bài tập yoga cho đôi mắt
Bài tập yoga cho dáng chuẩn pot
Ngày tải lên :
19/06/2014, 23:20
... tay trái đặt trên
đầu gối phải, mắt nhìn sang vai phải, giữ 15~30s
- Về vị trí giữa, đổi bên
Bài tập yoga cho dáng chuẩn
Những bài tập nhẹ nhàng tại nhà sẽ cho bạn một thân hình mà bạn hằng ... trước ngực
- Chân phải co, từ từ nâng lên, cho đến khi bàn chân áp chặt vào cạnh trong
của đùi
- Hai tay từ từ di chuyển lên trên, cho đến trên đỉnh đầu, mắt nhìn theo hai
tay, giữ 15s
- Hạ tay ... ngoài
- Đầu gối co ra ngoài, đặt bằng, đặt gối tập dưới hai đầu gối, duới bụng và cổ
- Cánh tay duỗi sang hai bên, lòng bàn tay hướng lên trên, nhắm mắt, hít thở
sâu 1phút
Kiểu 4
- Hai...
- 6
- 528
- 4
KHÓA LUẬN TỐT NGHIỆP ĐẠI HỌC: TÌM HIỂU KHẢ NĂNG HIỂU - GHI NHỚ VÀ HỨNG THÚ CỦA TRẺ MẪU GIÁO 5 - 6 TUỔI ĐỐI VỚI CÁC BÀI TẬP YOGA DÀNH CHO TRẺ EM KHÓA LUẬN TỐT NGHIỆP ĐẠI HỌC
Ngày tải lên :
07/06/2014, 16:14
... việc tiếp nhận các bài tập yoga của trẻ mang tính tập thể. Trẻ nghe cô
giáo hướng dẫn, điều khiển bài tập, vì thế trẻ thường phân tán khả năng chú ý,
khó tập trung cho các bài tập. Tuy nhiên trong ... người lớn tập yoga hướng đến sự tĩnh lặng thì yoga cho trẻ nhỏ hướng
đến những niềm vui, gây sự chú ý, tập trung cho trẻ. Việc cho trẻ em lứa tuổi
mầm non làm quen với một số bài tập yoga là ... mới biết đó thuộc loại yoga nào. Thí dụ như Bhakti Yoga, Karma Yoga,
Jnana Yoga, Raja Yoga, Hatha Yoga …
Theo Yoga vô cực, khởi nguồn Yoga có 5 loại.
Loại thứ 1: Bhakti Yoga: Là con đường sùng...
- 61
- 1.2K
- 1
Bài tập Tích phân đổi biến dành cho 12CB
Ngày tải lên :
16/07/2013, 01:26
... BÀI TẬP TÍCH PHÂN CHỌN LỌC
DÀNH CHO LỚP 12 CB
DẠNG1: Sử dụng bảng nguyên hàm cơ bản
( )
( )
( )
2
2
0
0
2 2
2
2
0
0...
- 5
- 1.1K
- 8
Bài tập bóng cho bạn vóc dáng cân đối và cơ thể khỏe mạnh doc
Ngày tải lên :
09/03/2014, 02:20
... lại vị trí cũ.
- Lặp lại với chân đối diện.
6. Bài tập với bụng
Lợi ích: Thắt chặt bụng, kéo giãn cơ thể và tăng cường sự dẻo dai và giữ cho vóc dáng
cân đối
A.
- Nằm sấp xuống sàn, xương ... Giữ cho đầu thẳng
với cột sống trong thời gian có thể.
B.
- Đưa bóng lên phía cổ, dừng lại ở cổ và nằm nghỉ ngơi trên quả bóng.
- Hít thở sâu. Sau đó từ từ ngồi dậy và lặp lại.
2. Tập cho ... trái cho đến khi bóng gần tới khủy
tay.
- Lăn bóng trở lại và chuyển sang tay phải.
5. Bài tập cho hông
Lợi ích: Thư giãn và làm săn chắc cơ hông, cải thiện tư thế, giữ vóc dáng cân đối,...
- 7
- 536
- 0
Bài tập yoga chữa mất ngủ pptx
Ngày tải lên :
19/06/2014, 23:20
... âm thanh của tim, thư giãn, .
Bài tập hít thở trước khi ngủ ( tập trong 10 phút, tiến hành trước khi đi ngủ
30p)
- Tập trung, hít thở, nhắm mắt, thư giãn đầu óc, giữ hít thở sâu, ... Bài tập yoga chữa mất ngủ
- Để có một giấc ngủ thật ngon thì bạn hãy chú ý luyện tập và một số bí
quyết sau nhé!
Kiểu 1
- Kiểu...
- 7
- 497
- 0
Bài tập yoga giảm căng thẳng cho cô dâu pot
Ngày tải lên :
29/06/2014, 05:20
... Cho dù bạn có muốn thừa nhận hay không thì đám cưới luôn là công
việc gây cho bạn nhiều căng thẳng, mệt mỏi. Bài tập yoga dưới đây giúp
các cô dâu lấy lại ... lại giấc ngủ sâu.
Không chỉ tốt cho các cô dâu mà bạn gái thường xuyên đi giày cao gót cũng
có thể thực hiện động tác này thường xuyên để máu lưu thông và đôi chân
không bị mỏi.
Bạn có ... những công việc còn dang dở cho đám cưới.
Động tác 4: Gập bụng
Hai chân duỗi thẳng, gập bụng, tay nắm lấy bàn chân. Lưu ý với những bạn
ít vận động hoặc mới bắt đầu tập luyện, không nên làm...
- 5
- 518
- 0
chuyên đề BÀI TẬP HÓA9 cho HS giỏi có đáp án
Ngày tải lên :
03/06/2013, 01:25
... thi HS Giỏi Tỉnh BĐ 02-03 )
( Đề thi HS Giỏi Tỉnh BĐ 02-03 )
BÀI TẬP
BÀI TẬP
HÓA HỌC HỮU CƠ
HÓA HỌC HỮU CƠ
BÀI TẬP 3
BÀI TẬP 3
Hỗn hợp khí A gồm : CH
Hỗn hợp khí A gồm : CH
4
4
(0,15mol) ... % khoái lượng mỗi chất trong hỗn hợp A
=> % khối lượng mỗi chất trong hỗn hợp A
BÀI TẬP 2
BÀI TẬP 2
Hỗn hợp A gồm C
Hỗn hôïp A goàm C
2
2
H
H
6
6
, C
, C
2
2
H
H
4
4
, C
, C
2
2
H
H
2
2
...
BÀI TẬP 1
BÀI TẬP 1
Hỗn hợp A gồm C
Hỗn hợp A gồm C
2
2
H
H
4
4
và H
và H
2
2
, có tỉ khối hơi
...
- 9
- 1.4K
- 24
Tổng hợp Bài tập đường thẳng trong mặt phẳng - Hình Học 10
Ngày tải lên :
21/07/2013, 01:28
... Quang
Bài 37. Trong mặt phẳng với hệ tọa độ Oxy cho và đường
thẳng có phương trình .
Tìm điểm trên để ngắn nhất.
Bài 38. Cho đường thẳng và hai điểm .
Tìm điểm thuộc để tỉ số lớn nhất
Bài 39. Cho ... điểm C .
Bài 10. Trong mặt phẳng với hệ tọa độ Oxy cho hai điểm .
Tìm điểm C thuộc đường thẳng sao cho khoảng cách từ C đến
đường thẳng bằng 6.
Bài 11. Trong mặt phẳng với hệ tọa độ Oxy ,cho các ... Đêcac vuông góc Oy cho tam giác
có . Biết là trung điểm cạnh và
là trọng tâm tam giác .Tìm tọa độ các đỉnh .
Bài 4. Trong mặt phẳng cho :
Tìm tọa độ điểm
Bài 5. Trong mặt phẳng cho tam giác với...
- 10
- 2.4K
- 27
Bài tập lăng kính - TK - Mắt - KHV - KTV
Ngày tải lên :
06/08/2013, 01:26
... giữa
mắt và kính lúp.
III. MẮT
Để quan sát được nhiều chi tiết của một vật thật đặt trước mắt
ta phải :
A. Đặt vật trong giới hạn nhìn rõ của mắt.
B. Tăng góc trông vật.
C. Đặt vật sát mắt.
D. ... trước một kính lúp luôn cho
một ảnh ảo cùng chiều lớn hơn vật.
D. Ngắm chừng cực cận là điều chỉnh vật và kính
lúp sao cho ảnh của vật qua kính lúp ở trên điểm
cực cận của mắt.
Khi tia tới qua ... =1cm, thị kính có
tiêu cự f
2
= 4cm. Hai kính cách
nhau 17cm. Cho Đ = 20cm.
Mắt ủaởt saựt thũ kớnh.
ã
ẹe baứi sau ủaõy duứng cho caực caõu 1 , 2 , 3.
ã
V. Kớnh hieồn vi
3456789:;
•
Câu...
- 19
- 373
- 2
50 bài tập ASP cho người mới bắt đầu
Ngày tải lên :
16/08/2013, 16:24
... nhà
SX này sẽ có các bo mạch chủ dành riêng cho CPU AMD hoặc bo mạch chủ dành riêng cho
Intel. Tùy vào nhu cầu và mục đích sử dụng, chúng ta cần chọn cho mình một CPU phù hợp.
Từ đó, mới chọn ... mình một CPU phù hợp.
Từ đó, mới chọn một bo mạch chủ không quá thừa tính năng, nhưng vẫn đảm bảo cho việc
nâng cấp trong tương lai gần.
+ Celeron D, Pentium 4, Pentium D, Core 2 Duo (hay Athlon): ... Con số này là một trong
những thước đo sức mạnh của vi xử lý, tuy vậy nó không phải là tất cả. Đôi lúc chỉ là một con
số nhằm so sánh tương đối sức mạnh của vi xử lí. Tôi thấy có rất nhiều người...
- 3
- 597
- 2