0

bổ sung vitamin đúng cách cho bà bầu

Tài liệu Bổ sung vitamin đúng cách cho trẻ docx

Tài liệu Bổ sung vitamin đúng cách cho trẻ docx

Sức khỏe trẻ em

... dinh dưỡng) thì không cần bổ sung vitamin. Tuy nhiên, nếu nghi ngờ chế độ ăn không cung cấp đầy đủ thì ngay cả những trẻ khỏe mạnh cũng nên bổ sung vitamin. Bởi vì các vitamin vốn có trong thực ... mạnh uống bổ sung vitamin. Còn với trẻ béo phì, bác sĩ thường khuyên nên ăn chế độ ít chất béo và cần thiết phải bổ sung các vitamin, vì chế độ ăn ít chất béo không giúp hấp thu đủ lượng vitamin ... Trẻ nào cần bổ sung vitamin? Nếu hàng ngày ta cho trẻ ăn uống với chế độ dinh dưỡng cân bằng, đầy đủ thì không sợ thiếu vitamin. Ðặc biệt, nên tăng cường rau củ, trái cây các loại cho bữa ăn...
  • 2
  • 467
  • 0
Bổ sung vitamin đúng cách cho trẻ. pptx

Bổ sung vitamin đúng cách cho trẻ. pptx

Sức khỏe trẻ em

... Bổ sung vitamin cho trẻ cần theo đúng hướng dẫn, chỉ định của bác sĩ. Do cơ thể không thể tự tổng hợp được vitamin (ngoại trừ khi tắm, phơi nắng thích hợp để biến tiền vitamin D thành vitamin ... dinh dưỡng) thì không cần bổ sung vitamin. Tuy nhiên, nếu nghi ngờ chế độ ăn không cung cấp đầy đủ thì ngay cả những trẻ khỏe mạnh cũng nên bổ sung vitamin. Bởi vì các vitamin vốn có trong thực ... uống bổ sung vitamin. Còn với trẻ béo phì, bác sĩ thường khuyên nên ăn chế độ ít chất béo và cần thiết phải bổ sung các vitamin, vì chế độ ăn ít chất béo không giúp hấp thu đủ lượng vitamin...
  • 5
  • 357
  • 0
Bổ sung canxi đúng cách cho người cao tuổi ppt

Bổ sung canxi đúng cách cho người cao tuổi ppt

Sức khỏe người cao tuổi

... Canxi rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Lâu nay, người ta thường chú ý bổ sung chất này cho trẻ em. Trong khi đó canxi cũng rất cần thiết cho người cao tuổi. Vậy bổ sung canxi ở lứa ... sẽ tăng bài tiết canxi). Do quá trình hấp thu ở người cao tuổi giảm trong khi bài tiết canxi lại tăng lên nên có những trường hợp thiếu canxi phải Bổ sung canxi đúng cách cho người ... trình chuyển tiền vitamin D dưới da thành vitamin D do vậy bị giảm sút. Việc hấp thu canxi kém, bài tiết canxi tăng đã dẫn tới tình trạng thiếu canxi ở người cao tuổi. Bổ sung canxi như thế...
  • 8
  • 481
  • 0
Tài liệu Vì sao phải bổ sung vitamin hàng ngày cho cơ thể? pot

Tài liệu Vì sao phải bổ sung vitamin hàng ngày cho cơ thể? pot

Sức khỏe giới tính

... thuốc vitamin, bạn nên bổ sung vitamin một cách dễ dàng, an toàn và rẻ tiền để đảm bảo rằng bạn đang nhận được các vitamin và khoáng chất cho cơ thể sức khỏe tối ưu. Việc bổ sung thuốc vitamin ... thể, vì thế, bạn phải thực hiện bổ sung vitamin từ thực phẩm để ngăn ngừa thiếu hụt vitamin. Nên bổ sung vitamin bằng nguồn nào để an toàn? Để giúp cho các vitamin hấp thụ và chuyển hóa ... cũng nên áp dụng bổ sung vitamin bằng nguồn thảo để giúp hỗ trợ sức khỏe tối ưu. Vì sao phải bổ sung vitamin và khoáng chất? Cơ thể bạn tuy chỉ cần một lượng nhỏ các vitamin và khoáng...
  • 4
  • 543
  • 0
Cách bổ sung vitamin D cho trẻ

Cách bổ sung vitamin D cho trẻ

Sức khỏe trẻ em

... Nhu cầu vitamin D của mỗi người là 200 IU hay 5 micrograms cho mỗi ngày. Điều đáng ngạc nhiên là nhu cầu trên ở mỗi người đều giống nhau kể từ khi mới sinh cho đến tuổi 50. Vitamin D giúp ... như: canxi, tạo cho răng và xương thêm chắc… Vitamin D còn được gọi là Vitamin mặt trời” bởi vì khi ta để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, cơ thể có thể tự tạo ra vitamin D. Nhưng ... ánh nắng mắt trời. Vì vậy, cần phải đảm bảo cho trẻ có được 200 IU vitamin D mỗi ngày từ nguồn thức ăn. Một số nguồn cung cấp vitamin D tốt nhất cho bé  28,4g thịt cá hồi (lọai thịt đã được...
  • 3
  • 1,318
  • 1
Tài liệu Sử dụng thuốc bổ sung vitamin cho trẻ pdf

Tài liệu Sử dụng thuốc bổ sung vitamin cho trẻ pdf

Sức khỏe phụ nữ

... thể) giúp bảo vệ tế bào, mô, phòng ngừa một số bệnh, làm chậm quá trình lão hóa. NHỮNG ÐỐI TƯỢNG NÀO CẦN ÐƯỢC BỔ SUNG VITAMIN? Sử dụng thuốc bổ sung vitamin cho trẻ Vitamin (còn gọi ... dinh dưỡng) thì không cần bổ sung vitamin. Tuy nhiên, nếu nghi ngờ chế độ ăn không cung cấp đầy đủ thì ngay cả những trẻ khỏe mạnh cũng nên bổ sung vitamin. Bởi vì các vitamin vốn có trong thực ... có 3 vitamin được công nhận có tác dụng chống oxy hóa là vitamin C, vitamin E, beta-caroten (tức tiền vitamin A). Ðây là những vitamin có thể vô hiệu hóa các gốc tự do (là các chất có hại cho...
  • 5
  • 583
  • 5
Tài liệu Bổ sung kẽm và selen cho trẻ đúng cách pdf

Tài liệu Bổ sung kẽm và selen cho trẻ đúng cách pdf

Sức khỏe trẻ em

... bệnh lý nguy hiểm. Vì thế mà một số mẹ nhận thấy con mình có biểu hiện thiếu kẽm và selen nên đã chủ động mua các sản phẩm bổ sung cho bé, tuy nhiên cách bổ sung của các mẹ đã thực sự an toàn? ... buồn nôn… Điều này đặc biệt nguy hiểm đối với cơ thể còn non nớt của trẻ. Bổ sung kẽm và selen cho trẻ đúng cách Kẽm và selen là hai vi chất đóng một vai trò không thể thiếu đối với cơ thể, ... tham gia vào duy trì chức năng của hàng loạt các cơ quan quan trọng của cơ thể. Một số nghiên cứu cho thấy thiếu kẽm dễ mắc các bệnh lý nguy hiểm như: Rối loạn tiêu hóa và chuyển hóa, rối loạn...
  • 3
  • 754
  • 1
Cách bổ sung vitamin tự nhiên tốt nhất cho bé? pdf

Cách bổ sung vitamin tự nhiên tốt nhất cho bé? pdf

Sức khỏe trẻ em

... tốt nhất cho bé? Bổ sung vitamin cho con bằng cách cho trẻ dùng những thực phẩm tự nhiên là cách tốt nhất để bạn bảo vệ con luôn khỏe mạnh và an toàn. Tuy nhiên, khi bổ sung vitamin cho con, ... Bổ sung vitamin tự nhiên tốt nhất cho bé. - Vitamin C: Vitamin C chủ yếu có trong các loại rau tươi và trái cây như rau bina, cà chua, cam, cam, táo tàu… Khi bổ sung vitamin cho con, mẹ ... - Vitamin E: Vitamin E tồn tại trong các loại hạt chứa dầu thực vật, một số loại ngũ cốc… - Vitamin B1: Vitamin B1 có nhiều trong các loại ngũ cốc, các loại đậu, hạt… - Vitamin B12: Vitamin...
  • 4
  • 597
  • 0
Bổ sung Vitamin cho mái tóc khỏe đẹp

Bổ sung Vitamin cho mái tóc khỏe đẹp

Thời trang - Làm đẹp

... hóa chất lên tóc…Đã đến lúc bạn cần bổ sung Vitamin để lấy lại vẻ đẹp cho “một góc con người” mình. Nhóm Vitamin B - Nhóm Vitamin B bao gồm rất nhiều loại Vitamin có tác dụng duy trì một mái ... trứng. 5. Vitamin E Bổ sung Vitamin E là phương pháp có từ lâu đời để chăm sóc tóc. Vitamin E là một chất chống oxy hoá giúp tăng cường lưu thông máu trên da đầu. Ngoài ra, loại Vitamin này ... Các loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin D là gan, sữa, phô mai, đậu phụ và ngũ cốc. bạn cũng có thể tận dụng Vitamin D qua ánh sáng mặt trời. Bổ sung Vitamin cho mái tóc khỏe đẹp ...
  • 6
  • 316
  • 0

Xem thêm