vật ... Thiên, Bùi Văn Miên 5.1. Những tính chất lợi cho sức khỏe của protein MCB Những loại glycoprotein của MCB sữa bò được chứng tỏ trong các thí nghiệm trên chuột là khả năng ức chế nhiễm...
  • 13
  • 447
  • 0
Những bữa ăn uống nhanh có lợi cho sức khỏe trong mùa hè

Những bữa ăn uống nhanh có lợi cho sức khỏe trong mùa hè

Ngày tải lên : 07/06/2014, 09:52
... không lợi cho sức khỏe lắm. Lời khuyên của tôi là chớ nên từ bỏ loại thực phẩm mình ưa thích, nhưng nên ăn chừng mực và lợi dụng các thứ trái cây tươi và rau. Hãy gởi điện thư cho ... Bài quảng cáo này là một phần trong loạt bài hàng tháng do các bác sĩ của Kaiser Permanente viết theo kinh nghiệ m của họ, cho các thành viên truyền thông sắc tộc của New America Media. Được ... đến 3 muỗng cà-phê đường ( tùy theo khẩu vị). Làm ra 2 ly. Dùng Đồ Ngọt Chừng Mực của BS Tat Lam Thức ăn nhanh mùa Hè ưa thích nhất của tôi là bánh ngọt cuốn với lòng đỏ trứng gà,...
  • 2
  • 322
  • 1

Xem thêm