... 5. Quả ổi 7 loạiquảkhôngnênănkhimang thai Mẹ bầu nên tránh hoặc ăn ít những loạiquả gây nóng trong. Mùa hè là mùa của rất nhiều loại hoaquả ngon và hấp dẫn, tuy nhiên không phải loại ... Quả nhãn Nhãn là loạiquả ngon, ngọt, thơm, được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên phụ nữ mang thai thì khôngnênăn nhiều loạiquả này. Nguyên nhân là do phụ nữ khimangthai thường có triệu ... phải loạiquả nào mẹ bầu cũng nên ăn. Sau đây là một số loạiquả dễ gây nóng trong mà mẹ bầu cần lưu ý. Nhãn có tính nóng nên phụ nữ mang bầu khôngnênăn nhiều. Ảnh: internet 1. Quả nhãn ...
... chua, là loạiquả có tác dụng thông khí, nhưng nếu an vào lúc đói, không những không có tác dụng mà còn tăng thêm cảm giác đói, khi n bệnh dạ dày nặng hơn. 8. Quả dứa: Nếu ăn trước bữa ăn rất ... gây kết tủa. Đặc biệt không nênăn trước khi đi ngủ, nhất là những người mắc bệnh dạ dày mãn tính. 6. Quả vải: Vải chứa một lượng đường rất lớn, nếu ănkhi đói sẽ tạo nên chất dính quánh trong ... nếu ăn nhiều chuối vào lúc đói sẽ khi n cho hàm lượng Mg trong máu tăng cao, gây mất cân bằng giữa hàm lượng Mg và P gây ức chế lên hệ tim, không có lợi cho sức khoẻ. 4. Cam, quýt: Loại quả...
... sang màu đỏ nhạt hoặc vàng nhạt. Sứa chỉ nên sử dụng khi thịt sứa trở nên dai hơn và không bị chảy nước khi bóp mạnh vào thịt. 2. Mộc nhĩ tươi Nếu ăn mộc nhĩ tươi, da chúng ta rất dễ bị mẩn ... dinh dưỡng, chỉ nênăn dưa muối sau ít nhất là 1 ngày. Tốt nhất bạn nênăn chúng sau vài ngày. Nguyên nhân là vì rau dưa sau khi làm 4 tiếng sẽ sinh ra nhiều nitrit gây ra các triệu chứng ... nắng, các chất độc đã được loại bỏ. Tuy nhiên trước khi sử dụng nên ngâm trong nước và rửa kỹ để những chất độc này hoàn toàn biến mất khỏi mộc nhĩ. 3. Rau muối dưa Theo lời khuyên của các...
... nhất trong cácloạihoa quả, nó chứa tới 60-65%. Vì thế nó được đánh giá là loạiquả giàu dinh dưỡng và năng lượng. Nếu bạn đang áp dụng chế độ ăn kiêng – giảm cân thì tốt nhất bạn nên hạn chế ... đơn không bão hòa và hàm lượng protein cao nhất so với cácloạiquả khác, cao gần như tương đương với sữa. Một quả bơ có thể cung cấp cho bạn khoảng 370 calo! Vì vậy, nó là loạiquả bạn nên ăn ... dưỡng cao rất giàu các vitamin và chất khoáng. Tuy nhiên bạn nên lưu ý ăn một lượng vừa phải khi đang trong quá trình giảm cân, bởi đây loạiquả chứa hàm lượng đường khá lớn .Hoa quả rất tốt cho...
... nhất trong cácloạihoa quả, nó chứa tới 60-65%. Vì thế nó được đánh giá là loạiquả giàu dinh dưỡng và năng lượng. Nếu bạn đang áp dụng chế độ ăn kiêng - giảm cân thì tốt nhất bạn nên hạn chế ... đơn không bão hòa và hàm lượng protein cao nhất so với cácloạiquả khác, cao gần như tương đương với sữa. Một quả bơ có thể cung cấp cho bạn khoảng 370 calo! Vì vậy, nó là loạiquả bạn nênăn ... dưỡng cao rất giàu các vitamin và chất khoáng. Tuy nhiên bạn nên lưu ý ăn một lượng vừa phải khi đang trong quá trình giảm cân, bởi đây loạiquả chứa hàm lượng đường khá lớn .Hoa quả rất tốt cho...
... 4. Thức ăn làm đầy bụng Một số loại thực phẩm trong quá trình tiêu hóa làm phát sinh ra nhiều khí làm cho bạn lúc nào cũng cảm thấy đầy bụng cản trở giấc ngủ. Ví dụ như : các loại đậu, ... tối ăn thức ăn cay cũng là nhân tố quan trọng ảnh hưởng đến giấc ngủ. Ớt, tỏi, hành tây làm cho dạ dày như có cảm giác bị thiêu đốt khó tiêu hóa làm ảnh hưởng đến giấc ngủ. 3. Thức ăn nhiều ... ngủ. Ví dụ như : các loại đậu, cần tây, hành tây, ngô, chuối 5 .Các loại rượu Rất nhiều người cho rằng uống rượu trước khi đi ngủ sẽ ngủ ngon hơn. Nhưng một nghiên cứu gần đây đã chứng...
... khéo khi bạn thấy nghi ngờ một điều gì đó Hoa Thiết Mộc Lan"Bạn thật quý phái và lộng lẫy "http://violet.vn/lopk Hoa Mai & Hoa Đào “Một Mùa Xuân tràn đầy ước mơ, hy vọng.” Hoa ... Tường Vi Hồng"Anh yêu em mãi mãi" Hoa Dạ Lan Hương"Thật vui, khi tôi được làm bạn của bạn" Hoa Lilies (hay còn gọi là Hoa Huệ Tây)“Tình cảm tôi dành cho bạn luôn ... lòng”http://violet.vn/lopk Hoa Cẩm Chướng“Tình bạn”, hoa dành tặng cho bạn bèhttp://violet.vn/lopk Hoa Hồng Vàng“Một tình yêu kiêu sa và rực rỡ.”http://violet.vn/lopk Hoa Lài“Tình bạn ngát...
... sáng và không bị mỏi mệt khi làm việc. Nếu ăn cải xoăn thường xuyên sẽ giảm được 50% nguy cơ thoái hoá võng mạc ở mắt so với những người khôngăn hoặc ăn ít hơn 2 loại rau này. Cây nam việt ... thể giúp đánh bại bệnh viêm lợi và các bệnh viêm nhiễm đường miệng, bệnh viêm nhiễm đường tiết niệu… 10 loại rau quả bạn nênăn trong mùa đông Những loại rau và trái cây này khá phổ biến ... bạn nên chế biến ngay sau khi mua chúng bằng việc nấu chè, ninh với thịt hoặc các món xào kết hợp. Trong rau cải xoăn còn chứa chất lutin, phytochemial zeaxanthin giúp cho mắt sáng và không...
... vitamin C, giúp kích thích tiêu hoá. Ăn sữa chua khi đói sẽ gây hại cho dạ dày. 8. Khoai tây Khoai tây chứa nhiều axit no đơn và chất nhựa dính. Ăn khi đói sẽ gây cảm giác nóng ruột, rất ... biết, không phải thực phẩm nào cũng tốt cho cơ thể vào lúc đặc biệt “nhạy cảm” này. 1. Quả hồng và cà chua Thành phần quả hồng và cà chua có chứa nhiều chất nhựa và các axit no đơn. Khi ăn, ... và các cơ quan trong cơ thể luôn ở mức hợp lý. Khi dạ dày “trống”, các đồ uống lạnh có thể làm thành dạ dày co lại. Các dung môi tiêu hoá thức ăn có trong dạ dày cũng sẽ bị “tê liệt”, không...
... hơn,đồng thời tăng khả năng chịu nhiệt ở các sản phẩm. Chất này thường có mặt ở các sản phẩm nội thất ô tô, ống nhựa, đồ chơi kém chất lượng, đồ nhựa không nhãn mác, xuất xứ Sau khi tiến hành ... con người thông qua thức ăn và hô hấp bởi chúng xuất hiện ở cả bụi bay trong nhà. Bên cạnh đó, theo các nhà khoa học, một số loại thực phẩm được đóng trong hộp thiếc không đảm bảo hay túi nilon ... mềm nhựa chứ không phải tạo ra liên kết chặt chẽ nên nó dễ phai ra. Nếu để sản phẩm ởnhiệt độ càng cao thì khả năng chất này bị phai ra càng lớn.Trong quá trình sử dụng sản phẩm, các dẫn chất...
... trong các siêu thị lớn. Tốt hơn là nên mua hoaquả với số lượng ít, mua nhiều lần trong tuần và ăn nhanh chóng trong vòng 2 ngày. Cách bảo quản một số loạihoaquả khác - Quả dứa: Không ... Giữ đúng nhiệt độ bảo quản cho từng loại quả. Nếu cho hoaquả vào hộp bảo quản, nhớ đóng nắp cẩn thận. Những hoaquảkhôngnên để trong tủ lạnh - Quả dưa vàng: Khi để trong tủ lạnh sẽ ... trải một chiếc khăn sạch trong đĩa sâu lòng, rải đều dâu tây lên và trùm khăn lại. Những hoaquảkhôngnên giữ lạnh Nguyên tắc cơ bản là hãy bảo quản hoaquả trong khăn sạch và ấm, đừng...
... mẹ cũng nênnên lưu ý tránh ăncácloại thực phẩm giàu chất béo bão hòa và trans-fat. Vì bản thân các chất béo không lành mạnh này có thể tác động ngăn chặn việc sản xuất omega-3 (loại acid ... Khi đang trong thời kỳ cho con bú, tốt nhất là các bà mẹ khôngnênănquá nhiều đồ ăn có chứa bột ngọt. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy rằng, trẻ có thể sẽ bị chậm tăng trưởng hoặc chịu hậu quả ... cho con búthì các mẹ nênăn những loại trái cây trung tính như táo, nho, dứa, long nhãn… Trái cây để trong tủ lạnh quá lâu cũng không tốt cho trẻ nhỏ, bởi vậy, nếu các mẹ muốn ăn trái cây đã...
... họng, khôngnênăn rau sống mà hãy dùng sau khi nấu chín rau. Chia nhỏ bữa ăn, nênăn từng miếng nhỏ. Nên xay hoặc cắt mỏng thịt khi chế biến. Nấu thức ăn cho thật mềm, để nguội rồi mới ăn. ... nướng. Cũng khôngnênăncácloại thực phẩm khô có góc cạnh như bánh quy. Một số loại mềm nênăn như phô mai, chuối, dưa gang, yến mạch, mì ống, thịt xay hoặc sữa lắc. Cần nhớ các sản phẩm từ ... Chọn loại nước ép có chất dinh dưỡng như nước ép rau củ quả, khôngnên uống nước ngọt hoặc cà phê. Ngậm một vài viên đá nhỏ sẽ giúp giữ cổ họng được mát. Chuẩn bị bữa ăn Khi bị đau họng, không...
... Ảnh: internet 2. Đồ ăn - Thịt heo, thịt bò vẫn có thể dùng trong các bữa ăn ngày hè, nhưng cần có cách chế biến sao cho dễ ăn, dễ tiêu hơn (không nên chế biến thành các món ăn xào, nướng vì dễ ... Vitamin A rất cần thiết cho sự tăng trưởng và duy trì các tế bào khỏe mạnh. Cácloại vitamin B thì giúp cho cơ thể săn chắc, trẻ lâu và làm sáng da Đậu hũ là món ăn mát và chế biến được thành ... dễ gây cảm giác ngán và khó ăn) . Lượng thịt có trong mỗi khẩu phần ăn của một người cũng nên giảm bớt. - Tiếp đến, bạn cũng khôngnên tránh hoặc hạn chế dùng các thực phẩm như thịt dê, thịt...
... chỉ nên ăn rau muối dưa trong vòng 4 tiếng sau khi ngâm. Nếu không, bạn chỉ nênăn chúng sau vài ngày. Nguyên nhân là vì rau dưa sau khi làm 4 tiếng sẽ Những thực phẩm khôngnên ăn khi ... ngoài khi ngâm qua ba lần trong nước muối và phèn. Khi đó thịt sứa sẽ chuyển sang màu đỏ nhạt hoặc vàng nhạt. Sứa chỉ nên sử dụng khi thịt sứa trở nên dai hơn, và không bị chảy nước khi bóp ... phẩm khôngnên ăn khi còn tươi Những thực phẩm này khôngnênănkhi còn tươi vì sẽ sinh nhiều chất có hại cho sức khỏe. 1. Sứa Sứa khi còn sống chứa rất nhiều nước, thịt sứa rất dày...