... có ảnh Trả lời hưởng đến ( s dụng thể ? kiến thức cũ) Chiếu tranh , tranh 2, tranh Quan sát Cơ thể có nhu cầu chất không giống Quan sát Chiếu BẢNG TL CH * : Vậy để có thể khoẻ mạnh tránh bệnh ... rút điều cho thân việc giữ gìn sức khỏe ? -Bố trí thời gian bữaănhợplý phù hợp với việc học tập sinh hoạt Bài Em điền vào bảng sau thời gian biểu hàng ngày tự đánh giáhợplý chưa Nếu chưa hợp ... hợp loại thực phẩm theo tỷ lệ chất độc hại thể Chiếu tập TRANH 2A, 2B, 2C, (Mỗi tranh phút ) Chiếu Tranh 2D (1 ph út) thích hợp - không mang chất độc hại thể -cung cấp vừa đủ chất dinh dưỡng lượng...
... Bài dạy Bài 21 -Tiết 51 Tổ chứcbữaănhợp lí giađình Mục tiêu : Qua phần học sinh : Hiểu : + Thế bữaănhợp lí +Tác dụng việc bố trí thời gian thích hợp cho bữaăn ngày giađình áp ... nhẹ Học sinh làm tập nhóm số Bài tập nhóm số : Em nhận xét đánh dấu vào ô bạn biết cách bố trí thời gian bữaăn ngày hợplý Em giải thích cho lựa chọn ? Thời gian bữaăn Bạn A Bạn B Bạn C Sáng ... lý , đầy đủ chất dinh dưỡng lượng -Bố trí thời gian bữaănhợplý phù hợp với việc học tập sinh hoạt Bài tập cá nhân : Em điền vào bảng sau thời gian biểu hàng ngày tự đánh giáhợplý chưa Nếu...
... củ, Bài 21: Tổ chứcbữaănhợplýgiađình I Thế bữaănhợp lí ? II Phân chia số bữaăn ngày III Nguyên tắc tổ chứcbữaănhợp lí Tronggiađình : (Tiết 52) Bài 21: Tổ chứcbữaănhợplýgiađình ... Thời gian: phút Bữa trưa Bài 21: Tổ chứcbữaănhợplýgiađình I Thế bữaănhợp lí ? II Phân chia số bữaăn ngày III Nguyên tắc tổ chứcbữaănhợp lí Tronggiađình : 1.Nhu cầu thành viên giađình ... xanh, chín Bài 21: Tổ chứcbữaănhợplýgiađình (Tiết 52) I Thế bữaănhợp lí ? II Phân chia số bữaăn ngày III Nguyên tắc tổ chứcbữaănhợp lí Tronggiađình : 1.Nhu cầu thành viên gia đình...
... hợp lý, phần II Phân NỘI DUNG BÀI HỌC chia số bữaăn ngày Hôm tiếp tục học phần III- Nguyên tắc tổ chứcbữaăn + Em nêu ví dụ bữahợplýgiađìnhănhợplýgiađình giải thích gọi bữaănhợp ... ngon miệng * GV cho HS xem hình 3-24 trang 107 SGK *HS quan sát hình trả lời * Cần phải tổ chứcbữaănhợp lý, 1/ Nhu cầu thành viên gia sở nguyên tắc sau : đình * Tùy thuộc vào lứa tuổi, giới tính, ... *Chọn thực phẩm đáp * Chọn thực phẩm đáp ứng nhu cầu khác ứng nhu cầu khác thành viên gia đình, thành viên giađình vào tuổi tác, giới tính, tình trạng thể Ví dụ : Trẻ em lớn cần ăn chất nghề nghiệp...
... khả tài giađình Chính lẽ đó, cần phải quan tâm đến vấn đề ăn uống cho phù hợp với sở thích, nhu cầu điều kiện kinh tế, có nghĩa biết tổ chứcbữaănhợplýgiađình * GV cho HS xem tranh ảnh ... thức ăn uống ăn riêng Song dân tộc có loại bữaăn thường ngày gia đình, bữaăn tươi, bữaăn cổ, bữa tiệc NỘI DUNG BÀI HỌC -Dù bữaăn tổ chức hình thức nào, người thích thưởng thức bữaăn ngon miệng, ... thực đơn bữaăngiađình có thực đơn hoàn chỉnh, chưa hoàn chỉnh, gồm canh, mặn, xào luộc, ăn trùng I-Thế bữaănhợplý : lập nguyên liệu -Bữa ăn có phối hợp loại * GV yêu cầu HS quan sát, suy nghỉ...
... Cht x + ++ ++ + + + - + + + + + + + + + + + + Ba n s Chứng rán Canh chua cá Cà Cơm Rau muống xào Bài 21:Tổ chứcbữaănhơplýgiađình I.Thế bữaănhợplýBữaăn có phối hợp loại thực phẩm với ... Rau luộc (VTM ,chất xơ,) Còi xơng Béo phì Bớu cổ Suy dinh dỡng Huyết áp, tim mạch Bài 21:Tổ chứcbữaănhơplýgiađình I.Thế bữaănhợplý Nu c th thiu hoc tha cht s cú nguy c mc mt s bnh Ví dụ ... kộm - Bnh suy dinh dng - Bnh khụ mt dn ti mự tr em - Bnh thiu mỏu - Bnh bu c Bài 21:Tổ chứcbữaănhơplýgiađình I.Thế bữaănhợplýBữaăn có phối hợp loại thực phẩm với đầy đủ chất dinh...
... x x x GiađìnhGiađìnhGiađìnhBữaănhợp lí Phối hợp loại thực phẩm Đủ chất dinh dưỡng theo tỉ lệ thích hợpdinh dưỡng Cung cấp chất lượng cho thể II PHÂN CHIA SỐ BỮAĂNTRONG NGÀY ... Tiết 51 - Bài 21 : TỔ CHỨCBỮAĂNHỢPLÝTRONGGIAĐÌNH ******** I Thế bữaănhợp lí ? Chất dinh dưỡng Bữa Món Đường Chất Vitamin đạm ăn Chất bột Béo muối khoáng Cơm x x Canh rau muống Trưa ... việc tiêu hoá thức ăn nhu cầu lượng cho khỏang thời gian 2) Phân chia số bữaăn ngày: Phiếu học tập Thông thường ngày ăn bữa? bữaBữaăn X Thời gian bữa Nhiều bữa Nguồn dinh dưỡng lượng Sáng...
... khả tài giađình Chính lẽ đó, cần phải quan tâm đến vấn đề ăn uống cho phù hợp với sở thích, nhu cầu điều kiện kinh tế, có nghĩa biết tổ chứcbữaănhợplýgiađình * GV cho HS xem tranh ảnh ... lao động, cần ăn bổ Bữa tối lúc giađình sum sung đủ chất, nên ăn nhanh để có thời họpăn uống trò chuyện vui vẻ gian nghỉ ngơi tiếp tục làm việc * Tóm lại : An uống bữa, giờ, + Bữa tối : Sau ... số NỘI DUNG BÀI HỌC ăn hay thực đơn bữaăngiađình I-Thế bữaănhợplý : có thực đơn hoàn chỉnh, chưa hoàn chỉnh, gồm canh, mặn, xào luộc, ăn trùng lập nguyên liệu * GV yêu cầu HS quan sát, suy...
... DUNG BÀI HỌC Chúng ta học xong phần I Thế bữaănhợp lý, phần II Phân chia số bữaăn ngày Hôm tiếp tục học phần III- Nguyên tắc tổ chứcbữaănhợplý + Em nêu ví dụ bữaăngiađìnhhợplýgiađình ... đủ dùng, ngon miệng * GV cho HS xem hình 3-24 trang 107 SGK *HS quan sát hình trả lời * Cần phải tổ chứcbữaănhợp lý, 1/ Nhu cầu thành viên giađình sở nguyên tắc sau : * Tùy thuộc vào lứa tuổi, ... hợp nhu cầu khác * Chọn thực phẩm đáp ứng thành viên gia đình, vào tuổi nhu cầu khác tác, giới tính, tình trạng thể chất nghề thành viên giađình nghiệp Ví dụ : Trẻ em lớn cần ăn nhiều loại thực...
... Thay đổi thực đơn cho giađình ngày để tránh nhàm chán Thay đổi phương pháp chế biến có ăn ngon miệng Thay đổi hình thức trình bày màu sắc ăn để bữaăn thêm phần hấp dẫn Trongbữa ăn, không nên ... vai trò quan trọng việc tạo hấp dẫn ngon miệng cho bữaăn Những lát dưa leo, cà chua, hành phi, hành xắt, tỉa, cần tây, rau ngò, ớt xắt, tỉa… tăng thêm màu sắc cho đĩa thức ăn Các gia vị góp ... 25% tổng số lượng Người lớn (đang tuổi lao động) Cường độ tiêu hao lượng tùy thuộc vào trình lao động tính chất công việc Do đó, chế độ ăn uống cần phải đặc biệt quan tâm đáp ứng nhu cầu tái sản...
... thành viên giađình lại với Xây dựng tổ chức tốt bữaăngiađình đảm bảo sức khỏe, an t an hạnh phúc thành viên Do đó, nhân dân ta ý đến việc tổ chứcbữa ǎn xem vấn đề quan trọngBữa ǎn tổ chức khéo ... gian có thói quen tổ chức “Bữa ăngiađình đủ chất, ngon miệng an t an Qua bữaăngiađình giảm bớt sức ép (stress) công việc căng thẳng ngày gây nên, đồng thời tạo điều kiện để thành viên gia ... theo thời gian hoàn cảnh lịch sử Từ bữa cơm giađình cổ điển, làm quan, thời chiến, người ta có thêm bếp ăn tập thể, bếp ăn lính, bếp ănhợp tác xã, bếp ăn trường học Sang thời đổi công chức lại...
... quan tâm đến vấn đề ăn uống cho phù hợp sở thích nhu cầu điều kiện kinh tế có nghóa biết tổ chứcbữaănhợplý HĐ1: Tìm hiểu bữaănhợplý - Các tổ thảo luận vấn đề sau: + Thực đơn bữaăngiađình ... số bữaăn ngày nào? Có ảnh hưởng đến việc tổ chứcăn uống hợp lý? 5- Dặn dò: phút - HS học ghi sgk - Tìm hiểu “ Nguyên tắc tổ chứcbữaănhợplýgiađình ... giải thích: dày hoạt động Hợplý để đảm bình thường thức ăn tiêu hoá bảo tốt cho sức khoảng thời gian Vậy khoảng khoẻ cách bữaăn 4-5 hợp - bữalý - không nên bỏ ăn sáng - Vậy ngày nên ăn bữa? -...
... trang 107/sgk Củng cố: - Em nêu nguyên tắc tổ chứcbữaănhợplýgiađình ? - Tại phải quan tâm đến chế độ ăn uống cho đối tượng tổ chứcbữaăngiađình ? - Tại phải cân chất dinh dưỡng bữa ăn? ... - Trongbữaăn có nên thêm ăn loại thực phẩm - không phương pháp chế biến với ví dụ: bữaăn có có sẵn không ? ví dụ? cá kho không cần phải có thêm cá hấp HĐ 3: Tổng kết - đọc phần ghi nhớ trang ... khoáng đủ thực phẩm nhóm – để tạo thành bữaăn hoàn chỉnh cân chất dinh dưỡng - Thay đổi ăn cho giađình ngày để làm gì? - để tránh nhàm chán -thay đổi ăn - Thay đổi phương pháp chế biến ăn có tác...
... Tiết 52 Bài 21: TỔ CHỨCBỮAĂNHỢP LÍ TRONGGIAĐÌNH (tiết 1) Tiết 52 Bài 21: I.Thế bữaănhợp lí? Thịt,cá, trứng, khuông đậu tôm Rau,củ,quả ... Bài 21 * Bữaăn trưa ăn bổ sung đủ chất, nên rút ngắn thời gian bữaăn để có thời gian nghỉ ngơi trước vào làm việc * Bữaăn tối cần ăn tăng khối Lượng với đủ ăn Các nhóm dinh dưỡng Tiết 52 Bài ... nên ăn vừa phải, Rút ngắn thời gian ăn trưa để có thời gian nghỉ ngơi,Bữa tối cần ăn đủ chất thuộc bốn nhóm dinh dưỡng Tiết 52 Bài 21 Câu hỏi trắc nghiệm Tiết 52 Bài 21 CÁM ƠN QUÝ THẦY CÔ,CÁC...
... ====================== Tiết 53 TỔ CHỨCBỮAĂNHỢP LÍ TRONGGIAĐÌNH (TIẾP) I MỤC TIÊU: Kiến thức - Trình bày nguyên tắc tổ chứcbữaănhợp lí giađình Kĩ - Vận dụng vào việc tổ chứcbữaănhợp lí giađình Thái độ ... nguyên tắc tổ chứcbữaănhợp lí giađình - Thời gian: 35 phút - Đồ dùng dạy học: Không - Cách tiến hành Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh - Y/c H nêu ví dụ bữaănhợp lí giađình giải thích ... ăngiađình em có ăn ntn ? Ngày sử dụng ănđịnh có không ? Vì sao? GV bổ sung ? Vậy cần phải thay đổi ăn ntn GV kết luận III Nguyên tắc tổ chứcbữaănhợp lí giađình Nhu cầu thành viên gia đình...
... Bài 21: TỔ CHỨCBỮAĂNHỢP LÍ TRONGGIAĐÌNH I.Thế bữaănhợp lí? Bữaănhợp lí gì? I.Thế bữaănhợp lí? • Thịt,cá, ... độngvà học tập buổi Nên ăn vừa phải * Bữaăn trưa ăn bổ sung đủ chất, nên rút ngắn thời gian bữaăn để có thời gian nghỉ ngơi trước vào làm việc * Bữaăn tối cần ăn tăng khối Lượng với đủ ăn Các nhóm ... ǎn – bữa/ ngày - Không nên bỏ bữaăn sáng Bữa sáng nên ăn vừa phải, Rút ngắn thời gian ăn trưa để có thời gian nghỉ ngơi,Bữa tối cần ăn đủ chất thuộc bốn nhóm dinh dưỡng ...
... 54 Bài 21: Tổ chứcbữaănhợplýgiađình ( T T ) I THẾ NÀO LÀ BỮAĂNHỢP LÍ ? II PHÂN CHIA SỐ BỮAĂNTRONG NGÀY III NGUYÊN TẮC TỔ CHỨCBỮAĂNHỢP LÍ TRONGGIAĐÌNH : 1.Nhu cầu thành viên giađình ... 54 Bài 21: Tổ chứcbữaănhợplýgiađình ( T T) I THẾ NÀO LÀ BỮAĂNHỢP LÍ ? II PHÂN CHIA SỐ BỮAĂNTRONG NGÀY III NGUYÊN TẮC TỔ CHỨCBỮAĂNHỢP LÍ TRONGGIAĐÌNH : 1.Nhu cầu thành viên giađình ... 54 Bài 21: Tổ chứcbữaănhợplýgiađình ( T T ) I THẾ NÀO LÀ BỮAĂNHỢP LÍ ? II PHÂN CHIA SỐ BỮAĂNTRONG NGÀY III NGUYÊN TẮC TỔ CHỨCBỮAĂNHỢP LÍ TRONGGIAĐÌNH : 1.Nhu cầu thành viên gia đình...
... ănhợp lí ? Em cho biết ăngiađình 1,2,3 có chất dinh dưỡng hợp lí chưa ? Gđ – ănGiađình 1, Cơm Cá sốt Cua rang Giađình Cơm Canh rau Đỗ xào Gia đình3 Cơm Tôm rang Thịt luộc Rau xào Nước luộc ... nhanh nhẹn 3.Nhóm giàu chất đường bột Nhóm giàu chất khoáng Vitamin Tiết 54 – Bài 21: TỔ CHỨCBỮAĂNHỢP LÍ TRONGGIAĐÌNH I Thế bữaănhợp lí ? Em cho biết nhận xét chung bữaăn thường ngày gia ... quan trọng, ảnh dưỡng cho - Bữa gian phụ : Không thiết phải có cơm nấu, ăn nhu cầu lượng cho khoảng thời ăn ( Mì, bánh mì, sữa , phở, bún, cởm rang…) gian, lúc làm việc, nghỉ ngơi Tiết 54 – Bài...
... dầu giấm Tiết 51 – 52 BÀI 21 TỔ CHỨCBỮAĂNHỢPLÝTRONGGIAĐÌNH Hình 1: Hình 2: Hình 3: MỤC TIÊU BÀI HỌC NỘI DUNG BÀI HỌC 1.Thế bữaănhợp lí Phân chia số bữaăn ngày Bài tập Dặn dò I Thế bữa ... cho lượng bị tiêu hao ngày III Bài tập IV Dặn dò Học liên hệ thực tế với bữaăngiađình Chuẩn bị tiết sau: Nguyên tắc tổ chứcbữaănhợplýgiađình Ghi Bài Giáo án thuộc quyền sở hữu...