... Giảitỏacăngthẳng bằng massage mặt
Dùng ngón tay trỏ đặt vào điểm giao nhau ở hai đường lông mày. ... bạn thư giãn các
cơ ở trán và hạn chế sự mệt mỏi do stress.
Để những dấu ấn của sự mệt mỏi và căngthẳng không in trên khuôn mặt
bạn, hãy thực hiện thêm một số động tác đơn giản sau:
-
Xoá ...
mũi. Ấn và day nhẹ hai điểm này rồi từ từ day nhẹ lên phía trên sát mắt.
Động tác này giúp giảitỏa stress một cách hữu hiệu, đồng thời xóa bỏ
các nếp nhăn trên gốc mũi.
-
Thư giãn đầu:...
...
Căng thẳng không những ảnh hưởng đến tâm lý mà còn nguy hại
tới sức khỏe thể chất của bạn. Vì vậy, loại bỏ căngthẳng là cách
tốt nhất giúp bạn khỏe mạnh.
Làm thế nào để giảm stress (căng ... stress (căng thẳng) luôn là đề tài được nhiều
người quan tâm. Mới đây, tạp chí "Prevention" của Mỹ đã giới thiệu 5
phương pháp mới giúp giảm bớt áp lực và tiết lộ những bí mật trong...
... thấy sự căngthẳng xuất
hiện. Nhiều người hay ví von khi tập rằng “hít vào sự thanh thản và
tống căngthẳng ra ngoài”.
Học cách nói “không” đúng lúc. Mọi người có thể giảm căngthẳng
nếu ... thấy âm
nhạc là “liều thuốc” làm dịu căngthẳng khá hiệu quả.
Thường xuyên thực hiện bài tập hít thở. Bài tập hít thở là cách khá
hay để giảitỏacăngthẳng dù bạn ở bất kỳ nơi nào. Những bài ... mình bận rộn hơn ngày
hôm qua. Chính điều này khiến người ta phải tìm kiếm nhiều
cách để giảitỏacăng thẳng.
Dưới đây là những phương pháp khá đơn giản dành cho người bận rộn
mà bạn có thể...
... nghe
đối phương hăng say diễn giải kế hoạch của mình. Điều cần lưu ý là hãy tìm cách thực hiện điều
này khéo léo, tránh gây nghi ngờ.
13. Hãy tỏ ra lạnh nhạt
14 bíquyết để luôn chiến thắng trong ... có lợi.
10. Hãy thẳng thắn
Bởi vì người ta đã chứng minh rằng những kẻ lạnh lùng nhất cũng có tâm tư riêng của mình. Vì
thế hãy đưa ra các lý do về đạo đức và nhân bản khi lý giải quan điểm của ... mà thôi. Sự duyên dáng và nhẹ nhàng sẽ làm cho
đối phương cảm thấy không thể sử dụng thái độ căngthẳng và công kích với bạn.
5. Hãy dẫn dắt đối phương đồng ý với một trong các quan điểm của...
... 14 bíquyết để luôn chiến thắng trong các cuộc
tranh luận
Dù bạn có muốn hay không thì các cuộc tranh ... chiến thắng trong các cuộc tranh luận và phát huy tính tích cực của chúng, bạn
hãy nắm vững những bíquyết quan trọng dưới đây:
Trong giao tiếp đôi khi không tránh khỏi những cuộc tranh luận, thường ... mà thôi. Sự duyên dáng và nhẹ nhàng sẽ làm cho đối phương
cảm thấy không thể sử dụng thái độ căngthẳng và công kích với bạn.
5. Hãy dẫn dắt đối phương đồng ý với một trong các quan điểm của...
... có lợi.
10. Hãy thẳng thắn
Bởi vì người ta đã chứng minh rằng những kẻ lạnh lùng nhất cũng có tâm tư riêng của
mình. Vì thế hãy đưa ra các lý do về đạo đức và nhân bản khi lý giải quan điểm của ... biết cách dừng lại đúng lúc
là điều những người khôn ngoan cần phải học và nắm vững. Đây là 14 bíquyết quan trọng
giúp bạn chiến thắng trong các cuộc tranh luận. Hãy biến các cuộc tranh luận ... tinh thần xây dựng, giúp các bên hiểu nhau hơn và cùng nhau thực
hiện những mục tiêu chung.
14 bíquyết để luôn chiến thắng trong
các cuộc tranh luận
Dù bạn có muốn hay không thì các cuộc tranh...
...
. .
.
Trong cun sách tm
thi ch cp n
bí kíp tính nh
bí kíp tính nhbí kíp tính nh
bí kíp tính nhm
m m
m
(cha cp n bí kíp t duy vt lý). Các công
thc vt lý c trích ...
Tác gi
ả: Tập thể Thủ khoa Đại Học Hà Nội – Tp. Hồ Chí Minh – 2013.
BÍ QUYẾTGIẢI NHANH
TRẮC NGHIỆM
Môn:VẬT LÝ
Bớ quyt gii nhanh bi tp vt lý
0,25
3s. Nếu ghép ... phải đợc rèn luyện thờng xuyên, tự giác. Điều đó
sẽ giúp chúng ta t duy nhanh nhạy, đa ra hớng giảiquyết nhanh nhất và chủ động đợc nên làm
việc gì trớc, việc gì sau và bắt đầu từ đâu.
Kinh...
... Ngôi trường chung của học trò Việt Trang 3
Tài liệu khóa học Luyện kĩ năng trắc nghiệm Vật lí
BÍ QUYẾTGIẢI NHANH BÀI TẬP MẠCH LC
Câu 1: Chọn câu đúng. Sự hình thành dao động điện từ tự do trong...
... Tài liệu khóa học Luyện kĩ năng trắc nghiệm Vật lí
BÍ QUYẾTGIẢI NHANH BÀI TẬP MẠCH LC
Câu 1: Chọn câu đúng. Sự hình thành dao động điện từ tự do trong...
... Ngôi trường chung của học trò Việt Trang 2
Tài liệu khóa học Luyện kĩ năng trắc nghiệm Vật lí
BÍ QUYẾTGIẢI NHANH BÀI TẬP MẠCH LC
1A 11A 21C 31D
2D 12D 22D 32A
3D 13D 23B 33D
4C 14B 24A 34D
5D 15C ... Ngôi trường chung của học trò Việt Trang 4
Tài liệu khóa học Luyện kĩ năng trắc nghiệm Vật lí
BÍ QUYẾTGIẢI NHANH BÀI TẬP MẠCH LC
Câu 1: Chọn câu đúng. Sự hình thành dao động điện từ tự do trong...