các loại trái cây tốt nhất cho sức khỏe

Những loại nước ép trái cây tốt nhất cho sức khoẻ pptx

... rồi xịt lên trái cây, có thể giữ trái cây và lá cây xanh tươi nhưvừa được hái xuống dù để nhiều ngày.Bà Huyền, chủ một sạp trái cây tại chợ đầu mối Bình Điền, TPHCM, cho biết trái cây Trung Quốc ... chống lại bệnh ung thư.II. Những loại trái cây tốt nhất cho da1. Dâu tâyHàm lượng đường trong quả dâu tây rất cao và còn giàu vitamin C và A, kali, axit và các loại khoáng chất. Vì thế ăn dâu ... nhất để kịp thời ngăn chặn.

Những loại trái cây tốt nhất cho người mắc tiểu đường doc

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... Cam cũng là một trong nhiều loại trái cây giàu vitamin C, kali, ít Những loại trái cây tốt nhất cho người mắc tiểu đường Bưởi, cam, đào, táo, dưa là những loại trái cây an toàn đối với bệnh ... có trong trái cây. Loại đường này gây ảnh hưởng tiêu cực đối với bệnh nhân tiểu đường và có thể gây tăng cân. Tuy nhiên có nhiều loại trái cây như bưởi, dưa, táo, đào, cam…an toàn cho người ... táo cũng giàu chất xơ và vitamin C. Kiwi Loại trái cây này chứa nhiều chất xơ, kali, vitamin C. Nó còn chứa lượng carbonhydrate thấp tốt cho người bị tiểu đường. Lê Nhiều chất xơ,...

5 loại rau xanh tốt nhất cho sức khỏe

Danh mục: Tư liệu khác

... xanh này cũng giàu chất sắt giúp tạo máu. Nguồn ma-giê trong rau xà lách cần thiết cho việc phát triển não và các tế bào thần kinh. Theo TNO...

10 loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe của tóc potx

Danh mục: Thời trang - Làm đẹp

... tóc giúp tóc chống các tác nhân có hại từ bên ngoài. Bởi lẽ, gạo lứt rất giàu chất xơ và đặc biệt chứa nhiều vitamin B, vitamin E, protein chất lượng cao. 9. Các loại đỗ Các loại đỗ, đặc biệt ... nên ăn thịt bò ít nhất 2 lần/tuần. 8. Gạo lứt Một chế độ ăn uống cân bằng đầy đủ protein, kẽm, sắt sẽ cho bạn một mái tóc chắc khỏe, óng mượt mà không cần tốn tiền ra các cửa hàng làm tóc. ... protein và canxi đều là những chất cần thiết cho mái tóc khoẻ mạnh. 5. Các loại hạt Hạt điều, lạc cung cấp selen - một khoáng chất quan trọng đối với sức khoẻ da đầu của bạn. Quả óc chó chứa...

8 loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe của trẻ potx

Danh mục: Sức khỏe trẻ em

Loại rau củ tốt nhất cho sức khỏe pptx

Danh mục: Sức khỏe giới tính

Chọn loại bánh mì tốt nhất cho sức khỏe pot

Danh mục: Sức khỏe giới tính

Những loại trái cây tốt nhất tháng 8 pdf

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... điều trị các chứng rối loạn tiêu hoá do ăn nhiều thịt, dầu mỡ, trẻ em ăn sữa không tiêu… Quả nho Những loại trái cây tốt nhất tháng 8 Na, mít, táo mèo, nho… là những loại trái cây trong ... những loại trái cây trong tháng 8 rất giàu dinh dưỡng rất tốt sức khỏe. Quả na Na chín có chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe như protein, gluxit, xenluloza, canxi, photpho, vitamin ... nhiều vitamin nhóm B tốt cho sức khỏe người cao tuổi, người mới ốm dậy và phụ nữ sau khi sinh. Mít giàu vitamin A, vitamin C, vitmin B6, đồng, magiê, canxi tốt cho thị lực, hệ xương,...

6 loại trà tốt nhất cho sức khỏe doc

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... lượng cholesterol LDL. 6 loại trà tốt nhất cho sức khỏe Không phải loại chè nào cũng tốt, 6 loại chè hàng đầu dưới đây chứa đựng nhiều giá trị lợi ích nhất cho sức khỏe của bạn và cả gia đình ... caffeine mỗi cốc. Loại trà này cũng chứa nhiều chất oxy hóa hơn trà trong túi vì lá ít chế biến. Lợi ích sức khỏe Trà trắng là một loại trà đa chức năng cho sức khỏe. Nó cung cấp các lợi ích ... giá trị lợi ích nhất cho sức khỏe của bạn và cả gia đình. Tìm hiểu và cập nhật từng loại thức uống hữu ích đó nhé! Trà đen Thông tin Trà đen là loại chè phổ biến nhất và chiếm khoảng...

Tài liệu 10 quyết định tốt nhất cho sức khỏe pdf

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... nào để duy trì mức cholesterol tốt (thậm chí là làm cho nó tăng lên) bởi đó chính là chìa khóa để có một trái tim khỏe mạnh. Bạn có thể tăng cường cholesterol tốt bằng cách thường xuyên tập ... huyết áp, cholesterol, triglyceride và không thấy cô đơn cũng như giúp gia tăng cơ hội tập luyện, tắm nắng và xây dựng các mối quan hệ xã hội mới. 10 quyết định tốt nhất cho sức khỏe Bạn ... định được cho là tối ưu và thú vị nhất trong năm mới này. 10. Nhâm nhi 1 ly “vang”! Một trong những quyết định tốt nhất mà bạn có thể làm cho chính cơ thể mình là hãy chăm sóc trái tim và...

Tài liệu Cách ăn khoai lang tốt nhất cho sức khỏe doc

Danh mục: Ẩm thực

... tốt nhất cho sức khỏe Mùa đông nên ăn nhiều khoai lang sẽ rất tốt cho cơ thể, nhưng ăn khoai lang cũng có nhiều điều cấm kỵ. Chúng ta hãy xem khoai lang có những tác dụng chăm sóc sức khỏe ... Ăn trưa với khoai lang là thích hợp nhất Khoai lang không chứa nhiều protein và lipid, do đó phải ăn kèm với các loại rau, trái cây và các thực phẩm chứa nhiều protein mới không làm ... tốt nên bạn đừng cố tình để khoai lang dự trữ thật lâu rồi mới ăn. Hơn nữa, bạn cũng cần lưu ý, khoai lang để lâu dễ mọc mầm khi ăn sẽ độc hại, không tốt cho cơ thể. Cách ăn khoai lang tốt...

Tư thế ngủ tốt nhất cho sức khỏe của bé pptx

Danh mục: Sức khỏe trẻ em

... nhất? Các chuyên gia y tế cho rằng đối với bé dưới 1 tuổi, tốt nhất cha mẹ nên cho bé nằm ngủ ở cả 3 tư thế trên, luân phiên thay đổi. Nếu xung quanh không có người trông khi bé ngủ thì cho ... điểm: Bé thường không dễ duy trì tư thế nằm nghiêng trong suốt giấc Tư thế ngủ tốt nhất cho sức khỏe của bé ... chọn tốt nhất. Ngược lại, nếu có người trông bé, hãy chọn tư thế nằm sấp. Khi bé bị bệnh là lúc thể chất và các cơ tương đối yếu, bạn nên đặt bé nằm ngửa sẽ giúp bé cảm thấy thoải mái nhất. ...

Cách dùng mật ong tốt nhất cho sức khỏe pot

Danh mục: Thời trang - Làm đẹp

... Cách dùng mật ong tốt nhất cho sức khỏe Bởi nhungdtt | Webphunu.net – 13:06 ICT Thứ sáu, ngày 05 tháng tư năm 2013• Email ••• In ra Mật ong có chứa nhiều chất dinh dưỡng và rất tốt cho ... mật ong, bạn nên chọn một thời gian tốt nhất. Trong năm, mùa thu là mùa thích hợp nhất để có thể dùng mật ong, buổi sáng là thời gian sử dụng mật ong tốt nhất trong ngày. Mỗi người nên uống ... và có thể gây tử vong cho trẻ.Những em bé dưới 6 tháng tuổi là dễ dàng bị nhiễm bệnh nhiều hơn. Do vậy, các bác sĩ tư vấn cho trẻ sơ sinh không dùng bất kỳ mật ong hoặc các sản phẩm từ mật ong...

Phương pháp mới làm chín trái cây an toàn cho sức khỏe pdf

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... Bột làm chín trái cây an toàn cho sức khỏe. Tuy nhiên, Giáo sư Bhesh Bhandari và các đồng sự tại Trườngđại học Queenland đã tìm ra một kỹ thuật làm chín trái cây mới, có chi phí thấp ... thuật làm chín trái cây mới, có chi phí thấp hơn. Kỹ thuật mới hứa hẹn sẽ tạo nên một cuộc cách mạng trong ngành công nghiệp sản xuất trái cây tươi. Tại hầu hết các thành phố, trái cây được vận ... thành dạng bột, cho phép làm chín trái cây ngay trong quá trình vận chuyển. Phương pháp mới làm chín trái cây an toàn cho sức khỏe Giáo sư Bhesh Bhandari và các đồng sự tại Trườngđại học Queenland...

Cách ăn gan động vật tốt nhất cho sức khỏe potx

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... khác như tim, bầu dục… đều có chứa nhiều đạm, cholesterol cao do đó không tốt cho những người mắc các bệnh rối loạn chuyển hoá, người bị tăng cholesterol máu, xơ vữa động mạch, tăng huyết ... để loại bỏ chất độc trong máu của gan, chỉ còn giữ lại các tế bào gan giàu chất dinh dưỡng. Không nên ăn gan còn tái mà phải lưu ý nấu, cho gan chín kỹ để diệt được các vi khuẩn gây bệnh và các ... xương của trẻ. Tuy nhiên, ngoài yếu tố giàu vitamin A và các nguyên tố vi lượng như sắt gan còn là nơi tập trung các chất cặn bã gây hại sức khỏe . Gan có nhiệm vụ chuyển hoá và giải chất độc nên...

Nước ép cà chua tốt nhất cho sức khỏe potx

Danh mục: Ẩm thực

... chất xơ, các chất xơ này khi vào cơ thể sẽ không bị hệ thống tiêu hóa phá vỡ. Vậy nên, nó có thể đánh tan cholesterol, ngăn cản hấp thu các chất béo độc hại, giảm huyết áp và ngăn ngừa các vấn ... tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Nhiều các chất dinh dưỡng khác Trong khi hầu hết mọi người tập trung vào tác dụng chống oxy hóa của nước ép cà chua thì lại quên mất một điều là loại nước ép này ... chống oxy hóa của nước ép cà chua thì lại quên mất một điều là loại nước ép này còn chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng khác như thiamin, vitamin K, niacin, sắt, magiê, đồng và mangan Nó cũng là...