... tắc sau:
- Tạo một thói quen đi ngủ và dậy đúng giờ là cực kỳ
quan trọng. Khi ấy ngủ dễ dàng, ngủ ngon và sâu, chất
lượng giấc ngủ cao.
Bí quyếtngủ ngon, sâu giấc
Liều thuốc tiên vô giáMột ... đến một yếu
tố quan trọng khác: chất lượng giấc ngủ. Ngủ sâu, yên
lặng, thì sự phục hồi sức lực đã mất nhanh và chắc chắn
hơn.
Để có một giấc ngủ ngon, có chất lượng, tối thiểu phải
tuân theo ... giấc ngủ mới cho chúng ta một sự nghỉ ngơi để phục hồi
lại sức khoẻ. Không được ngủ, các tế bào thần kinh bị phá
huỷ. Giấc ngủ là sự ức chế lan toả ra khắp các...
... Bíquyếtngủ ngon, sâu giấc
Liều thuốc tiên vô giáMột phần ba cuộc đời chúng ta sống
trong giấc ngủ. Mới nhìn vào thời gian mất đi như thế,
chúng ... theo những nguyên tắc sau:
- Tạo một thói quen đi ngủ và dậy đúng giờ là cực kỳ
quan trọng. Khi ấy ngủ dễ dàng, ngủ ngon và sâu, chất
lượng giấc ngủ cao.
... đến một yếu
tố quan trọng khác: chất lượng giấc ngủ. Ngủ sâu, yên
lặng, thì sự phục hồi sức lực đã mất nhanh và chắc chắn
hơn.
Để có một giấc ngủ ngon, có chất lượng, tối thiểu phải
tuân theo...
... Bíquyếtngủ ngon trên máy bay
Tham khảo các mẹo sau nếu bạn muốn có giấc ngủ sâu, không chập chờn trên chuyến
bay dài.
1. Lựa chọn trang phục
Lựa chọn là từ khóa quan trọng cho giấc ngủ ... quá hay lạnh quá đều khiến bạn khó ngủ. Cách tốt nhất là
mặc trang phục co dãn, thấm mồ hôi và khoác thêm một chiếc áo ngoài hoặc xin thêm
chăn.
Để có giấc ngủ ngon trên máy bay, bạn cần phải ...
giấc ngủ của bạn, hơn nữa, việc tập trung vào tình tiết gay cấn trên phim khiến thần kinh
của bạn không thể nghỉ ngơi. Cách tốt nhất là đeo tai nghe và nghe nhạc hoặc kể chuyện.
3. Tìm tư thế ngủ...
... bằng cách cứ 7 - 10 giờ tối,
dùng chổi quét phấn từ ngọn cây này sang ngọn cây khác.
Giàu nhờ bíquyết trồng sầu riêng
Khi đến thăm vùng trồng sầu riêng Ngũ Hiệp, chúng tôi vẫn thường nghe...
... 10 bíquyết giao tiếp phi ngôn ngữ
Có kỹ năng giao tiếp tốt sẽ giúp bạn rất nhiều trong cuộc
sống cũng ... ta. Vậy thì làm thế nào để chúng ta
cải thiện được kỹ năng giao tiếp phi ngôn ngữ của mình? 10 bíquyếtsau đây sẽ giúp bạn
hiểu được các dấu hiệu phi ngôn ngữ của người khác để giao tiếp hiệu...
... hàng những
gì họ thực sự mong muốn.
Theo BWPORAL (Dịch từ www.customerservicemanager.com)
Sáu bíquyết giúp bạn chăm sóc khách hàng tốt nhất
Nắm bắt tâm lý và mong muốn của khách hàng luôn là ... sao hỏng hóc xảy ra, họ chỉ
muốn được sửa chữa nó thật nhanh.
Các khách hàng thường xuyên phán quyết chất lượng sản phẩm dịch vụ của bạn dựa trên
cách mà bạn hậu mãi. Họ thậm chí sẽ bỏ qua những ... Khi những vướng mắc hay hỏng hóc phát sinh, khách hàng muốn nhanh
chóng được bạn giúp đỡ để giải quyết vấn đề của họ. Khách hàng không muốn nghe những
lời xin lỗi, những lời tra hỏi xem ai phải...
... Bíquyết ôn thi môn Ngữ văn
Mùa thi đang đến gần, các em học sinh, đặc biệt là học sinh lớp 9 sẽ ...
của chơng trình SGK. Về cơ bản, những biện pháp tu từ sẽ là chiếc chìa khoá để mở ra cánh cửa
bí mật của những câu thơ hay. ( Các em thử vận dụng cách học của môn toán: nắm chắc công
thức, ... văn 9 của NXBGD. Việc đọc
sách tham khảo là cực kì cần thiết,vì chẳng những các em nắm kiến thức sâu sắc hơn mà còn học
2
...
... khi đứng trước thời cơ cần phải nhanh chóng
đưa ra phán quyết chính xác, quyết đoán kịp thời, ứng phó linh hoạt. Do dự, thiếu tự tin và quyết
đoán sẽ làm lỡ đi thời cơ.
Có một nhà doanh nghiệp ... công ty của bạn? Tại sao nó lại
là một vấn đề cần giải quyết? Vạch ra những hậu quả của sự mâu thuẫn và chỉ ra sự cấp thiết của
việc giải quyết chúng. Công việc này cũng giúp những người liên ... những kiến thức sâu về những tội danh như vậy trước khi đưa
ra kết luận và cần giữ kín những thông tin về kết luận. Những phương pháp nêu trên không thể
đảm bảo 100% cho việc giải quyết mâu thuẫn...