... số vấn đề lý luận liên quan đến đề tài, bao gồm các khái niệm
về sứckhỏe tâm thần, các vấn đề về sứckhỏe tâm thần, dịch tễ học các vấn đềsứckhỏe tâm
thần.
13
Qua bảng số liệu chúng ta ... toàn diện, trẻ cần phải được chăm sóc cả sứckhỏe thể chất lẫn sức
khỏe tâm thần. Tuy nhiên, “so với việc chăm sóc sứckhỏe thể chất, việc chăm sóc sứckhỏe
tâm thần là một lĩnh vực mới mẻ” [27, ... dục cho các em học sinh.
2. Mục đích nghiên cứu
- Tìm hiểu tỉ lệ các vấn đềsứckhỏe tâm thần ở trẻ em miền Bắc.
- Tìm hiểu tương quan giữa một số thông tin nhân khẩu và các vấn đềsứckhỏe tâm...
... lời khuyên đểgiữsứckhỏe trong dịp Tết
Chế độ ăn uống thất thường cùng với những cuộc chơi thâu đêm suốt sáng
trong dịp Tết dễ làm chúng ta kiệt sức vì mệt mỏi. Dểgiữ gìn sứckhỏe của mình, ... gìn sứckhỏe của mình,
bạn hãy tham khảo các lời khuyên sau đây.
Nếu chẳng may bạn lỡ quên không làm theo lời khuyên nào đó, thì hãy lấy
lại sức bằng cách sau: nghỉ ngơi và ăn nhẹ. Nên ăn nhiều ... sức. Nên đi ngủ đúng giờ, đủ giấc. Giấc ngủ sẽ
giúp bạn phục hồi sức lực nhanh chóng để chuẩn bị cho các hoạt động ngày hôm
sau. Để tránh cơn buồn ngủ đến không đúng lúc, trước khi đi chơi, bạn...
... huynh nên giám sát
con cái một cách chặt chẽ, không để chúng trở thành nạn nhân hay thủ phạm của
tình trạng bắt nạt.
Trẻ có nguy cơ gặp các vấn đề về sứckhỏe
tâm thần khi thường xuyên ... căng thẳng. Các nạn
nhân bị bắt nạt có nguy cơ mắc phải các vấn đề về sứckhỏe tâm thần khi trưởng
thành.
Trẻ bị bắt nạt dễ rối loạn tâm thần.
Một nghiên cứu vừa được công bố bởi các nhà khoa ... Các nhà nghiên cứu khuyến cáo, trẻ bị bắt nạt có thể liên quan đến các vấn đề về
thể chất, ngôn từ và tâm lý sau này. Do vậy, bất kể dù trong trường học, trên các
phương tiện...
... đúng cáchđể có
sức khỏe tốt
Mùa hè với thời tiết nắng nóng dễ làm mọi người cảm tháy khát và những ly nước
đá lạnh mát luôn hấp dẫn. Tuy nhiên uống nước đá thường xuyên không tốt cho sức
khỏe ... nào để có thói
quen uống nước đúng cách trong mùa nóng.
Uống nước ấm
Khi cảm thấy khát nước, nhiều người luôn một cốc đầy. Tuy nhiên, họ đã không biết
rằng, cách uống này không tốt cho sức ... tăng thêm sự mất mát của các chất
điện giải như natri, kali. Do vậy, bạn càng có cảm giác khát nhiều hơn.
Thứ ba, uống quá vội vàng có thể gây ra nấc cụt hoặc chướng bụng. Cách tốt nhất là hãy...
... bia tới 51% .
5. Tự kiểm tra ngực
Phụ nữ nên học cách tự khám ngực của mình tại nhà
hàng tháng, trước và sau thời gian kinh nguyệt xuất
hiện để làm quen với những đặc điểm bình thường
và dễ ... bệnh viên
chuyên khoa gần nhất
Các nhà khoa học khuyến cáo rằng phụ nữ béo phì
có nguy cơ mắc ung thư vú cao gấp đôi so với các
chị em có mức cân nặng khỏe mạnh, đặc biệt là với
những ai ... cho biết có tới khoảng 15% ca bệnh
ung thư vú được chính các bệnh nhân nữ tự phát
hiện trong quá trình kiểm tra ngực tại nhà. Vì vậy,
các bác sĩ vẫn muốn khuyên bạn quan tâm kiểm tra
ngực thường...
... dục đào tạo và các thầy cô giáo phải hết sức chăm lo đến sức
khoẻ của học sinh. Sứckhoẻ là các quí nhất mà chúng ta không được lãng phí sức
khoẻ của học sinh vì đường học của các em còn dài. ... dạy môn thể dục hay nói một cách
khác là giáo dục về sứckhoẻ mà sứckhoẻ đi đôi với vệ sinh, không đảm bảo được
phần vệ sinh thì không thể giữ gìn và bảo vệ được sứckhoẻ đừng nói chi đến
chuyện ... thường gắn nhiệm vụ rèn luyện sứckhoẻ với yêu cầu của cách
mạng. Người kêu gọi tập thể dục: Giữ gìn dân chủ, xây dựng nước nhà, gây đời
sống mới, việc gì cũng cần có sứckhoẻ mới thành công”....
... Dinh dưỡng đểgiữ da khỏe đẹp
tăng cường sứcđề kháng, tránh viêm nhiễm
Chất xơ: Có rất nhiều trong rau, ... huyết,
người ăn chay trường cần bổ sung nhiều chất sắt
hơn.
Việc giữ vệ sinh da sạch sẽ, đúng cách cũng góp
phần quan trọng để bảo vệ và cải thiện làn da. Đắp
mặt nạ dưỡng da bằng rau quả tươi ... nhuận trường chống táo bón, giúp loại bỏ
các chất độc hại, cặn bã ra khỏi cơ thể. Khi bị táo
bón, các độc chất sẽ tồn trong cơ thể, tạo thành mụn
nhọt để tìm đường thoát ra ngoài. Táo bón thường...
... chơi thể thao
Các môn thể thao mùa đông như trượt tuyết hay trượt băng rất tốt cho sức
khỏe của bạn. Tuy nhiên, chúng có thể gây chấn thương cho răng của bạn. Cách
tốt rất để tránh rủi ro ...
giờ để có tiền mua nhà”.
3. Tập thể dục ngoài trời
Tập thể dục ngoài trời không chỉ mang lại sứckhỏe về mặt thể chất mà
còn giúp bạn giảm căng thẳng sau thời gian ngồi trong văn phòng.
8 cách ... vệ sứckhỏe trong mùa đông
Thời tiết giá lạnh và những thói quen của bạn trong những ngày mùa đông
có thể khiến bạn gặp một số vấn đề về sức khỏe. Hãy tham khảo những lời khuyên
sau từ các...
... lên các khớp. Gân cơ, dây chằng khớp cũng phải làm việc hết sức vất vả.
Điều đó đẩy nhanh quá trình chấn thương chi dưới.
Lời khuyên
Để hạn chế bớt các tác hại của giày cao gót đối với sứckhỏe ... cả vào cách thức sử dụng giày. Khi đi trên
đường mấp mô hay bước hụt thì người chủ giày cao gót dễ dàng mất thăng bằng,
trọng tâm lệch khỏi chân đế, dẫn đến phản xạ uốn lượn người đểgiữ thăng ... thương thường chỉ ở mức độ nhẹ, trong đó các khớp chi
dưới hay gân cơ, dây chằng phải hứng chịu các vi chấn thương
kéo dài. Tuy nhiên, theo thời gian, các vi chấn thương như vậy
tích lũy lại,...
... chơi thể thao
Các môn thể thao mùa đông như trượt tuyết hay trượt băng rất tốt cho sức
khỏe của bạn. Tuy nhiên, chúng có thể gây chấn thương cho răng của bạn. Cách
tốt rất để tránh rủi ro ... khám để biết tình trạng sứckhỏe của mình:
huyết áp, cân nặng, chiều cao, hàm lượng cholesterol và đường trong máu, tim
Để bảo vệ sứckhỏe trong mùa đông, bạn nên ăn nhiều các loại rau và hoa quả. ... nhiều các món ăn giàu đạm. Điều này có
thể gây cho bạn một số vấn đề về sức khỏe, như tăng cân, huyết áp cao hay lượng
đường và cholesterol trong máu cao.
Do vậy, bạn nên tới các phòng khám để...