0

bé ngủ ngon quá

Giúp bé ngủ ngon ở chỗ lạ

Giúp ngủ ngon ở chỗ lạ

Sức khỏe trẻ em

... đổi, cho ngủ đêm cũi di động Tạo thói quen Trước ngủ, bạn kể câu chuyện, hát ru… để đến lúc không ngủ nhà, lời ru, câu chuyện khiến cảm giác giống nhà nhờ ngủ dễ dàng Cho ngủ riêng ... quen ngủ khóc ầm ĩ bị bế dậy thấy bố mẹ phòng Do đó, để ngủ riêng, phòng riêng cho bé, bố mẹ chặn rèm cánh cửa Thói quen ngủ riêng từ giúp dễ thích nghi thay đổi chỗ ngủ vị trí ngủ ... khác ru ngủ để dần làm quen Thực hành Nếu bạn định mang theo cũi di động để ngủ xa, sử dụng trước nhà vài hôm trước Cho nằm cũi di động ngủ ban ngày để quen dần với chỗ ngủ Dần...
  • 4
  • 832
  • 1
Tài liệu Kiến thức y học về chăm sóc bé: 7 lưu ý giúp bé ngủ ngon pptx

Tài liệu Kiến thức y học về chăm sóc bé: 7 lưu ý giúp ngủ ngon pptx

Sức khỏe giới tính

... quan trọng để giúp trẻ ngon giấc Nhiệt độ không nóng hay không lạnh thích hợp để có giấc ngủ ngon Cắt giảm thời gian ngủ ngày Nếu trẻ ngủ ngày nhiều khiến trẻ quấy khóc khó ngủ vào bạn đêm Chính ... để trẻ ngủ ngày nhiều Phòng ngủ phải yên tĩnh Giảm tối thiểu kích thích ngoại cảnh nội lên hệ thần kinh trẻ lúc ngủ, điều quan trọng phải tránh tiếng ồn ánh sáng chúng làm cho giấc ngủ không ... động nhiều trước ngủ, khiến cho trẻ khó ngủ hay giấc ngủ trẻ thường bị giật Tránh chất kích thích Các chất kích thích “thủ phạm” gây rối loạn giấc ngủ bạn tuyệt đối không cho sử dụng đồ uống...
  • 7
  • 357
  • 0
Tài liệu Magiê giúp bé ngủ ngon pdf

Tài liệu Magiê giúp ngủ ngon pdf

Sức khỏe trẻ em

... Khi trẻ hay quấy khóc, khó ngủ, ngủ không say có thể, trẻ bị thiếu Magiê Khi thiếu chất đó, thể có triệu chứng thể bên Vậy nên trẻ hay quấy khóc, khó ngủ, ngủ không say… biểu cho thấy trẻ ... biếng ăn, bạn bổ sung Magiê cho loại thuốc bổ, Nutroplex Chỉ cần cho dùng muỗng cà phê Nutroplex ngày, bạn bổ sung cho mg Magiê, bổ sung thêm vitamin D giúp hấp thu tốt Magiê ... động, cáu gắt, khó ngủ, ngủ không say, biếng ăn, đau bụng… Khi trẻ bị bệnh, lượng Magiê máu có nguy bị hạ xuống, lúc cần phải bổ sung ngay, thiếu Magiê nặng dẫn đến rối loạn giấc ngủ, co giật, hạ...
  • 5
  • 361
  • 0
Tài liệu Danh sách những thực phẩm giúp bé ngủ ngon ppt

Tài liệu Danh sách những thực phẩm giúp ngủ ngon ppt

Sức khỏe trẻ em

... thủ đắc lực giấc ngủ ngon Quả óc chó Các nhà khoa học chứng minh, ăn óc chó trước ngủ nâng cao chất lượng giấc ngủ, giúp ngủ yên sâu Loại đặc biệt hữu dụng với hay bị bệnh, ngủ, phải dùng ... nghĩ đồ làm yên tâm dễ ngủ Nhưng thực tế hoàn toàn ngược lại, chúng khiến tỉnh táo tập trung vào đồ chơi mà quên giấc ngủ Để ngủ muộn: Tốt hết, cha mẹ nên tạo thói quen cho ngủ vào cố ... cố định Đừng chờ đến ngáp dụi mắt bạn dỗ ngủ Bật đèn sáng ngủ: Để đèn sáng khiến quay trở lại giấc ngủ khó trở thành thói quen có hại cho mắt lớn lên để đèn ngủ dễ dẫn đến tật cận...
  • 4
  • 581
  • 0
Chịu tiếng mẹ ''''ác'''' để bé ngủ ngon docx

Chịu tiếng mẹ ''''ác'''' để ngủ ngon docx

Sức khỏe trẻ em

... mẹ cho tắm mát cho chơi vài trò chơi nhẹ nhàng cuối đưa phòng ngủ với sách Mẹ đọc truyện cho nghe nhạc du dương để vào giấc ngủ cách dễ dàng Khi thiu thiu ngủ, mẹ tặng nụ ... nhàng tắt điện khỏi phòng Muốn ngủ ngon, mẹ cần tạo cho thói quen ngủ tốt (Ảnh minh họa) Các mẹ lưu ý, công đoạn dỗ ngủ không nên kéo dài lâu, khó ngủ mẹ tắt điện sớm tắt hết thiết ... giúp ngon giấc từ ẵm ngửa Trước sinh em bé, chứng kiến cảnh chị quan nuôi vất vả vô mà cảm thấy ngại Thấy chị tất bật công việc thường xuyên ngủ nhà hay thức quấy đêm Nhưng đến có Miu,...
  • 4
  • 274
  • 0
7 ngày giúp bé ngủ ngon (phần 1) doc

7 ngày giúp ngủ ngon (phần 1) doc

Sức khỏe trẻ em

... Bạn giảm âm từ bắt đầu vào giấc ngủ Ngày 3: bắt đầu khóc Bạn phải tự rèn luyện mình: Tối bạn đặt vào nôi, thức Nếu ngủ thiếp ngực bạn bú bạn đánh thức bé, cho biết thức đặt ... tối, bạn nên thay đồ ngủ cho bé, đặt vào nôi, mở đèn ngủ Trước đặt vào nôi, bạn đọc câu chuyện hát hát, giúp hệ thống cảm giác dịu lại Ngày 2: Tập luyện giúp ngủ ngon Hôm bạn dựa thói ... Nếu tháng tuổi trở lên thức đêm, chắn bạn ngủ, mau chóng kiệt sức Vì vậy, việc tập cho có giấc ngủ ngon sớm Dưới kế hoạch ngày để đảm bảo giấc ngủ ngon cho bạn bạn Ngày 1:...
  • 4
  • 338
  • 0
7 ngày giúp bé ngủ ngon (phần 2) doc

7 ngày giúp ngủ ngon (phần 2) doc

Sức khỏe trẻ em

... để bạn vào giấc ngủ Ngày 7: Bạn ngủ ngon lành Hãy khen ngợi Bạn không lấy lại giấc ngủ cho bạn mà cho quà quan trọng: Thói quen ngủ tốt quan trọng vệ sinh làm vui Dù ngủ ngon có vấn đề ... hơn, nên có khả bỏ thói quen ăn đêm Những nặng cân thường hay thức đêm cho uống sữa mức Và bạn cho uống sữa mức, tiểu nhiều ban đêm làm ướt tã, làm thức giấc.” Ngày 6: ngủ thẳng ... việc cho bú đêm Hầu hết trẻ đểu cho bú đêm tháng tuổi Vì bạn dứt cữ mà phải từ từ : Ôm không hát cho nghe, không để ánh sáng vào, thời gian thay tã, đặt vào nôi Đối với có cân...
  • 3
  • 313
  • 0
Giúp bé ngủ ngon hơn bằng thực phẩm pot

Giúp ngủ ngon hơn bằng thực phẩm pot

Sức khỏe trẻ em

... phộng Một phần nhỏ kem béo lựa chọn “thân thiện” với giấc ngủ Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý không cho ăn nhiều đồ ăn nhẹ chúng ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa bé, đặc biệt biết Đối với thực phẩm ... hóa phải làm việc “cật lực” để “xử lý” hết chúng Đây nguyên nhân khiến trằn trọc, khó ngủ Vì vậy, mẹ nên cân nhắc thành phần thực đơn Quá nhiều thức ăn chứa đạm lựa chọn tốt cho giấc ngủ ... khả điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ Ngoài ra, Magie chuối chất giúp thể thư giãn, dễ sâu vào giấc ngủ Tuy nhiên, thay để ăn nguyên chuối, mẹ xay chúng với kem bơ sữa để dễ ăn Canxi Tryptophan...
  • 5
  • 308
  • 1
Những thực phẩm ''''dỗ'''' bé ngủ ngon pdf

Những thực phẩm ''''dỗ'''' ngủ ngon pdf

Sức khỏe trẻ em

... thủ đắc lực giấc ngủ ngon Quả óc chó Các nhà khoa học chứng minh, ăn óc chó trước ngủ nâng cao chất lượng giấc ngủ, giúp ngủ yên sâu Loại đặc biệt hữu dụng với hay bị bệnh, ngủ, phải dùng ... nghĩ đồ làm yên tâm dễ ngủ Nhưng thực tế hoàn toàn ngược lại, chúng khiến tỉnh táo tập trung vào đồ chơi mà quên giấc ngủ - Để ngủ muộn: Tốt hết, cha mẹ nên tạo thói quen cho ngủ vào ... cố định Đừng chờ đến ngáp dụi mắt bạn dỗ ngủ - Bật đèn sáng ngủ: Để đèn sáng khiến quay trở lại giấc ngủ khó trở thành thói quen có hại cho mắt lớn lên để đèn ngủ dễ dẫn đến tật cận...
  • 4
  • 332
  • 0
Giúp bé ngủ ngon pot

Giúp ngủ ngon pot

Sức khỏe trẻ em

... trẻ ngủ 15 tiếng/ngày nhịp "thức -ngủ" có thay đổi: giấc ngủ đêm kéo dài (có thể liên tục tới tiếng) thời gian thức ban ngày nhiều Tới tháng tuổi, trẻ ngủ ngày dần số ngủ giảm dần Trẻ tuổi ngủ ... giấc ngủ trẻ phụ thuộc vào yếu tố: nhịp sinh học thức - ngủ, cách thức cho ăn điều kiện môi trường Khi trẻ bị rối loạn giấc ngủ, nên kiểm tra để tác động vào yếu tố dùng thuốc an thần Giấc ngủ ... tuổi ngủ 12 tiếng/ngày Giấc ngủ trẻ nhỏ không trải qua nhiều giai đoạn người lớn gồm có giai đoạn rõ rệt: - Giai đoạn ngủ yên tĩnh: Nhịp thở trở nên đặn dần (tương ứng với giai đoạn từ ngủ nông...
  • 5
  • 286
  • 0
Làm thế nào để bé ngủ ngon? pptx

Làm thế nào để ngủ ngon? pptx

Sức khỏe trẻ em

... ngày, thức giấc ban đêm 3/ Cứ để nằm nôi thức giấc học thư giãn tự dỗ giấc ngủ Nếu bạn tập thói quen bế đung đưa ru ngủ, cần đến bạn ru ngủ thức giấc đêm 4/ Tránh cho ngủ ... để giúp ngủ ngon hơn: 1/ Cố gắng giữ bầu khí yên lặng Khi cho bú thay tả cho đêm, bạn tránh kích thích đánh thức để ngủ lại dễ dàng 2/ Đừng để ngủ ban ngày lâu Nếu ngủ nhiều ... ngủ trung bình 16-17 giờ/ngày, ngủ 1-2 giờ/giấc Khi trẻ lớn lên, thời gian ngủ giảm dần Một tháng tuổi thức giấc đêm chuyện bình thường, thức vài phút tự ngủ lại Đây vài...
  • 6
  • 352
  • 0
Giúp bé ngủ ngon pps

Giúp ngủ ngon pps

Sức khỏe trẻ em

... đêm, ngủ Nếu tập cho tự ngủ trở lại mình, bà mẹ phải chịu đựng nhiều tuần đầu chưa quen Ngoài bạn cần lưu ý:  Tạo môi trường ngủ tốt: phòng ốc, chỗ ngủ yên tĩnh, thoáng mát  Đặt vào ... hợp, chúng khó ngủ Nếu có điều kiện, nên đặt ngủ nôi Trong đêm đầu, khóc quấy nhiều lần đêm Sau tuần, tự biết ngủ trở lại bị tỉnh giấc mà không cần mẹ can thiệp Nên nhớ quen với cách ... vào chỗ ngủ thức  Khi khóc đòi mẹ không nên để lâu mà cần đến sớm để trấn an bé, tốt lời nói, vài cử vuốt ve, không nựng nịu mức  Không la hét, mắng mỏ quấy khóc dai, đừng bỏ vào...
  • 3
  • 241
  • 0
10 LỜI KHUYÊN GIÚP BÉ NGỦ NGON ppsx

10 LỜI KHUYÊN GIÚP NGỦ NGON ppsx

Sức khỏe trẻ em

... cho Khó khăn lớn việc cho ngủ có cảm giác bị xa rời khỏi người mẹ Một hát câu chuyện ngắn trước ngủ giúp làm quen với mộ? ngủ định đương đầu với khoảnh khắc cô đơn Tập cho ngủ ... khẳng định "tôi" gọi mẹ vào ban đêm đến không chịu ngủ Bạn tỏ cứng rắn, đừng để tự làm theo ý đừng phạm sai lầm chiều theo ý bé: cần giới hạn để tiến 6 Tôn trọng giấc ngủ Gối ôm, tã ... mẹ giúp cảm thấy có diện người mẹ giường Những vật dụng đưa vào giấc ngủ yên chúng giữ vai trò việc tạo lập tính tự chủ cho Đừng cho ăn uống liền vừa thức giấc Một em khoảng...
  • 5
  • 301
  • 0
Điều cần biết giúp bé ngủ ngon hơn ppt

Điều cần biết giúp ngủ ngon hơn ppt

Tâm lý - Nghệ thuật sống

... trẻ gần tuổi, bắt đầu trình tự ngủ dễ chịu Đặt trẻ vào giường cũi vào định tối Khoảng thời gian nên cho trẻ yên tĩnh, không kích thích trẻ Sau trẻ tắm mặc quần áo để ngủ, cho trẻ chơi thú nhồi bông, ... chơi thú nhồi bông, đọc sách nói chuyện Chia sẻ thời gian yên lặng giúp trẻ thư giãn sẵn sàng để ngủ Theo Afamily ...
  • 2
  • 212
  • 1
7 lưu ý giúp bé ngủ ngon pps

7 lưu ý giúp ngủ ngon pps

Mầm non - Tiểu học

... Cắt giảm thời gian ngủ ngày Nếu trẻ ngủ ngày nhiều khiến trẻ quấy khóc khó ngủ vào bạn đêm Chính bạn không nên để trẻ ngủ ngày nhiều Phòng ngủ phải yên tĩnh Giảm tối thiểu kích ... trẻ khó ngủ hay giấc ngủ trẻ thường bị giật Tránh chất kích thích Các chất kích thích “thủ phạm” gây rối loạn giấc ngủ bạn tuyệt đối không cho sử dụng đồ uống có chứa caffeincách ngủ khoảng ... ngoại cảnh nội lên hệ thần kinh trẻ lúc ngủ, điều quan trọng phải tránh tiếng ồn ánh sáng chúng làm cho giấc ngủ không sâu dễ thức giấc Không nên cho ăn no Bên cạnh yếu tố bạn cần lưu ý...
  • 4
  • 189
  • 0
Mẹo giúp bé ngủ ngon vào đêm pot

Mẹo giúp ngủ ngon vào đêm pot

Sức khỏe trẻ em

... khỏi cũi bạn thấy lang thang phòng khách bạn nên chuyển ngủ từ cũi sang ngủ giường Lần ngủ giường thời gian khó khăn với chưa quen thức giấc vào ban đêm vài lí cảm thấy không ... ma quái trước ngủ Đọc truyện giúp thư giãn dễ chìm vào giấc ngủ ngon Môi trường số yếu tố khiến cho thức giấc vào ban đêm lạnh nóng Trong tháng mùa đông, bạn nên mặc cho quần áo ngủ ... mờ, giúp đỡ sợ tối Mẹo giúp ngủ sâu - Công thức bí mật: Tắm nước ấm + đọc truyện = ngủ ngon Chính hai việc khiến cho thể thư giãn tối đa Trước chìm vào giấc ngủ, nên bên cạnh chút...
  • 6
  • 401
  • 0
Phương pháp giúp bé ngủ ngon pptx

Phương pháp giúp ngủ ngon pptx

Sức khỏe trẻ em

... lúc ngủ Tiếp tục làm điều vòng tuần - Sang tuần tiếp theo, để ngủ giường bé, bạn ngồi bên cạnh giường ngủ - Những tuần tiếp theo, ngồi cuối giường ngủ - Cứ tiếp tục ... dành cho hết khóc mà cải thiện giấc ngủ vòng trên, tuần - Cho ngủ khi, hôn chúc ngủ ngon vui vẻ hứa quay trở lại phút với nụ hôn khác - Không rời khỏi phòng, đứng tầm nhìn bé, sau ... với lúc trấn an bạn với - Vuốt nhẹ lên tay lên mặt khóc, nhắc lại lời dặn ngủ nhẹ nhàng rời khỏi phòng - Nếu tiếp tục khóc đợi lâu chút, khoảng 10 phút trước trở lại sau làm bé...
  • 5
  • 305
  • 0
Nghệ thuật giúp bé ngủ ngon pot

Nghệ thuật giúp ngủ ngon pot

Sức khỏe trẻ em

... Trong tắm cho bé, bạn chơi đồ chơi để thư giãn Mặc đồ ngủ cho Đồ ngủ đóng vai trò quan trọng đem lại cho giấc ngủ ngon Do đó, mẹ cần quan tâm đến việc chọn đồ ngủ cho bé, vừa thoải mái ... buồn ngủ ngủ ngon Carbohydrate giúp trì lượng đường máu suốt buổi tối Lưu ý: Bố mẹ nhớ nhắc đánh sau ăn Cho tắm nước nóng Bằng cách tăng nhiệt độ thể cho cách từ từ, bạn giúp ngủ dễ ... nên cho ngậm bình nước sữa hay nước hoa gây sâu 10 Nói “chúc ngủ ngon với Sau bạn đọc hết câu chuyện cổ tích cho nghe, đến lúc bạn cần rời khỏi phòng “chúc yêu ngủ ngon! ” Nếu không...
  • 6
  • 332
  • 0

Xem thêm