... bệnh, làm chậm quá trình lão hóa. NHỮNG ÐỐI TƯỢNG NÀO CẦN ÐƯỢC BỔSUNG VITAMIN? Sử dụng thuốcbổsung vitamin chotrẻ Vitamin (còn gọi là sinh tố) là những chất dinh dưỡng cần thiết ... dinh dưỡng) thì không cần bổsung vitamin. Tuy nhiên, nếu nghi ngờ chế độ ăn không cung cấp đầy đủ thì ngay cả những trẻ khỏe mạnh cũng nên bổsung vitamin. Bởi vì cácvitamin vốn có trong thực ... có 3 vitamin được công nhận có tác dụng chống oxy hóa là vitamin C, vitamin E, beta-caroten (tức tiền vitamin A). Ðây là những vitamin có thể vô hiệu hóa các gốc tự do (là các chất có hại cho...
... dinh dưỡng) thì không cần bổsung vitamin. Tuy nhiên, nếu nghi ngờ chế độ ăn không cung cấp đầy đủ thì ngay cả những trẻ khỏe mạnh cũng nên bổsung vitamin. Bởi vì cácvitamin vốn có trong thực ... con số 13, gồm 4 vitamin tan trong dầu là A, D, E, K và 9 vitamin tan trong nước như vitamin C, cácvitamin nhóm B (B1, B2, B5, B6, PP.). Vì thế việc lựa chọn thuốcbổsungvitamin không đơn ... có 3 vitamin được công nhận có tác dụng chống oxy hóa là vitamin C, vitamin E, beta-caroten (tức tiền vitamin A). Ðây là những vitamin có thể vô hiệu hóa các gốc tự do (là các chất có hại cho...
... nguy hại cho trẻ. Theo các chuyên gia, không phải dùng càng nhiều vitamin càng tốt cho sức khoẻ. Vậy trẻ có biểu hiện như thế nào khi bổsungvitamin quá liều? Lưu ý khi dùng vitamin: Vitamin ... nên uống cácloạivitamin sau bữa ăn. Những nguy hại khi tự ý bổsungvitaminchotrẻ Nhiều bậc cha mẹ không biết rằng thuốc là con dao hai lưỡi. Nếu biết uống đúng cách, đúng ... lại Hiện nay, vitamin và khoáng chất có từ chai nước uống đến cả trong bánh, kẹo,…và được mua bán dễ dàng tại các nhà thuốc càng làm tăng thêm việc tùy ý bổ sungchotrẻ khi thấy trẻ lười ăn,...
... Lưu ý khi bổsungVitamin cho trẻ Hiện nay, rất nhiều bậc cha mẹ có khuynh hướng thay thế những chất dinh dưỡng cần thiết chotrẻ em bằng những chế phẩm bổ sung vitamin bán ở siêu ... quả là một số vitamin sẽ biến mất khỏi thực phẩm. Hơn nữa, trẻ Bổ sung vitamin, dễ bị quá liều Thiếu vitamin, cơ thể trẻ dễ mắc bệnh nhưng dư thừa vitamin sẽ vô cùng nguy hại cho cơ thể. Hãy ... nhiên, việc lạm dụng vitaminbổsungchotrẻ không theo chỉ định của thầy thuốc cũng có những tác hại mà ít ai biết được. Trợ thủ của những trẻ biếng ăn Nhiều người cho rằng việc chế biến...
... này, nếu trẻ không nhai được thuốc và sợ trẻ hóc thì nên cho viên thuốc vào trong thìa thức ăn mềm như sữa chua để trẻ dễ nuốt hơn.2. Một số thuốc thảo dượcNói chung hầu hết cácloạithuốc bằng ... thận:1. Thuốc có thể nhai được, đặc biệt là thuốc dễ tan khi ngậm vào miệng. Cất giữ chúng xa tầm với của trẻ, tránh để trẻ nhìn thấy lấy và ăn thuốc khi ta không để ý.Khi chotrẻ uống loạithuốc ... nhưng không dùng chotrẻ em. Nếu bạn không chắc loạithuốc có thành phần gì thì không nên chotrẻ nhỏ uống trừ khi có sự đồng ý của bác sĩ hoặc dược sĩ.Lưu ý: Có hai loạithuốc sau bạn cần...
... Biotin là loạivitamin sản xuất ra keratin. Keratin sẽ ngăn ngừa rụng tóc và lão hóa. Các nguồn thức ăn chứa nhiều biotin là ngũ cốc, gạo, gan, sữa, bia và lòng đỏ trứng. Vitamin E Bổ sungVitamin ... lúc bạn cần bổsungVitamin để lấy lại vẻ đẹp cho “một góc con người” mình. 4. Biotin Biotin là loạivitamin sản xuất ra keratin. Keratin sẽ ngăn ngừa rụng tóc và lão hóa. Các nguồn thức ... trứng. 5. Vitamin E Bổ sungVitamin E là phương pháp có từ lâu đời để chăm sóc tóc. Vitamin E là một chất chống oxy hoá giúp tăng cường lưu thông máu trên da đầu. Ngoài ra, loạiVitamin này...
... tách đậu trắng: 80mg Cách bổsung canxi chotrẻ Uống sữa để bổsung canxi Dùng sữa pha ngũ cốc hoặc nấu súp thay vì dùng nước. Dùng sữa đặc không đường thay cho sữa thường – nó ... Trẻ cần khoảng 500mg canxi mỗi ngày. Đây là chất cần thiết cho sự phát triển xương và răng của trẻ, đồng thời cũng rất cần cho việc phát triển các dây thần kinh, các cơ bắp… và kích hoạt các ... cần phải bổsung canxi cho trẻ từ những nguồn thức ăn giàu canxi. Sau đây là những nguồn cung cấp canxi tốt nhất cho trẻ: ½ tách sữa chua: 190mg ½ ly nước cam có bổsung canxi: 175mg ...
... Cách bổsung kẽm chotrẻ ¼ tách đậu lăng: 6mg ¼ tách đậu lima: 4mg ¼ tách bột ngũ cốc 1 lòng ... 3mg Lưu ý: số lượng kẽm sẽ thay đổi tùy thuộc vào dụng cụ đo lường, chất lượng sản phẩm, chủng loại thực phẩm, thương hiệu… ...
... giáp Vì vậy, khi bổsung canxi cần được sự tham vấn của bác sĩ. Bạn nên chotrẻ dùng viên bổsung canxi carbonate sau khi ăn. Trẻ có thể uống trước khi dùng bữa. Ngoài ra, vitamin D giúp cơ ... canxi. Bạn nên cho trẻ tắm nắng, tham gia các hoạt động ngoài trời. Đây là nguồn cung cấp vitamin D tự nhiên cho cơ thể dồi dào nhất. Ngoài ra, nếu cần bổsung canxi dưới dạng thuốc thì khi ... canxi với thuốc khác được, khi dùng canxi vẫn có thể tiếp tục uống cácloạithuốc trị bệnh. Tuy nhiên, nên lưu ý, canxi có thể tương tác với vài loại thuốc, như kháng sinh tetracyclin, thuốc trị...
... của trẻ nhỏ. 9 loạithuốc chống chỉ định chotrẻ dưới 1 tuổi Luôn hỏi bác sĩ trước khi cho bé dùng bất cứ loạithuốc nào là lời khuyên không bao giờ thừa với các bậc phụ huynh. Các em ... cho em bé của mình: loại thuốc đó. Bất kỳ loạithuốc nào được kê đơn cho người khác hoặc cho bệnh khác Thuốc được kê đơn cho người khác (như anh chị của bé) hoặc cho bệnh khác có thể ... bạn cho bé uống thuốc, các bé ở độ tuổi biết bò có thể bỏ bất cứ thứ vớ được vào miệng – trong đó có thể có cả lọ thuốc mà bạn quên cất đi. Dưới đây là cácloạithuốc bạn không nên dùng cho...
... là với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, nếu lượng phốt pho vượt quá sẽ dẫn đến một loạt các hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo các bà mẹ: Không chotrẻbổ sung phốt ... thụ canxi Canxi và magiê là các ion hóa trị hai, nên sự hấp thu trong cơ thể có sự cạnh tranh. Magiê có thể bổsung vào cơ thể thông qua thức ăn cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nó có thể đạt được ... cầu bổsung thêm. Magiê quá liều không chỉ ảnh hưởng đến sự hấp thu và sử dụng canxi mà còn có thể gây ra rối loạn chức năng di chuyển. Vì thế không nên bổsung magiê khi đang tăng cường bổ sung...
... phương nào có thông báo nằm trong vùng nguy hiểm, có nguy cơ có nạn dịch thì còn phải cho con tiêm chủng một số loại vaccin khác. Lịch tiêm chủng cụ thể như sau: Vaccin Tuổi tiêm chủng Viêm ... hàn Trên 5 tuổi Hiển nhiên là trong năm đầu đời của bé, bạn phải đưa con mình đi tiêm những loại vaccin theo chương trình tiêm chủng quốc gia của nước ta. Năm đầu tiên này, bé có hẳn lịch ... Hib Trên 2 tháng tuổi Trước khi đưa bé đi chích ngừa, nên chuẩn bị tâm lý trước cho bé ...
... Bổsung canxi chotrẻ qua bữa ăn Canxi đóng vai trò thiết yếu với cơ thể, đặc biệt là cơ thể bé. Vậy làm sao có thể bổsung canxi chotrẻ một cách hợp lý? Và bổsung canxin chotrẻ như ... “biện pháp” dễ áp dụng để đưa thêm canxi vào bữa ăn các cháu tạo những thói quen có lợi chocác cháu trong thời kỳ tăng trưởng. 1. Bữa ăn sáng cho cháu ăn lọai “ngũ cốc điểm tâm” giòn giòn luôn ... cacao hay trái cây như dâu, cam trẻ con thích hơn sữa đơn thuần rất nhiều (Chắc khỏi cần khuyến khích, vì trẻ con nào chẳng “mê” ăn kem !) 4. Trời mưa lạnh, cho cháu uống sữa cacao nóng với...