bí quyết giữ sức khỏe ngày tết
Tài liệu Bí quyết giữ sức khỏe mùa thi pptx
... Bí quyết giữ sức khỏe mùa thi Trong cái nóng nực mùa hè đang ở đỉnh điểm, các em học sinh phổ thông trung học lại đang đối mặt với kỳ thi đại học, cao đẳng và trung học chuyên nghiệp quyết ... thấy lối nghỉ ngơi này tích cực hơn nhiều, cơ thể hồi phục sức khỏe nhanh hơn, đầu óc nhẹ nhõm hơn so với thuần túy nằm nghỉ. Sức khỏe ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng bài thi. Chăm sóc ... tự xây dựng cho mình một thời gian biểu hợp lý sao cho vừa bảo đảm kế hoạch ôn tập, vừa giữ gìn sức khỏe để có thể bước vào cuộc thi với phong độ thư thái, tự tin, nghiêm túc. Về nghỉ ngơi,...
- 5
- 364
- 0
Tài liệu Bí quyết giữ sức khỏe mùa thi pdf
... tạo điều kiện tốt nhất trong hoàn cảnh có thể để các em học tốt, thi tốt. Bí quyết giữ sức khỏe mùa thi Sức khỏe ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng bài thi. Trong cái nóng nực mùa hè đang ... hồi phục sức khỏe nhanh hơn, đầu óc nhẹ nhõm hơn so với thuần túy nằm nghỉ. Chăm sóc giấc ngủ. Ngủ là một hình thức nghỉ ngơi quan trọng sau một ngày làm việc, giúp các em lấy lại sức lực, ... tự xây dựng cho mình một thời gian biểu hợp lý sao cho vừa bảo đảm kế hoạch ôn tập, vừa giữ gìn sức khỏe để có thể bước vào cuộc thi với phong độ thư thái, tự tin, nghiêm túc. Về nghỉ ngơi,...
- 5
- 389
- 1
8 Bí Quyết Giữ Sức Khỏe Mùa Giáng Sinh ppt
... ăn chúng trong vòng 2-3 ngày để tránh ngộ độc thực phẩm. Và hãy nhớ, bạn có thể hâm nóng lại thức ăn thừa, nhưng chỉ làm điều đó một lần. Ăn sáng cũng có lợi ích sức khỏe lâu dài. Nó có thể ... tuy nhiên bạn cũng cần lưu ý việc bảo vệ sức khỏe, đặc biệt với bệnh cảm lạnh, khi mùa đông tới. Do đó, hãy uống sữa ấm trước khi đi ngủ, tắt quạt, luôn giữ cơ thể ấm trước khi đi ngủ. 5. Ăn ... cơ thể bạn hoạt động tốt và đảm bảo an toàn cho hệ thống xương khớp của bạn. 3. Tăng cường sức khỏe với các loại sinh tố Các loại sinh tố có chứa vitamin E, kali giúp bạn hạ huyết áp, giảm...
- 4
- 282
- 0
Tài liệu Sức khỏe ngày Tết doc
... Sức khỏe ngày Tết Trong không khí vui tươi ngày đầu năm mới, chúng ta cần giữ gìn sức khỏe thật tốt để hưởng một cái tết trọn vẹn. Đối với người lớn ... với bệnh này, dù là ngày thường hay lễ tết. Nếu em bé sốt liên tục trên 2 ngày thì phải đến bệnh viện để khám. - Bệnh tiêu chảy và ngộ độc thức ăn cũng hay xảy ra vào ngày tết. Cha mẹ lên cho ... kiểm soát được lời nói, hành vi, đâm ra mất vui. Chưa kể nếu uống rượu quá nhiều sẽ nguy hại cho sức khoẻ. Đối với trẻ em Chú ý các bệnh dễ mắc trong thời gian này như sốt xuất huyết, viêm...
- 4
- 348
- 0
Bí quyết cho món hầm ngày Tết pot
... tây, nấm rơm, rau mồng tơi, bún. Bí quyết cho món hầm ngày Tết Thay cho những món ăn nhiều dầu mỡ vốn là “kẻ thù” cho vóc dáng của chị em, tại sao Tết này bạn không thử chuẩn bị cho mâm ... dưỡng, vừa ngon miệng. Với những bí quyết dưới đây, món hầm sẽ không còn tốn thời gian như bạn vẫn tưởng. “Trợ thủ” mới cho món hầm Là lựa chọn “số 1” cho sức khỏe cả gia đình, món hầm sử dụng ... một khó khăn khi chuẩn bị món ăn dinh dưỡng này. Thế nhưng, đây chỉ là một phần trong những bí quyết nấu món hầm thôi. Để chuẩn bị được món hầm hoàn hảo, bạn có thể tham khảo thêm những gợi...
- 6
- 342
- 0
Những “hạt ngọc” cho sức khỏe ngày Tết. potx
... 40g /ngày) . Theo kết quả nghiên cứu của Trường ĐH Pennylvania (Mỹ) hạt dẻ cười làm giảm cholesterol xấu và tăng các chất chống ôxy hoá. Hạt điều Những “hạt ngọc” cho sức khỏe ngày Tết ... dưa hấu (bỏ vỏ) độ 10 ngày, sau đó đem phơi khô tán bột để uống ngày 2-3 lần, mỗi lần khoảng 12g. Chữa lỵ - Hạt dưa hấu bỏ vỏ phơi khô tán bột uống mỗi lần 12-16g. Ngày 2 lần. Hạt dẻ cười ... đẩy tiết dịch tiêu hoá, chống ứ trệ, làm an thần, trấn tĩnh dễ ngủ, chữa thần kinh suy nhược. Ngày ăn một nắm hạt hướng dương có thể thoả mãn nhu cầu vitamin E cần thiết. Hạt sen được dùng...
- 6
- 254
- 0
Bí kíp giữ sức khỏe tuổi xế chiều potx
... Bí kíp giữ sức khỏe tuổi xế chiều 1. Điều chỉnh lượng chất béo Chất béo có hàm lượng calo khá cao, ... vào chế độ ăn hàng ngày của mình. 5. Bổ sung can-xi vào buổi sáng Nguy cơ mắc chứng loãng xương tăng theo độ tuổi, tuy nhiên hấp thụ đủ lượng can xi (khoảng 1200mg /ngày đối với những người ... vitamin, chất khoáng và chế phẩm bổ sung dinh dưỡng bạn đang sử dụng để được tư vấn về sự tương tác giữa thuốc với thực phẩm và rượu. 3. Ăn cá để tăng cường thị lực Một số nghiên cứu cho thấy...
- 3
- 385
- 0
Gián án D:bí quyết giữ gìn sức khỏe.doc
... tã lót. Bí quyết giữ ấm trong những ngày rét buốt Ngày gửi: Thứ hai, 09:11, 10/1/2011Để giữ ấm vào mùa đông, bạn không nên mặc quần áo chất liệucotton sát với da. Lý do là nó không giữ nhiệt ... vào ngày thứ 10 đến 20 của mỗi chu kì kinh (tính ngày 25 là ngày đầu tiên của chu kì), và khoảng 3 ngày trước khi thấykinh của chu kì tiếp theo. Đây là những ngày trứng có thể rụng, và 3 ngày ... thai tốt nhất, phù hợp với sức khỏe của 2 vợ chồng!Bốn loại nước không nên uống khi thức dậy Ngày gửi: Thứ năm, 11:31, 18/11/2010Một ngày uống đủ 7-8 ly nước sẽ giúp khỏe hơn, da dẻ mịn mànghơn....
- 49
- 698
- 0
9 lời khuyên để giữ sức khỏe trong dịp Tết
... lời khuyên để giữ sức khỏe trong dịp Tết Chế độ ăn uống thất thường cùng với những cuộc chơi thâu đêm suốt sáng trong dịp Tết dễ làm chúng ta kiệt sức vì mệt mỏi. Dể giữ gìn sức khỏe của mình, ... nhiều trong ngày Tết, bạn hãy dành thời gian nghỉ ngơi lấy lại sức. Nên đi ngủ đúng giờ, đủ giấc. Giấc ngủ sẽ giúp bạn phục hồi sức lực nhanh chóng để chuẩn bị cho các hoạt động ngày hôm sau. ... lời khuyên nào đó, thì hãy lấy lại sức bằng cách sau: nghỉ ngơi và ăn nhẹ. Nên ăn nhiều canh rau, sữa chua và những thực phẩm dễ tiêu. sốt. Bữa trưa ngày 30 Tết, nên ăn nhẹ để chuẩn bị cho dạ...
- 5
- 310
- 0
Tài liệu 5 bí quyết giữ dáng cho cô dâu trước ngày cưới doc
... mệt mỏi, bực dọc được xua tan. 5 bí quyết giữ dáng cho cô dâu trước ngày cưới Cô dâu nào chẳng muốn được khen có mặt xinh, dáng đẹp, nhất là trong ngày cưới. Lỡ bạn có hơi mập một chút ... "hành hạ" làn da trước ngày cưới của bạn. Cố gắng hạn chế việc uống rượu, bia và thay vào đó là uống nhiều nước. Nếu không may phải uống rượu trong các bữa tiệc, ngày hôm sau bạn nên tập luyện ... trong ngày cưới. Lỡ bạn có hơi mập một chút so với bình thường thì cũng đừng lo lắng. 5 chiêu giữ dáng sau đây của marry.vn sẽ giúp bạn. 1. Ăn ít nhưng đều đặn Dù vẫn duy trì bữa ăn nhưng...
- 5
- 378
- 0
Tài liệu Bí quyết giữ cho thận luôn luôn khỏe mạnh doc
... Bí quyết giữ cho thận luôn luôn khỏe mạnh Thận là một bộ phận vô cùng quan trọng trong cơ thể của mỗi chúng ta. Bảo vệ thận là bảo vệ súc khỏe của chúng ta. Vậy nên chúng ta hãy luôn giữ ... đến sức khỏe của thận cho đến khi có vấn đề xảy ra. Nhưng phòng bệnh bao giờ cũng tốt hơn chữa bệnh. Vì vậy, bạn đừng chủ quan mà bỏ qua những việc tưởng chừng đơn giản nhưng lại có tác dụng giữ ... thải độc đọng lại trong thận là nguyên nhân gây ra sỏi thận. Vì vậy, để giữ cho thận khỏe mạnh, hãy uống đủ nước mỗi ngày, kể cả các loại nước khác ngoài nước lọc. 2. Ăn các loại thực phẩm...
- 5
- 383
- 0
Bí quyết giữ làn môi hồng gợi cảm trong những ngày đông ppt
... Những ngày mùa đông lạnh lẽo thường không được ưa chuộng bởi khí hậu khô lạnh dễ làm xấu đi gương mặt xinh xắn của những quý cô sành điệu. Trong đó, để giữ được đôi môi qua mùa lạnh vẫn giữ được ... căng mọng, khỏe mạnh. - Uống nhiều nước: Nếu bạn không làm được điều đó thì cơ thể sẽ mất nước, làn môi trở nên khô, rạn thậm chí nứt, rỉ máu. Nên uống khoảng 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày. - Ăn ... ẩm cho môi là động tác cần thiết hàng ngày. Ngoài việc sử dụng các sản phẩm duong moi mua dong chuyên dụng, bạn cũng nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày để đảm bảo cung cấp đầy đủ những...
- 10
- 337
- 0
10 bí quyết giữ mắt luôn khoẻ khi dùng máy tính pdf
... chuyển người ra sau, cho đến khi thấy tài liệu mờ dần đi thì ngừng lại. Lúc này, bạn đo khoảng cách giữa nơi bạn đứng và màn hình rồi chia làm ba. Màn hình nên được đặt ở khoảng cách sau khi chia ... lớn nhất làm mỏi mắt người dùng. Do vậy, bạn nên tránh đặt máy tính cạnh cửa sổ, vì sự khác biệt giữa độ sáng màn hình và ánh sáng ngoài trời sẽ làm mắt căng thẳng và khó chịu. Nếu có điều kiện,...
- 5
- 384
- 0
Tìm thêm: hệ việt nam nhật bản và sức hấp dẫn của tiếng nhật tại việt nam xác định các mục tiêu của chương trình xác định các nguyên tắc biên soạn khảo sát chương trình đào tạo của các đơn vị đào tạo tại nhật bản khảo sát chương trình đào tạo gắn với các giáo trình cụ thể xác định thời lượng học về mặt lí thuyết và thực tế tiến hành xây dựng chương trình đào tạo dành cho đối tượng không chuyên ngữ tại việt nam điều tra đối với đối tượng giảng viên và đối tượng quản lí điều tra với đối tượng sinh viên học tiếng nhật không chuyên ngữ1 nội dung cụ thể cho từng kĩ năng ở từng cấp độ xác định mức độ đáp ứng về văn hoá và chuyên môn trong ct phát huy những thành tựu công nghệ mới nhất được áp dụng vào công tác dạy và học ngoại ngữ các đặc tính của động cơ điện không đồng bộ hệ số công suất cosp fi p2 động cơ điện không đồng bộ một pha sự cần thiết phải đầu tư xây dựng nhà máy thông tin liên lạc và các dịch vụ phần 3 giới thiệu nguyên liệu từ bảng 3 1 ta thấy ngoài hai thành phần chủ yếu và chiếm tỷ lệ cao nhất là tinh bột và cacbonhydrat trong hạt gạo tẻ còn chứa đường cellulose hemicellulose chỉ tiêu chất lượng theo chất lượng phẩm chất sản phẩm khô từ gạo của bộ y tế năm 2008