chế độ dinh dưỡng người cao tuổi
Chế độ ăn với người cao tuổi pot
Ngày tải lên :
19/06/2014, 20:20
... thân người già biết cách giữ gìn ăn uống điều
độ, biết kết hợp ưn uống với hoạt động của đôi chân
đi bộ đều đặn hằng ngày, với hoạt động của bộ óc,
Chế độ ăn với người
cao tuổi
Người cao tuổi ... răng của người nhiều tuổi hoạt động kém, khó nhai
và nuốt thức ăn.
3. Ðảm bảo uống đủ nước: nước trắng hoặc nước
chè. Hạn chế uống nước ngọt. Người cao tuổi hay
quên và có thể ... đình. Những món ăn cho người cao tuổi
nên được chú ý từ khâu lựa chọn thực phẩm đến chế
biến do khác biệt về đặc điểm cơ thể và nhu cầu dinh
dưỡng.
1. Ăn uống điều độ: Tránh ăn quá no, đặc...
- 3
- 317
- 1
Tài liệu Người cao tuổi và chế độ dinh dưỡng phù hợp pdf
Ngày tải lên :
13/12/2013, 22:15
... với người cao tuổi rất
kém nên việc ăn bổ sung chất béo, chất đạm từ thực vật như lạc, đậu và vừng là rất
Người cao tuổi và chế độ dinh
dưỡng phù hợp
Chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp người ... nhu
cầu dinh dưỡng của người cao tuổi cũng có nhiều thay đổi theo thời gian. Vậy
làm thế nào để có chế độ dinh dưỡng hợp lý?
Lựa chọn thực phẩm phù hợp
Nhu cầu năng lượng của con người giảm ... Đối với người cao tuổi, táo bón luôn là nỗi "bức xúc". Táo bón ở người cao
tuổi là do ít vận động, ăn không đủ chất xơ, uống không đủ nước, sức co bóp của
dạ dày giảm, nhu động ruột...
- 5
- 567
- 0
Tài liệu NHỮNG LƯU Ý TRONG CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI CAO TUỔI pptx
Ngày tải lên :
18/01/2014, 09:20
... vitamin B12 ở người cao tuổi,
vì cùng với tuổi tác, sự hấp thu chất này cũng giảm.
8. Thay đổi lời khuyên về chế độ ăn cho phù hợp với từng bệnh nhân. Đa số bệnh
nhân thận cần chế độ ăn nghèo ... dụng, như digoxin để điều trị suy tim, có thể làm giảm trầm
trọng sự thèm ăn của người cao tuổi.
3. Người có tuổi thường không cảm thấy ngon miệng khi ăn thịt, nhưng protein tạo
nên cơ bắp ... ống. Hãy dùng những thức ăn được cắt
nhỏ bằng ngón tay, vì người bệnh có thể đã quên cách dùng đũa.
5. Đảm bảo là người bệnh huyết áp cao dùng đủ canxi. Đây là cách tự nhiên để
làm giảm huyết...
- 2
- 881
- 3
Tài liệu Khuyến cáo mới về chế độ dinh dưỡng cho người có tuổi ppt
Ngày tải lên :
21/01/2014, 01:20
... vừa với một
người cao 165 cm ở độ tuổi 30, nhưng lại là thiếu với người 65 tuổi. Sụt
4,5 kg ngoài ý muốn trong 6 tháng là một dấu hiệu nguy hiểm. Ví dụ, sự
giảm cân đột ngột ở người già có ... cho người bệnh
Khoảng 85% người có tuổi bị ít nhất một bệnh mạn tính và họ có thể cải
thiện tình hình sức khỏe thông qua chế độ ăn. Giáo sư Albert Barrocas,
chuyên gia về ngoại khoa và dinh dưỡng ... vitamin B12 ở người
già, vì cùng với tuổi tác, sự hấp thu chất này cũng giảm.
8. Thay đổi lời khuyên về chế độ ăn cho phù hợp với từng bệnh nhân.
Đa số bệnh nhân thận cần chế độ ăn nghèo đạm,...
- 3
- 707
- 3
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng và tập luyện cho người cao tuổi ppt
Ngày tải lên :
21/01/2014, 10:20
... nhiễm khuẩn. Người
cao tuổi có thể có rối loạn chuyển hóa mỡ. Một chế độ ăn có hàm lượng
cholesterol cao sẽ làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch. Tuy nhiên với chế độ ăn và lối
sống hợp lý ... nữa suy dinh dưỡng protein, thiếu
kẽm, thiếu vitamin B6 và chế độ ăn thiếu chất chống oxy hóa thường gặp ở người
già càng gây bất lợi đến chức năng miễn dịch, do đó dễ bị nhiễm khuẩn. Người
... trọng trong bảo vệ sức khỏe người cao tuổi.
Tiêu hóa ở người già kém, thường do giảm tiết dịch dạ dày, ảnh hưởng đến
hấp thu vitamin B12, acid folic, calci, sắt và kẽm. Người già thường ăn ít...
- 5
- 1.3K
- 3
Tài liệu CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG DÀNH CHO NGƯỜI CAO TUỔI docx
Ngày tải lên :
24/01/2014, 21:20
... CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG DÀNH CHO NGƯỜI CAO TUỔI
Nguồn: www.suckhoedoisong.vn
Khi bắt đầu bước vào tuổi 50, hệ tiêu hóa của con người bắt đầu suy giảm
hiệu suất hoạt động. Thị lực giảm, ... tiết ít,
khiến người cao tuổi (NCT) cảm thấy ăn không ngon miệng, làm ảnh hưởng đến
nhu cầu dinh dưỡng của tuổi già. Vì thế, ngoài việc duy trì cơ thể khỏe mạnh, một
chế độ dinh dưỡng hợp lý, ... sức khỏe và không bị các nguy cơ của suy dinh
dưỡng hay thừa cân, béo phì.
Người cao tuổi cần uống 2-3 ly sữa mỗi ngày.
Ăn vừa đủ
Cùng với độ tuổi, lượng calo sử dụng cần phải giảm một...
- 2
- 1.3K
- 5
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi doc
Ngày tải lên :
26/02/2014, 04:20
... tăng cao.
Dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe đối với
người cao tuổi, do vậy, người cao tuổi cần có chế độ ăn
uống hợp lý để có được sức khỏe tốt.
Trong chế độ dinh dưỡng của người ... cao
huyết áp Do đó, người già cần hạn chế các thực phẩm như
bánh kẹo, đồ khô mặn, mỡ động vật, không nên uống rượu
bia, nước ngọt, trà hoặc cà phê đặc.
Chế độ dinh dưỡng cho
người cao ... với chế độ dinh dưỡng của
người già như: cam, bưởi, dưa hấu, đu đủ… cung cấp nhiều
vitamin C và cũng là nguồn cung cấp dồi dào vitamin A giúp
tăng sức đề kháng.
Uống sữa để bổ sung dinh dưỡng...
- 5
- 732
- 2
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho người cao tuổi potx
Ngày tải lên :
26/02/2014, 04:20
... thiếu kẽm gây biếng ăn,
giảm trí nhớ, kém tập trung, khô da, sạm da
Chế độ dinh dưỡng hợp
lý cho người cao tuổi
Nguồn thực phẩm giàu canxi là sữa và sản phẩm từ sữa, tôm
tép ăn ... nghị là < 300mg/ngày.
Người cao tuổi, nên ăn đa dạng thực phẩm để nhận
được nhiều loại dưỡng chất cần thiết cho cơ thể
Tăng thêm rau quả tươi
Hoạt động tiêu hóa và hấp thu ở NCT ... cốc/ngày. Hạn chế
thực phẩm nhiều đường ngọt, kể cả mật ong. Hạn chế mỡ
động vật, giảm gia vị mặn, chỉ cần một số lượng rất ít (3 -
5g/ngày) và hạn chế thức uống có cồn.
Tăng cường hoạt động có...
- 7
- 1.1K
- 4
Vài lời khuyên về chế độ dinh dưỡng dành cho người cao tuổi pot
Ngày tải lên :
11/03/2014, 01:20
... tiêu hóa
hoạt động tốt hơn.
Dinh dưỡng có ảnh hưởng quan trọng đến sức khỏe đối
với tất cả mọi người, nhất là với người cao tuổi.
Chế độ dinh dưỡng tốt sẽ giúp người cao tuổi tránh được ...
nhiều bệnh tật và khỏe mạnh hơn. Do vậy, khi bước sang tuổi
50, người cao tuổi cần có chế độ ăn uống hợp lý.
Trong chế độ dinh dưỡng của người già cần chú ý
Nên chọn những thực phẩm dễ hấp ... cần hạn chế các thực phẩm như
bánh kẹo, đồ khô mặn, mỡ động vật, không nên uống rượu
bia, nước ngọt, trà hoặc cà phê đặc.
Vài lời khuyên về chế độ
dinh dưỡng dành cho
người cao tuổi
...
- 6
- 672
- 3
Chế độ dinh dưỡng và thuốc men hợp với người cao tuổi pdf
Ngày tải lên :
22/03/2014, 18:20
...
trí nhớ, cải thiện tình dục.
Theo kinh nghiệm của chúng tôi: Bên cạnh chế độ dinh dưỡng thanh đạm đủ chất,
chế độ lao động hợp lý các cụ mỗi ngày chỉ cần dùng: Arcalion 200: 2 viên/ uống
một ... chắc chắn tuổi thọ được
nâng cao, cuộc sống sẽ tươi đẹp, nêu gương sáng cho con cháu.
Sinh tố A: Chống giảm thị lực, tăng sức đề kháng, chống viêm xơ.
Sinh tố B: Tăng cường hoạt động cơ ... phối hợp với C ngăn ngừa xơ vữa động mạch,
trong khẩu phần ăn, hấp thụ kém qua đường ruột người cao tuổi.
Calcium: Chống loãng xương, đau khớp, bổ phổi. Thường kết hợp với A và D
thành viên...
- 3
- 359
- 0
Trứng trong chế độ dinh dưỡng của người cao tuổi potx
Ngày tải lên :
28/03/2014, 12:20
... trong chế độ dinh
dưỡng của người cao
tuổi
Người cao tuổi không nên ăn mỡ, chỉ nên ăn dầu thực vật?
Về khía cạnh sinh năng lượng thì dầu và mỡ đều cung cấp 9kcal như nhau.
Mặt khác người ... rất cần cho người cao tuổi.
Nhiều người cũng ngại ở trứng có chứa nhiều cholesterol là những chất
không tốt cho bệnh tim mạch mà người già thường hay mắc phải như: bệnh
xơ vữa động mạch, ... khác người cao tuổi nhưng vẫn khỏe mạnh, không bị béo phì, không
mắc bệnh tim mạch, mỡ máu không cao thì tại sao lại không ăn được mỡ?
Ngoài chất đạm (protid) có giá trị sinh học cao, trứng...
- 5
- 420
- 0
Những lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho người cao huyết áp docx
Ngày tải lên :
25/03/2014, 06:20
... bị cao huyết áp, người bệnh nên lưu ý chế độ dinh dưỡng.
Cao huyết áp là một bệnh thuộc các tạng can, thận, tỳ, bị mất điều hoà mà gây ra
bệnh. Ngoài ra còn yếu tố đàm thấp hay gặp ở những người ... hạn chế mỡ động vật, kiêng các chất kích thích…,
người bệnh nhiều khi tỏ ra lúng túng khi chọn dùng các đồ ăn thức uống cụ thể
trong sinh hoạt thường nhật.
Một số lưu ý về chế độ dinh dưỡng ... nguồn canxi tốt.
Hạn chế thức ăn có nhiều cholesterol:
Chọn thịt nạc, bỏ da, không ăn nội tạng (óc, tim, gan…).
Người bị cao huyết áp không nên ăn nội tạng động vật
Hạn chế ăn lòng đỏ trứng....
- 5
- 655
- 3
Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Người Cao Huyết Áp potx
Ngày tải lên :
21/06/2014, 18:20
... chống cao HA.
Sữa đậu nành: là đồ uống lý tưởng cho người bị cao HA, có công dụng
phòng chống xơ vữa động mạch, điều chỉnh rối loạn lipid máu và hạ HA.
Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Người Cao
Huyết ... chung như: ăn nhạt, hạn chế mỡ động vật,
kiêng các chất kích thích… người bệnh nhiều khi tỏ ra lúng túng khi
chọn dùng các đồ ăn thức uống hàng ngày để được một chế độ dinh
dưỡng có lợi cho sức ... vật, trà
tâm sen đều rất tốt cho những người bị cao HA. Người HA cao nên hạn
chế dùng một số thực phẩm như: lòng đỏ trứng, não, gan, thịt dê, thận lợn,
mỡ động vật, rượu trắng, dưa hoặc cà muối...
- 5
- 467
- 4
