bật nhảy học một số động tác bổ trợ đá lăng trước sau đá lăng
SKKN ỨNG DỤNG một số ĐỘNG tác bổ TRỢ và TRÒ CHƠI vận ĐỘNG NHẰM NÂNG CAO THÀNH TÍCH môn bật NHẢY CHO học SINH lớp 7c TRƯỜNG THCS THỊ TRẤN, HUYỆN DƯƠNG MINH CHÂU, TỈNH tây NINH
Ngày tải lên :
30/03/2016, 21:29
... lớp trước sau tác động Trang 12 Từ kết nghiên cứu ta thấy hai nhóm đối tượng nghiên cứu trước tác động hoàn toàn tương đương Sau tác động phương pháp sử dụng động tác bổ trợ trò chơi vận động ... dụng động tác bổ trợ trò chơi vận động áp dụng vào nội dung bật nhảy làm tăng thành tích học sinh Thông qua động tác bổ trợ trò chơi vận động học sinh tập luyện tích cực nâng cao lượng vận động ... luyện động tác bổ trợ, trò chơi vận động thành tích cho học sinh tập luyện Giải pháp thay Ứng dụng số động tác bổ trợ nhằm nâng cao thành tích môn bật nhảy cho học sinh lớp 7C Dự đoán kết học sinh...
- 55
- 956
- 3
SKKN ỨNG DỤNG một số ĐỘNG tác bổ TRỢ và TRÒ CHƠI vận ĐỘNG NHẰM NÂNG CAO THÀNH TÍCH môn bật NHẢY CHO học SINH lớp 7c TRƯỜNG THCS THỊ TRẤN, HUYỆN DƯƠNG MINH CHÂU, TỈNH tây NINH
Ngày tải lên :
16/06/2016, 16:28
... Kiểm tra trước tác động 269,4047619 268,5365854 Tác động Sử dụng động tác bổ trợ trò chơi vận động dạy bật nhảy Không sử dụng động tác bổ trợ trò chơi vận động dạy bật nhảy Kiểm tra sau tác động ... hai lớp trước sau tác động Từ kết nghiên cứu ta thấy hai nhóm đối tượng nghiên cứu trước tác động hoàn toàn tương đương Sau tác động phương pháp sử dụng động tác bổ trợ trò chơi vận động vào ... dụng động tác bổ trợ trò chơi vận động áp dụng vào nội dung bật nhảy làm tăng thành tích học sinh Thông qua động tác bổ trợ trò chơi vận động học sinh tập luyện tích cực nâng cao lượng vận động...
- 40
- 471
- 0
KHẮC PHỤC NHỮNG SAI LẦM CHO HỌC SINH LỚP 11 KHI HỌC NHẢY XA KIỂU ƯỠN THÂN QUA SỬ DỤNG BỤC GIẬM NHẢY VÀ MỘT SỐ BÀI TẬP BỔ TRỢ.DOC
Ngày tải lên :
03/07/2015, 09:03
... phạm động tác cho học sinh quan sát thật xác để tập luyện – Tập nhiều động tác bổ trợ nhảy xa kiểu “ưỡn thân” như: ngồi xổm bật nhảy ưỡn thân (bật cao), bật xa chỗ ưỡn thân, tập nhiều lần động tác ... lớp 11 học nhảy xa kiểu “ưỡn thân” qua sử dụng bục giậm nhảy số tập bổ trợ học sinh lớp 11C5 trường THPT Nguyễn Trung Trực” kiểm chứng Với kết chứng tỏ sử dụng (bục giậm nhảy số tập bổ trợ nhảy ... khoa học ứng dụng sư phạm Tập lại cách đo đà + + Tập số động tác trợ sức mạnh chân + + + + Tập bước chạy đà bước, đà ba bước với bục giậm nhảy bổ trợ nhảy xa tiếp đất chân lăng + + + + Tập số động...
- 23
- 838
- 0
Tiểu luận môn phương pháp nghiên cứu khoa học Một số nguyên tắc sáng tạo đã được ứng dụng trong ngành Công Nghệ Thông Tin
Ngày tải lên :
21/05/2015, 21:48
... Dự phòng Đẳng Đảo ngược Cầu (tròn) hóa Linh động Giải “thiếu” “thừa” Chuyển sang chiều khác Sử dụng dao động học Tác động theo chu kỳ Liên tục tác động có ích Vượt nhanh Biến hại thành lợi Preliminary ... Viết Khôi Khoa học máy tính – Khóa – Đợt – Năm học 2013 Trang 10 Bài thu hoạch : Phương pháp nghiên cứu khoa học 2.4 Nguyên tắc tách khỏi 2.4.1 Phát biểu : Tách khỏi có nghĩa tách phần gây phiền ... đáng kể chi phí không đáng phát sinh tổn thất khó biết trước tuyệt đối Nguyên tắc dự phòng định nghĩa ngắn gọn sau: bù đắp độ tin cậy không lớn đối tượng cách chuẩn bị trước phương tiện báo động, ...
- 20
- 834
- 1
Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao hiệu quả thực hiện động tác lộn xuôi tỳ đầu bật ở môn học thể dục nhào lộn cho nam sinh viên k45a GDTC GDQP trường đại học vinh
Ngày tải lên :
19/12/2013, 14:56
... kết nhiệm vụ đề tài: Hiệu tác động tập bổ trợ đến thể chất nam sinh viên nhóm Thực Nghiệm K45A GDTC - GDQP trờng Đại Học Vinh 31 Để đánh giá đợc hiệu tác động tập bổ trợ lựa chọn Chúng áp dụng ... cao chất lợng môn học, nâng cao chất lợng đào tạo khoa nhà trờng tiến hành đề tài:"Nghiên cứu lựa chọn số tập bổ trợ nhằm nâng cao hiệu thực động tác Lộn xuôi - Tỳ đầu bật môn học Thể dục Nhào ... 2 Vinh - 2007 Trờng đại học vinh Khoa giáo dục thể chất nghiên cứu lựa chọn số tập bổ trợ nhằm nâng cao hiệu thực động tác lộn xuôi tỳ đầu bật môn học thể dục nhào lộn cho nam...
- 47
- 1.4K
- 2
nghiên cứu đánh giá đặc tính nông sinh học và tác động tới quần thể bọ đuôi bật (collembola) của một số dòng ngô chuyển gen kháng sâu trong điều kiện nhà lưới
Ngày tải lên :
29/05/2016, 14:02
... THÔN HỌC VIỆN NÔNG NGHIỆP VN VIỆN KHOA HỌC NÔNG NGHIỆP VN -* - LÊ THỊ LAN NGHIÊN CỨU ĐÁNH GIÁ ĐẶC TÍNH NÔNG SINH HỌC VÀ TÁC ĐỘNG TỚI QUẦN THỂ BỌ ĐUÔI BẬT (COLLEMBOLA) CỦA MỘT SỐ ... gen mang đặc điểm nông sinh học đặc tính kháng sâu tốt nhất, từ đánh giá tác động tới quần thể bọ đuôi bật (Collembola) nhà lưới Yêu cầu đề tài - Đánh giá số tiêu nông học (thời gian sinh trưởng, ... quan tâm đến thành phần sinh học đất có liên quan trực tiếp đến số lượng mức độ đa dạng động vật không xương sống đất Các động vật không xương sống coi thành phần sống đất sinh vật thị cho chất...
- 101
- 325
- 0
Nghiên cứu một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao chất lượng học động tác giữ thăng bằng xoạc dọc trong thể dục tự do cho nữ sinh viên k46b1 khoa sử trường đại học vinh
Ngày tải lên :
21/12/2013, 12:46
... luyện động tác thể dục tự 1.3.1.Đặc điểm động tác thể dục tự Bài liên hợp thể dục tự tổng hợp yếu tố: Âm nhạc, động tác nhào lộn, động tác múa Đặc điểm bật độ khó cao, ví dụ nh động tác santô sau ... bó gối, động tác xoạc dọc- giữ thăng Mức độ khó động tác lẻ mà liên hợp phức tạp Những động tác nhào lộn nhỏ quan trọng Đây động tác liên kết phần liên hợp, mức độ khó động tác động tác nhào ... ngại lớn việc tiếp thu nhiều động tác sợ ngã, sợ đau, căng thẳng, thiếu tin tởng Vì học động tác nên sử dụng nhiều tập dẫn dắt, động tác bổ trợ khác Tập luyện động tác điều kiện dễ dàng, ngời...
- 38
- 872
- 2
Nghiên cứu một số bài tập bổ trợ nhằm sửa chữa những sai lầm thường mắc khi thực hiện động tác lộn nghiêng chống tay tiếp lộn xuôi ôm gối cho nam sinh viên k 47b toán trường đại học vinh
Ngày tải lên :
21/12/2013, 12:46
... tạo đà thực động tác Vì học động tác khó nên sử dụng tập bổ trợ khác liên quan đến động tác việc nắm bắt kỹ thuật nh thực động tác cách dễ dàng Qua quan sát buổi tập kỹ thuật động tác môn thể ... ngại lớn việc tiếp thu nhiều động tác sợ ngã, sợ đau, căng thẳng, thiếu tự tin Vì học động tác nên sử dụng nhiều tập dẫn dắt, động tác bổ trợ khác Tập luyện động tác điều kiện dễ dàng, ngời tập ... việc đa vào tập động tác điển hình nhóm cấu trúc khác nhau, không riêng động tác nhào lộn mà cần phải đa vào động tác mềm dẻo, sức mạnh, thăng dạng chuối tay Việc kết hợp động tác nhào lộn cần...
- 51
- 721
- 0
SKKN ÁP dụng một số bài tập bổ trợ nhằm phát triển sức bật trong học kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh khối lớp 9
Ngày tải lên :
11/03/2015, 08:49
... chân lăng; số động tác bổ trợ kĩ thuật giậm nhảy, bước không phối hợp chân tay * Kĩ - Học sinh thực đà -7 bước phối hợp giậm nhảy- “bước bộ” không tiếp đất chân lăng , thực số động tác bổ trợ trợ ... chuẩn bị), sau vạch xuất phát *Cách chơi Lần lượt em hàng bật nhảy hai chân từ vạch xuất phát từ ô số1 , sau bật nhảy cách hai chân vào ô số 3, tiếp tục cuối ô Sau bật nhảy quay 1800, nhảy qua ô ... vào bạn số hai Số hai bật nhảy số hết, hàng nhảy song trước phạm quy thắng * Tóm lại Số lượng tập lượng vận động áp dụng cho học phụ thuộc vào giai đoạn tập luyện tinh thần sức khoẻ học sinh...
- 29
- 1.6K
- 1
Nghiên cứu một số bài tập bổ trợ phát triển sức bật cho học sinh lớp 5 trường Tiểu học Lộc Ngãi D, xã Lộc Ngãi, huyện Bảo Lâm, tỉnh Lâm Đồng
Ngày tải lên :
21/08/2015, 22:17
... cần có tập bổ trợ khác nhau, kỹ thuật bật nhảy động tác bổ trợ phát triển tốt lúc giáo viên nên nâng cao thành tích tập luyện cho em Chính sâu vào nghiên cứu áp dụng động tác bổ trợ nhằm nâng ... tiêu 2: Lựa chọn số tập bổ trợ phát triển sức bật cho học sinh lớp trường Tiểu học Lộc Ngãi D, xã Lộc Ngãi, huyện Bảo Lâm, tỉnh Lâm Đồng + Tổng hợp số tập bổ trợ phát triển sức bật tác giả nước + ... Nệm bật nhảy, hố nhảy xa, dây nhảy, thước dây, Đồng hồ bấm 10 DỰ KIẾN KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU Chúng dự kiến đạt kết sau: Tìm số tập bổ trợ có ảnh hưởng tích cực nhằm nâng cao thành tích bật nhảy...
- 11
- 1.1K
- 6
Nghiên cứu hiệu quả một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao trình độ thể lực chuyên môn trong nhảy cao nằm nghiêng cho học sinh khối 10 trường THPT kỳ anh
Ngày tải lên :
19/12/2013, 09:59
... sinh học kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng nh sau: Nhóm tập bổ trợ kỹ thuật: Bài tập 1: Chạy đà bớc thực giậm nhảy đá lăng đánh tay không qua xà Bài tập 2: Chạy đà diện thực động tác đá lăng ... Cách đánh giá: Thành tích đợc tính khoảng cách từ điểm trớc lúc bật nhảy đến điểm sau bật nhảy đợc đánh dấu vào bờ tờng Đơn vị đo m Mỗi ngời đợc bật hai lần, thành tích đợc tính lần bật cao - Bật ... góc độ thực động tác đá lăng qua xà thấp Nhóm tập bổ trợ thể lực: Bài tập 4: Nhảy bật qua sào cao 60m Bài tập 5: Bật cao chỗ 24 Khóa luân tốt nghiệp Nguyễn Thị Bích Liên Bài tập 6: Bật cao liên...
- 35
- 1.3K
- 2
Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập bổ trợ nhằm phát triển khả năng phối hợp vận động khi thực hiện bài tập nhảy dây ngắn cho nam sinh viên k47a khoa GDTC GDQP trường đại vinh
Ngày tải lên :
19/12/2013, 14:56
... GDTC- GDQP trờng Đại học Vinh Lựa chọn số tập bổ trợ nhằm phát triển khả phối hợp vận động thực nhảy dây ngắn cho nam sinh viên K47 khoa GDTCGDQP trờng Đại học Vinh Hiệu tác động tập lựa chọn tới ... chọn số tập bổ trợ nhằm phát triển khả phối hợp vận động thực nhảy dây ngắn cho nam sinh viên K47 khoa GDTCGDQP Trờng Đại Học Vinh Để lựa chọn đợc tập bổ trợ nhằm phát triển khả phối hợp vận động ... vấn đề sau: Trớc bớc vào học tập nhảy dây ngắn, số chiều cao đứng, trọng lợng thể, số thể lực khả phối hợp vận động nhảy dây ngắn nam sinh viên nhóm Thực Nghiệm (A) nhóm Đối Chứng (B) tơng Số liêu...
- 38
- 945
- 7
Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập bổ trợ nhằm khắc phục những sai lầm thường mắc trong học kỹ giai đoạn trên không của nhảy xa ưỡn thân cho nam học sinh lớp 11 trường THPT lê quý đôn hà tĩnh
Ngày tải lên :
20/12/2013, 18:00
... 10 Học sinh thực kỹ thuật đúng, sai tess chỗ bật nhảy hai chân thực động tác ỡn thân gập thân rơi xuống cát sau thực nghiệm Nhóm Tổng học sinh Số HS thực Số học sinh Tỷ lệ% Số HS hực sai Số học ... trình bày bảng sau: Bảng Học sinh thực kỹ thuật đúng, sai test chạy đà giậm nhảy có thời kỳ bớc sau thực nghiệm Nhóm Tổng số Số HS thực Số học sinh Tỷ lệ% Số HS thực sai Số học sinh Tỷ lệ % Đối chiếu ... tính tốc độ động tác nh thời gian phản ứng vận động Ngời ta phân biệt ba hình thức thể sức nhanh sau: - Thời gian tiềm tàng phản ứng vận động - Tốc độ động tác đơn - Tần số động tác SVTH: Bùi...
- 47
- 1.2K
- 2
Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao hiệu quả chất lượng học tập môn nhảy xa kiểu ưỡn thân cho nam học sinh trường THPT phan đình phùng thị xã hà tĩnh
Ngày tải lên :
20/12/2013, 18:00
... khoa học để tạo hứng thú học tập cho học sinh , giúp học sinh gặt hái đợc thành tốt học tập * Từ đặc điểm tâm sinh lý sở, tảng để lựa chọn số tập bổ trợ ứng dụng vào môn học thể dục Nhằm giúp học ... Thanh niên học sinh phụ thuộc vào gia đình chính, ngời lớn định nội dung xu hớng hoạt động em - Đặc điểm hoạt động học tập Hoạt động học tập niên học sinh khác nhiều so với hoạt động học tập thiếu ... luyện nh phần bắt buộc học khoá Các tập đợc áp dụng thực phần dạy Có nh học sinh phát huy cao tính tự giác, tích cực để thực tốt nội dung học Nhờ tác động có hiệu tập bổ trợ sau thời gian tập luyện...
- 51
- 1.2K
- 3
Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập bổ trợ phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa kiểu ngồi cho nữ học sinh lớp 11 trường THPT yên định i yên định thanh hoá
Ngày tải lên :
20/12/2013, 18:00
... Bảng 4: Hệ thống tập bổ trợ thông qua vấn Số ngời đợc hỏi Nhảy dây 20 Đứng lên ngồi xuống chân 20 Bật nhảy chỗ 20 Bật nhảy hai chân thu gối chạm ngực 20 Nâng cao đùi chỗ với tần số tối đa 20 Chạy ... luyện Bao gồm tập sau: - Nhảy dây - Đứng lên ngồi xuống chân - Bật nhảy chỗ - Bật nhảy hai chân thu gối chạm ngực - Nâng cao đùi với tần số tối đa - Chạy tốc độ cao 30m - Bật cóc - Bật lên xuống ... luyện TT Tên tập Nhảy dây Đứng lên ngồi xuống chân Bật nhảy chỗ Bật nhảy thu gối chạm ngực Nâng cao đùi với tần số tối đa Chạy tốc độ cao (30m) Bật cóc Bật từ dới lên, xuống Số buổi 4 4 4 4 x...
- 34
- 1.2K
- 4
Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập bổ trợ phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa kiểu ngồi cho nữ học sinh lớp 11 trường THPT yên định i yên định thanh hoá
Ngày tải lên :
20/12/2013, 18:00
... Bảng 4: Hệ thống tập bổ trợ thông qua vấn Số ngời đợc hỏi Nhảy dây 20 Đứng lên ngồi xuống chân 20 Bật nhảy chỗ 20 Bật nhảy hai chân thu gối chạm ngực 20 Nâng cao đùi chỗ với tần số tối đa 20 Chạy ... luyện Bao gồm tập sau: - Nhảy dây - Đứng lên ngồi xuống chân - Bật nhảy chỗ - Bật nhảy hai chân thu gối chạm ngực - Nâng cao đùi với tần số tối đa - Chạy tốc độ cao 30m - Bật cóc - Bật lên xuống ... hoạch tập luyện TT Tên tập Số buổi Nhảy dây Đứng lên ngồi xuống chân Bật nhảy chỗ Bật nhảy thu gối chạm ngực Nâng cao đùi với tần số tối đa Chạy tốc độ cao (30m) Bật cóc Bật từ dới lên, xuống 4...
- 34
- 1.1K
- 9
Nghiên cứu áp dụng một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh nam trường THPT phan thúc trực yên thành, nghệ an
Ngày tải lên :
21/12/2013, 12:38
... học sinh không học phần động tác vận động đơn lẻ nh trớc (chạy, nhảy, bật, bay chạm đất nhảy, ném chỗ có đà ) mà chủ yếu bớc hoàn thiện ghép phần học trớc thành liên hợp động tác tơng đối hoàn ... cuối 2.2 Các tập bổ trợ cho kỹ thuật giậm nhảy bớc 2.2.1 Tại chỗ thực động tác giậm nhảy Biện pháp thực hiện: Chân giậm để trớc, chân lăng để sau, chân tay Nhịp 1: Đa chân lăng từ sau trớc, lên ... đoạn đờng bay, lúc tay chân lăng giữ nguyên nh lúc giậm nhảy Chân giậm nhảy xong đợc giữ phía sau, thân ngời thẳng ngã phía sau Mục đích động tác trình thực động tác bớc nh nhằm giữ thăng cho...
- 35
- 1.4K
- 2
Nghiên cứu lựa chọn và ứng dụng một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích môn nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho nữ học sinh lớp 11 trường THPT bán công diễn châu 5 nghệ an
Ngày tải lên :
21/12/2013, 12:46
... tiễn để lựa chọn số tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích nhảy cao nằm nghiêng cho nữ học sinh THPT II.2.2.Đánh giá hiệu tập bổ trợ đợc nghiên cứu, lựa chọn nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu ... trúc động tác tái diễn xác Từ tuổi thiếu niên diễn trình hoàn thiện quan phân tích chức vận động quan trọng lứa tuổi học sinh không học động tác đơn lẻ mà chủ yếu bớc hoàn thiện thành liên hợp động ... thực tiễn để lựa chọn số tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho nữ THPT IV.1.1/ Cơ sở cho việc lựa chọn tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích môn nhảy cao nằm nghiêng...
- 31
- 1.3K
- 1
Nghiên cứu đặc điểm sinh trưởng, phát triển của một số dòng lúa lai trở lại có nguồn gốc từ cặp bố mẹ khang dân 18 và đs1 tại trường đại học nông lâm thái nguyên
Ngày tải lên :
30/05/2014, 23:14
... Đếm số khóm trung bình/m2 số dảnh trung bình/khóm, ta có số dảnh/m2 Ở lần nhắc lại ruộng điều tra: Số có khả quang hợp cao thường bị sâu tính từ phía trước Vì số lá/m2 tính sau: Số lá/m2 = Số ... liệu: + Số liệu thô số liệu đo đếm đồng ruộng ghi cụ thể kết từng mẫu theo dõi theo từng ô + Số liệu tinh số liệu sau tính toán, xử lý từ số liệu thô 2.4.4 Phương pháp xử lý số liệu - Số liệu ... tay dọc lúa sau tính số phần trăm (%) hạt rụng Đánh giá theo thang điểm + Điểm 1: Khó rụng (số hạt rụng < 10%) + Điểm 3: Khó vừa (số hạt rụng từ 10 - 25 %) + Điểm 5: Trung bình (số hạt rụng...
- 86
- 1.2K
- 0
Lựa chọn một số bài tập bổ trợ thể lực cho giai đoạn chạy đà – giậm nhảy ở môn nhảy xa kiểu ngồi của học sinh nam khối 8 trường THCS mỹ hoá – thị xã bến tre
Ngày tải lên :
31/05/2014, 12:48
... giậm nhảy – m nhảy xa 32 Đứng bục cao 40 – 50 cm rơi xuống chân giậm, bật nhảy làm động tác bước rơi xuống chân lăng 33 Chân giậm đặt vào bục cao 30 cm chân lăng đặt sau đất giậm nhảy xa trước ... bộc phát: Bật bước đổi chân Bật xa chỗ Bật cao chỗ Bật bước đổi chân Nhảy xa đà bước Bật cóc 15 m Lò cò 30 m tiếp sức Bật cao ơm gối 10 giây Nhảy xa đà 10 bước 10 Nhảy xa tồn đà 11 Nhảy dây nhanh ... lựa chọn số tập bổ trợ cho giai đoạn chạy đà – giậm nhảy nhằm nâng cao thành tích nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh trường 1.2.2 Kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi” Nhảy xa bao gồm nhiều động tác liên...
- 38
- 1.3K
- 0