chế độ ăn kiêng của người cao huyết áp
Tài liệu Chế độ ăn uống phòng chống cao huyết áp pptx
Ngày tải lên :
14/12/2013, 17:15
... ra, ăn vài tép tỏi trong mỗi bữa ăn có tác dụng kiện tỳ, giải độc, tăng
cường lưu thông khí huyết, hỗ trợ làm hạ huyết áp và cải thiện độ mỡ trong máu.
Chế độ ăn uống phòng chống
cao huyết áp ... cần ăn giới hạn muối trong khoảng 1,5g/ngày
sẽ làm giảm đáng kể huyết áp ở cả 2 nhóm người, nhóm ăn theo chế độ thông
thường cũng như nhóm ăn theo chế độ kiểm soát huyết áp. Càng ăn ít muối huyết ... việc phòng chống CHA.
Ăn ít muối giúp giảm áp huyết
Một nghiên cứu của Viện Tim, Phổi và Huyết học Quốc gia ở Mỹ, liên
quan đến những chế độ ăn uống ngăn chặn CHA DASH (dietary approaches to
stop...
- 5
- 446
- 1
Tài liệu Chế độ ăn uống với người tăng huyết áp pptx
Ngày tải lên :
15/12/2013, 14:15
... Chế độ ăn uống với người tăng huyết áp
Để phòng cũng như để chữa
bệnh tăng huyết áp, thì cách ăn
uống hợp lý có tầm quan trọng
lớn nhất. Trọng tâm tất nhiên là
ăn giảm muối, ăn đúng ... nặng, chống béo, cần hạn chế ăn lipid, để giảm
Dầu hướng dương thích
hợp cho bệnh nhân
huyết áp cao.
Rau và quả là những thức ăn rất
cần thiết cho người bị tăng huyết
áp cũng như bị các bệnh ...
Như vậy, người huyết áp cao, mỗi tuần,
có thể ăn 2-3 lòng đỏ trứng, không cần phải " ;kiêng tuyệt
đối" như người ta vẫn tưởng trước đây. Lòng trắng trứng
- Nên kiêng: Các
mỡ động vật,...
- 8
- 492
- 0
Những lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho người cao huyết áp docx
Ngày tải lên :
25/03/2014, 06:20
... bị cao huyết áp, người bệnh nên lưu ý chế độ dinh dưỡng.
Cao huyết áp là một bệnh thuộc các tạng can, thận, tỳ, bị mất điều hoà mà gây ra
bệnh. Ngoài ra còn yếu tố đàm thấp hay gặp ở những người ... và các chế phẩm từ sữa là nguồn canxi tốt.
Hạn chế thức ăn có nhiều cholesterol:
Chọn thịt nạc, bỏ da, không ăn nội tạng (óc, tim, gan…).
Người bị cao huyết áp không nên ăn nội tạng động vật ... cho người cao huyết áp
Tăng cường chất xơ:
Lượng chất xơ cần cung cấp từ 20 – 30g/ngày (tương đương khoảng 300 – 400g
rau xanh hoặc 200 – 300g trái cây).
Những thực phẩm tốt cho người tăng huyết...
- 5
- 655
- 3
Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Người Cao Huyết Áp potx
Ngày tải lên :
21/06/2014, 18:20
... chỉnh rối loạn lipid máu và hạ HA.
Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Người Cao
Huyết Áp
Khi bị cao huyết áp (HA), ngoài thuốc, việc lựa
chọn và duy trì một chế độ ăn khôn ngoan và
thích hợp có ý nghĩa ... nguyên
tắc chung như: ăn nhạt, hạn chế mỡ động vật,
kiêng các chất kích thích… người bệnh nhiều khi tỏ ra lúng túng khi
chọn dùng các đồ ăn thức uống hàng ngày để được một chế độ dinh
dưỡng có ... vật, trà
tâm sen đều rất tốt cho những người bị cao HA. Người HA cao nên hạn
chế dùng một số thực phẩm như: lòng đỏ trứng, não, gan, thịt dê, thận lợn,
mỡ động vật, rượu trắng, dưa hoặc cà muối...
- 5
- 467
- 4
Chế độ ăn uống phòng chống cao huyết áp docx
Ngày tải lên :
01/07/2014, 17:20
...
1500mg/ngày sẽ làm giảm đáng kể huyết áp ở cả 2 nhóm người, nhóm ăn theo chế
độ thông thường cũng như nhóm ăn theo chế độ kiểm soát huyết áp. Càng ăn ít
muối huyết áp càng thấp. Trong khi đó, một ... chống áp huyết cao.
Ngoài ra, ăn vài tép tỏi trong mỗi bữa ăn có tác dụng kiện Tỳ, giải độc, tăng
cường lưu thông khí huyết, hổ trợ làm hạ huyết áp và cải thiện độ mỡ trong máu.
Những người ... Tây, chế độ ăn nhiều thực
phẩm thô, rau quả, vận động và thực hành thư giãn không chỉ ngăn chận áp huyết
cao mà còn có thể giúp đảo ngược tình trạng bệnh lý.
Ăn ít muối giúp giảm áp huyết. ...
- 6
- 372
- 0
Chế độ dinh dưỡng cho người cao huyết áp pot
Ngày tải lên :
08/07/2014, 23:20
... phê, trà đặc, hạt tiêu, ớt, gừng
Chế độ dinh dưỡng cho người
cao huyết áp
Khi bị cao huyết áp (HA), ngoài thuốc, việc lựa chọn và duy trì một chế độ ăn khôn
ngoan và thích hợp có ý nghĩa ... nguyên tắc chung như: ăn nhạt, hạn chế mỡ động vật, kiêng các chất
kích thích… người bệnh nhiều khi tỏ ra lúng túng khi chọn dùng các đồ ăn thức
uống hàng ngày để được một chế độ dinh dưỡng có lợi ... vật, trà tâm sen đều rất tốt cho
những người bị cao HA. Người HA cao nên hạn chế dùng một số thực phẩm như: lòng đỏ
trứng, não, gan, thịt dê, thận lợn, mỡ động vật, rượu trắng, dưa hoặc cà muối...
- 3
- 388
- 1
Những nguyên tắc trong chế độ ăn uống cho người cao tuổi ppt
Ngày tải lên :
11/03/2014, 01:20
... suy
giảm chức năng nên cần phải cung cấp năng lượng đầy
đủ để các cơ quan hoạt động, giảm tốc độ lão hóa.
Do vậy, việc ăn uống trở nên rất quan trọng. Chế độ ăn cho
người cao tuổi cần ...
Nguyên tắc chung trong ăn uống của người cao tuổi
Chế độ ăn phải lỏng, mềm nhiều nước: Vì mùa hè mất nhiều
mồ hôi do thời tiết nắng nóng, vì vậy cần một chế độ ăn
nhiều nước, mềm, vừa ... tránh ăn quá no, không để
bữa ăn cách xa nhau dễ gây tình trạng hạ đường huyết.
Nên ăn nhiều vào bữa sáng, trưa ăn vừa phải, bữa tối không
nên ăn quá no, không ăn tối muộn sau 7giờ, người cao...
- 9
- 658
- 0
Bệnh gout và chế độ ăn uống của người tăng acid uric máu pptx
Ngày tải lên :
25/03/2014, 19:20
... tình trạng tăng acid uric máu
Chế độ ăn uống và chế độ sinh hoạt sẽ giúp phòng ngừa bệnh Gout, làm
giảm số người trở thành bệnh nhân Gout.
Như vậy, chế độ ăn uống không thể thay thế được ... hạt, măng tây.
Không ăn nhiều (vừa phải, điều độ) chocolate, cacao, trà, cà phê.
Dùng nhiều
Trong đa số trường hợp, chế độ ăn uống góp phần điều trị cho bệnh Gout và
các bệnh kèm theo (cao ... dùng. Chế độ ăn uống càng quan trọng hơn khi người
bệnh bị dị ứng với các thuốc làm giảm acid uric máu, hoặc vì một lý do nào
đó không sử dụng được các thuốc này. Chế độ ăn uống còn là biện pháp...
- 5
- 553
- 2
Trứng trong chế độ dinh dưỡng của người cao tuổi potx
Ngày tải lên :
28/03/2014, 12:20
... trong chế độ dinh
dưỡng của người cao
tuổi
Người cao tuổi không nên ăn mỡ, chỉ nên ăn dầu thực vật?
Về khía cạnh sinh năng lượng thì dầu và mỡ đều cung cấp 9kcal như nhau.
Mặt khác người ... cho người cao tuổi.
Nhiều người cũng ngại ở trứng có chứa nhiều cholesterol là những chất
không tốt cho bệnh tim mạch mà người già thường hay mắc phải như: bệnh
xơ vữa động mạch, tăng huyết ... huyết áp. Nhưng ở trứng cũng có lecithin giúp cho
quá trình chuyển hóa cholesterol.
Chính vì vậy cần dung hòa những ưu điểm và hạn chế của trứng đối với sức
khoẻ người cao tuổi. Không nên ăn...
- 5
- 420
- 0
Chế độ ăn cho bệnh nhân tăng huyết áp pdf
Ngày tải lên :
19/06/2014, 18:20
... đúng chỉ dẫn của bác sĩ, tránh tự ý bỏ
thuốc
Cần chú ý: Ăn ít natri, giầu kali, lợi niệu, giảm béo, giảm kích
thích, tăng an thần.
2. Các món ăn cụ thể
* Ít natri, giàu kali
- Hạn chế muối ... tôm, mắm tép.
* Hạn chế các thức ăn có tác dụng kích thần kinh và tâm
thần.
- Bỏ rượu, cà phê, nước chè đặc.
- Tăng sử dụng các thức ăn, thức uống có tác dụng an thần, hạ
áp, thông tiểu: canh ... nặng/ngày. Người béo quá mức
(BMI trên 25) và béo phì (BMI trên 30) cho ít hơn để giảm cân
vì giảm cân là một yếu tố hạ áp rất có hiệu quả. Ăn ít đường,
bánh kẹo ngọt. Tốt nhất là ăn chất bột...
- 3
- 930
- 5
“Mẹo” giảm ăn mặn cho người cao huyết áp pdf
Ngày tải lên :
01/07/2014, 12:21
... chứa nhiều muối natri vào khẩu phần ăn
của bạn như khoai tây chiên, xúc xích…
Để việc ăn kiêng giảm muối hiệu quả, vừa giúp người
bệnh giảm được huyết áp, vừa không ảnh hưởng đến
khẩu vị, ... Hạn chế ăn các thực phẩm đóng hộp hoặc chế
biến sẵn có chứa hàm lượng cao muối natri như: xúc
xích thập cẩm xông khói, da heo chiên giòn, lạp
xưởng, xúc xích bò heo rắc tiêu, hot-dogs, súp ăn ... 5. Giảm ăn các món dưa muối, hành củ, củ cải
muối…
6. Chỉ sử dụng một nửa lượng muối mà bạn thường
dùng hàng ngày khi chế biến thức ăn.
7. Dùng trái cây, thực phẩm...
- 4
- 404
- 0
Chế độ ăn uống cho người huyết áp thấp doc
Ngày tải lên :
23/03/2014, 14:20
... khiến kali trong nước tiểu tăng lên,
huyết áp giảm, do đó nên tránh ăn nhiều.
- Cà chua: Có tác dụng hạ huyết áp, khiến huyết áp của những người mắc chứng
huyết áp thấp càng thấp hơn, xuất ... bác sĩ thường khuyên nên giảm lượng muối
trong chế độ ăn hàng ngày vì natri trong muối ăn làm tăng huyết áp.
Tuy nhiên với những người bị huyết áp thấp thì việc dùng nhiều muối hơn là hoàn
toàn ... nên ăn nhiều.
nạc, sữa, tôm cá, các loại đậu, khoai lang và các rau quả tươi… nhằm cải thiện
tình trạng thiếu máu, tăng lượng máu cung cấp cho tim và tăng huyết áp.
Với những người chán ăn, ...
- 4
- 544
- 2
Chế độ ăn uống cho người bị mỡ trong máu cao ppt
Ngày tải lên :
01/07/2014, 12:21
... máu theo sự hướng dẫn của
bác sĩ.
Chế độ ăn uống cho người bị
mỡ trong máu cao
Nếu hấp thụ nhiều chất béo thì sẽ càng làm cho mỡ
trong máu cao hơn, hấp thụ nhiều ...
Tăng cường hoạt động thể lực và chăm chỉ luyện
tập thể thao: Hoạt động thể lực không chỉ làm tăng
thêm sự tiêu hao nhiệt năng đối với cơ thể mà còn
làm tăng cường sự trao đổi chất và nâng cao ... và tryglyceride trong
huyết tương tăng cao. Khi xảy ra tình trạng này có thể
uống một số loại thuốc an thần theo sự hướng dẫn
của bác sĩ chuyên khoa. Với những người ăn uống và
tập luyện mà...
- 4
- 461
- 2
